Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 1 listopada 2026 20:32
Przeczytaj!

Zdrowie

Reset
Udar mózgu nie daje czasu do namysłu. Test U-D-A-R może uratować życie
Udar mózgu nie daje czasu do namysłu. Test U-D-A-R może uratować życie
Wykrzywione usta, opadająca ręka i niewyraźna mowa – te objawy mogą świadczyć o udarze mózgu. W takiej sytuacji liczy się każda minuta, a szybka reakcja może uratować życie. Warto znać prosty test U-D-A-R i wiedzieć, kiedy wezwać pomoc. 29.10.2026 12:40
Wampiriada z sukcesem. Ponad 60 osób i około 30 litrów krwi dla potrzebujących
Wampiriada z sukcesem. Ponad 60 osób i około 30 litrów krwi dla potrzebujących
Ponad 60 osób wzięło udział w Wampiriadzie zorganizowanej przez Wydział Ochrony Zdrowia. Efekt? Około 30 litrów oddanej krwi i kolejny dowód na to, że studenci potrafią angażować się w działania, które mogą ratować ludzkie życie. 29.10.2026 09:13
Różowa wstążka to nie wszystko. Suwalska Rada Kobiet apeluje: badajmy się!
Różowa wstążka to nie wszystko. Suwalska Rada Kobiet apeluje: badajmy się!
Białe koszule, dżinsy i różowe wstążki – tak członkinie Suwalskiej Rady Kobiet włączyły się w obchody Różowego Października. Za wspólnymi zdjęciami kryje się jednak ważne przesłanie: profilaktyka raka piersi może ratować życie, a badań nie warto odkładać na później. Rada przypomina również o bezpłatnych programach profilaktycznych dostępnych dla kobiet. 27.10.2026 14:26    1
Jak chronić dzieci w Internecie? Warsztaty dla rodziców w suwalskiej szkole
Jak chronić dzieci w Internecie? Warsztaty dla rodziców w suwalskiej szkole
Jak rozpoznawać zagrożenia w sieci, rozmawiać z dzieckiem o trudnych sytuacjach i reagować, gdy pojawią się niepokojące sygnały? Tego będą mogli dowiedzieć się rodzice podczas warsztatów organizowanych 5 listopada w Szkole Podstawowej nr 7 im. św. Jana Pawła II w Suwałkach. 27.10.2026 11:45
Opaski monitorujące zdrowie i pomoc opiekunów. Podlaskie rozwija teleopiekę dla seniorów
Opaski monitorujące zdrowie i pomoc opiekunów. Podlaskie rozwija teleopiekę dla seniorów
Jak zapewnić osobom starszym i z niepełnosprawnościami większe bezpieczeństwo, a jednocześnie umożliwić im jak najdłuższe pozostanie we własnym domu? W województwie podlaskim rozwijany jest program teleopieki domowej, który obejmuje m.in. opaski monitorujące stan zdrowia, usługi opiekuńcze i wsparcie sąsiedzkie. Projekt o wartości blisko 45 mln zł potrwa do końca 2027 roku. 20.10.2026 16:09
ZUS wypłaci emerytury i renty wcześniej. Sprawdź, kiedy pieniądze trafią na konto
ZUS wypłaci emerytury i renty wcześniej. Sprawdź, kiedy pieniądze trafią na konto
Niektórzy emeryci i renciści otrzymają swoje świadczenia wcześniej, niż wynika to z ustalonego terminu wypłaty. Zmiany dotyczą osób, których emerytury lub renty przypadają na 25 października oraz 1 listopada. Zakład Ubezpieczeń Społecznych wyjaśnia, kiedy pieniądze zostaną przekazane na konta bankowe i kiedy świadczenia będą dostarczane przez listonoszy. 19.10.2026 10:42
Nie ma zgody na przemoc wobec dzieci. W Suwałkach rusza cykl wykładów
Nie ma zgody na przemoc wobec dzieci. W Suwałkach rusza cykl wykładów
Jak rozpoznawać przemoc, reagować na kryzysy psychiczne młodych ludzi i chronić dzieci przed zagrożeniami w sieci? W Suwałkach odbędzie się cykl wykładów poświęconych bezpieczeństwu dzieci i młodzieży. Wspólną inicjatywę podejmują suwalska uczelnia, Komenda Miejska Policji oraz Suwalski Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli. 16.10.2026 15:35
Nowoczesny sprzęt medyczny w Poradni Dermatologicznej szpitala w Suwałkach
Nowoczesny sprzęt medyczny w Poradni Dermatologicznej szpitala w Suwałkach
Poradnia Dermatologiczna Szpitala Wojewódzkiego im. dr. Ludwika Rydygiera w Suwałkach została doposażona w nowoczesny sprzęt medyczny. Wśród zakupionych urządzeń znalazły się wideodermatoskop wykorzystujący technologię sztucznej inteligencji, nowe lampy UV oraz aparat do kriochirurgii. Wartość zadania wyniosła blisko 700 tys. zł. 15.10.2026 16:57
Dni Seniora w Podlaskiem. ZUS zaprasza na bezpłatne porady i spotkania
Dni Seniora w Podlaskiem. ZUS zaprasza na bezpłatne porady i spotkania
Jak rozpoznać oszustwo, zadbać o zdrowie i sprawdzić, jakie świadczenia przysługują seniorom? W październiku ZUS organizuje spotkania, konsultacje i stoiska eksperckie w wielu miejscowościach województwa podlaskiego. W Suwałkach wydarzenie zaplanowano na 15 października. 14.10.2026 09:12
Park Naukowo-Technologiczny Polska-Wschód w Suwałkach
Park Naukowo-Technologiczny Polska-Wschód w Suwałkach
Jak prawidłowo udzielić pierwszej pomocy, kiedy użyć defibrylatora AED i czy resuscytację należy prowadzić w dwie osoby? Tego można było dowiedzieć się podczas szkolenia przeprowadzonego przez ratowników medycznych z PUZ w Suwałkach. 13.10.2026 13:23
Coraz więcej zwolnień z powodu problemów psychicznych. Niepokojące dane także z Podlaskiego
Coraz więcej zwolnień z powodu problemów psychicznych. Niepokojące dane także z Podlaskiego
Problemy ze zdrowiem psychicznym coraz częściej sprawiają, że Polacy muszą rezygnować z pracy i skorzystać z pomocy specjalistów. Dane Zakładu Ubezpieczeń Społecznych pokazują wyraźny wzrost liczby zwolnień lekarskich związanych z zaburzeniami psychicznymi. Podobny trend widać w województwie podlaskim, gdzie w ciągu trzech lat liczba takich zaświadczeń wzrosła o 41 proc. 12.10.2026 08:53
Specjalistyczna pomoc dla pacjentów ze stomią i trudno gojącymi się ranami w Suwałkach
Specjalistyczna pomoc dla pacjentów ze stomią i trudno gojącymi się ranami w Suwałkach
Pacjenci ze stomią oraz osoby zmagające się z trudno gojącymi się ranami mogą skorzystać ze specjalistycznej opieki w Szpitalu Wojewódzkim im. dr. Ludwika Rydygiera w Suwałkach. Gabinet Pielęgniarki Leczenia Ran i Stomii oferuje nie tylko pomoc w pielęgnacji, ale również edukację i wsparcie w codziennym funkcjonowaniu. Jak skorzystać z tej formy opieki? 09.10.2026 15:51
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
🚨 Tragiczny wypadek w Gawrych Rudzie – nie żyje pasażer volvo We wtorek, 26 sierpnia 2025 roku, w miejscowości Gawrych Ruda (gm. Suwałki) doszło do tragicznego wypadku drogowego. Samochód osobowy marki Volvo z nieustalonych przyczyn zjechał z drogi i uderzył w drzewo. Niestety, mimo akcji ratunkowej, śmierć na miejscu poniósł pasażer pojazdu. Data dodania artykułu: 26.08.2025 16:22Liczba komentarzy artykułu: 7 🚨 Tragiczny wypadek w Gawrych Rudzie – nie żyje pasażer volvo
Tragiczny wypadek na trasie Suwałki–Sejny Nie żyje 37-letni mężczyzna… 🖤🚨 W nocy z piątku na sobotę (16/17 maja), około godziny 2:00, na trasie Suwałki–Sejny, w pobliżu miejscowości Pawłówka, doszło do tragicznego w skutkach wypadku 🚗💥. Data dodania artykułu: 17.05.2025 09:59Liczba komentarzy artykułu: 4 Tragiczny wypadek na trasie Suwałki–Sejny Nie żyje 37-letni mężczyzna… 🖤🚨
Tragiczny wypadek na DK8: nie żyje kierowca mercedesa po zderzeniu z ciężarówką We wtorek, około godziny 10:30, na drodze krajowej nr 8, pomiędzy Augustowem a Białymstokiem, w okolicach miejscowości Przewalanka, doszło do tragicznego wypadku. W wyniku czołowego zderzenia samochodu osobowego marki Mercedes z ciężarówką, śmierć na miejscu poniósł kierowca auta osobowego. Data dodania artykułu: 13.05.2025 15:40Liczba komentarzy artykułu: 1 Tragiczny wypadek na DK8: nie żyje kierowca mercedesa po zderzeniu z ciężarówką
🕵️ Zwłoki znalezione przy garażach na Reja w Suwałkach. Trwa śledztwo Zwłoki znalezione dziś przy ulicy Reja w Suwałkach. Policja i prokuratura prowadzą czynności wyjaśniające. Data dodania artykułu: 30.06.2025 17:19 🕵️ Zwłoki znalezione przy garażach na Reja w Suwałkach. Trwa śledztwo
🚨 Tragiczny wypadek na trasie Suwałki – Sejny. Nie żyje młody mężczyzna 😔 Jedna osoba zginęła, a cztery trafiły do szpitala po tragicznym wypadku, do którego doszło dziś (15 sierpnia) około godziny 12:30 w miejscowości Aleksandrowo, na drodze Suwałki – Sejny. Data dodania artykułu: 15.08.2025 15:50Liczba komentarzy artykułu: 3 🚨 Tragiczny wypadek na trasie Suwałki – Sejny. Nie żyje młody mężczyzna 😔
Komentarze
Autor komentarza: Rafał Treść komentarza: Jak długo potrwają pracę na tym odcinku? Data dodania komentarza: 28.10.2026, 11:38 Źródło komentarza: Zamkną ulicę ks. Hamerszmita w Suwałkach. Kierowcy pojadą objazdem Autor komentarza: Wiesława Giczewska, członkini Suwalskiej Rady Kobiet 💞🦋🍀 Treść komentarza: Sama jestem po leczeniu raka piersi i dzięki badaniom przesiewowym zostałam bardzo szybko zdiagnozowana, walkę z chorobą wygrałam 12 lat temu. Teraz cieszę się dobrym zdrowiem i życiem. Kochane Panie Badajmy się. To jest bardzo ważna sprawa. Data dodania komentarza: 27.10.2026, 20:38 Źródło komentarza: Różowa wstążka to nie wszystko. Suwalska Rada Kobiet apeluje: badajmy się! Autor komentarza: Suwalszczanin Treść komentarza: Ale kogo obchodzi wojewodztwo podlaskie na Suwalszczyźnie, która nie jest częścią Podlasia? Białystok nas nie obchodzi. Data dodania komentarza: 21.10.2026, 19:19 Źródło komentarza: Dwa nowe pociągi dla Podlaskiego. Ponad 26 mln zł na modernizację taboru Autor komentarza: Suwalszczanin Treść komentarza: Ktoś kto pisał ten artykuł nie ma zielonego pojęcia o historii tego ciasta. Żaden prawdziwy sękacz nigdy nie powstał na Podlasiu. To ciasto, które jest znakiem rozpoznawczym Suwalszczyzny I tylko tutaj się je wypieka. Szkoda że urząd Miasta zamiast promować Suwalską kulturę i kulinaria promuje Podlasie, którego Suwalszczyzna częścią nigdy nie była nie jest i nie będzie. Widać że niezłe pieniądze musiały pójść do Urzędu jak takie kłamstwa się pisze. Czas sprostować ten artykuł bo jeszcze jakiś turysta to przeczyta i się zasugeruje, a niestety przez durną politykę województwa coraz więcej osób myli Suwalszczyznę z Podlasiem. Szkoda że Urząd Miasta Suwałki przykłada do tego rękę. Data dodania komentarza: 21.10.2026, 19:17 Źródło komentarza: Sękacz - historia, przepis i ciekawostki o królu ciast Autor komentarza: S61 Treść komentarza: Nie bez przyczyny nazywają to trasa śmierci, wystarczy się przejechać kawałek i zobaczyć jakie zagrożenie stwarzają kierowy zawodowi, wyścigi na dwupasmowej drodze, wychowywanie osobówki do 80 km że 120, i policja nie reaguje. Powinien być całkowity zakaz wyprzedzania Data dodania komentarza: 9.10.2026, 16:13 Źródło komentarza: Zdarzenie drogowe na trasie S-61. Interweniowały służby ratunkowe Autor komentarza: naj Treść komentarza: Motocykliści będą jeszcze nadal napie…ać bez opamiętania ulicami naszego miasta hałasując i przekraczając dozwoloną prędkość! To, że oddają krew to super ale to nie zmyje ich grzechów po tym sezonie. Data dodania komentarza: 4.10.2026, 19:36 Źródło komentarza: Motocykliści zakończyli sezon, ale nie zapomnieli o pomaganiu. W Suwałkach oddawali krew