Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

Konferencja „Stres a zdrowie: zrozumieć i zapobiegać” – podsumowanie wydarzenia

22 marca 2025 roku w Hotel Loft 1898 w Suwałkach odbyła się wyjątkowa konferencja „Stres a zdrowie: zrozumieć i zapobiegać”, która zgromadziła pasjonatów zdrowego stylu życia, specjalistów oraz wszystkich, którzy pragną lepiej zarządzać stresem i jego wpływem na organizm.

🔹 Merytoryczne prelekcje, wartościowe rozmowy

Dzień pełen był inspirujących wykładów i praktycznych wskazówek, które pomogły uczestnikom lepiej zrozumieć mechanizmy stresu i znaleźć sposoby na jego redukcję. Eksperci, tacy jak dr Hubert Czerniak, Aneta Jolanta Szmidt, Katarzyna Stępnicka, mgr Marcin Gładkowski oraz mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy, podzielili się swoją wiedzą i doświadczeniem, rzucając nowe światło na wpływ stresu na zdrowie oraz skuteczne metody jego neutralizacji.🔹 Przełomowe tematy

Uczestnicy mogli zgłębić m.in.:

✅ Jak rozbroić „tykającą bombę” stresu? – dr Hubert Czerniak - Włączamy myślenie

✅ Czy dieta może potęgować stres? – mgr Marcin Gładkowski

✅ Naturalne sposoby na przywrócenie równowagi organizmu – Aneta Szmidt i Katarzyna Stępnicka 

✅ Holistyczne metody treningowe i samouzdrawianie – mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy

✅ Wpływ stresu i chemii na rozwój nowotworów – dr Hubert Czerniak

🔹 Otwarte dyskusje i niezapomniana kolacja

Konferencja zakończyła się panelem Q&A, podczas którego uczestnicy mogli zadawać pytania ekspertom, poszerzając swoją wiedzę. Ci, którzy zdecydowali się na bilet premium, mieli również niepowtarzalną okazję do bezpośrednich rozmów z prelegentami przy wspólnej kolacji, co pozwoliło na jeszcze głębszą wymianę myśli i doświadczeń w kameralnej atmosferze.

✨ Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i otwartość na nową wiedzę! To był niezwykle wartościowy dzień, który mamy nadzieję, stanie się impulsem do pozytywnych zmian w Waszym życiu. Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach!

📍 Organizator: Rodzinne Centrum Medyczne



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Nad kaczym Treść komentarza: Dziękujemy za opinię, my jesteśmy z naszej Gabi dumni, bez przygotowania poradziła sobie świetnie. Pozdrawiamy serdecznie ☺️ Data dodania komentarza: 25.09.2026, 12:52 Źródło komentarza: Pierwsze urodziny Nad Kaczym w Suwałkach. Rodzinne popołudnie pełne atrakcji Autor komentarza: Xxxx Treść komentarza: Gdzie obrusy na stołach nie ma chyba ze prać się nie chce albo pieniędzy szkoda młoda co przez mikrofon mówi nawet się wypowiedzieć nie umie Data dodania komentarza: 24.09.2026, 19:52 Źródło komentarza: Pierwsze urodziny Nad Kaczym w Suwałkach. Rodzinne popołudnie pełne atrakcji Autor komentarza: DevilMayCry Treść komentarza: Co jest ze zdjęciami na FB? Są nieostre. Wyglądają jakby ktoś nałożył na nie blur - może w celu zasłonięcia podpisu? Macie jak rozumiem zgodę na publikację od p. Aleksandry Faszczewskiej widniejącej w podpisie? Data dodania komentarza: 24.09.2026, 19:19 Źródło komentarza: 69 nowych funkcjonariuszy Podlaskiego Oddziału Straży Granicznej złożyło ślubowanie Autor komentarza: naj Treść komentarza: Ta pani współorganizowała XIX Jaćwieski Festyn Archeologiczny w dniach 1–2 lipca 2023 roku w Suwałkach-Krzywólce nad zalewem „Żwirek”. Hasłem przewodnim tej edycji były „Nowe technologie”. Tam o mało co nie zginęli ludzie gdy runęła metalowa konstrukcja. A po imprezie organizatorzy od Nowych Technologii wynosili pozostałości do lasu. Data dodania komentarza: 22.09.2026, 21:04 Źródło komentarza: Suwalczanka Justyna Orłowska z nową funkcją. Została specjalną przedstawicielką prezydenta
Reklama