Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

Bezpieczna Podlasianka – bezpłatne warsztaty samoobrony w Suwałkach 👊

Podlaska Rada Kobiet zaprasza mieszkanki Suwałk i okolic na bezpłatne warsztaty samoobrony dla kobiet 18+. Spotkanie odbędzie się 18 września o godz. 16:30 w III Liceum Ogólnokształcącym przy ul. Noniewicza 83.

🛡️ „Bezpieczna Podlasianka” w Suwałkach

Warsztaty realizowane są w ramach akcji „Bezpieczna Podlasianka”, której celem jest zwiększenie świadomości oraz praktycznych umiejętności kobiet w zakresie samoobrony.

Zajęcia poprowadzą wykwalifikowani instruktorzy Komendy Wojewódzkiej Policji, którzy pokażą, jak reagować w sytuacjach zagrożenia i jak skutecznie obronić się przed napastnikiem.


📅 Szczegóły wydarzenia

📍 Miejsce: III LO, ul. Noniewicza 83, Suwałki
🗓️ Data: 18 września 2025 r.
🕓 Godzina: 16:30
👩 Uczestniczki: kobiety 18+
💸 Udział: bezpłatny


Dlaczego warto?

✔️ Nauczysz się podstawowych technik samoobrony
✔️ Dowiesz się, jak zachować się w sytuacjach kryzysowych
✔️ Zyskasz pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa
✔️ Spotkasz inne kobiety, które chcą zadbać o swoje bezpieczeństwo


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Melania Radzak 18.09.2025 15:15
Zgłaszam swój udział

Anna Anuszkiewicz 18.09.2025 14:35
Jestem zainteresowana uczestnictwem. Nie mogę być 18.09 na pierwszym spotkaniu.

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: jan Treść komentarza: tak jestem pewnie kolejna osoba oszukana Data dodania komentarza: 17.08.2026, 09:43 Źródło komentarza: ⚠️ Oszustwo przy zakupie klimatyzatora! Zamiast sprzętu – farelka w paczce Autor komentarza: Zibi Treść komentarza: To jest bardzo słabej jakości wentylator z grzałką, nie chłodzi powietrza !!!!!!!!! Data dodania komentarza: 7.08.2026, 12:29 Źródło komentarza: ⚠️ Oszustwo przy zakupie klimatyzatora! Zamiast sprzętu – farelka w paczce Autor komentarza: 28 latek Treść komentarza: Jedyna informacja to to, że ma 30 lat? Na pewno szybko się znajdzie. Data dodania komentarza: 29.07.2026, 23:28 Źródło komentarza: List gończy za podejrzanym o śmiertelne potrącenie w Suwałkach. Sąd wydał decyzję o areszcie Autor komentarza: ... Treść komentarza: Jak z nieustalonych przyczyn? Przyczyną było stan drogi, droga dziurawa jak ser, dziury ogromne i każdy ma to gdzieś Data dodania komentarza: 25.07.2026, 10:21 Źródło komentarza: Cysterna z paliwem przewróciła się do rowu między Wilkasami a Markowskimi. Droga zablokowana 🚨 Autor komentarza: MoonX Treść komentarza: Lubią gnębić południowców, przy budowie ul. Buczka wykończyli 2 sklepy, teraz odcięli ostatni bo lepią XXX-lecia i Zastawie? Teraz odetną jednostkę wojskową bo żadna zatrudniona firma nie umie robić odcinkowo. No ale pytanie po H?? Tam są DWA chodniki, nawet jeden nadaje się na przemalowanie na ścieżkę. Bo 4 miliony to nie wasze więc to ludzie powinni decydować gdzie robicie. Data dodania komentarza: 23.07.2026, 08:27 Źródło komentarza: Wojska Polskiego czeka wielka przebudowa. Podpisano umowę, a w planach także remont jezdni Autor komentarza: Sprawiedliwość Istnieję Treść komentarza: No i zapadł wyrok Leszczyki. Sąd nie dopatrzył się kradzieży. Tak skakaliscie do gardeł. Nie głupio Wam teraz? Data dodania komentarza: 17.07.2026, 16:15 Źródło komentarza: Wykorzystywali firmowe karty paliwowe – straty ponad 18 tys. zł!
Reklama