Ruch i aktywność dla suwalskich seniorów
W poniedziałek, 14 września, na hali Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. Wojska Polskiego 2 rozpoczęły się bezpłatne otwarte zajęcia dla seniorów. Spotkania organizowane są w ramach projektu „Suwalski Dzień Seniora”, dofinansowanego z programu „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030.
Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek o godz. 9.00 i będą prowadzone do połowy grudnia.
Ćwiczenia mają charakter ogólnorozwojowy, ze szczególnym uwzględnieniem ćwiczeń rozciągających. Program został dostosowany do możliwości osób starszych.
Nie trzeba się zapisywać
Udział w zajęciach jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszej rejestracji. Wystarczy przyjść w wygodnym stroju sportowym oraz zabrać obuwie na zmianę.
Organizatorzy zachęcają seniorów do regularnego udziału w spotkaniach, które łączą aktywność fizyczną z możliwością spędzenia czasu w grupie.
Seniorzy mówią, czego potrzebują
Podczas pierwszych zajęć obecni byli również przedstawiciele Suwalskiej Rady Seniorów. Zbierali oni uwagi i sugestie dotyczące potrzeb osób starszych oraz tego, czego brakuje im w Suwałkach.
Zebrane opinie mają zostać przekazane władzom miasta i mogą posłużyć do planowania kolejnych działań skierowanych do seniorów.
Napisz komentarz
Komentarze