Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

Artykuły

Nowoczesny sprzęt dla kardiologii w Suwałkach. Szpital zakończył ważną inwestycję
Nowoczesny sprzęt dla kardiologii w Suwałkach. Szpital zakończył ważną inwestycję
Szpital Wojewódzki im. dr. Ludwika Rydygiera w Suwałkach zakończył realizację projektu, dzięki któremu Oddział Kardiologii oraz Poradnia Kardiologiczna zyskały nowoczesny sprzęt diagnostyczny. Inwestycja ma poprawić jakość opieki nad pacjentami z chorobami układu krążenia. 20.07.2026 12:51
Repertuar kina Cinema Lumiere w Suwałkach. Sprawdź, co obejrzeć od 24 do 30 lipca 2026 roku
Repertuar kina Cinema Lumiere w Suwałkach. Sprawdź, co obejrzeć od 24 do 30 lipca 2026 roku
Miłośnicy kina w Suwałkach mogą już planować filmowe seanse na kolejny tydzień. Kino Cinema Lumiere w Centrum Handlowo-Rozrywkowym Suwałki Plaza przygotowało repertuar pełen animacji dla najmłodszych, filmów przygodowych, produkcji science fiction, a także mocniejszych propozycji dla starszych widzów. W dniach 24–30 lipca 2026 roku na ekranach pojawią się zarówno premiery, jak i seanse przedpremierowe. 20.07.2026 12:46
Muzeum Okręgowe w Suwałkach realizuje projekt „Muśko”
Muzeum Okręgowe w Suwałkach realizuje projekt „Muśko”
Muzeum Okręgowe w Suwałkach rozpoczęło realizację projektu „Muśko”. Zadanie otrzymało dofinansowanie Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu „Kultura ludowa i tradycyjna”. 20.07.2026 12:38
Mnożniki dla kadry medycznej ZUS. Wyższe wynagrodzenia i nowe zasady zatrudniania specjalistów
Mnożniki dla kadry medycznej ZUS. Wyższe wynagrodzenia i nowe zasady zatrudniania specjalistów
Lekarze orzecznicy, pielęgniarki, pielęgniarze oraz fizjoterapeuci zatrudnieni w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych mogą liczyć na nowe zasady wynagradzania. Od 16 lipca obowiązuje rozporządzenie Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, które wprowadza mnożniki służące do ustalania wynagrodzeń zasadniczych kadry medycznej ZUS. Zmiany mają zwiększyć atrakcyjność pracy w Zakładzie, ułatwić pozyskiwanie specjalistów oraz przygotować system orzecznictwa do kolejnych reform planowanych od 2027 roku. 20.07.2026 12:29
Rowerem wokół Wigier. Wigierski Park Narodowy zaprasza na 60-kilometrową wycieczkę
Rowerem wokół Wigier. Wigierski Park Narodowy zaprasza na 60-kilometrową wycieczkę
Miłośnicy aktywnego wypoczynku i pięknych krajobrazów będą mieli okazję wspólnie przemierzyć jedną z najpiękniejszych tras na Suwalszczyźnie. W sobotę, 25 lipca, Wigierski Park Narodowy organizuje wycieczkę rowerową szlakiem wokół jeziora Wigry. 20.07.2026 12:24
Wywrócony skuter wodny na Jeziorze Białym. Augustowscy policjanci pomogli trzem osobom
Wywrócony skuter wodny na Jeziorze Białym. Augustowscy policjanci pomogli trzem osobom
Podczas patrolu Jeziora Białego augustowscy wodniacy pomogli trzem osobom, których skuter wodny wywrócił się na akwenie. Dzięki szybkiej reakcji policjantów udało się bezpiecznie zakończyć całą sytuację. 20.07.2026 12:21
Pijani i bez paliwa. Nieoświetlony ciągnik stał na jezdni na trasie Sejny–Suwałki
Pijani i bez paliwa. Nieoświetlony ciągnik stał na jezdni na trasie Sejny–Suwałki
Nieoświetlony ciągnik rolniczy stojący na jezdni zwrócił uwagę policjantów na trasie Sejny–Suwałki. Jak się okazało, kierujący pojazdem 37-latek był nietrzeźwy i miał blisko 2 promile alkoholu w wydychanym powietrzu. 20.07.2026 12:13
Witamina B12 i inne składniki, o które warto zadbać na diecie roślinnej
Witamina B12 i inne składniki, o które warto zadbać na diecie roślinnej
Na diecie wegańskiej największą uwagę należy poświęcić witaminie B12, która występuje niemal wyłącznie w produktach odzwierzęcych i zwykle wymaga suplementacji. Warto też pilnować odpowiedniej podaży żelaza, wapnia, cynku, jodu i kwasów omega-3, które na diecie roślinnej wymagają nieco świadomszego doboru produktów. 20.07.2026 11:43
Młodzież z Polski odkrywała Litwę. Pięć dni pełnych historii, kultury i nowych znajomości
Młodzież z Polski odkrywała Litwę. Pięć dni pełnych historii, kultury i nowych znajomości
Warsztaty, wspólne wyzwania i poznawanie historii pogranicza - tak wyglądał pięciodniowy obóz w litewskim Alytusie. Młodzież z Polski i Litwy spotkała się w ramach projektu realizowanego z programu Interreg, pokazując, że granica może łączyć, a nie dzielić. 20.07.2026 11:32
Parada Miejska już 8 sierpnia. Suwałki zapraszają do wspólnego świętowania
Parada Miejska już 8 sierpnia. Suwałki zapraszają do wspólnego świętowania
Już za miesiąc Suwałki będą obchodzić swoje święto. Z tej okazji mieszkańcy i goście miasta będą mogli wziąć udział w wyjątkowym wydarzeniu – Paradzie Miejskiej, która ponownie pokaże, jak wiele aktywnych, kreatywnych i zaangażowanych środowisk tworzy suwalską społeczność. 20.07.2026 11:28
Sportowe Wakacje trwają. IV turnus pełen sportowych wyzwań i atrakcji
Sportowe Wakacje trwają. IV turnus pełen sportowych wyzwań i atrakcji
Uczestnicy IV turnusu Sportowych Wakacji mają za sobą tydzień pełen aktywności i niezapomnianych przeżyć. Młodzi sportowcy brali udział w licznych atrakcjach, podczas których mogli sprawdzić swoje możliwości i spróbować nowych wyzwań. 20.07.2026 11:17
Akcja krwiodawstwo w Suwałkach. Podziel się najcenniejszym darem
Akcja krwiodawstwo w Suwałkach. Podziel się najcenniejszym darem
Wojskowe Centrum Rekrutacji w Suwałkach zaprasza mieszkańców do udziału w wyjątkowej akcji honorowego oddawania krwi. Już 29 lipca 2026 roku na parkingu WCR w Suwałkach odbędzie się zbiórka, podczas której każdy chętny będzie mógł pomóc osobom potrzebującym tego bezcennego daru. 20.07.2026 11:09
Komentarze
Autor komentarza: Antena Treść komentarza: Przenoszą "w świat niepokoju"? :P Ważne, że wstęp bezpłatny... Ale za czytanie tego tekstu powinniście coś odpalić :P Data dodania komentarza: 2.11.2026, 20:55 Źródło komentarza: Wieczór muzyki i grozy w Suwałkach. Spotkanie z autorami literatury grozy Autor komentarza: Rafał Treść komentarza: Jak długo potrwają pracę na tym odcinku? Data dodania komentarza: 28.10.2026, 11:38 Źródło komentarza: Zamkną ulicę ks. Hamerszmita w Suwałkach. Kierowcy pojadą objazdem Autor komentarza: Wiesława Giczewska, członkini Suwalskiej Rady Kobiet 💞🦋🍀 Treść komentarza: Sama jestem po leczeniu raka piersi i dzięki badaniom przesiewowym zostałam bardzo szybko zdiagnozowana, walkę z chorobą wygrałam 12 lat temu. Teraz cieszę się dobrym zdrowiem i życiem. Kochane Panie Badajmy się. To jest bardzo ważna sprawa. Data dodania komentarza: 27.10.2026, 20:38 Źródło komentarza: Różowa wstążka to nie wszystko. Suwalska Rada Kobiet apeluje: badajmy się! Autor komentarza: Suwalszczanin Treść komentarza: Ale kogo obchodzi wojewodztwo podlaskie na Suwalszczyźnie, która nie jest częścią Podlasia? Białystok nas nie obchodzi. Data dodania komentarza: 21.10.2026, 19:19 Źródło komentarza: Dwa nowe pociągi dla Podlaskiego. Ponad 26 mln zł na modernizację taboru Autor komentarza: Suwalszczanin Treść komentarza: Ktoś kto pisał ten artykuł nie ma zielonego pojęcia o historii tego ciasta. Żaden prawdziwy sękacz nigdy nie powstał na Podlasiu. To ciasto, które jest znakiem rozpoznawczym Suwalszczyzny I tylko tutaj się je wypieka. Szkoda że urząd Miasta zamiast promować Suwalską kulturę i kulinaria promuje Podlasie, którego Suwalszczyzna częścią nigdy nie była nie jest i nie będzie. Widać że niezłe pieniądze musiały pójść do Urzędu jak takie kłamstwa się pisze. Czas sprostować ten artykuł bo jeszcze jakiś turysta to przeczyta i się zasugeruje, a niestety przez durną politykę województwa coraz więcej osób myli Suwalszczyznę z Podlasiem. Szkoda że Urząd Miasta Suwałki przykłada do tego rękę. Data dodania komentarza: 21.10.2026, 19:17 Źródło komentarza: Sękacz - historia, przepis i ciekawostki o królu ciast Autor komentarza: S61 Treść komentarza: Nie bez przyczyny nazywają to trasa śmierci, wystarczy się przejechać kawałek i zobaczyć jakie zagrożenie stwarzają kierowy zawodowi, wyścigi na dwupasmowej drodze, wychowywanie osobówki do 80 km że 120, i policja nie reaguje. Powinien być całkowity zakaz wyprzedzania Data dodania komentarza: 9.10.2026, 16:13 Źródło komentarza: Zdarzenie drogowe na trasie S-61. Interweniowały służby ratunkowe