Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

💜 Suwalskie Forum Kobiet: Zdrowie i Aktywność

Spotkanie, które daje wiedzę, siłę i motywację! 📅 29 października 2025 r. 📍 Suwałki | Suwalski Ośrodek Kultury | Start: godz. 10:00 🎟️ Wstęp bezpłatny – obowiązują zapisy: https://bit.ly/Suwalskie_Forum_Kobiet_ZAPISY

Suwalskie Forum Kobiet to pierwsza edycja wyjątkowego wydarzenia, które powstało z myślą o zdrowiu, aktywności i świadomym dbaniu o siebie 💪🧘‍♀️🧠. Organizatorem inicjatywy jest Suwalska Rada Kobiet we współpracy z Fundacją Społeczność.

Dlaczego warto przyjść? 🤔

To spotkanie stworzone z myślą o kobietach w każdym wieku – od 15 do 115 lat 💁‍♀️👵 – które chcą:

✨ zadbać o swoje zdrowie (fizyczne i psychiczne),
✨ lepiej zrozumieć swoje potrzeby,
✨ odnaleźć równowagę i siłę,
✨ zainspirować się do działania,
✨ spotkać inne kobiety, które mają podobne cele i wartości.

Mężczyźni również są mile widziani! 👨‍👧‍👩‍👧‍👦 Jeśli chcesz mądrze wspierać partnerkę, córkę, przyjaciółkę czy współpracownicę – to wydarzenie jest także dla Ciebie.


Co czeka na uczestniczki i uczestników? 🎤🤝

🔹 Inspirujące wystąpienia i panele dyskusyjne z ekspertkami i ekspertami z dziedzin:

  • medycyny 🩺
  • psychologii 🧠
  • aktywności fizycznej i dobrostanu 💃🧘‍♂️

🔹 Praktyczne warsztaty (od godz. 15:00):

  • samoobrona 🛡️
  • joga 🧘‍♀️
  • medytacja 🧘

(Uwaga: warsztaty wymagają osobnych zapisów)

🔹 Bezpłatne badania:

  • pomiar cukru i ciśnienia 🩸💓

🔹 Konsultacje z ekspertami:

  • przedstawicielami Państwowej Inspekcji Pracy ⚖️
  • członkami Rady Adwokackiej ⚖️

🔹 Wystawa sztuki 🎨
Podziwiaj obrazy lokalnych malarek z województwa podlaskiego.


To coś więcej niż konferencja

To początek nowej tradycji w Suwałkach – przestrzeni do otwartej rozmowy o tym, co ważne dla kobiet: zdrowiu, emocjach, rozwoju i wsparciu.

Zadbaj o siebie – przyjdź, posłuchaj, porozmawiaj.
Bo każda kobieta zasługuje na zdrowie, równowagę i wsparcie 💕💪🌿


ℹ️ Więcej informacji:

🔗 https://fundacjaspolecznosc.pl/#suwalskie-forum-kobiet
📩 kontakt:
Sylwia Ciszewska
Wiceprzewodnicząca Rady Kobiet w Suwałkach
Prezeska Fundacji Społeczność
✉️ [email protected]
✉️ [email protected]


👑 Patronat honorowy:

  • Lady Business Club Business Women Foundation 👠
  • Podlaska Rada Kobiet 👭
  • Prezydent Miasta Suwałk 🏛️
  • Wojewoda Podlaski 🛡️
  • Marszałek Województwa Podlaskiego 🎖️
  • Narodowy Fundusz Zdrowia Oddział Podlaski 🏥

 



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: JanekTreść komentarza: Sękacz i mrowisko są suwalskie i nie mają związku z podlasiem.Data dodania komentarza: 16.03.2026, 16:52Źródło komentarza: Suwalszczyzna – Zielone Płuca Polski i najczystszy region krajuAutor komentarza: JanekTreść komentarza: Suwałki i Sejny nie mają związku z podlasiem, a sękacz nie jest daniem podlaskim, tylko suwalskim. Podlasie to nie jest województwo podlaskieData dodania komentarza: 16.03.2026, 16:50Źródło komentarza: Sękacz - historia, przepis i ciekawostki o królu ciastAutor komentarza: JanekTreść komentarza: Jaki podlaski piernik z suwałk??????? Sękacz i mrowisko nie mają związku z podlasiem, a ten artykuł został wygenerowany przez ai.Data dodania komentarza: 16.03.2026, 16:49Źródło komentarza: Kuchnia podlaska - tradycyjne potrawy i słodkości regionuAutor komentarza: JanekTreść komentarza: Sękacz i mrowisko nie mają związku z podlasiemData dodania komentarza: 16.03.2026, 16:48Źródło komentarza: Wielkanocne ciasta z Podlasia - tradycje i przepisyAutor komentarza: JanekTreść komentarza: Mrowisko jest daniem regionalnym dla Suwalszczyzny i nie ma nic wspólnego z Podlasiem.Data dodania komentarza: 16.03.2026, 16:44Źródło komentarza: Mrowisko - Litewskie słodkości w podlaskiej kuchniAutor komentarza: PawełTreść komentarza: Najbardziej interesuje mnie Festiwal Piwa, Wina i Nalewek, ponieważ za każdym z tych trunków kryje się historia – ludzi, miejsc i tradycji. To nie tylko okazja do spróbowania wyjątkowych smaków, ale też do poznania pasji rzemieślników, którzy potrafią zamknąć w kieliszku aromat owoców, ziół i czasu. Taki festiwal to dla mnie prawdziwa podróż przez kulturę i rzemiosło – od kraftowego piwa, przez szlachetne wina, aż po domowe nalewki, które pachną tradycjąData dodania komentarza: 15.03.2026, 16:05Źródło komentarza: [ZAKOŃCZONY] Do wygrania 7 wejściówek i 7 voucherów na festiwalowy weekend w OSiR