Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

💜 Suwalskie Forum Kobiet: Zdrowie i Aktywność

Spotkanie, które daje wiedzę, siłę i motywację! 📅 29 października 2025 r. 📍 Suwałki | Suwalski Ośrodek Kultury | Start: godz. 10:00 🎟️ Wstęp bezpłatny – obowiązują zapisy: https://bit.ly/Suwalskie_Forum_Kobiet_ZAPISY

Suwalskie Forum Kobiet to pierwsza edycja wyjątkowego wydarzenia, które powstało z myślą o zdrowiu, aktywności i świadomym dbaniu o siebie 💪🧘‍♀️🧠. Organizatorem inicjatywy jest Suwalska Rada Kobiet we współpracy z Fundacją Społeczność.

Dlaczego warto przyjść? 🤔

To spotkanie stworzone z myślą o kobietach w każdym wieku – od 15 do 115 lat 💁‍♀️👵 – które chcą:

✨ zadbać o swoje zdrowie (fizyczne i psychiczne),
✨ lepiej zrozumieć swoje potrzeby,
✨ odnaleźć równowagę i siłę,
✨ zainspirować się do działania,
✨ spotkać inne kobiety, które mają podobne cele i wartości.

Mężczyźni również są mile widziani! 👨‍👧‍👩‍👧‍👦 Jeśli chcesz mądrze wspierać partnerkę, córkę, przyjaciółkę czy współpracownicę – to wydarzenie jest także dla Ciebie.


Co czeka na uczestniczki i uczestników? 🎤🤝

🔹 Inspirujące wystąpienia i panele dyskusyjne z ekspertkami i ekspertami z dziedzin:

  • medycyny 🩺
  • psychologii 🧠
  • aktywności fizycznej i dobrostanu 💃🧘‍♂️

🔹 Praktyczne warsztaty (od godz. 15:00):

  • samoobrona 🛡️
  • joga 🧘‍♀️
  • medytacja 🧘

(Uwaga: warsztaty wymagają osobnych zapisów)

🔹 Bezpłatne badania:

  • pomiar cukru i ciśnienia 🩸💓

🔹 Konsultacje z ekspertami:

  • przedstawicielami Państwowej Inspekcji Pracy ⚖️
  • członkami Rady Adwokackiej ⚖️

🔹 Wystawa sztuki 🎨
Podziwiaj obrazy lokalnych malarek z województwa podlaskiego.


To coś więcej niż konferencja

To początek nowej tradycji w Suwałkach – przestrzeni do otwartej rozmowy o tym, co ważne dla kobiet: zdrowiu, emocjach, rozwoju i wsparciu.

Zadbaj o siebie – przyjdź, posłuchaj, porozmawiaj.
Bo każda kobieta zasługuje na zdrowie, równowagę i wsparcie 💕💪🌿


ℹ️ Więcej informacji:

🔗 https://fundacjaspolecznosc.pl/#suwalskie-forum-kobiet
📩 kontakt:
Sylwia Ciszewska
Wiceprzewodnicząca Rady Kobiet w Suwałkach
Prezeska Fundacji Społeczność
✉️ [email protected]
✉️ [email protected]


👑 Patronat honorowy:

  • Lady Business Club Business Women Foundation 👠
  • Podlaska Rada Kobiet 👭
  • Prezydent Miasta Suwałk 🏛️
  • Wojewoda Podlaski 🛡️
  • Marszałek Województwa Podlaskiego 🎖️
  • Narodowy Fundusz Zdrowia Oddział Podlaski 🏥

 



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: DOMINIKTreść komentarza: Proszę rodzinę dziecka o kontakt - przekażę przydatne informacje tel. 783 – 903 – 941Data dodania komentarza: 23.05.2026, 17:57Źródło komentarza: Potrącenie 13-latki na przejściu dla pieszychAutor komentarza: Mieszkaniec Białej WodyTreść komentarza: Trzeba być idiotą żeby tam tyle jechać, stoją co chwilę i każdy to wie. Dzień w dzień urządzają polowanie, ruszając z domu odpala się Janosika i zgłasza się tylko że stoją.Data dodania komentarza: 15.05.2026, 18:01Źródło komentarza: Jechał 186 km/h w Białej Wodzie. 26-latek stracił prawo jazdy i odpowie przed sądemAutor komentarza: SuwalczanTreść komentarza: A to na Reymonta zimy nie bylo . Dlaczego brak informacji ze gdy pracę trwały ne Reymonta to wylotowa stała i czekała parę miesięcy aż wykonawca wejdzie na budowę i stąd te opóźnienia A nie przez pogodę. Kary powinny być surowe bo to nie przez pogode a przez wykonawcaData dodania komentarza: 9.05.2026, 11:00Źródło komentarza: Rozbudowa ul. Piaskowej i Reymonta w SuwałkachAutor komentarza: sok sam zarabiajTreść komentarza: gdy "pracowałem" na stażu to majówka była jednocześnie dniami Suwałk a obecnie tak się pozmieniało, że podczas majówki w Suwałkach nic się nie dzieje nawet nie ma kabaretów, ale coż sok wszystkie fundusze pochłania że suwałk nie stać na trzy dniową imprezę majową jak za moich czasów, wniosek to sok powinien sponsorować takie imprezy a nie odwrotnieData dodania komentarza: 30.04.2026, 22:28Źródło komentarza: 8. Suwalska Majówka Społeczna już 1 maja nad Czarną HańcząAutor komentarza: KasiaTreść komentarza: Czytałam o Segregacji . Ciekawy temat. Zauważyłam plakaty na przystankach i kolorowe smieciarki. Naprawdę pidoba Mi się.Data dodania komentarza: 19.04.2026, 13:39Źródło komentarza: Działkowcy włączają się do akcji „Suwalczaki Segregują”Autor komentarza: RomaTreść komentarza: Fajne te tablice. Faktycznie człowiek czasami chciałby wrzucić tam gdzie trzeba tylko wiedzy brak. Naprawdę dobrze, że ktoś wpadł na taki pomysł. Prosty komunikat jest najlepszy.Data dodania komentarza: 18.04.2026, 21:43Źródło komentarza: Działkowcy włączają się do akcji „Suwalczaki Segregują”
Reklama