Blisko 40 zawodników trenowało w Zakopanem
Zawodnicy Dojlid Białystok zakończyli tradycyjny obóz przygotowawczy w Zakopanem. W wyjeździe uczestniczyło blisko 40 zawodników, którzy przez kilka dni pracowali nad formą fizyczną przed zbliżającym się sezonem.
Obóz w górach od wielu lat stanowi stały element przygotowań drużyny i pozwala budować wytrzymałość oraz kondycję potrzebną podczas wymagających rozgrywek.
Treningi, góry i regeneracja
Program zgrupowania był bardzo intensywny. Uczestnicy pokonywali tatrzańskie szlaki, realizowali treningi biegowe, a także brali udział w zajęciach integracyjnych i regeneracyjnych.
Takie połączenie wysiłku fizycznego z budowaniem zespołu ma przygotować zawodników nie tylko pod względem sportowym, ale również mentalnym przed nowymi wyzwaniami.
Teraz czas na treningi przy stołach
Na odpoczynek nie będzie jednak wiele czasu. Już 8 sierpnia zawodnicy rozpoczną kolejny etap przygotowań w Ciechanowcu.
Tym razem treningi skupią się przede wszystkim na zajęciach przy tenisowych stołach oraz doskonaleniu elementów technicznych przed inauguracją nowego sezonu.
Dla zawodników oznacza to wejście w najważniejszą fazę przygotowań, która ma pozwolić osiągnąć optymalną dyspozycję na pierwsze mecze.
Napisz komentarz
Komentarze