Sport to nie tylko trening. Zawodnicy wezmą udział w szkoleniu o pewności siebie

O psychice równie ważnej jak trening

Regularne treningi, przygotowanie fizyczne i rozwijanie umiejętności sportowych to tylko część przygotowania zawodnika. Ważną rolę odgrywa również sfera psychiczna, szczególnie w sytuacjach związanych z presją, rywalizacją czy niepowodzeniami.

Właśnie tym zagadnieniom poświęcone będzie szkolenie online „Budowanie pewności siebie”. W spotkaniu mogą uczestniczyć zawodnicy, ich rodzice oraz trenerzy.

Szkolenie organizowane jest w ramach programu Sportowy ORLEN, którego beneficjentem jest organizator wydarzenia.

Pewność siebie, porażki i porównywanie się z innymi

Podczas spotkania uczestnicy będą rozmawiać o różnych aspektach psychologicznych związanych ze sportem. Jednym z głównych tematów będzie budowanie pewności siebie.

Poruszony zostanie również temat radzenia sobie z porażkami, które są naturalną częścią sportowej rywalizacji. Uczestnicy będą mogli dowiedzieć się więcej o tym, jak podchodzić do niepowodzeń oraz jak budować odporność psychiczną.

W programie znalazły się także zagadnienia związane z porównywaniem się z innymi oraz budowaniem poczucia własnej sprawczości.

Szkolenie poprowadzi psycholog sportu

Spotkanie poprowadzi dr Marcin Kochanowski – psycholog sportu współpracujący z Polskim Związkiem Piłki Siatkowej.

Podczas godzinnego spotkania uczestnicy będą mogli przyjrzeć się temu, jak kwestie związane z pewnością siebie i odpornością psychiczną wpływają na funkcjonowanie zawodnika.

Tematyka szkolenia może być istotna nie tylko dla samych sportowców. W procesie budowania odpowiedniego podejścia do rywalizacji ważną rolę odgrywają również rodzice i trenerzy, którzy na co dzień towarzyszą zawodnikom.

Kiedy odbędzie się spotkanie?

Szkolenie „Budowanie pewności siebie” odbędzie się 23 września 2026 roku w godzinach 15:30–16:30.

Spotkanie będzie miało formę online, dzięki czemu uczestnicy będą mogli dołączyć bez konieczności pojawiania się w konkretnym miejscu.

Organizatorzy zapraszają na nie zawodników, rodziców oraz trenerów zainteresowanych tematyką przygotowania mentalnego w sporcie.