Sport i zdrowie psychiczne – spotkanie ze Ślepskiem Malow Suwałki
Jednym z najważniejszych wydarzeń ostatnich tygodni były zajęcia z zawodnikami Ślepsk Malow Suwałki. Antoni Kwasigroch, Jakub Kubacki i Damian Wierzbicki poprowadzili trening w hali Suwałki Arena, łącząc sport, zabawę i dobrą energię.
Uczestnicy mieli okazję porozmawiać ze sportowcami o motywacji, radzeniu sobie ze stresem oraz znaczeniu wsparcia w codziennym życiu. Spotkanie pokazało, że dbanie o zdrowie psychiczne to prawdziwa siła – nie tylko na boisku, ale i w życiu.
Warsztaty dla najmłodszych – nauka emocji
5 marca 2026 roku w Szkole Podstawowej nr 6 w Suwałkach odbyły się warsztaty, podczas których dzieci uczyły się rozpoznawać emocje, wyrażać je i radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Zajęcia odbywały się w przyjaznej, angażującej atmosferze, a młodsi uczestnicy aktywnie uczestniczyli w ćwiczeniach i rozmowach.
Internet, presja społeczna i bezpieczeństwo online
10 marca uczennice zorganizowały spotkanie z funkcjonariuszką Policji w Suwałkach, podczas którego poruszono temat wpływu internetu i mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne młodzieży. Uczestnicy dowiedzieli się o zagrożeniach w sieci, presji rówieśniczej oraz o sposobach dbania o bezpieczeństwo i dobre samopoczucie online.
Wsparcie specjalisty – rozmowa o emocjach i kryzysach
13 marca odbyło się spotkanie z psycholog szkolną Joanną Śliwowską, podczas którego omówiono zagadnienia związane z depresją, lękiem oraz metodami radzenia sobie z trudnymi emocjami. Uczniowie otrzymali również praktyczne wskazówki, gdzie szukać pomocy w sytuacjach kryzysowych.
Młodzi zmieniają rzeczywistość
Realizatorki projektu podkreślają, że ich celem jest nie tylko edukacja, ale przede wszystkim tworzenie przestrzeni do rozmowy i wzajemnego zrozumienia. „Razem dla Umysłu” pokazuje, że młodzi ludzie mogą aktywnie angażować się w ważne inicjatywy społeczne i realnie wpływać na swoje otoczenie.
Projekt tworzą uczennice: Oliwia Wasilewska, Zofia Kurza, Kornelia Kadysz, Viktoriia Karelina i Yelizaveta Semianiak, pracujące pod opieką Izabeli Klahs-Malinowskiej.
Napisz komentarz
Komentarze