Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

Konferencja „Stres a zdrowie: zrozumieć i zapobiegać” – podsumowanie wydarzenia

22 marca 2025 roku w Hotel Loft 1898 w Suwałkach odbyła się wyjątkowa konferencja „Stres a zdrowie: zrozumieć i zapobiegać”, która zgromadziła pasjonatów zdrowego stylu życia, specjalistów oraz wszystkich, którzy pragną lepiej zarządzać stresem i jego wpływem na organizm.

🔹 Merytoryczne prelekcje, wartościowe rozmowy

Dzień pełen był inspirujących wykładów i praktycznych wskazówek, które pomogły uczestnikom lepiej zrozumieć mechanizmy stresu i znaleźć sposoby na jego redukcję. Eksperci, tacy jak dr Hubert Czerniak, Aneta Jolanta Szmidt, Katarzyna Stępnicka, mgr Marcin Gładkowski oraz mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy, podzielili się swoją wiedzą i doświadczeniem, rzucając nowe światło na wpływ stresu na zdrowie oraz skuteczne metody jego neutralizacji.🔹 Przełomowe tematy

Uczestnicy mogli zgłębić m.in.:

✅ Jak rozbroić „tykającą bombę” stresu? – dr Hubert Czerniak - Włączamy myślenie

✅ Czy dieta może potęgować stres? – mgr Marcin Gładkowski

✅ Naturalne sposoby na przywrócenie równowagi organizmu – Aneta Szmidt i Katarzyna Stępnicka 

✅ Holistyczne metody treningowe i samouzdrawianie – mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy

✅ Wpływ stresu i chemii na rozwój nowotworów – dr Hubert Czerniak

🔹 Otwarte dyskusje i niezapomniana kolacja

Konferencja zakończyła się panelem Q&A, podczas którego uczestnicy mogli zadawać pytania ekspertom, poszerzając swoją wiedzę. Ci, którzy zdecydowali się na bilet premium, mieli również niepowtarzalną okazję do bezpośrednich rozmów z prelegentami przy wspólnej kolacji, co pozwoliło na jeszcze głębszą wymianę myśli i doświadczeń w kameralnej atmosferze.

✨ Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i otwartość na nową wiedzę! To był niezwykle wartościowy dzień, który mamy nadzieję, stanie się impulsem do pozytywnych zmian w Waszym życiu. Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach!

📍 Organizator: Rodzinne Centrum Medyczne



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: A.J.Treść komentarza: To " jednostki " stacjonują w koszarach ? Od kiedy ?Data dodania komentarza: 18.12.2025, 19:10Źródło komentarza: 🚨 Wypadek drogowy w miejscowości PrzebródAutor komentarza: Jancio wodnikTreść komentarza: Kto ich teraz dogoni?Data dodania komentarza: 17.12.2025, 19:15Źródło komentarza: Nowe samochody zasilą podlaską policjęAutor komentarza: KowalewskiTreść komentarza: SuperData dodania komentarza: 17.12.2025, 17:45Źródło komentarza: Zbiórka świąteczna dla zwierząt w SuwałkachAutor komentarza: Wierszyk ztamtych latjesień79/wiosna 82Treść komentarza: 13go grudnia roku pamiętnego,wydał Wojtek dekret stanu wojennego. Lecą męty lecą na tych biednych ludzi kiedy SOLIDARNOŚĆ w końcu się obudzi.I tak sobie żyjem w tym strasznym reżimue ,a tu ciągle dmucha jak to zwykle w zimie.Data dodania komentarza: 13.12.2025, 16:57Źródło komentarza: 44. rocznica wprowadzenia stanu wojennegoAutor komentarza: Robert SkarżyńskiTreść komentarza: Można zamówić przez internet chciałbym zrobić mamie niespodziankęData dodania komentarza: 13.12.2025, 08:22Źródło komentarza: Monopoly: Edycja Suwałki już 16 grudniaAutor komentarza: PozdrawiamTreść komentarza: Pani Oleno czy ma, pani satysfakcji w rozbijaniu Polskiej rodziny ,chyba że pani koleżanka tesz bierze udział?Data dodania komentarza: 9.12.2025, 09:29Źródło komentarza: 🎶 Krzysztof i Olena: „Nad światem cicha noc” – przedświąteczny koncert w Suwałkach