Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

Bezpieczna Podlasianka – bezpłatne warsztaty samoobrony w Suwałkach 👊

Podlaska Rada Kobiet zaprasza mieszkanki Suwałk i okolic na bezpłatne warsztaty samoobrony dla kobiet 18+. Spotkanie odbędzie się 18 września o godz. 16:30 w III Liceum Ogólnokształcącym przy ul. Noniewicza 83.

🛡️ „Bezpieczna Podlasianka” w Suwałkach

Warsztaty realizowane są w ramach akcji „Bezpieczna Podlasianka”, której celem jest zwiększenie świadomości oraz praktycznych umiejętności kobiet w zakresie samoobrony.

Zajęcia poprowadzą wykwalifikowani instruktorzy Komendy Wojewódzkiej Policji, którzy pokażą, jak reagować w sytuacjach zagrożenia i jak skutecznie obronić się przed napastnikiem.


📅 Szczegóły wydarzenia

📍 Miejsce: III LO, ul. Noniewicza 83, Suwałki
🗓️ Data: 18 września 2025 r.
🕓 Godzina: 16:30
👩 Uczestniczki: kobiety 18+
💸 Udział: bezpłatny


Dlaczego warto?

✔️ Nauczysz się podstawowych technik samoobrony
✔️ Dowiesz się, jak zachować się w sytuacjach kryzysowych
✔️ Zyskasz pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa
✔️ Spotkasz inne kobiety, które chcą zadbać o swoje bezpieczeństwo


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Melania Radzak 18.09.2025 15:15
Zgłaszam swój udział

Anna Anuszkiewicz 18.09.2025 14:35
Jestem zainteresowana uczestnictwem. Nie mogę być 18.09 na pierwszym spotkaniu.

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: jacekTreść komentarza: Oni te perfumy kradli żeby potem sprzedawać na olx i vintedData dodania komentarza: 2.11.2025, 20:56Źródło komentarza: 🚔 Wspólnie okradali sklepy – suwalscy policjanci zatrzymali dwóch recydywistówAutor komentarza: PiotrTreść komentarza: Radość wielką jak patrzy się na takie rzeczyData dodania komentarza: 27.10.2025, 18:10Źródło komentarza: 🌾 Pierwszy mural w Gminie Jeleniewo już gotowy! Malesowizna z nową atrakcją turystycznąAutor komentarza: Lucyna wasilewskaTreść komentarza: Prawo karne w tym zakresie powinno być bardziej rygorystyczne wobec osób próbujących nielegalnego przekroczenia granicy - dlaczego tego nie ma????? Użycie broni przez funkcjonariuszy straży granicznej wobec nieproszonych, agresywnych "gości" powinno być jak najbardziej uzasadnione. Jeżeli tak się nie dzieje, jeżeli straż graniczna ma bardzo ograniczone prawa w zakresie obrony granic to jaki sens ma wysyłanie straży w celu patrolowania????? Jestem laikiem, takie jest moje zdanie ale widzę tu ogromną luke w prawie karnym i przepisach dot. obrony. Dziękuję panom funkcjonariuszom za odważna i patriotyczna postawę w ich jakże niebezpiecznej pracy. ♥️🇵🇱♥️🇵🇱♥️🇵🇱Data dodania komentarza: 27.10.2025, 07:14Źródło komentarza: Niespokojna doba na granicy. Kolejne próby nielegalnego przekroczenia granicy polsko-białoruskiej 🚧🇵🇱Autor komentarza: Janusz Trzciński.Treść komentarza: Brawo Panie Sołtysie, świetna inicjatywa. Ukłony !Data dodania komentarza: 27.10.2025, 01:13Źródło komentarza: 🌾 Pierwszy mural w Gminie Jeleniewo już gotowy! Malesowizna z nową atrakcją turystycznąAutor komentarza: anonimTreść komentarza: brawo tak trzebaData dodania komentarza: 25.10.2025, 22:17Źródło komentarza: 🚨 Skoordynowana akcja służb na Warmii i Mazurach! CBŚP i Żandarmeria rozbiły jeden z największych gangów narkotykowych w regionieAutor komentarza: Mieszkanka SuwałkTreść komentarza: Ci co jeżdżą hulajnogą nie uważają przejazdu przez pasy i na ścieżkach rowerowych szybka jazda ich do jest nie bezpieczna na ulicy a także na chodnikach bardziej powinna policja zwracać uwagę na to nie długo będzie strach chodnikiem chodzić trzeba coś z tym zrobić ile wydatków jest przez te chulaj nogiData dodania komentarza: 25.10.2025, 13:51Źródło komentarza: 🚨 Potrącenie na ul. Noniewicza w Suwałkach! Hulajnoga zderzyła się z samochodem 🚗🛴