Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

Środowe treningi biegowe w Suwałkach wracają! Biegaj z nami za darmo 🏃‍♀️🌳

Środy w Suwałkach należą do biegaczy! O 18:00 na stadionie im. Jadwigi Olbryś ruszają darmowe treningi biegowe z Trenerką z Wigierskiego Szlaku. Dołącz do nas! 🏃‍♂️🌿

Środy biegowe w Suwałkach! Darmowe treningi z Trenerką z Wigierskiego Szlaku 🏃‍♂️🌲

🌤️ Środa to nasz ulubiony dzień tygodnia! Nie tylko dlatego, że weekend coraz bliżej, ale przede wszystkim dlatego, że to czas na Otwarty Trening Biegowy w Suwałkach! 😎👟

Jeśli nogi aż rwą się do biegu – nie czekaj! Widzimy się w każdą środę o 18:00 na Stadionie Lekkoatletycznym im. Jadwigi Olbryś 🏟️📍. Zajęcia prowadzi profesjonalna Trenerka z Wigierskiego Szlaku, a udział w nich jest całkowicie bezpłatny ✅.


🏃‍♀️ Trenuj jak mistrz – baw się jak dziecko!

Cotygodniowe biegi to nie tylko świetny sposób na poprawę kondycji, ale też przygotowanie do najważniejszych biegowych wydarzeń w Suwałkach, takich jak:

  • Bieg Dookoła Świata 🌍
  • Rozbiegane Suwałki – Miejskie Święto Biegania 🌠
  • Bieg Po Lody 🍦

To właśnie tutaj możesz zadbać o formę, pobyć z ludźmi o podobnych pasjach i po prostu dobrze się bawić! 🎉


💬 Nie tylko dla zawodowców!

Treningi są otwarte dla wszystkich – bez względu na wiek, poziom zaawansowania czy tempo biegu. Liczy się ruch, dobra energia i wspólna motywacja! To doskonała okazja, by zrobić coś dla swojego zdrowia, kondycji i samopoczucia.

💯 Nie musisz być maratończykiem – wystarczy, że chcesz się ruszyć i dobrze spędzić środowy wieczór! 🌇


Projekt z międzynarodowym wsparciem

Działanie realizowane jest w ramach projektu „Sportowe pogranicze – promocja sportu i zdrowego stylu życia w regionie pogranicza” (ang. "Sports borderline") w ramach Programu Współpracy Interreg VI-A Litwa–Polska 2021–2027.


📣 Nie odkładaj formy na lato – zacznij w środę!
Do zobaczenia na bieżni! 🏃‍♂️💨


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: MagdaTreść komentarza: Niesamowita historia . Znaleźli pijaka w krzakach i oddali go służbom medycznym . Zasługa godna odznaczeniaData dodania komentarza: 14.06.2025, 16:46Źródło komentarza: 🚨 Policjanci uratowali 38-latka! 🚨Autor komentarza: ZenonekTreść komentarza: I oczywiście nie dostała mandatu. Bo dla mili***i każda łajza z zagranicy jest lepiej traktowana od Polaka.Data dodania komentarza: 11.06.2025, 18:20Źródło komentarza: 🚴‍♀️ Jechała rowerem po drodze ekspresowej S61! 😱Autor komentarza: DyzmaTreść komentarza: Jasne, ćwiiczą w jakimś celu, mają wytyczne. Gdyby ćwiczyli dla usprawnienia swoich działań to po ki *** informują społecznośc?Data dodania komentarza: 4.06.2025, 22:38Źródło komentarza: 🚨 Żołnierze 1PBOT ruszają w teren! Taktyczne ćwiczenia w powiatach suwalskim i sejneńskimAutor komentarza: Suwer-enTreść komentarza: A byłoby jeszcze lepiej gdyby ludzie nauczyli się szanować cudzą własność! Zwłaszcza dzieciarnia która zakłada celowo fałszywe konta i niszczy te rowery z premedyta***ąData dodania komentarza: 4.06.2025, 13:27Źródło komentarza: 🚲 Suwer w maju: ponad 21 tys. kilometrów na dwóch kółkach!Autor komentarza: D.MTreść komentarza: Tak własnie zwierzchnicy sprawowanej władzy przekazanej przez obywateli winni działać jak Lud wskazuje. BrawoData dodania komentarza: 2.06.2025, 23:47Źródło komentarza: Sejmik Podlaski przyjął stanowisko ws. paktu migracyjnego. Radni podzieleniAutor komentarza: Człowiek terminatorTreść komentarza: Zgadzam się z przedmówcą "Rys07" po za plakatem na bulwarach, a jako osoba młoda mam dostęp do mediów. Zazwyczaj o imprezach dowiaduje się już po fakcie. Jeśli chodzi o SOK to dla osób pracujących nie ma tam prawie zajęć. Zajęcia są do 16... gdzie do takiej godziny nie miałabym szansy tam dotrzeć. Mogłabym płacić nawet za zajęcia, ale nie ma gdzie chodzić. W porównaniu do innych miast pod względem zajęć rekreacyjnych w Ośrodku kultury leżymy. Nie wiem nawet jak młode osoby wyrabiają się na te zajęcia jak często mają do 15:20. Zresztą na zajęcia artystyczne chodziłam 10 lat temu. I nadal zajęcia są o tych samych godzinach. A już, wtedy jako młoda osoba ledwo dawałam radę dotrzeć na pół godziny na większość zajęć. A wydarzenie bardzo fajne. Tak sobie piszę komentarzData dodania komentarza: 29.05.2025, 21:22Źródło komentarza: Air Show Odlotowe Suwałki 2025 – program wydarzenia