pilates

Nowy sezon zajęć w OCiKGS. Mnóstwo propozycji dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów

Nowy sezon 2026/27 w Ośrodku Czytelnictwa i Kultury Gminy Suwałki zapowiada się wyjątkowo różnorodnie. Dzieci, młodzież, dorośli i seniorzy znajdą tu zarówno zajęcia artystyczne i muzyczne, jak i taniec, języki, fotografię czy aktywności poprawiające kondycję i samopoczucie. Czy w tak szerokiej ofercie każdy znajdzie coś dla siebie?

28.08.2026 08:28

Akademia Równowagi nad Zalewem Arkadia. Bezpłatne zajęcia dla aktywnych suwalczan

Już dziś mieszkańcy Suwałk będą mieli kolejną okazję, aby zadbać o swoją kondycję, zdrowie i dobre samopoczucie. W ramach Akademii Równowagi nad Zalewem Arkadia odbędą się bezpłatne zajęcia z jogi, a dzień później uczestnicy będą mogli spróbować swoich sił podczas treningu pilatesu. Czy letnia aktywność na świeżym powietrzu stanie się dla suwalczan nowym sposobem na regularny ruch?

04.08.2026 14:24

Akademia Równowagi nad Zalewem Arkadia podsumowuje lipiec. Przed nami ostatnie spotkania

Przez cały lipiec mieszkańcy Suwałk mogli korzystać z bezpłatnych zajęć ruchowych w ramach Akademii Równowagi. Nad Zalewem Arkadia regularnie spotykali się miłośnicy jogi i pilatesu, którzy chcieli aktywnie spędzić letnie wieczory oraz zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.

28.07.2026 11:32

🌿 Akademia Równowagi nad Zalewem Arkadia – bezpłatne zajęcia jogi i pilatesu

Piękna pogoda, bliskość natury i relaks w najlepszym wydaniu – Akademia Równowagi ponownie zaprasza mieszkańców Suwałk na bezpłatne zajęcia jogi i pilatesu nad Zalewem Arkadia. To idealna okazja, by zadbać o ciało i umysł w wyjątkowej, zielonej przestrzeni.

30.06.2026 12:40