Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

📘 Poradnik Bezpieczeństwa – przeczytaj, przećwicz i zachowaj!

Współczesne zagrożenia – od cyberataków i dezinformacji, przez klęski żywiołowe, po kryzysy infrastrukturalne i sytuacje militarne – wymagają od nas większej świadomości i przygotowania. Dlatego powstał „Poradnik Bezpieczeństwa”, którego celem jest nie tylko ochrona obywateli, ale także budowanie odporności społecznej, solidarności i zaufania.
📘 Poradnik Bezpieczeństwa – przeczytaj, przećwicz i zachowaj!

Źródło: https://um.suwalki.pl/

🛡️ Kto przygotował poradnik?

Publikacja została opracowana przez:

  • Ministerstwo Obrony Narodowej,
  • Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji,
  • Rządowe Centrum Bezpieczeństwa

we współpracy z ekspertami, samorządami, służbami i organizacjami pozarządowymi.

👉 Wersję cyfrową poradnika znajdziesz tutaj: Poradnik Bezpieczeństwa – gov.pl


📋 Co znajdziesz w poradniku?

Poradnik zawiera praktyczne wskazówki m.in. w zakresie:

  • tworzenia rodzinnych planów kryzysowych,
  • zasad ewakuacji i sygnałów alarmowych,
  • przygotowania zapasów i niezbędnego wyposażenia,
  • reagowania na cyberzagrożenia,
  • udzielania pierwszej pomocy,
  • utrzymania higieny w trudnych warunkach.

🔟 10 kluczowych porad z Poradnika Bezpieczeństwa

1️⃣ Przygotuj siebie i najbliższych – zadbaj o apteczkę, dokumenty, kontakty alarmowe.
2️⃣ Sygnały alarmowe – włącz radio lub TV po usłyszeniu syreny.
3️⃣ Ewakuacja – ustal rodzinny punkt spotkania.
4️⃣ Schronienia – poznaj miejsca ochronne w mieście, pamiętaj o piwnicach i centralnych pomieszczeniach.
5️⃣ Blackout – przygotuj wodę, jedzenie, latarki, powerbanki i radio na baterie.
6️⃣ Atak z powietrza – schowaj się w schronie, domu lub połóż się płasko na ziemi.
7️⃣ Zagrożenia cyfrowe – weryfikuj źródła informacji, chroń dane i unikaj podejrzanych linków.
8️⃣ Pierwsza pomoc – pamiętaj o zasadach bezpieczeństwa, ocenie stanu poszkodowanego i numerze 112.
9️⃣ Higiena w kryzysie – myj ręce i dbaj o czystość, by ograniczyć ryzyko chorób.
🔟 Plan kryzysowy – ustal miejsce spotkania, sposoby komunikacji i przygotuj zapasy na 3 dni.


✅ Dlaczego warto?

Przygotowanie to nie strach – to odpowiedzialność i siła. Dzięki wiedzy i praktyce każdy z nas może lepiej zadbać o swoje bezpieczeństwo oraz wspólnotę, w której żyje.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: 28 latek Treść komentarza: Jedyna informacja to to, że ma 30 lat? Na pewno szybko się znajdzie. Data dodania komentarza: 29.07.2026, 23:28 Źródło komentarza: List gończy za podejrzanym o śmiertelne potrącenie w Suwałkach. Sąd wydał decyzję o areszcie Autor komentarza: ... Treść komentarza: Jak z nieustalonych przyczyn? Przyczyną było stan drogi, droga dziurawa jak ser, dziury ogromne i każdy ma to gdzieś Data dodania komentarza: 25.07.2026, 10:21 Źródło komentarza: Cysterna z paliwem przewróciła się do rowu między Wilkasami a Markowskimi. Droga zablokowana 🚨 Autor komentarza: MoonX Treść komentarza: Lubią gnębić południowców, przy budowie ul. Buczka wykończyli 2 sklepy, teraz odcięli ostatni bo lepią XXX-lecia i Zastawie? Teraz odetną jednostkę wojskową bo żadna zatrudniona firma nie umie robić odcinkowo. No ale pytanie po H?? Tam są DWA chodniki, nawet jeden nadaje się na przemalowanie na ścieżkę. Bo 4 miliony to nie wasze więc to ludzie powinni decydować gdzie robicie. Data dodania komentarza: 23.07.2026, 08:27 Źródło komentarza: Wojska Polskiego czeka wielka przebudowa. Podpisano umowę, a w planach także remont jezdni Autor komentarza: Sprawiedliwość Istnieję Treść komentarza: No i zapadł wyrok Leszczyki. Sąd nie dopatrzył się kradzieży. Tak skakaliscie do gardeł. Nie głupio Wam teraz? Data dodania komentarza: 17.07.2026, 16:15 Źródło komentarza: Wykorzystywali firmowe karty paliwowe – straty ponad 18 tys. zł! Autor komentarza: Wolnomyśliciel Treść komentarza: Zatem w Łomży biblioteka może być czynna i w poniedziałek, a u nas tylko praca wewnętrzna? Hmm.... Data dodania komentarza: 16.07.2026, 23:43 Źródło komentarza: Łomża wybuduje nowoczesną Mediatekę. Ponad 33 mln zł unijnego dofinansowania na inwestycję Autor komentarza: Grażyna Treść komentarza: "Chętnych nie powinno jednak zwlekać z zapisami" - to chyba nie jest poprawna forma? Data dodania komentarza: 16.07.2026, 12:47 Źródło komentarza: Malowanie w Pałacu Paca i lemoniada w plenerze. Ruszają wyjątkowe warsztaty w Dowspudzie
Reklama