czwartek, 17 września 2026 15:32

Zaloguj się

Przeczytaj!

Prokuratura bada sprawę rodzeństwa z powiatu suwalskiego. Śledztwo dotyczy podejrzenia wieloletniego znęcania psychicznego

Zdrowie

Świadczenie wspierające z ZUS. Kto może je otrzymać i ile wynosi?

Świadczenie wspierające z ZUS. Kto może je otrzymać i ile wynosi?

Od 2026 roku świadczenie wspierające jest dostępne dla kolejnej grupy osób z niepełnosprawnościami. Kluczowe znaczenie ma decyzja WZON i liczba przyznanych punktów – miesięczna pomoc może wynieść od 792 zł do 4353 zł. Kto może skorzystać ze świadczenia i jak złożyć wniosek? Wczoraj, 09:45

Bezpłatne zajęcia dla seniorów w Suwałkach. Ruszył „Suwalski Dzień Seniora"

Bezpłatne zajęcia dla seniorów w Suwałkach. Ruszył „Suwalski Dzień Seniora"

Seniorzy z Suwałk mogą bezpłatnie korzystać z zajęć ruchowych dostosowanych do swoich możliwości. Pierwsze spotkanie odbyło się 14 września na hali OSiR przy ul. Wojska Polskiego 2. Co ważne, nie trzeba się wcześniej zapisywać. 15.09.2026 14:04

Renta rodzinna po 16. roku życia. ZUS nie przedłuży świadczenia automatycznie

Renta rodzinna po 16. roku życia. ZUS nie przedłuży świadczenia automatycznie

Skończenie 16 lat nie oznacza automatycznej dalszej wypłaty renty rodzinnej. Uczeń, który chce nadal otrzymywać świadczenie po zmarłym rodzicu, musi zadbać o dokumenty i w odpowiednim terminie dostarczyć je do ZUS. 15.09.2026 08:44

Bezpłatne badanie wzroku w Szypliszkach. Opto-Bus przyjedzie już 14 października

Bezpłatne badanie wzroku w Szypliszkach. Opto-Bus przyjedzie już 14 października

Mieszkańcy Szypliszek będą mogli bezpłatnie sprawdzić wzrok i skorzystać z pomocy przy doborze okularów. Mobilny punkt Opto-Bus pojawi się przy Urzędzie Gminy już 14 października. Kto może skorzystać z badania? 11.09.2026 12:53

„Mosty zamiast barier”. Ważna konferencja o edukacji włączającej już wkrótce w Suwałkach

„Mosty zamiast barier”. Ważna konferencja o edukacji włączającej już wkrótce w Suwałkach

Już 21 września w suwalskim Hotelu Loft 1898 odbędzie się konferencja „Mosty zamiast barier – Jesteśmy Razem w edukacji włączającej”. To wyjątkowe wydarzenie skierowane do nauczycieli, specjalistów, terapeutów oraz rodziców, którzy chcą skuteczniej wspierać dzieci w środowisku szkolnym i budować otwartą, nowoczesną edukację. 11.09.2026 10:50

Jesienny kurs Szkoły Rodzenia w Suwałkach. Pierwsze zajęcia już 10 września

Jesienny kurs Szkoły Rodzenia w Suwałkach. Pierwsze zajęcia już 10 września

Przyszli rodzice mogą już przygotowywać się do jesiennego kursu Szkoły Rodzenia w Suwałkach. Pierwsze zajęcia odbędą się 10 września o godz. 16:30, a program obejmie m.in. przygotowanie do porodu, połogu, opieki nad noworodkiem i karmienia piersią. Jak się zapisać i kto może wziąć udział? 09.09.2026 15:28

Światowy Dzień Fizjoterapii. Dziś szczególne podziękowania dla fizjoterapeutów

Światowy Dzień Fizjoterapii. Dziś szczególne podziękowania dla fizjoterapeutów

8 września obchodzimy Światowy Dzień Fizjoterapii – święto osób, które każdego dnia pomagają pacjentom odzyskiwać sprawność i poprawiać jakość życia. Z tej okazji Dyrekcja Szpitala Wojewódzkiego im. dr. Ludwika Rydygiera w Suwałkach skierowała do fizjoterapeutów słowa uznania i podziękowania. Dlaczego ich praca jest tak ważną częścią procesu powrotu do zdrowia? 08.09.2026 10:50

11,5 tys. mieszkańców Podlaskiego pobiera rentę z tytułu niezdolności do pracy

11,5 tys. mieszkańców Podlaskiego pobiera rentę z tytułu niezdolności do pracy

W pierwszym kwartale 2026 roku rentę z tytułu niezdolności do pracy pobierało w województwie podlaskim średnio 11,5 tys. osób miesięcznie. Średnia wysokość świadczenia wynosiła ponad 3065 zł, a w tym samym czasie o rentę po raz pierwszy wystąpiło 560 mieszkańców regionu. 27.08.2026 11:35

Chlorella w tabletkach czy w proszku? Która forma sprawdzi się lepiej?

Chlorella w tabletkach czy w proszku? Która forma sprawdzi się lepiej?

Chlorella to słodkowodna alga ceniona przede wszystkim za zawartość białka, chlorofilu, witamin i składników mineralnych. Na rynku znajdziemy ją najczęściej w dwóch postaciach – tabletek oraz proszku. Czy jedna z nich jest lepiej przyswajalna, a może różnica sprowadza się przede wszystkim do wygody stosowania? 26.08.2026 11:53

Chorobowe to nie zdrowotne. Ta różnica może kosztować nawet prawo do pieniędzy podczas L4

Chorobowe to nie zdrowotne. Ta różnica może kosztować nawet prawo do pieniędzy podczas L4

Można mieć ubezpieczenie zdrowotne i jednocześnie nie mieć prawa do pieniędzy za czas choroby. Wszystko dlatego, że ubezpieczenie zdrowotne i chorobowe to dwa różne rodzaje zabezpieczenia. ZUS przypomina, kto podlega im obowiązkowo, a kto musi sam zdecydować o przystąpieniu do ubezpieczenia chorobowego. 24.08.2026 08:35

Mniej zwolnień lekarskich, ale dni absencji wciąż liczone w milionach. ZUS podał najnowsze dane

Mniej zwolnień lekarskich, ale dni absencji wciąż liczone w milionach. ZUS podał najnowsze dane

W pierwszym półroczu 2026 roku liczba zwolnień lekarskich w Polsce spadła, ale pracownicy wcale nie znikali z pracy na krócej. 14,1 mln zaświadczeń objęło aż 147,7 mln dni absencji chorobowej. Co pokazują najnowsze dane ZUS i jak wygląda sytuacja w województwie podlaskim? 20.08.2026 11:51

Wakacje dobiegają końca. Przypominają o zasadach bezpieczeństwa i zdrowia

Wakacje dobiegają końca. Przypominają o zasadach bezpieczeństwa i zdrowia

Końcówka wakacji to dobry moment, aby przypomnieć sobie najważniejsze zasady dotyczące bezpieczeństwa i zdrowia. Podczas zajęć edukacyjnych uczestnicy rozmawiają o tym, jak unikać zagrożeń, dbać o siebie i innych oraz właściwie reagować w sytuacjach wymagających uwagi i pomocy. 19.08.2026 12:26

poprzednia

1

2

3

...