Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 2 listopada 2025 23:22
Przeczytaj!

Zdrowie

Reset
📘 Poradnik Bezpieczeństwa – przeczytaj, przećwicz i zachowaj!
📘 Poradnik Bezpieczeństwa – przeczytaj, przećwicz i zachowaj!
Współczesne zagrożenia – od cyberataków i dezinformacji, przez klęski żywiołowe, po kryzysy infrastrukturalne i sytuacje militarne – wymagają od nas większej świadomości i przygotowania. Dlatego powstał „Poradnik Bezpieczeństwa”, którego celem jest nie tylko ochrona obywateli, ale także budowanie odporności społecznej, solidarności i zaufania. 30.09.2025 12:05
📣 – Pomoc dla Mateusza – zbiórka na lekki wózek inwalidzki
📣 – Pomoc dla Mateusza – zbiórka na lekki wózek inwalidzki
Mateusz, student finansów, potrzebuje lekkiego wózka inwalidzkiego. 💙 Dołącz do zbiórki na siepomaga.pl i pomóż mu w codziennym życiu. 26.09.2025 16:11
🏥 Bezpłatne badania w kierunku raka skóry w Szpitalu Wojewódzkim w Suwałkach 🌞
🏥 Bezpłatne badania w kierunku raka skóry w Szpitalu Wojewódzkim w Suwałkach 🌞
Szpital Wojewódzki im. Ludwika Rydygiera w Suwałkach zaprasza osoby dorosłe do skorzystania z bezpłatnych badań profilaktycznych w kierunku raka skóry. To świetna okazja, by zadbać o zdrowie i sprawdzić stan swojej skóry pod okiem specjalistów. 09.09.2025 12:13
🍎 Suwałki ruszają z Programem Profilaktyki Nadwagi i Otyłości – inwestycja w zdrowie dzieci!
🍎 Suwałki ruszają z Programem Profilaktyki Nadwagi i Otyłości – inwestycja w zdrowie dzieci!
Od września 2025 r. Miasto Suwałki rozpoczyna realizację Programu Profilaktyki Nadwagi i Otyłości wśród uczniów klas IV szkół podstawowych. To kompleksowe działania, które potrwają do 2028 roku i mają na celu poprawę zdrowia oraz kondycji najmłodszych mieszkańców. 02.09.2025 09:56
🩺 We wrześniu mammobus w Suwałkach – bezpłatne badania dla kobiet 💙
🩺 We wrześniu mammobus w Suwałkach – bezpłatne badania dla kobiet 💙
We wrześniu do Suwałk ponownie przyjedzie mammobus, w którym kobiety w wieku 45–74 lat będą mogły wykonać bezpłatne badania mammograficzne bez skierowania. To wyjątkowa okazja, by zadbać o zdrowie i skontrolować piersi w ramach programu profilaktyki raka piersi finansowanego przez NFZ. 01.09.2025 11:31
🌊AQUA AEROBIK w suwalskim Aquaparku!
🌊AQUA AEROBIK w suwalskim Aquaparku!
Od 4 września 2025 roku rusza nowy sezon zajęć AQUA AEROBIKU w Aquaparku Suwałki. To doskonała okazja, by zadbać o sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie – a przy tym świetnie się bawić! 💦 23.08.2025 10:20    1
🩺 Edukacja i szczepienia przeciw RSV dla seniorów – ważny krok w profilaktyce zdrowotnej
🩺 Edukacja i szczepienia przeciw RSV dla seniorów – ważny krok w profilaktyce zdrowotnej
Biuro Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Chorób Infekcyjnych rozpoczęło działania edukacyjne dotyczące zapobiegania zakażeniom RSV wśród mieszkańców powyżej 60. roku życia. W ramach inicjatywy dostępne są także bezpłatne lub częściowo refundowane szczepienia. 08.08.2025 11:15
🩺 Mammobus ponownie w Suwałkach! Zadbaj o swoje zdrowie – bezpłatna mammografia już 13 sierpnia 🩷
🩺 Mammobus ponownie w Suwałkach! Zadbaj o swoje zdrowie – bezpłatna mammografia już 13 sierpnia 🩷
📅 Już 13 sierpnia w Suwałkach zaparkuje mammobus! Panie w wieku 45–74 lat mogą wykonać bezpłatną mammografię bez skierowania. Zadbaj o siebie – to tylko kilka minut! 05.08.2025 14:27
🩸 Żołnierskie serca pełne dobra – dziękujemy za każdą kroplę krwi! 🇵🇱🧸
🩸 Żołnierskie serca pełne dobra – dziękujemy za każdą kroplę krwi! 🇵🇱🧸
W czwartek mobilny punkt poboru krwi został odwiedzony przez żołnierzy 14. Pułku Przeciwpancernego. Ich ogromne zaangażowanie i gotowość do niesienia pomocy sprawiły, że zbiórka zakończyła się sukcesem. To wydarzenie pokazało, jak wielką siłę ma wspólne działanie dla dobra innych. 🧡 31.07.2025 18:06
🌿 Akademia Równowagi w plenerze – BEZPŁATNE zajęcia nad Zalewem Arkadia! 🌞
🌿 Akademia Równowagi w plenerze – BEZPŁATNE zajęcia nad Zalewem Arkadia! 🌞
Rozruszaj ciało, oczyść umysł i zadbaj o siebie tego lata! W sierpniu nad pięknym Zalewem Arkadia ruszają bezpłatne zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu. Bez zapisów, bez opłat – wystarczy zabrać matę i pozytywną energię! 31.07.2025 14:32
💼 Decyzje zarządu województwa. Suwałki z kolejnym wsparciem!
💼 Decyzje zarządu województwa. Suwałki z kolejnym wsparciem!
We wtorek, 15 lipca 2025 r., zarząd województwa podlaskiego zatwierdził szereg kluczowych decyzji inwestycyjnych. Wśród nich znalazły się środki unijne na edukację zawodową, dotacje dla placówek medycznych, a także wsparcie dla rozwoju kulturalnego regionu. Szczególne znaczenie dla Suwałk ma rozbudowa Ośrodka Rehabilitacji, który otrzymał blisko 3 mln zł. 15.07.2025 14:31
Nowe centrum wsparcia dla dzieci i rodzin w Podlaskiem już otwarte!
Nowe centrum wsparcia dla dzieci i rodzin w Podlaskiem już otwarte!
Wsparcie bez kolejek, specjalistyczna pomoc dla dzieci oraz kompleksowe szkolenia dla rodziców – to wszystko zapewni nowo otwarte Podlaskie Centrum Konsultacyjno-Diagnostyczne (PCKD) w Białymstoku. Placówka oficjalnie rozpoczęła działalność 3 lipca br. 04.07.2025 11:41
Komentarze
Autor komentarza: jacekTreść komentarza: Oni te perfumy kradli żeby potem sprzedawać na olx i vintedData dodania komentarza: 2.11.2025, 20:56Źródło komentarza: 🚔 Wspólnie okradali sklepy – suwalscy policjanci zatrzymali dwóch recydywistówAutor komentarza: MagdaTreść komentarza: Zenujace sa te artykuly pisane przez chatgpt. Nie podpisuj sie ciszewski ze to ty pisales bo nie jestes autorem. Zdania nie potrafisz sklecic bez chata gpt.Data dodania komentarza: 1.11.2025, 21:53Źródło komentarza: 🚨 Bohaterska akcja policjantek w Sejnach. Niestety mężczyzny nie udało się uratować 💔Autor komentarza: PiotrTreść komentarza: Radość wielką jak patrzy się na takie rzeczyData dodania komentarza: 27.10.2025, 18:10Źródło komentarza: 🌾 Pierwszy mural w Gminie Jeleniewo już gotowy! Malesowizna z nową atrakcją turystycznąAutor komentarza: Lucyna wasilewskaTreść komentarza: Prawo karne w tym zakresie powinno być bardziej rygorystyczne wobec osób próbujących nielegalnego przekroczenia granicy - dlaczego tego nie ma????? Użycie broni przez funkcjonariuszy straży granicznej wobec nieproszonych, agresywnych "gości" powinno być jak najbardziej uzasadnione. Jeżeli tak się nie dzieje, jeżeli straż graniczna ma bardzo ograniczone prawa w zakresie obrony granic to jaki sens ma wysyłanie straży w celu patrolowania????? Jestem laikiem, takie jest moje zdanie ale widzę tu ogromną luke w prawie karnym i przepisach dot. obrony. Dziękuję panom funkcjonariuszom za odważna i patriotyczna postawę w ich jakże niebezpiecznej pracy. ♥️🇵🇱♥️🇵🇱♥️🇵🇱Data dodania komentarza: 27.10.2025, 07:14Źródło komentarza: Niespokojna doba na granicy. Kolejne próby nielegalnego przekroczenia granicy polsko-białoruskiej 🚧🇵🇱Autor komentarza: Janusz Trzciński.Treść komentarza: Brawo Panie Sołtysie, świetna inicjatywa. Ukłony !Data dodania komentarza: 27.10.2025, 01:13Źródło komentarza: 🌾 Pierwszy mural w Gminie Jeleniewo już gotowy! Malesowizna z nową atrakcją turystycznąAutor komentarza: anonimTreść komentarza: brawo tak trzebaData dodania komentarza: 25.10.2025, 22:17Źródło komentarza: 🚨 Skoordynowana akcja służb na Warmii i Mazurach! CBŚP i Żandarmeria rozbiły jeden z największych gangów narkotykowych w regionie
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
🚨 Tragiczny wypadek w Gawrych Rudzie – nie żyje pasażer volvo We wtorek, 26 sierpnia 2025 roku, w miejscowości Gawrych Ruda (gm. Suwałki) doszło do tragicznego wypadku drogowego. Samochód osobowy marki Volvo z nieustalonych przyczyn zjechał z drogi i uderzył w drzewo. Niestety, mimo akcji ratunkowej, śmierć na miejscu poniósł pasażer pojazdu.Data dodania artykułu: 26.08.2025 16:22Liczba komentarzy artykułu: 5🚨 Tragiczny wypadek w Gawrych Rudzie – nie żyje pasażer volvo
Tragiczny wypadek na trasie Suwałki–Sejny Nie żyje 37-letni mężczyzna… 🖤🚨 W nocy z piątku na sobotę (16/17 maja), około godziny 2:00, na trasie Suwałki–Sejny, w pobliżu miejscowości Pawłówka, doszło do tragicznego w skutkach wypadku 🚗💥.Data dodania artykułu: 17.05.2025 09:59Liczba komentarzy artykułu: 4Tragiczny wypadek na trasie Suwałki–Sejny Nie żyje 37-letni mężczyzna… 🖤🚨
Tragiczny wypadek na DK8: nie żyje kierowca mercedesa po zderzeniu z ciężarówką We wtorek, około godziny 10:30, na drodze krajowej nr 8, pomiędzy Augustowem a Białymstokiem, w okolicach miejscowości Przewalanka, doszło do tragicznego wypadku. W wyniku czołowego zderzenia samochodu osobowego marki Mercedes z ciężarówką, śmierć na miejscu poniósł kierowca auta osobowego.Data dodania artykułu: 13.05.2025 15:40Liczba komentarzy artykułu: 1Tragiczny wypadek na DK8: nie żyje kierowca mercedesa po zderzeniu z ciężarówką
🕵️ Zwłoki znalezione przy garażach na Reja w Suwałkach. Trwa śledztwo Zwłoki znalezione dziś przy ulicy Reja w Suwałkach. Policja i prokuratura prowadzą czynności wyjaśniające.Data dodania artykułu: 30.06.2025 17:19🕵️ Zwłoki znalezione przy garażach na Reja w Suwałkach. Trwa śledztwo
🚨 Tragiczny wypadek na trasie Suwałki – Sejny. Nie żyje młody mężczyzna 😔 Jedna osoba zginęła, a cztery trafiły do szpitala po tragicznym wypadku, do którego doszło dziś (15 sierpnia) około godziny 12:30 w miejscowości Aleksandrowo, na drodze Suwałki – Sejny.Data dodania artykułu: 15.08.2025 15:50Liczba komentarzy artykułu: 3🚨 Tragiczny wypadek na trasie Suwałki – Sejny. Nie żyje młody mężczyzna 😔