Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

Konferencja „Stres a zdrowie: zrozumieć i zapobiegać” – podsumowanie wydarzenia

22 marca 2025 roku w Hotel Loft 1898 w Suwałkach odbyła się wyjątkowa konferencja „Stres a zdrowie: zrozumieć i zapobiegać”, która zgromadziła pasjonatów zdrowego stylu życia, specjalistów oraz wszystkich, którzy pragną lepiej zarządzać stresem i jego wpływem na organizm.

🔹 Merytoryczne prelekcje, wartościowe rozmowy

Dzień pełen był inspirujących wykładów i praktycznych wskazówek, które pomogły uczestnikom lepiej zrozumieć mechanizmy stresu i znaleźć sposoby na jego redukcję. Eksperci, tacy jak dr Hubert Czerniak, Aneta Jolanta Szmidt, Katarzyna Stępnicka, mgr Marcin Gładkowski oraz mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy, podzielili się swoją wiedzą i doświadczeniem, rzucając nowe światło na wpływ stresu na zdrowie oraz skuteczne metody jego neutralizacji.🔹 Przełomowe tematy

Uczestnicy mogli zgłębić m.in.:

✅ Jak rozbroić „tykającą bombę” stresu? – dr Hubert Czerniak - Włączamy myślenie

✅ Czy dieta może potęgować stres? – mgr Marcin Gładkowski

✅ Naturalne sposoby na przywrócenie równowagi organizmu – Aneta Szmidt i Katarzyna Stępnicka 

✅ Holistyczne metody treningowe i samouzdrawianie – mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy

✅ Wpływ stresu i chemii na rozwój nowotworów – dr Hubert Czerniak

🔹 Otwarte dyskusje i niezapomniana kolacja

Konferencja zakończyła się panelem Q&A, podczas którego uczestnicy mogli zadawać pytania ekspertom, poszerzając swoją wiedzę. Ci, którzy zdecydowali się na bilet premium, mieli również niepowtarzalną okazję do bezpośrednich rozmów z prelegentami przy wspólnej kolacji, co pozwoliło na jeszcze głębszą wymianę myśli i doświadczeń w kameralnej atmosferze.

✨ Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i otwartość na nową wiedzę! To był niezwykle wartościowy dzień, który mamy nadzieję, stanie się impulsem do pozytywnych zmian w Waszym życiu. Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach!

📍 Organizator: Rodzinne Centrum Medyczne



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: 28 latek Treść komentarza: Jedyna informacja to to, że ma 30 lat? Na pewno szybko się znajdzie. Data dodania komentarza: 29.07.2026, 23:28 Źródło komentarza: List gończy za podejrzanym o śmiertelne potrącenie w Suwałkach. Sąd wydał decyzję o areszcie Autor komentarza: ... Treść komentarza: Jak z nieustalonych przyczyn? Przyczyną było stan drogi, droga dziurawa jak ser, dziury ogromne i każdy ma to gdzieś Data dodania komentarza: 25.07.2026, 10:21 Źródło komentarza: Cysterna z paliwem przewróciła się do rowu między Wilkasami a Markowskimi. Droga zablokowana 🚨 Autor komentarza: MoonX Treść komentarza: Lubią gnębić południowców, przy budowie ul. Buczka wykończyli 2 sklepy, teraz odcięli ostatni bo lepią XXX-lecia i Zastawie? Teraz odetną jednostkę wojskową bo żadna zatrudniona firma nie umie robić odcinkowo. No ale pytanie po H?? Tam są DWA chodniki, nawet jeden nadaje się na przemalowanie na ścieżkę. Bo 4 miliony to nie wasze więc to ludzie powinni decydować gdzie robicie. Data dodania komentarza: 23.07.2026, 08:27 Źródło komentarza: Wojska Polskiego czeka wielka przebudowa. Podpisano umowę, a w planach także remont jezdni Autor komentarza: Sprawiedliwość Istnieję Treść komentarza: No i zapadł wyrok Leszczyki. Sąd nie dopatrzył się kradzieży. Tak skakaliscie do gardeł. Nie głupio Wam teraz? Data dodania komentarza: 17.07.2026, 16:15 Źródło komentarza: Wykorzystywali firmowe karty paliwowe – straty ponad 18 tys. zł! Autor komentarza: Wolnomyśliciel Treść komentarza: Zatem w Łomży biblioteka może być czynna i w poniedziałek, a u nas tylko praca wewnętrzna? Hmm.... Data dodania komentarza: 16.07.2026, 23:43 Źródło komentarza: Łomża wybuduje nowoczesną Mediatekę. Ponad 33 mln zł unijnego dofinansowania na inwestycję Autor komentarza: Grażyna Treść komentarza: "Chętnych nie powinno jednak zwlekać z zapisami" - to chyba nie jest poprawna forma? Data dodania komentarza: 16.07.2026, 12:47 Źródło komentarza: Malowanie w Pałacu Paca i lemoniada w plenerze. Ruszają wyjątkowe warsztaty w Dowspudzie
Reklama