Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

Bezpieczna Podlasianka – bezpłatne warsztaty samoobrony w Suwałkach 👊

Podlaska Rada Kobiet zaprasza mieszkanki Suwałk i okolic na bezpłatne warsztaty samoobrony dla kobiet 18+. Spotkanie odbędzie się 18 września o godz. 16:30 w III Liceum Ogólnokształcącym przy ul. Noniewicza 83.

🛡️ „Bezpieczna Podlasianka” w Suwałkach

Warsztaty realizowane są w ramach akcji „Bezpieczna Podlasianka”, której celem jest zwiększenie świadomości oraz praktycznych umiejętności kobiet w zakresie samoobrony.

Zajęcia poprowadzą wykwalifikowani instruktorzy Komendy Wojewódzkiej Policji, którzy pokażą, jak reagować w sytuacjach zagrożenia i jak skutecznie obronić się przed napastnikiem.


📅 Szczegóły wydarzenia

📍 Miejsce: III LO, ul. Noniewicza 83, Suwałki
🗓️ Data: 18 września 2025 r.
🕓 Godzina: 16:30
👩 Uczestniczki: kobiety 18+
💸 Udział: bezpłatny


Dlaczego warto?

✔️ Nauczysz się podstawowych technik samoobrony
✔️ Dowiesz się, jak zachować się w sytuacjach kryzysowych
✔️ Zyskasz pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa
✔️ Spotkasz inne kobiety, które chcą zadbać o swoje bezpieczeństwo


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Melania Radzak 18.09.2025 15:15
Zgłaszam swój udział

Anna Anuszkiewicz 18.09.2025 14:35
Jestem zainteresowana uczestnictwem. Nie mogę być 18.09 na pierwszym spotkaniu.

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: eS?Treść komentarza: A czy to nie tak, że w takim razie jest to na razie 'zima stulecia' bo w XXI stuleciu nie było żadnej na podobnym poziomie?Data dodania komentarza: 3.02.2026, 10:34Źródło komentarza: Zima stulecia czy medialna panika? Suwałki -35 stopni, 40 ofiar i 7 tygodni mrozuAutor komentarza: Mały przedsiębiorca.Treść komentarza: To było do przewidzenia, nic nowego, zobaczycie co będzie jak wszyscy przejdą na ksef, padną wszystkie usługi nie tylko ksef czy profil zaufany, e skrzynki itd. Państwo STANIE dęba przez największą głupotę rządzących.Data dodania komentarza: 2.02.2026, 22:12Źródło komentarza: KSeF już z problemami - awaria w pierwszy dzień roboczyAutor komentarza: Drobny przedsiębiorcaTreść komentarza: KSEF - KOMUNISTYCZNY SYSTEM EUTANAZJI FIRM, teraz to się zacznie... Nie chodzi o nielegalne faktury, ponieważ dla nas malutkich to się nie opłaca... Chodzi o to jak faktury będą latały u konkurencji. Przerwy w pracy systemu nie będą pomagały, już 1 lutego będą pierwsze awarie systemu.Data dodania komentarza: 31.01.2026, 16:40Źródło komentarza: Złóż ZAW-FA i wejdź płynnie w KSeF. Sprawdź, kogo dotyczy obowiązek! 📄⚠️Autor komentarza: xTreść komentarza: chyba wiemy :)Data dodania komentarza: 28.01.2026, 19:51Źródło komentarza: 🏆 Chirurg Roku 2025. Wielki sukces lekarza z Suwałk 👨‍⚕️Autor komentarza: To tylko jaTreść komentarza: To ,że lekarz jest ze Suwałk już wiemy ale ze skąd jest ów pisarz, ,który nam to obwieścił ?Data dodania komentarza: 26.01.2026, 20:24Źródło komentarza: 🏆 Chirurg Roku 2025. Wielki sukces lekarza z Suwałk 👨‍⚕️Autor komentarza: Paweł88Treść komentarza: Ani słowa o Straży ochrony koleiData dodania komentarza: 26.01.2026, 20:22Źródło komentarza: 🚧 Kontrole na granicy z Litwą. Blisko 11,5 tys. podróżnych odprawionych w weekend