Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

Konferencja „Stres a zdrowie: zrozumieć i zapobiegać” – podsumowanie wydarzenia

22 marca 2025 roku w Hotel Loft 1898 w Suwałkach odbyła się wyjątkowa konferencja „Stres a zdrowie: zrozumieć i zapobiegać”, która zgromadziła pasjonatów zdrowego stylu życia, specjalistów oraz wszystkich, którzy pragną lepiej zarządzać stresem i jego wpływem na organizm.

🔹 Merytoryczne prelekcje, wartościowe rozmowy

Dzień pełen był inspirujących wykładów i praktycznych wskazówek, które pomogły uczestnikom lepiej zrozumieć mechanizmy stresu i znaleźć sposoby na jego redukcję. Eksperci, tacy jak dr Hubert Czerniak, Aneta Jolanta Szmidt, Katarzyna Stępnicka, mgr Marcin Gładkowski oraz mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy, podzielili się swoją wiedzą i doświadczeniem, rzucając nowe światło na wpływ stresu na zdrowie oraz skuteczne metody jego neutralizacji.🔹 Przełomowe tematy

Uczestnicy mogli zgłębić m.in.:

✅ Jak rozbroić „tykającą bombę” stresu? – dr Hubert Czerniak - Włączamy myślenie

✅ Czy dieta może potęgować stres? – mgr Marcin Gładkowski

✅ Naturalne sposoby na przywrócenie równowagi organizmu – Aneta Szmidt i Katarzyna Stępnicka 

✅ Holistyczne metody treningowe i samouzdrawianie – mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy

✅ Wpływ stresu i chemii na rozwój nowotworów – dr Hubert Czerniak

🔹 Otwarte dyskusje i niezapomniana kolacja

Konferencja zakończyła się panelem Q&A, podczas którego uczestnicy mogli zadawać pytania ekspertom, poszerzając swoją wiedzę. Ci, którzy zdecydowali się na bilet premium, mieli również niepowtarzalną okazję do bezpośrednich rozmów z prelegentami przy wspólnej kolacji, co pozwoliło na jeszcze głębszą wymianę myśli i doświadczeń w kameralnej atmosferze.

✨ Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i otwartość na nową wiedzę! To był niezwykle wartościowy dzień, który mamy nadzieję, stanie się impulsem do pozytywnych zmian w Waszym życiu. Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach!

📍 Organizator: Rodzinne Centrum Medyczne



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Drobny przedsiębiorcaTreść komentarza: KSEF - KOMUNISTYCZNY SYSTEM EUTANAZJI FIRM, teraz to się zacznie... Nie chodzi o nielegalne faktury, ponieważ dla nas malutkich to się nie opłaca... Chodzi o to jak faktury będą latały u konkurencji. Przerwy w pracy systemu nie będą pomagały, już 1 lutego będą pierwsze awarie systemu.Data dodania komentarza: 31.01.2026, 16:40Źródło komentarza: Złóż ZAW-FA i wejdź płynnie w KSeF. Sprawdź, kogo dotyczy obowiązek! 📄⚠️Autor komentarza: xTreść komentarza: chyba wiemy :)Data dodania komentarza: 28.01.2026, 19:51Źródło komentarza: 🏆 Chirurg Roku 2025. Wielki sukces lekarza z Suwałk 👨‍⚕️Autor komentarza: To tylko jaTreść komentarza: To ,że lekarz jest ze Suwałk już wiemy ale ze skąd jest ów pisarz, ,który nam to obwieścił ?Data dodania komentarza: 26.01.2026, 20:24Źródło komentarza: 🏆 Chirurg Roku 2025. Wielki sukces lekarza z Suwałk 👨‍⚕️Autor komentarza: Paweł88Treść komentarza: Ani słowa o Straży ochrony koleiData dodania komentarza: 26.01.2026, 20:22Źródło komentarza: 🚧 Kontrole na granicy z Litwą. Blisko 11,5 tys. podróżnych odprawionych w weekendAutor komentarza: FBTreść komentarza: Podajcie aktualne numery telefonów do kominiarzy w Suwałkach.Data dodania komentarza: 20.01.2026, 16:52Źródło komentarza: 🔥 Pożar domu w Nowej Wsi (gm. Bakałarzewo). Na miejscu 32 strażakówAutor komentarza: Jurek KrzywickiTreść komentarza: Cześć Jego Pamięci. Spoczywaj w spokoju!!!Data dodania komentarza: 18.01.2026, 11:35Źródło komentarza: Nie żyje Jan Adamczewski – legenda suwalskich Wigier