🧼 15 października – Światowy Dzień Mycia Rąk ✋🌍

🌿 Dlaczego ten dzień jest tak ważny?

Światowy Dzień Mycia Rąk został ustanowiony przez Organizację Narodów Zjednoczonych (ONZ) w 2008 roku, by zwrócić uwagę na znaczenie mycia rąk wodą i mydłem w profilaktyce zdrowotnej.
To prosty gest, który może uratować zdrowie – a nawet życie – chroniąc przed rozprzestrzenianiem się wirusów, bakterii i innych patogenów.

💦 Czyste ręce to bezpieczniejsze życie

Każdego dnia dotykamy setek przedmiotów – klamek, telefonów, pieniędzy, klawiatur czy poręczy. Wszystkie te powierzchnie mogą być pełne zarazków i wirusów, które łatwo przenoszą się na nasze ręce, a stamtąd – na twarz, oczy czy usta.

Regularne mycie rąk to jedna z najskuteczniejszych metod zapobiegania infekcjom, takim jak:
🦠 przeziębienia,
🤧 grypa,
😷 zakażenia jelitowe,
🫁 czy choroby przenoszone drogą kontaktową.

🧴 Czego nauczyła nas pandemia COVID-19

Ostatnie lata pokazały, że higiena rąk ma kluczowe znaczenie w walce z rozprzestrzenianiem się infekcji.
Pandemia COVID-19 przypomniała, jak ważne jest, by myć ręce regularnie i dokładnie – szczególnie po powrocie do domu, przed posiłkiem czy po kontakcie z innymi osobami.

👏 Jak prawidłowo myć ręce?

1. Zwilż dłonie czystą, bieżącą wodą.
2. Nałóż mydło i pocieraj dłonie przez co najmniej 20 sekund.
3. Umyj dokładnie przestrzenie między palcami, grzbiety dłoni, kciuki i nadgarstki.
4. Spłucz ręce wodą i wytrzyj czystym ręcznikiem lub papierem.

To tylko chwila, ale ma ogromny wpływ na zdrowie – Twoje i Twoich bliskich. 💙

Pamiętajmy: czyste ręce to zdrowe życie. Niech ten prosty gest stanie się codziennym nawykiem, który chroni nas wszystkich. ✋💧