Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

📘 Poradnik Bezpieczeństwa – przeczytaj, przećwicz i zachowaj!

Współczesne zagrożenia – od cyberataków i dezinformacji, przez klęski żywiołowe, po kryzysy infrastrukturalne i sytuacje militarne – wymagają od nas większej świadomości i przygotowania. Dlatego powstał „Poradnik Bezpieczeństwa”, którego celem jest nie tylko ochrona obywateli, ale także budowanie odporności społecznej, solidarności i zaufania.
📘 Poradnik Bezpieczeństwa – przeczytaj, przećwicz i zachowaj!

Źródło: https://um.suwalki.pl/

🛡️ Kto przygotował poradnik?

Publikacja została opracowana przez:

  • Ministerstwo Obrony Narodowej,
  • Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji,
  • Rządowe Centrum Bezpieczeństwa

we współpracy z ekspertami, samorządami, służbami i organizacjami pozarządowymi.

👉 Wersję cyfrową poradnika znajdziesz tutaj: Poradnik Bezpieczeństwa – gov.pl


📋 Co znajdziesz w poradniku?

Poradnik zawiera praktyczne wskazówki m.in. w zakresie:

  • tworzenia rodzinnych planów kryzysowych,
  • zasad ewakuacji i sygnałów alarmowych,
  • przygotowania zapasów i niezbędnego wyposażenia,
  • reagowania na cyberzagrożenia,
  • udzielania pierwszej pomocy,
  • utrzymania higieny w trudnych warunkach.

🔟 10 kluczowych porad z Poradnika Bezpieczeństwa

1️⃣ Przygotuj siebie i najbliższych – zadbaj o apteczkę, dokumenty, kontakty alarmowe.
2️⃣ Sygnały alarmowe – włącz radio lub TV po usłyszeniu syreny.
3️⃣ Ewakuacja – ustal rodzinny punkt spotkania.
4️⃣ Schronienia – poznaj miejsca ochronne w mieście, pamiętaj o piwnicach i centralnych pomieszczeniach.
5️⃣ Blackout – przygotuj wodę, jedzenie, latarki, powerbanki i radio na baterie.
6️⃣ Atak z powietrza – schowaj się w schronie, domu lub połóż się płasko na ziemi.
7️⃣ Zagrożenia cyfrowe – weryfikuj źródła informacji, chroń dane i unikaj podejrzanych linków.
8️⃣ Pierwsza pomoc – pamiętaj o zasadach bezpieczeństwa, ocenie stanu poszkodowanego i numerze 112.
9️⃣ Higiena w kryzysie – myj ręce i dbaj o czystość, by ograniczyć ryzyko chorób.
🔟 Plan kryzysowy – ustal miejsce spotkania, sposoby komunikacji i przygotuj zapasy na 3 dni.


✅ Dlaczego warto?

Przygotowanie to nie strach – to odpowiedzialność i siła. Dzięki wiedzy i praktyce każdy z nas może lepiej zadbać o swoje bezpieczeństwo oraz wspólnotę, w której żyje.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Drobny przedsiębiorcaTreść komentarza: KSEF - KOMUNISTYCZNY SYSTEM EUTANAZJI FIRM, teraz to się zacznie... Nie chodzi o nielegalne faktury, ponieważ dla nas malutkich to się nie opłaca... Chodzi o to jak faktury będą latały u konkurencji. Przerwy w pracy systemu nie będą pomagały, już 1 lutego będą pierwsze awarie systemu.Data dodania komentarza: 31.01.2026, 16:40Źródło komentarza: Złóż ZAW-FA i wejdź płynnie w KSeF. Sprawdź, kogo dotyczy obowiązek! 📄⚠️Autor komentarza: xTreść komentarza: chyba wiemy :)Data dodania komentarza: 28.01.2026, 19:51Źródło komentarza: 🏆 Chirurg Roku 2025. Wielki sukces lekarza z Suwałk 👨‍⚕️Autor komentarza: To tylko jaTreść komentarza: To ,że lekarz jest ze Suwałk już wiemy ale ze skąd jest ów pisarz, ,który nam to obwieścił ?Data dodania komentarza: 26.01.2026, 20:24Źródło komentarza: 🏆 Chirurg Roku 2025. Wielki sukces lekarza z Suwałk 👨‍⚕️Autor komentarza: Paweł88Treść komentarza: Ani słowa o Straży ochrony koleiData dodania komentarza: 26.01.2026, 20:22Źródło komentarza: 🚧 Kontrole na granicy z Litwą. Blisko 11,5 tys. podróżnych odprawionych w weekendAutor komentarza: FBTreść komentarza: Podajcie aktualne numery telefonów do kominiarzy w Suwałkach.Data dodania komentarza: 20.01.2026, 16:52Źródło komentarza: 🔥 Pożar domu w Nowej Wsi (gm. Bakałarzewo). Na miejscu 32 strażakówAutor komentarza: Jurek KrzywickiTreść komentarza: Cześć Jego Pamięci. Spoczywaj w spokoju!!!Data dodania komentarza: 18.01.2026, 11:35Źródło komentarza: Nie żyje Jan Adamczewski – legenda suwalskich Wigier