Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

🎤 KONFERENCJA NA ŻYWO – STRES A ZDROWIE 🧘‍♂️💡

✨ Zmień swoje podejście do stresu i odzyskaj harmonię! ✨ W dzisiejszym świecie stres jest nieodłącznym elementem codzienności. Ale co, jeśli moglibyśmy nim zarządzać i czerpać z niego siłę zamiast się go obawiać? 💭

📅 22 marca 2025 r.
📍 Hotel Loft, Suwałki

🌿 Podczas konferencji dowiesz się:
✔️ Jak skutecznie radzić sobie ze stresem 🧘‍♀️
✔️ Jak dbać o zdrowie i równowagę 💚
✔️ Jakie naturalne rozwiązania mogą Ci pomóc 🌱
✔️ Jak odnaleźć motywację do pozytywnych zmian 🔥

To wyjątkowa okazja, by spotkać inspirujących ludzi, posłuchać ekspertów i znaleźć skuteczne narzędzia do poprawy jakości życia! 💬👥


🕰 AGENDA KONFERENCJI

🕤 9.30 – 10.00
📌 Rejestracja uczestników – początek podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie. Czas na nawiązanie inspirujących kontaktów z osobami, które – tak jak Ty – pragną zmienić swoje życie na lepsze.

🕙 10.00 – 11.30
💥 Stres, czyli tykająca bomba – jak ją rozbroić, nim ona rozbroi Ciebie?
🎙 dr Hubert Czerniak

🕦 11.30 – 12.15
🥗 Dieta antystresowa a może stresogenna?
🎙 mgr Marcin Gładkowski

12.15 – 12.30 – Przerwa
Chwila na oddech i refleksję, moment by poczuć się lepiej i zyskać przestrzeń na inspirujące rozmowy.

🕧 12.30 – 13.30
⚖️ Przywrócenie naturalnej równowagi organizmu:
🧬 Jak stres wpływa na zdrowie i jak odzyskać pełnię sił
🎙 Aneta Szmidt i Katarzyna Stępnicka

🕜 13.30 – 14.30
💪 Naturalne i skuteczne metody treningowe oraz samouzdrawianie
🎙 mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy

🍽 14.30 – 15.30 – Przerwa
Chwila na zebranie myśli przed ostatnią częścią dnia, pełną głębokich refleksji i inspirujących rozmów.

🕞 15.30 – 17.00
⚠️ Rak w czasach chemii i stresu – jak współczesny świat tworzy warunki dla rozwoju nowotworów?
🎙 dr Hubert Czerniak

17.00 – 17.15 – Przerwa
Ostatnia chwila na oddech przed końcem dnia.

🕠 17.15 – 19.00 | Panel Q&A – Twoja szansa na zadanie pytań ekspertom ❓🎤
Masz pytania? Chcesz dowiedzieć się więcej? To moment, by pogłębić swoją wiedzę i zainspirować się jeszcze bardziej!

🌟 To będzie niezwykła podróż pełna wiedzy, doświadczeń i inspiracji. Do zobaczenia! 🌟

🎟️ Zarezerwuj swój bilet już teraz! ⬇️
👉 KUP BILET 👈

📢 Nie czekaj – czas na zmiany zaczyna się teraz! 🚀


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: MagdaTreść komentarza: Niesamowita historia . Znaleźli pijaka w krzakach i oddali go służbom medycznym . Zasługa godna odznaczeniaData dodania komentarza: 14.06.2025, 16:46Źródło komentarza: 🚨 Policjanci uratowali 38-latka! 🚨Autor komentarza: ZenonekTreść komentarza: I oczywiście nie dostała mandatu. Bo dla mili***i każda łajza z zagranicy jest lepiej traktowana od Polaka.Data dodania komentarza: 11.06.2025, 18:20Źródło komentarza: 🚴‍♀️ Jechała rowerem po drodze ekspresowej S61! 😱Autor komentarza: DyzmaTreść komentarza: Jasne, ćwiiczą w jakimś celu, mają wytyczne. Gdyby ćwiczyli dla usprawnienia swoich działań to po ki *** informują społecznośc?Data dodania komentarza: 4.06.2025, 22:38Źródło komentarza: 🚨 Żołnierze 1PBOT ruszają w teren! Taktyczne ćwiczenia w powiatach suwalskim i sejneńskimAutor komentarza: Suwer-enTreść komentarza: A byłoby jeszcze lepiej gdyby ludzie nauczyli się szanować cudzą własność! Zwłaszcza dzieciarnia która zakłada celowo fałszywe konta i niszczy te rowery z premedyta***ąData dodania komentarza: 4.06.2025, 13:27Źródło komentarza: 🚲 Suwer w maju: ponad 21 tys. kilometrów na dwóch kółkach!Autor komentarza: D.MTreść komentarza: Tak własnie zwierzchnicy sprawowanej władzy przekazanej przez obywateli winni działać jak Lud wskazuje. BrawoData dodania komentarza: 2.06.2025, 23:47Źródło komentarza: Sejmik Podlaski przyjął stanowisko ws. paktu migracyjnego. Radni podzieleniAutor komentarza: Człowiek terminatorTreść komentarza: Zgadzam się z przedmówcą "Rys07" po za plakatem na bulwarach, a jako osoba młoda mam dostęp do mediów. Zazwyczaj o imprezach dowiaduje się już po fakcie. Jeśli chodzi o SOK to dla osób pracujących nie ma tam prawie zajęć. Zajęcia są do 16... gdzie do takiej godziny nie miałabym szansy tam dotrzeć. Mogłabym płacić nawet za zajęcia, ale nie ma gdzie chodzić. W porównaniu do innych miast pod względem zajęć rekreacyjnych w Ośrodku kultury leżymy. Nie wiem nawet jak młode osoby wyrabiają się na te zajęcia jak często mają do 15:20. Zresztą na zajęcia artystyczne chodziłam 10 lat temu. I nadal zajęcia są o tych samych godzinach. A już, wtedy jako młoda osoba ledwo dawałam radę dotrzeć na pół godziny na większość zajęć. A wydarzenie bardzo fajne. Tak sobie piszę komentarzData dodania komentarza: 29.05.2025, 21:22Źródło komentarza: Air Show Odlotowe Suwałki 2025 – program wydarzenia