Bezpłatna gimnastyka dla seniorów w Suwałkach. Ruszają trzy grupy zajęciowe

Trzy grupy, dwa miejsca i różne godziny

Zajęcia są skierowane do suwalczan powyżej 60. roku życia. Wszystkie będą miały charakter ogólnorozwojowy i potrwają godzinę.

Dwie grupy będą spotykać się w hali OSiR przy ul. Wojska Polskiego 2. Pierwsze zajęcia zaplanowano w poniedziałek 14 września.

Harmonogram wygląda następująco:

• poniedziałki, godz. 8:00 – hala OSiR, ul. Wojska Polskiego 2, zajęcia w ramach projektu „Aktywny Senior”,
• poniedziałki, godz. 9:00 – hala OSiR, ul. Wojska Polskiego 2, zajęcia w ramach projektu „Suwalski Dzień Seniora”,
• piątki, godz. 17:00 – od 18 września, sala lustrzana w Szkole Podstawowej nr 10 przy ul. Antoniewicza 5, zajęcia w ramach projektu „Aktywny Senior”.

Zajęcia mają pomóc w aktywnym spędzaniu czasu

Program zajęć ma charakter ogólnorozwojowy. Seniorzy będą mogli regularnie podejmować aktywność fizyczną w grupie, korzystając z zajęć organizowanych przez miasto.

Dwa cykle prowadzone są w ramach projektu „Aktywny Senior”, realizowanego przez Miasto Suwałki i dofinansowanego z budżetu Województwa Podlaskiego.

Poniedziałkowa grupa o godz. 9:00 będzie natomiast działać w ramach projektu „Suwalski Dzień Seniora”, dofinansowanego z programu „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030, w ramach Priorytetu III dotyczącego partycypacji społecznej osób starszych.

Seniorzy będą mogli powiedzieć, czego potrzebują

Zajęcia będą również okazją do rozmowy o potrzebach starszych mieszkańców Suwałk.

14 i 18 września, po zakończeniu zajęć, seniorzy będą mogli spotkać się z przedstawicielami Suwalskiej Rady Seniorów. Podczas spotkań będzie można podzielić się spostrzeżeniami i wskazać, czego brakuje seniorom w mieście.

Zebrane uwagi mają zostać później przekazane władzom Suwałk. Dzięki temu spotkania będą nie tylko okazją do aktywności, ale również do rozmowy o codziennych potrzebach mieszkańców.

Zajęcia są bezpłatne

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Oferta skierowana jest do mieszkańców Suwałk, którzy ukończyli 60 lat.

Zajęcia będą odbywać się do grudnia, w trzech grupach i dwóch lokalizacjach na terenie miasta.