Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

Konferencja „Stres a zdrowie: zrozumieć i zapobiegać” – podsumowanie wydarzenia

22 marca 2025 roku w Hotel Loft 1898 w Suwałkach odbyła się wyjątkowa konferencja „Stres a zdrowie: zrozumieć i zapobiegać”, która zgromadziła pasjonatów zdrowego stylu życia, specjalistów oraz wszystkich, którzy pragną lepiej zarządzać stresem i jego wpływem na organizm.

🔹 Merytoryczne prelekcje, wartościowe rozmowy

Dzień pełen był inspirujących wykładów i praktycznych wskazówek, które pomogły uczestnikom lepiej zrozumieć mechanizmy stresu i znaleźć sposoby na jego redukcję. Eksperci, tacy jak dr Hubert Czerniak, Aneta Jolanta Szmidt, Katarzyna Stępnicka, mgr Marcin Gładkowski oraz mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy, podzielili się swoją wiedzą i doświadczeniem, rzucając nowe światło na wpływ stresu na zdrowie oraz skuteczne metody jego neutralizacji.🔹 Przełomowe tematy

Uczestnicy mogli zgłębić m.in.:

✅ Jak rozbroić „tykającą bombę” stresu? – dr Hubert Czerniak - Włączamy myślenie

✅ Czy dieta może potęgować stres? – mgr Marcin Gładkowski

✅ Naturalne sposoby na przywrócenie równowagi organizmu – Aneta Szmidt i Katarzyna Stępnicka 

✅ Holistyczne metody treningowe i samouzdrawianie – mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy

✅ Wpływ stresu i chemii na rozwój nowotworów – dr Hubert Czerniak

🔹 Otwarte dyskusje i niezapomniana kolacja

Konferencja zakończyła się panelem Q&A, podczas którego uczestnicy mogli zadawać pytania ekspertom, poszerzając swoją wiedzę. Ci, którzy zdecydowali się na bilet premium, mieli również niepowtarzalną okazję do bezpośrednich rozmów z prelegentami przy wspólnej kolacji, co pozwoliło na jeszcze głębszą wymianę myśli i doświadczeń w kameralnej atmosferze.

✨ Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i otwartość na nową wiedzę! To był niezwykle wartościowy dzień, który mamy nadzieję, stanie się impulsem do pozytywnych zmian w Waszym życiu. Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach!

📍 Organizator: Rodzinne Centrum Medyczne



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: MagdaTreść komentarza: Niesamowita historia . Znaleźli pijaka w krzakach i oddali go służbom medycznym . Zasługa godna odznaczeniaData dodania komentarza: 14.06.2025, 16:46Źródło komentarza: 🚨 Policjanci uratowali 38-latka! 🚨Autor komentarza: ZenonekTreść komentarza: I oczywiście nie dostała mandatu. Bo dla mili***i każda łajza z zagranicy jest lepiej traktowana od Polaka.Data dodania komentarza: 11.06.2025, 18:20Źródło komentarza: 🚴‍♀️ Jechała rowerem po drodze ekspresowej S61! 😱Autor komentarza: DyzmaTreść komentarza: Jasne, ćwiiczą w jakimś celu, mają wytyczne. Gdyby ćwiczyli dla usprawnienia swoich działań to po ki *** informują społecznośc?Data dodania komentarza: 4.06.2025, 22:38Źródło komentarza: 🚨 Żołnierze 1PBOT ruszają w teren! Taktyczne ćwiczenia w powiatach suwalskim i sejneńskimAutor komentarza: Suwer-enTreść komentarza: A byłoby jeszcze lepiej gdyby ludzie nauczyli się szanować cudzą własność! Zwłaszcza dzieciarnia która zakłada celowo fałszywe konta i niszczy te rowery z premedyta***ąData dodania komentarza: 4.06.2025, 13:27Źródło komentarza: 🚲 Suwer w maju: ponad 21 tys. kilometrów na dwóch kółkach!Autor komentarza: D.MTreść komentarza: Tak własnie zwierzchnicy sprawowanej władzy przekazanej przez obywateli winni działać jak Lud wskazuje. BrawoData dodania komentarza: 2.06.2025, 23:47Źródło komentarza: Sejmik Podlaski przyjął stanowisko ws. paktu migracyjnego. Radni podzieleniAutor komentarza: Człowiek terminatorTreść komentarza: Zgadzam się z przedmówcą "Rys07" po za plakatem na bulwarach, a jako osoba młoda mam dostęp do mediów. Zazwyczaj o imprezach dowiaduje się już po fakcie. Jeśli chodzi o SOK to dla osób pracujących nie ma tam prawie zajęć. Zajęcia są do 16... gdzie do takiej godziny nie miałabym szansy tam dotrzeć. Mogłabym płacić nawet za zajęcia, ale nie ma gdzie chodzić. W porównaniu do innych miast pod względem zajęć rekreacyjnych w Ośrodku kultury leżymy. Nie wiem nawet jak młode osoby wyrabiają się na te zajęcia jak często mają do 15:20. Zresztą na zajęcia artystyczne chodziłam 10 lat temu. I nadal zajęcia są o tych samych godzinach. A już, wtedy jako młoda osoba ledwo dawałam radę dotrzeć na pół godziny na większość zajęć. A wydarzenie bardzo fajne. Tak sobie piszę komentarzData dodania komentarza: 29.05.2025, 21:22Źródło komentarza: Air Show Odlotowe Suwałki 2025 – program wydarzenia