Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

Konferencja „Stres a zdrowie: zrozumieć i zapobiegać” – podsumowanie wydarzenia

22 marca 2025 roku w Hotel Loft 1898 w Suwałkach odbyła się wyjątkowa konferencja „Stres a zdrowie: zrozumieć i zapobiegać”, która zgromadziła pasjonatów zdrowego stylu życia, specjalistów oraz wszystkich, którzy pragną lepiej zarządzać stresem i jego wpływem na organizm.

🔹 Merytoryczne prelekcje, wartościowe rozmowy

Dzień pełen był inspirujących wykładów i praktycznych wskazówek, które pomogły uczestnikom lepiej zrozumieć mechanizmy stresu i znaleźć sposoby na jego redukcję. Eksperci, tacy jak dr Hubert Czerniak, Aneta Jolanta Szmidt, Katarzyna Stępnicka, mgr Marcin Gładkowski oraz mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy, podzielili się swoją wiedzą i doświadczeniem, rzucając nowe światło na wpływ stresu na zdrowie oraz skuteczne metody jego neutralizacji.🔹 Przełomowe tematy

Uczestnicy mogli zgłębić m.in.:

✅ Jak rozbroić „tykającą bombę” stresu? – dr Hubert Czerniak - Włączamy myślenie

✅ Czy dieta może potęgować stres? – mgr Marcin Gładkowski

✅ Naturalne sposoby na przywrócenie równowagi organizmu – Aneta Szmidt i Katarzyna Stępnicka 

✅ Holistyczne metody treningowe i samouzdrawianie – mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy

✅ Wpływ stresu i chemii na rozwój nowotworów – dr Hubert Czerniak

🔹 Otwarte dyskusje i niezapomniana kolacja

Konferencja zakończyła się panelem Q&A, podczas którego uczestnicy mogli zadawać pytania ekspertom, poszerzając swoją wiedzę. Ci, którzy zdecydowali się na bilet premium, mieli również niepowtarzalną okazję do bezpośrednich rozmów z prelegentami przy wspólnej kolacji, co pozwoliło na jeszcze głębszą wymianę myśli i doświadczeń w kameralnej atmosferze.

✨ Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i otwartość na nową wiedzę! To był niezwykle wartościowy dzień, który mamy nadzieję, stanie się impulsem do pozytywnych zmian w Waszym życiu. Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach!

📍 Organizator: Rodzinne Centrum Medyczne



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
M Autor komentarza: MarcinTreść komentarza: zdjęcia sa inne niz na suwalki info wiec moze przy tej rozmowie z prezydentem bylo wiecej redaktorów..Data dodania komentarza: 22.04.2025, 10:12Źródło komentarza: Remont patio Ratusza to nie tylko nowa kostka – wilgoć niszczy piwniceAutor komentarza: Sz.Treść komentarza: Nie kompromituj się. Dowiedz się o co chodzi z centrami integra***i, a dopiero później zabieraj głos. A tak to prezentujesz postawę "nie wiem, więc się wypowiem".Data dodania komentarza: 21.04.2025, 10:06Źródło komentarza: 📩 List otwarty Prezydenta Suwałk do Dyrektora Caritas Diecezji EłckiejAutor komentarza: Sz.Treść komentarza: Przeczytałaś w ogóle cokolwiek z tego, co tu zamieszczono?Data dodania komentarza: 21.04.2025, 09:58Źródło komentarza: Jest odpowiedź Caritas na list otwarty Prezydenta Suwałk. Co dalej z Centrum Integracji Cudzoziemców?Autor komentarza: TomiTreść komentarza: Każdy umywa ręce terazData dodania komentarza: 19.04.2025, 14:54Źródło komentarza: 📩 List otwarty Prezydenta Suwałk do Dyrektora Caritas Diecezji EłckiejAutor komentarza: WojtekTreść komentarza: Zdegustowany to pracownik suwalki. info, widać że boli tyłek bo powstał nowy portal... Nie ładnie jak konkuren***a tak wchodzi dla kogoś na jego portal i hejtuje. Trzeba być mocno zdesperowanym i ślepym żeby nie zauważyć że ten tekst jest zupełnie inny a skoro podkradziony to należy to zgłosić do odpowiednich służb. Nie ładnie... suwalki. infoData dodania komentarza: 19.04.2025, 12:53Źródło komentarza: Remont patio Ratusza to nie tylko nowa kostka – wilgoć niszczy piwniceAutor komentarza: KlaudiaTreść komentarza: Zdegustowany, ten tekst nie jest nawet podobny :D za to właśnie na suwalki. info jest tekst 100% AI :DData dodania komentarza: 19.04.2025, 12:49Źródło komentarza: Remont patio Ratusza to nie tylko nowa kostka – wilgoć niszczy piwnice