Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

Konferencja „Stres a zdrowie: zrozumieć i zapobiegać” – podsumowanie wydarzenia

22 marca 2025 roku w Hotel Loft 1898 w Suwałkach odbyła się wyjątkowa konferencja „Stres a zdrowie: zrozumieć i zapobiegać”, która zgromadziła pasjonatów zdrowego stylu życia, specjalistów oraz wszystkich, którzy pragną lepiej zarządzać stresem i jego wpływem na organizm.

🔹 Merytoryczne prelekcje, wartościowe rozmowy

Dzień pełen był inspirujących wykładów i praktycznych wskazówek, które pomogły uczestnikom lepiej zrozumieć mechanizmy stresu i znaleźć sposoby na jego redukcję. Eksperci, tacy jak dr Hubert Czerniak, Aneta Jolanta Szmidt, Katarzyna Stępnicka, mgr Marcin Gładkowski oraz mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy, podzielili się swoją wiedzą i doświadczeniem, rzucając nowe światło na wpływ stresu na zdrowie oraz skuteczne metody jego neutralizacji.🔹 Przełomowe tematy

Uczestnicy mogli zgłębić m.in.:

✅ Jak rozbroić „tykającą bombę” stresu? – dr Hubert Czerniak - Włączamy myślenie

✅ Czy dieta może potęgować stres? – mgr Marcin Gładkowski

✅ Naturalne sposoby na przywrócenie równowagi organizmu – Aneta Szmidt i Katarzyna Stępnicka 

✅ Holistyczne metody treningowe i samouzdrawianie – mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy

✅ Wpływ stresu i chemii na rozwój nowotworów – dr Hubert Czerniak

🔹 Otwarte dyskusje i niezapomniana kolacja

Konferencja zakończyła się panelem Q&A, podczas którego uczestnicy mogli zadawać pytania ekspertom, poszerzając swoją wiedzę. Ci, którzy zdecydowali się na bilet premium, mieli również niepowtarzalną okazję do bezpośrednich rozmów z prelegentami przy wspólnej kolacji, co pozwoliło na jeszcze głębszą wymianę myśli i doświadczeń w kameralnej atmosferze.

✨ Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i otwartość na nową wiedzę! To był niezwykle wartościowy dzień, który mamy nadzieję, stanie się impulsem do pozytywnych zmian w Waszym życiu. Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach!

📍 Organizator: Rodzinne Centrum Medyczne



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: BKTreść komentarza: Wreszcie!!!!Brawo Goldap! Niech żyje puszcza Romnicka!!!!!!!!!!Data dodania komentarza: 3.08.2025, 11:21Źródło komentarza: 🚴 MTB Suwałki błyszczy w Gołdapi! 16 medali na Orient Gravel – Mazurski Zdrój 💪🔥Autor komentarza: EmilTreść komentarza: Selek***a naszych czasów „hulajnogi”. Nie takich czasów czekałem, wybija nas jako rasę hulajnogi :-) ale JAJA!!!!Data dodania komentarza: 1.08.2025, 20:05Źródło komentarza: 🛴 DWÓCH NASTOLATKÓW NA JEDNEJ HULAJNODZE – SKOŃCZYŁO SIĘ W SZPITALUAutor komentarza: Hugh LaundrieTreść komentarza: Medal, dyplom i kwiaty komu?:)Data dodania komentarza: 31.07.2025, 18:46Źródło komentarza: 🚦 Modernizacja świateł na skrzyżowaniu Waryńskiego i Utrata w Suwałkach!Autor komentarza: DOMINIKTreść komentarza: Proszę osoby poszkodowane w wypadku lub rodzinę o kontakt, przekażę przydatne informa***e tel. 664694990Data dodania komentarza: 30.07.2025, 14:24Źródło komentarza: Wypadek na DW 662. Trzy osoby ranne po zderzeniu aut 🚑Autor komentarza: Napisałam anonimowoTreść komentarza: Portret tego pana znalazł się we właściwym miejscuData dodania komentarza: 30.07.2025, 13:16Źródło komentarza: Adam Ołów dołączył do Galerii Zasłużonych w suwalskim ratuszu! 🎖Autor komentarza: MaxTreść komentarza: Strefa gastronomicznaData dodania komentarza: 29.07.2025, 06:32Źródło komentarza: 🎉 Dni Suwałk 2025 – koncerty, parada, potańcówka i Mistrzostwa Polski Strongman!