Zgodnie z obowiązującymi przepisami, psy powyżej 3. miesiąca życia na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej podlegają obowiązkowemu ochronnemu szczepieniu przeciwko wściekliźnie.

Szczepienie musi zostać wykonane w terminie 30 dni od dnia ukończenia przez psa 3. miesiąca życia, a następnie powtarzane nie rzadziej niż co 12 miesięcy od daty ostatniego szczepienia.

Kto wykonuje szczepienia?

Szczepienia przeciwko wściekliźnie mogą być wykonywane wyłącznie przez lekarzy weterynarii świadczących usługi w ramach zakładu leczniczego dla zwierząt.

Koszt szczepienia pokrywa właściciel psa, jako jego posiadacz.

Potwierdzenie szczepienia

Po wykonaniu szczepienia właściciel otrzymuje stosowne zaświadczenie lub odpowiedni wpis w paszporcie zwierzęcia. Dokument ten stanowi potwierdzenie spełnienia obowiązku ustawowego.

Konsekwencje braku szczepienia

Ustawodawca przewiduje konsekwencje za uchylanie się od obowiązku szczepienia psów przeciwko wściekliźnie. Zgodnie z przepisami, za brak szczepienia może zostać nałożona kara grzywny.

Obowiązek szczepień reguluje art. 44 ust. 1–5 ustawy z dnia 21 listopada 2025 r. o zdrowiu zwierząt (Dz. U. z 2025 r., poz. 1795), natomiast kary za jego naruszenie określa art. 102 ust. 1 pkt 1 tej samej ustawy.

Pamiętaj – to kwestia bezpieczeństwa

Szczepienie przeciwko wściekliźnie to nie tylko obowiązek prawny, ale przede wszystkim ochrona zdrowia ludzi i zwierząt. Regularne szczepienia minimalizują ryzyko groźnej choroby, która wciąż stanowi realne zagrożenie.

W suwalskim szpitalu pojawi się nowy, specjalistyczny sprzęt medyczny dla noworodków. Miasto Suwałki przekazuje na ten cel 138 240 zł dotacji, która zostanie przeznaczona na zakup inkubatora hybrydowego dla Oddziału Neonatologii 🏥

Podpisanie umowy odbyło się z udziałem Prezydenta Suwałk Czesława Renkiewicza oraz dyrektora Szpitala Wojewódzkiego im. dr L. Rydygiera. W spotkaniu uczestniczyła również Skarbnik Miasta Anna Cyran.

Nowoczesna opieka dla noworodków

Inkubator hybrydowy to zaawansowane urządzenie medyczne, które łączy funkcje klasycznego inkubatora z systemami monitorowania i wsparcia terapii. Dzięki temu możliwe będzie jeszcze skuteczniejsze dbanie o zdrowie i bezpieczeństwo najmłodszych pacjentów 👶

Sprzęt trafi bezpośrednio na Oddział Neonatologii, wzmacniając jego możliwości diagnostyczne i terapeutyczne.

Finansowanie i harmonogram

Wartość dofinansowania wynosi do 138 240 zł i została zabezpieczona w budżecie Miasta Suwałki.

Zgodnie z umową:

• rozliczenie zakupu nastąpi do 30 listopada 2026 roku
• środki mogą być wykorzystane do 31 grudnia 2026 roku

To kolejna inwestycja, która realnie wspiera lokalną ochronę zdrowia i rozwój infrastruktury medycznej w mieście.

Z bezpłatnej mammografii mogą skorzystać kobiety w wieku od 45 do 74 lat – bez skierowania, raz na dwa lata. Badanie jest refundowane przez NFZ i trwa zaledwie kilka minut.

– Na mammografię potrzeba dosłownie pięciu minut. Nie trzeba się specjalnie przygotowywać – wystarczy się zapisać, zabrać dokument tożsamości i przyjść na umówioną godzinę – zachęca Dorota Sepko, prezes stowarzyszenia Moja Mammografia i dyrektor operacyjna firmy Geneva Trust Polska. – Rejestracja jest szybka i intuicyjna, a dostępnych terminów nie brakuje.

Badanie polega na wykonaniu czterech zdjęć rentgenowskich – po dwa dla każdej piersi. Nowoczesne mammobusy wyposażone są w wysokiej jakości sprzęt diagnostyczny, a proces analizy wspierany jest przez sztuczną inteligencję.

– W ubiegłym roku wykonaliśmy ponad 255 tysięcy badań w około 5 tysiącach miejscowości w całej Polsce – podkreśla Andrzej Stencel.

W najbliższych dniach mammobusy pojawią się w wielu miejscowościach regionu, m.in. w:
Ciechanowcu (18.04), Juchnowcu Kościelnym (22.04), Czarnej Białostockiej (23.04), Michałowie (24.04), Wasilkowie (21.04), Choroszczy (22.04), Łapach (23.04), Tykocinie (24.04), Supraślu (27.04), Sokółce (28.04), Dąbrowie Białostockiej (29.04), Suchowoli (28.04), Sztabinie (29.04), Augustowie (30.04), a także w Suwałki – 30 kwietnia przy Aquaparku.

To doskonała okazja, by zadbać o zdrowie i zachęcić do badań bliskie osoby – mamę, córkę czy przyjaciółkę. Wystarczy jeden krok, by zrobić coś ważnego dla siebie i innych.

Więcej informacji o programie profilaktycznym można znaleźć na stronie pacjent.gov.pl.

W Laboratorium Symulacji Medycznych odbędzie się profesjonalne szkolenie z udzielania pierwszej pomocy. To wyjątkowa okazja, aby zdobyć praktyczne umiejętności w realistycznych warunkach, z wykorzystaniem nowoczesnych symulatorów oraz pod okiem doświadczonych instruktorów.

Czego nauczą się uczestnicy?

Program szkolenia obejmuje m.in.:
✔️ podstawy udzielania pierwszej pomocy
✔️ resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO)
✔️ obsługę automatycznego defibrylatora AED
✔️ postępowanie przy zadławieniach, utracie przytomności i urazach
✔️ ćwiczenia z użyciem fantomów i symulatorów medycznych

Dlaczego warto wziąć udział?

Szkolenie zapewnia praktyczne doświadczenie w warunkach zbliżonych do rzeczywistych. Uczestnicy mają możliwość zadawania pytań i konsultacji z ratownikami medycznymi, a po zakończeniu otrzymują certyfikat.

Szczegóły wydarzenia

📍 Miejsce: Park Naukowo-Technologiczny Polska–Wschód w Suwałkach, ul. Innowacyjna 1 – Laboratorium Symulacji Medycznych
📅 Termin: 7 maja 2026 r.
⏰ Godzina: 9:00
⏳ Czas trwania: ok. 4 godziny

Zapisy i koszt

Udział w szkoleniu jest płatny – 249 zł brutto za osobę. Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązuje kolejność zgłoszeń.

📧 e-mail: biuro.zarzadu@park.suwalki.pl
📞 tel.: 87 564 22 22

Zadbaj o bezpieczeństwo swoje i innych – dołącz do szkolenia i naucz się ratować życie.

Doceniamy Państwa ciężką i odpowiedzialną pracę na rzecz ochrony zdrowia i życia pacjentów. To dzięki zaangażowaniu personelu medycznego, administracyjnego i pomocniczego szpital może codziennie nieść wsparcie i opiekę potrzebującym.

Życzymy Państwu satysfakcji z wykonywanej pracy, wielu sił, zdrowia i wszelkiej pomyślności. Niech każdy dzień przynosi poczucie dumy z misji, którą Państwo pełnią.

Suwałki, kwiecień 2026 r.
Dyrekcja Szpitala Wojewódzkiego
im. dr. Ludwika Rydygiera w Suwałkach

To kolejny przykład bezinteresownej pomocy i wrażliwości społecznej, jaką od lat wykazuje suwalska szkoła. Dzięki takim inicjatywom szpitalna codzienność staje się choć odrobinę bardziej przyjazna, a pacjenci – szczególnie ci najmłodsi – mogą poczuć ciepło i wsparcie płynące z zewnątrz.

Dyrekcja oraz pracownicy szpitala nie kryją wdzięczności za okazane serce i zaangażowanie. Podkreślają, że tego typu gesty mają ogromne znaczenie nie tylko materialne, ale przede wszystkim emocjonalne – budują poczucie wspólnoty i przypominają, jak wiele dobra potrafią zdziałać ludzie działający razem.

Jak zaznaczają przedstawiciele placówki, dobro zawsze wraca – często ze zdwojoną siłą – a współpraca z lokalną społecznością jest tego najlepszym dowodem.

Nowo utworzone przestrzenie zostały wyposażone w wysokiej klasy sprzęt oraz zaawansowaną aparaturę medyczną, odpowiadającą najwyższym standardom jakości i bezpieczeństwa. Zastosowane rozwiązania technologiczne pozwalają na zwiększenie precyzji przeprowadzanych zabiegów, podnoszą komfort pracy zespołu medycznego oraz zapewniają wyższy poziom bezpieczeństwa pacjentów.

Co szczególnie istotne, sale są już w pełni wykorzystywane – pierwsze zabiegi zostały przeprowadzone, a funkcjonowanie nowej infrastruktury przynosi wymierne korzyści. Inwestycja przyczynia się do zwiększenia liczby wykonywanych operacji urologicznych, skrócenia czasu oczekiwania na zabiegi, odciążenia głównego bloku operacyjnego oraz usprawnienia organizacji pracy oddziału.

Całkowita wartość przedsięwzięcia przekroczyła 6,5 mln zł, z czego ponad 4,8 mln zł pochodziło ze środków programu Interreg NEXT Polska–Ukraina, natomiast ponad 1,7 mln zł zapewnił budżet Województwa Podlaskiego.

Realizacja inwestycji stanowi kolejny ważny etap w rozwoju szpitala oraz potwierdzenie konsekwentnie prowadzonej polityki ukierunkowanej na modernizację infrastruktury, podnoszenie jakości świadczonych usług medycznych oraz poprawę dostępności do specjalistycznej opieki zdrowotnej dla mieszkańców regionu.

W środę, 4 marca, Białostockie Centrum Onkologii podpisało umowę z Podlaski Fundusz Rozwoju. Dokument sygnowali dyrektor BCO Magdalena Joanna Borkowska oraz prezes PFR Janusz Cieciórski.

W wydarzeniu uczestniczyli także wicemarszałek Wiesława Burnos oraz członek zarządu województwa Jacek Piorunek.

Pożyczka w wysokości 17,6 mln zł stanowi 15-procentowy wkład własny do dwóch projektów – cyfrowego oraz onkologicznego – o łącznej wartości około 120 mln zł. Szpital otrzymał na ich realizację dofinansowanie z Krajowy Plan Odbudowy i Zwiększenia Odporności.

Nawet 95 proc. pożyczki do umorzenia

Instrument finansowy oferowany przez PFR ma preferencyjne warunki. Po spełnieniu określonych wymogów i prawidłowym rozliczeniu inwestycji możliwe będzie umorzenie nawet 95 proc. pożyczki.

– Jeśli projekt zostanie zakończony i rozliczony w terminie, pożyczka zostanie umorzona w 95 procentach – podkreśliła Wiesława Burnos, która w zarządzie województwa nadzoruje jednostki ochrony zdrowia.

Jak zaznaczyła, od 2025 roku BCO pozyskało łącznie około 490 mln zł z różnych źródeł finansowania, w tym z KPO, Funduszu Medycznego i innych programów wsparcia.

Inwestycje z myślą o pacjentach

Jacek Piorunek zwrócił uwagę na trudną sytuację finansową szpitali w Polsce, podkreślając jednocześnie zaangażowanie samorządu województwa w ich wspieranie.

– Wszystkie te działania są podejmowane z myślą o pacjentach – o poprawie jakości leczenia, dostępności do nowoczesnej diagnostyki i terapii oraz skróceniu ścieżki pacjenta – zaznaczył.

Dyrektor Magdalena Borkowska podkreśliła, że podpisanie umowy ma kluczowe znaczenie dla dalszego rozwoju placówki. Inwestycje obejmują rozwój zaplecza onkologicznego, wzmocnienie diagnostyki i terapii oraz dalszą cyfryzację szpitala.

Nowe możliwości finansowania dla szpitali

Jak poinformował Janusz Cieciórski, w sierpniu 2025 roku PFR uruchomił nowe produkty finansowe, w tym pożyczkę inwestycyjno-rozwojową, która pozwala wspierać również podmioty kluczowe, takie jak szpitale.

Podobną umowę fundusz zawarł niedawno ze Szpitalem Wojewódzkim w Łomży. W planach są kolejne – ze szpitalami wojewódzkimi w Suwałkach i Białymstoku.

Łączna kwota pożyczek dla czterech jednostek ochrony zdrowia wyniesie 66 mln zł.

Oferta skierowana jest przede wszystkim do osób, u których standardowe leki przeciwbólowe dostępne bez recepty nie przynoszą oczekiwanych efektów, a nawracające bóle głowy znacząco obniżają komfort i jakość życia.

Zakres wsparcia obejmuje:

• specjalistyczną diagnostykę neurologiczną,
• kwalifikację do nowoczesnych terapii leczenia migreny,
• opracowanie indywidualnego planu leczenia i profilaktyki,
• monitorowanie efektów terapii i stałą opiekę medyczną.

Wymagane dokumenty:

• skierowanie do Poradni Neurologicznej.

Utworzenie Centrum Leczenia Migreny to kolejny krok w rozwoju specjalistycznej opieki medycznej w Szpitalu Wojewódzkim w Suwałkach oraz odpowiedź na realne potrzeby pacjentów z regionu.

Serdecznie zapraszamy do skorzystania z konsultacji i profesjonalnego wsparcia.

Gratulujemy Pani Aleksandrze Łempickiej sukcesu i dziękujemy za zaangażowanie oraz troskę o najmłodszych pacjentów!

Wydarzenie przyciągnęło przyszłych rodziców z Suwałk i okolic, którzy chcieli przekonać się, jak funkcjonuje oddział położniczo-noworodkowy. Uczestnicy mogli zobaczyć sale porodowe, zapoznać się z warunkami pobytu oraz dowiedzieć się, jak wygląda opieka nad mamą i noworodkiem od pierwszych chwil po porodzie.

Organizatorzy podkreślali, że oddział pracuje w pełnym zakresie, zapewniając bezpieczeństwo i profesjonalne wsparcie dla rodzących oraz ich rodzin.

„Ogromne zapotrzebowanie na takie spotkania” 🗣️

Jak wyjaśniała Marta Makowska, naczelna pielęgniarka, decyzja o organizacji Dni Otwartych była odpowiedzią na potrzeby mieszkańców.

– „Głównym powodem zorganizowania dni otwartych jest olbrzymie zapotrzebowanie przyszłych rodziców z naszego miasta na takie dni, żeby poznać, zadać pytania i żeby móc się przejść po oddziale. W Polsce od wielu lat praktykowane są takie spacery po oddziałach ginekologii, patologii ciąży i położnictwa. Idąc w ślad za innymi placówkami, zorganizowaliśmy już drugi raz te dni otwarte” – mówiła.

Podkreśliła również, że opieka na oddziale jest w pełni profesjonalna, a warunki dostosowane do potrzeb pacjentek.

Nowoczesne sale i oddział neonatologiczny 👶

Sale na oddziale są głównie dwuosobowe, dostępna jest także sala jednoosobowa. Uczestnicy mogli zobaczyć nowoczesne pomieszczenia oraz wyposażenie, które ma zapewnić komfort zarówno mamom, jak i noworodkom.

– „Proszę się nie wahać, zapraszamy serdecznie. Mamy piękne sale porodowe, świetną opiekę i nowe pomieszczenia. Przede wszystkim mamy oddział neonatologiczny, który jest pomocą w razie potrzeby dla dzieci” – dodała Marta Makowska.

Dni Otwarte pokazały, że mimo wyzwań, z jakimi mierzą się placówki w całym kraju, suwalska porodówka stawia na dostępność, transparentność i budowanie zaufania wśród przyszłych rodziców.

Dni Otwarte to doskonała okazja, by z bliska zobaczyć warunki panujące na oddziale i przekonać się, że mimo wyzwań, z jakimi mierzą się niektóre placówki w kraju, suwalska porodówka pozostaje miejscem przyjaznym i bezpiecznym dla przyszłych rodziców.

Podczas spotkania uczestniczki dowiedzą się, jak działa kobieca energia i w jaki sposób może ona realnie wpływać na codzienne życie, samopoczucie oraz relacje. To przestrzeń do refleksji i uważnego spojrzenia na własne potrzeby.

Dlaczego „Ci się nie chce” i jak to zmienić 🔄

Jednym z ważnych tematów wydarzenia będzie zrozumienie spadków energii, braku motywacji i przeciążenia. Uczestniczki poznają konkretne sposoby, jak odzyskać sprawczość i lekkość w działaniu.

Regulacja układu nerwowego i redukcja stresu 🧠

W programie przewidziano sprawdzone techniki regulacji układu nerwowego, które pomagają obniżyć poziom stresu, napięcia i zmęczenia. To narzędzia, które można wykorzystać także po zakończeniu spotkania – na co dzień.

Głęboki relaks i odblokowanie kobiecej mocy 🌿

Wydarzenie obejmuje również proces relaksacyjno-odblokowujący, który pozwala wrócić do ciała, uspokoić myśli i poczuć wewnętrzną równowagę. To moment tylko dla siebie – bez pośpiechu i presji.

Miłość do siebie i wewnętrzne zaufanie 🤍

Uczestniczki dowiedzą się, jak budować zdrową relację z samą sobą, wzmacniać poczucie własnej wartości i odzyskiwać zaufanie do własnych decyzji i emocji.

Informacje organizacyjne 📍

🗓 Data: 13 lutego
⏰ Godzina: 16:00
📍 Miejsce: Osinki (koło Suwałk)

🔗 Link do wydarzenia:
👉 www.wikimasz.pl/pokochaj/

ℹ️ Więcej informacji:
👉 https://www.facebook.com/share/1CBtBQfkAh/

Z nowego wyposażenia skorzystali już pierwsi pacjenci, którzy pozytywnie oceniają możliwość zastosowania tej innowacyjnej metody wspomagającej terapię.

Zakup onkoczepków PAXMAN został zrealizowany w ramach projektu dofinansowanego ze środków Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności oraz budżetu Województwa Podlaskiego. Inwestycja ta jest kolejnym krokiem w kierunku podnoszenia jakości opieki medycznej oraz zapewniania pacjentom nowoczesnych i skutecznych rozwiązań terapeutycznych.

– Cieszę się, że fundusze europejskie, które zmieniają nasz region i życie mieszkańców, trafiają również do placówek medycznych. Dzięki tym pieniądzom pacjenci mogą czuć się bezpiecznie, leczyć się w znacznie lepszych warunkach, a lekarze pracować na nowoczesnym sprzęcie i jeszcze skuteczniej dbać o zdrowie Podlasian – powiedział marszałek Łukasz Prokorym.

Podkreślił także, że Województwo Podlaskie jako szósty region w Polsce spełniło w 2025 roku zasadę N+3, która określa dodatkowy czas na rozliczenie środków unijnych i zapobiega ich utracie. Świadczy to o skutecznym wydatkowaniu funduszy na rozwój regionu. Marszałek przypomniał również, że 13 stycznia podpisano umowy na dofinansowanie 14 projektów z zakresu ochrony zdrowia o łącznej wartości niemal 27 mln zł, z czego blisko 23 mln zł stanowiło wsparcie unijne.

Wicemarszałek Marek Malinowski zaznaczył, że przyznane środki realnie wpłyną na poprawę jakości świadczonych usług.
– To konkretna inwestycja w służbę zdrowia, która bezpośrednio przełoży się na komfort i bezpieczeństwo pacjentów – mówił.

Podczas spotkania podpisano umowę z Samodzielnym Publicznym ZOZ w Bielsku Podlaskim. Dofinansowanie w wysokości 3,7 mln zł zostanie przeznaczone m.in. na doposażenie poradni ambulatoryjnej opieki specjalistycznej (kardiologicznej, urologicznej oraz gruźlicy i chorób płuc), a także na rozbudowę i modernizację budynku. W placówce pojawi się nowoczesna aparatura diagnostyczna oraz innowacyjne rozwiązania z zakresu IT i telemedycyny. Inwestycja znacząco poprawi dostępność i jakość świadczeń AOS.

Dyrektor bielskiego szpitala Piotr Selwesiuk podkreślił, że z przyznanych funduszy skorzystają przede wszystkim mieszkańcy regionu – skróci się zarówno proces diagnostyki, jak i leczenia.

Drugą umowę podpisano z przychodnią Nasze Zdrowie z Ciechanowca, która otrzymała 525 tys. zł dofinansowania. Środki zostaną przeznaczone na zakup sprzętu medycznego, utworzenie dwóch nowych gabinetów oraz dostosowanie infrastruktury do potrzeb osób z niepełnosprawnościami.

Jak zaznaczyła Monika Florczuk, reprezentująca przychodnię, inwestycja pozwoli poprawić opiekę zdrowotną nad dziećmi i osobami starszymi, szczególnie w mniejszych miejscowościach i wsiach regionu.

👨‍⚕️ Wykształcenie i doświadczenie:

• Ukończył Warszawski Uniwersytet Medyczny, co stanowi solidną podstawę do pracy klinicznej.  
• Odbył rezydenturę w Klinice Urologii Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Białymstoku oraz staż kliniczny w I Klinice Urologii Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego im. Wojskowej Akademii Medycznej w Łodzi.  

🔬 Zakres praktyki i kompetencje:

Lek. Wołyniec zajmuje się diagnostyką i leczeniem wielu schorzeń urologicznych, m.in.:

• kamicy nerkowej i moczowej,
• przerostu prostaty,
• problemów z oddawaniem moczu,
• chorób prostaty,
• schorzeń układu moczowego u dorosłych i młodzieży powyżej 16. roku życia.  

Oferuje również szeroki zakres usług zabiegowych i diagnostycznych, takich jak USG układu moczowego, cystoskopia giętka, czy drobne zabiegi urologiczne. 

📊 Opinie pacjentów:

W Internecie lekarz ma setki opinii pacjentów, którzy chwalą jego profesjonalne, rzeczowe podejście, umiejętność wyjaśnienia trudnych zagadnień medycznych oraz życzliwy kontakt. Pacjenci doceniają też jego skuteczność i empatię podczas konsultacji. 

📸 Foto: Szpital Wojewódzki w Suwałkach

Z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem 2026 mieszkańcy Suwałk będą mogli skorzystać z bezpłatnych działań profilaktycznych. Wydarzenie odbędzie się 4 lutego w godz. 12:00–15:00 w Centrum Plaza Suwałki przy ul. gen. Dwernickiego 15.

🏥 Stoisko profilaktyczne NFZ

Na miejscu będzie działało stoisko Narodowy Fundusz Zdrowia – Podlaskiego Oddziału NFZ. Specjaliści udzielą porad i pomogą w doborze odpowiednich programów profilaktycznych.

⚫ Analiza składu ciała i BMI

Uczestnicy będą mogli wykonać analizę składu ciała, sprawdzić wskaźnik BMI oraz poznać swój wiek metaboliczny. To szybki sposób, by dowiedzieć się więcej o stanie zdrowia i ryzykach, na które warto zwrócić uwagę.

👩‍⚕️ Nauka samobadania piersi

Jednym z ważniejszych elementów wydarzenia będzie instruktaż samobadania piersi prowadzony na fantomach. To praktyczna wiedza, która może pomóc we wczesnym wykryciu zmian i zwiększyć czujność zdrowotną.

💉 Konsultacje i programy profilaktyczne

Na stoisku NFZ będzie można porozmawiać o refundowanych programach profilaktycznych oraz szczepieniach ochronnych. Dla zainteresowanych dostępny będzie także bezpłatny wirtualny dietetyk, pomagający wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe.

📍 Kiedy i gdzie?
• Data: 4 lutego 2026 r.
• Godzina: 12:00–15:00
• Miejsce: Centrum Plaza w Suwałkach, ul. gen. Dwernickiego 15

Program skierowany jest do mieszkańców Gminy Suwałki.
W 2026 roku planowane jest objęcie szczepieniem około 20 osób. O zakwalifikowaniu do udziału decyduje kolejność zgłoszeń.

📞 Jak się zapisać?

Zapisy prowadzone są:

• telefonicznie: 87 565 93 42
• osobiście: Urząd Gminy Suwałki, pokój nr 116

Warto zgłosić się jak najszybciej – liczba miejsc jest ograniczona ⏰.

📜 Podstawa realizacji programu

Szczepienia będą realizowane w 2026 roku na podstawie Uchwały Nr XIX/158/25 Rady Gminy Suwałki z dnia 16 grudnia 2025 r., dotyczącej kontynuacji realizacji w latach 2026–2030 programu polityki zdrowotnej w zakresie szczepień ochronnych przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu dla mieszkańców Gminy Suwałki.

Studenci pielęgniarstwa zapraszają na kolejną edycję wydarzenia 3maj formę, które w tym roku odbędzie się pod hasłem „Aktywny junior i senior”.

📅 Kiedy: 2 lutego
⏰ Start: 10:00
📍 Gdzie: Patio PUZ w Suwałkach
🎟 Wstęp: bezpłatny

Patio Państwowej Uczelni Zawodowej znów zamieni się w miejsce pełne zdrowia, sportu, relaksu i dobrej zabawy — przygotowane dla uczestników w każdym wieku.

STREFY I ATRAKCJE, KTÓRE NA CIEBIE CZEKAJĄ

🔬 KĄCIK MEDYCZNY – ZDIAGNOZUJ SIĘ

Pomiar ciśnienia, analiza zdrowia i szybkie konsultacje z przyszłymi pielęgniarkami.

🍎 ZDROWY BUFET – OWOCE, WARZYWA, SOKI

Strefa, w której zdrowie łączy się ze smakiem. Świeżo tłoczone soki i wartościowe przekąski dla każdego.

💄 KĄCIK KOSMETYCZNY

Chwila dla urody – drobne zabiegi i porady kosmetyczne.

🎈 KĄCIK ZABAW I ANIMACJI DLA DZIECI

Najmłodsi również znajdą coś dla siebie – gry, animacje i kolorowa zabawa.

🎤 KĄCIK KARAOKE

Dla odważnych i tych, którzy chcą po prostu dobrze się bawić.

🏃 KĄCIK SPORTOWY – „W ZDROWYM CIELE”

Proste aktywności, ćwiczenia i sportowe wyzwania dla każdego.

KTO STOI ZA WYDARZENIEM?

Akcja organizowana jest przez studentów I roku pielęgniarstwa w ramach przedmiotu Promocja Zdrowia (prowadzące: Jadwiga Wiszniewska, Anna Rozmysłowska).

W tym roku dołączą również uczniowie Zespołu Szkół nr 4 w Suwałkach z grupy FIT FLOW, działający w ramach projektu „Zwolnieni z teorii”.

W 2026 roku przewidziano realizację projektów w sześciu obszarach:

Obszar A
Zapewnienie dostępności w wielorodzinnych budynkach mieszkalnych.

Obszar B
Likwidacja barier architektonicznych i komunikacyjnych m.in. w urzędach, placówkach edukacyjnych, bibliotekach, środowiskowych domach samopomocy, centrach i klubach integracji społecznej oraz w placówkach rehabilitacyjnych.

Obszar C
Tworzenie spółdzielni socjalnych osób prawnych.

Obszar D
Likwidacja barier transportowych.

Obszar E
Dofinansowanie wymaganego wkładu własnego w projektach dotyczących aktywizacji i/lub integracji osób z niepełnosprawnościami.

Obszar F
Tworzenie warsztatów terapii zajęciowej oraz przeciwdziałanie degradacji infrastruktury istniejących WTZ, środowiskowych domów samopomocy i zakładów aktywności zawodowej.

💰 Maksymalne kwoty dofinansowania (warunki brzegowe)

• Obszar A: do 213 500 zł na projekt
• Obszar B: do 190 500 zł
• Obszar C: do 80 500 zł na jedno nowoutworzone stanowisko pracy
• Obszar D:
  • do 155 500 zł – mikrobusy przystosowane do przewozu osób na wózkach,
  • do 127 500 zł – pozostałe mikrobusy,
  • do 380 000 zł – autobusy
• Obszar E: do 19 000 zł na jedną osobę z niepełnosprawnością (min. 30% beneficjentów projektu)
• Obszar F:
  • do 70% kosztów, maks. 19 000 zł na jedno miejsce w nowym WTZ,
  • do 80% kosztów, maks. 207 500 zł na remont lub modernizację istniejącej infrastruktury

👥 Kto może ubiegać się o wsparcie?

Adresatami pomocy mogą być m.in.:

• zarządcy budynków wielorodzinnych,
• gminy i powiaty,
• organizacje pozarządowe,
• szkoły wyższe,
• podmioty prowadzące placówki edukacyjne, rehabilitacyjne, WTZ, ŚDS,
• przedsiębiorstwa społeczne zatrudniające osoby z niepełnosprawnościami.

📝 Gdzie i jak składać wnioski?

• Obszary B, C, D, F:
  wnioski składa się do samorządu powiatowego właściwego dla miejsca realizacji projektu.
• Obszary A i E:
  wnioski składane są bezpośrednio do Oddziału PFRON – w trybie ciągłym.

👉 Dla obszarów B, C, D, F w Suwałkach:
wnioski wraz z załącznikami należy złożyć w kancelarii ogólnej Urzędu Miejskiego w Suwałkach
📅 nieprzekraczalny termin: 6 lutego 2026 r.

🔗 Szczegółowe informacje

Pełna dokumentacja programu dostępna jest na stronie PFRON:
👉 https://www.pfron.org.pl/o-funduszu/programy-i-zadania-pfron/programy-i-zadania-real/program-wyrownywania-ro/dokumenty-programowe/program/tresc-programu-wyrownywania-roznic-miedzy-regionami-iii/

Zarząd zdecydował także o wydłużeniu terminu naboru wniosków w ramach programu Fundusze Europejskie dla Podlaskiego 2021–2027. Dotyczy to działań inwestycyjnych związanych z infrastrukturą szkolnictwa zawodowego i ustawicznego. Nowy termin składania dokumentów upływa 23 grudnia 2025 roku.

Decyzja o przedłużeniu naboru została podjęta na wniosek potencjalnych beneficjentów, którzy sygnalizowali potrzebę dodatkowego czasu na przygotowanie wymaganej dokumentacji.

Akcja „Podziel się życiem!” zakończyła się imponującymi efektami. Krew oddało ponad 20 osób – choć chętnych było znacznie więcej – a blisko 50 uczestników dołączyło do bazy potencjalnych dawców szpiku. Podczas charytatywnego kiermaszu zebrano także kilkaset złotych na wsparcie pacjentów onkologicznych.

🎓 Dzień pierwszy: wiedza, inspiracja i obalanie mitów

Pierwsza część wydarzenia miała formę mini-konferencji, podczas której prelegenci opowiedzieli o różnych aspektach dawstwa krwi i szpiku:

• Lidia Lucyna Gutowska przybliżyła działania PCK i ideę honorowego krwiodawstwa.
• Dr Marta Nędzi-Opacińska poprowadziła wykład „Świadome oddawanie krwi i szpiku jako filary nowoczesnej medycyny”, tłumacząc, jaką rolę pełnią dawcy i z jakimi mitami wciąż się mierzą.
• Jolanta Wiszniewska omówiła pracę Okręgowej Rady Pielęgniarek i Położnych.
• Piotr Buza, student pielęgniarstwa, podzielił się własnymi doświadczeniami jako krwiodawca.
• Dr Jacek Pietraszewski zaprezentował wyniki konkursu związanego z krwiodawstwem i wręczył pani Rektor dyplom za zajęcie pierwszego miejsca.

🩸 Dzień drugi: praktyczna pomoc

Drugi dzień akcji był w pełni praktyczny:

• pobór krwi,
• rejestracja potencjalnych dawców szpiku DKMS,
• charytatywny kiermasz „O!Piernicz raka”, z którego dochód wspiera pacjentów onkologicznych.

🤝 Razem można więcej

Wydarzenie pokazało, jak wielką moc ma zaangażowanie społeczności. Uczestnicy nie tylko zdobywali wiedzę o dawstwie krwi i szpiku, ale przede wszystkim realnie pomagali, ratując zdrowie i życie innych.

Po chwili uświadamiasz sobie, że „ty” jesteś sam. Żeby zabić niewygodne myśli, przyspieszasz kroku.

Stojąc na światłach, mimowolnie widzisz przyjemną scenę w oknach jednej z kamienic. Rodzina z dziećmi i babcią zasiada do obiadu. W mieszkaniu jest przytulnie i ciepło. Gdy tylko zapala się zielone światło, przyspieszasz, nie mogąc znieść tego widoku.

Stajesz na przystanku tramwajowym, chowając się za wiatą. Po przeciwnej stronie ulicy widzisz witryny sklepowe. Bogato ubrany mężczyzna w ciemnym płaszczu i wypastowanych butach wychodzi, trzymając za rękę młodą dziewczynę. W ich dłoniach dostrzegasz torby z zakupami.

Podjeżdżający tramwaj przecina widok. Wchodzisz do pojazdu, wtapiając się w szary tłum. Wracasz do pustego, skromnego mieszkania, gdzie znowu będziesz sam. Zastanawiasz się, czego tak naprawdę pragniesz i dlaczego inni to mają. Myślisz…

Czego tak naprawdę pragną mężczyźni?

Zostając samemu w pustym, zimnym mieszkaniu, już wiesz, że to nie jest to, czego chciałeś przez całe życie. Odpowiedzi na męskie pragnienia są dość prozaiczne. Choć ilu mężczyzn, tyle odpowiedzi, to po uogólnieniu męskie potrzeby sprowadzają się do kilku aspektów:

• Spokój – pragniemy spokoju w życiu i relacji. Są mężczyźni uzależnieni od adrenaliny, ale chroniczne dążenie do skrajnych wrażeń często wynika z wewnętrznego braku. Większość z nas chce wracać do miejsca, gdzie panuje harmonia i ciepło, a ludzie wzajemnie się wspierają.

• Harmonia i porządek – nawet bałaganiarz chce żyć w estetycznym i przyjemnym otoczeniu. Mężczyźni potrafią dbać o porządek, ale doceniają, gdy kobieta ich w tym wspiera lub organizuje przestrzeń.

• Jedzenie – mężczyźni jedzą więcej i doceniają dobre jedzenie równie mocno jak kobiety. Wielu z nas znakomicie gotuje, ale jednocześnie czujemy ogromną wdzięczność, gdy druga strona okaże miłość poprzez przygotowanie posiłku. Tak samo działa to w drugą stronę.

• Bliskość fizyczna i czułość – można być samotnym w relacji. Bez fizycznej bliskości, seksu, przytuleń i pocałunków relacja traci fundamenty. Nasz popęd seksualny jest ważną częścią życia, a jego brak prowadzi do rozpadu więzi.

• Rozmowa i wspólne aktywności – zauroczenie mija. Kiedy dopamina opada, relacja przechodzi próbę. Mężczyźni potrzebują partnerki, z którą mogą dzielić pasje, rozmowy i zainteresowania.

• Przestrzeń – jesteśmy odrębnymi jednostkami. Mężczyzna potrzebuje własnej przestrzeni, inaczej staje się przewidywalny, nudny i traci swoją męskość. Kobiety również potrzebują przestrzeni i mężczyźni powinni im ją dawać.

Upadek współczesnego mężczyzny

Spokój, czułość, seks, ciepły obiad… Czy to spłycenie męskich potrzeb? Nie. To realne pragnienia, o których nie mówimy ze strachu przed oceną. Co dzieje się, kiedy mężczyzna ukrywa swoje potrzeby, a jego życie biegnie w innym kierunku?

Człowiek, który nigdy nie wrócił do pustego mieszkania, nie wie, jak wygląda cisza, która boli. W młodości są wokół nas ludzie, ale w dorosłości świat potrafi wypchnąć nas na osobną wyspę. Brak bliskości, harmonii i wsparcia prowadzi do:

Agresji

Sfrustrowani walczymy z przedmiotami — ścianami, krzesłami, lustrem. Skaleczone dłonie stają się świadkiem narastającej frustracji. Gdy to nie wystarcza, pojawia się autoagresja, aż w końcu agresja kierowana na innych ludzi. To krzyk rozpaczy, nie siły.

Uzależnień

Cukier, kawa, jedzenie — to także uzależnienia. Pomagają na chwilę zakryć pustkę. W skrajnych przypadkach pojawia się alkohol lub narkotyki.

Desperacji

Upadający mężczyzna desperacko szuka bliskości. Zgadza się na relacje jednostronne, wyczerpujące emocjonalnie i finansowo. Chce być lubiany, kochany — za wszelką cenę.

Depresji

Często bagatelizowana, często źle rozumiana. Prawdziwa depresja odbiera siły, wolę i człowieczeństwo. To najniższy etap upadku.

Jest źle, ale co dalej?

„Gdy nie dostajesz tego, czego chcesz – cierpisz.
Gdy dostajesz to, czego nie chcesz – cierpisz.
Nawet gdy dostajesz dokładnie to, czego chcesz – cierpisz, bo nie możesz zatrzymać tego na zawsze.”

Cytat ten dobrze oddaje nasze zmagania. Co możesz zrobić?

Autorefleksja

Przestań powtarzać, że problem cię nie dotyczy. Usiądź, spójrz w siebie i nazwij to, co boli.

Plan

Musisz wiedzieć, dokąd idziesz. Nie zmienisz życia w tydzień. Potrzebujesz realnej ścieżki, nie iluzji.

Małe kroki i systematyka

Zmiana to proces. Powolny, żmudny, wymagający wytrwałości.

Kontrola

Po czasie oceń, co się zmieniło. Skoryguj kierunek, jeśli trzeba.

Nawet najlepsze zmiany stylu życia nie zastąpią relacji z innymi ludźmi. Mogą jednak otworzyć drzwi do nowych relacji.

Co jeśli to nie wystarczy?

Największym problemem wielu mężczyzn jest duma. Strach przed proszeniem o pomoc. A pomoc jest bliżej, niż myślisz:

• specjalista – psycholog, psychiatra, terapeuta
• telefon zaufania
• grupy wsparcia
• męskie kręgi – bez ocen, rywalizacji, z przestrzenią na szczerość

Moje doświadczenia

Z perspektywy czasu mógłbym powiedzieć, że moje życie to wzorcowa historia. Studia, praca w zawodzie, rodzina, narodziny syna. Amerykański sen w polskim wydaniu — lecz bez szczęśliwego zakończenia.

Zacząłem czuć, że każdy dzień jest taki sam. Znajomi poszli swoją drogą. Z żoną mogłem porozmawiać o wielu rzeczach, ale nie zastąpi mi to kontaktu z innymi ludźmi. Praca zdalna pogłębiała izolację. Czułem się samotny, choć nic złego się nie działo.

Bałem się oceny, więc nikomu o tym nie mówiłem.

Któregoś dnia zapisałem się na spotkanie Męskiego Kręgu. Nie wiedziałem, czego oczekiwać. Spotkałem tam mężczyzn w różnym wieku, z różnymi historiami, ale z podobnymi potrzebami. Chcieli rozmowy, akceptacji i kontaktu.

Chodziłem regularnie. Stopniowo poznawałem ludzi, którzy stali mi się bliscy. Zacząłem trenować sztuki walki. Ktoś namówił mnie, żebym wrócił do pisania — czegoś, co robiłem w dzieciństwie. W efekcie w 2024 roku wydałem pierwszą książkę, a w grudniu 2025 — drugą: „Twarda Ścieżka”.

Wróciłem na właściwą drogę. To nie znaczy, że nie mam wyzwań. Ale dziś nie jestem w nich sam.

Każdy z nas ma swoją drogę. Czasem miękką, czasem bardzo twardą. Ale na końcu każdego tunelu świeci choćby najmniejsze światło.

Radosław Stopka
pisarz literatury obyczajowej i rozwojowej

Badania odbędą się w dwóch lokalizacjach:

📍 12 grudnia 2025 (piątek)

⏰ 09:00–17:00
📌 Suwałki, ul. Jana Pawła II 7 (przy aquaparku)
☎ Rejestracja: 58 767 34 44

📍 18 grudnia 2025 (czwartek)

⏰ 09:00–16:00
📌 Suwałki, ul. Alfreda Wierusza-Kowalskiego 2 (przy Kauflandzie)
☎ Rejestracja: 58 666 24 44

🌸 Dlaczego warto zrobić mammografię?

Nie czekaj, aż coś zacznie niepokoić — badanie profilaktyczne może wykryć zmiany, których nie da się wyczuć samodzielnie.

Mammografia jest:

• prosta i szybka — trwa tylko kilka minut,
• bezbolesna,
• bezpieczna — dawka promieniowania jest porównywalna z prześwietleniem zęba,
• niezwykle skuteczna w wykrywaniu wczesnych zmian, które nie powodują jeszcze objawów.

W czasie badania wykonuje się dwa zdjęcia każdej piersi. Nie potrzeba żadnych przygotowań ani skierowania.

🚐 Jak wygląda badanie w mammobusie?

Podlaski NFZ przygotował krótki film, który pokazuje krok po kroku, jak wygląda mammografia w mobilnym gabinecie.

🎥 Zobacz film: https://www.youtube.com/watch?v=t94s1G_ZdIo

To dobra okazja, by przekonać się, że badanie przebiega komfortowo i w przyjaznych warunkach.

💬 Dbaj o siebie — to najważniejsze

Każda, nawet drobna zmiana, to sygnał, by na chwilę się zatrzymać i sprawdzić swoje zdrowie.
Nie panikuj — ale też nie odkładaj badań na później. Profilaktyka to najlepsza inwestycja w siebie.

Obecna infrastruktura odpowiada codziennym potrzebom szpitala, jednak doświadczenia ostatnich lat pokazały, że w sytuacjach nadzwyczajnych liczba osób wymagających pomocy może gwałtownie wzrosnąć. Rozbudowa SOR ma zapewnić dodatkową powierzchnię i wyposażenie, pozwalając na płynne udzielanie świadczeń medycznych również w warunkach kryzysowych.

Realizacja projektu wzmacnia długoletnią współpracę polsko-litewską w obszarze ochrony zdrowia i stanowi kolejny krok w kierunku podnoszenia standardów opieki w regionie.

Wydarzenie organizowane wspólnie z III LO w Suwałkach, Hurtownią Elektryczną Elektromil, lokalnymi piekarniami i producentami ekokosmetyków ma jeden cel — wesprzeć suwalskie Amazonki.

🍰 Kiermasz charytatywny

Na odwiedzających czekają m.in.:

• domowe wypieki z Piekarni Jasia,
• słodkości z Piekarni/Cukierni Kajzerka – Bakałarzewo,
• naturalne kosmetyki ekologiczne.

Całkowity dochód zostanie przekazany na działalność Stowarzyszenia Amazonka.

🎤 Wykład o profilaktyce raka piersi

Prelekcję wygłosi dr n. o zdr. Emilia Harasim-Piszczatowska, Dziekan Wydziału Ochrony Zdrowia.
To doskonała okazja, by dowiedzieć się więcej o:

• wczesnym wykrywaniu choroby,
• samobadaniu,
• nowoczesnych formach profilaktyki i diagnostyki.

🤝 Spotkania i rozmowy z Amazonkami

Uczestnicy będą mogli porozmawiać z kobietami, które przeszły przez chorobę i dziś wspierają inne. To szczere historie, pełne siły i nadziei.

Organizatorem wydarzenia jest dr Emilia Harasim-Piszczatowska.

🩷 Kim są Suwalskie Amazonki?

Stowarzyszenie działa od 1999 roku i skupia ponad 50 kobiet, które wygrały walkę z rakiem piersi. Amazonki:

• wspierają panie na każdym etapie leczenia,
• organizują rehabilitację i drenaże limfatyczne,
• prowadzą warsztaty z psychologiem, lekarzami i dietetykiem,
• tworzą bezpieczną, pełną zrozumienia społeczność,
• organizują spotkania i wyjazdy integracyjne.

Ich misją jest to, by żadna kobieta nie czuła się sama w chorobie.

18 listopada w całej Unii Europejskiej obchodzony jest Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach (EAAD). To inicjatywa mająca zwrócić uwagę na rosnący problem antybiotykooporności, która – jak podkreślają eksperci – staje się jednym z największych globalnych zagrożeń zdrowotnych.

🌍 Kto stoi za kampanią EAAD?

Za stworzeniem i wdrożeniem działań informacyjnych stoją dwie kluczowe organizacje międzynarodowe:

• ECDC – Europejskie Centrum Zapobiegania i Kontroli Chorób,
• WHO – Światowa Organizacja Zdrowia.

Wspólnie opracowały zalecenia kierowane nie tylko do pacjentów, ale również do:

• pracowników ochrony zdrowia,
• weterynarzy,
• rolników,
• ekspertów ochrony środowiska,
• administracji publicznej.

📅 Od kiedy obchodzimy EAAD?

Europejska kampania została ustanowiona przez Komisję Europejską w 2008 roku. Od tamtej pory 18 listopada regularnie przypomina o konieczności odpowiedzialnego stosowania antybiotyków.

🗓️ Światowy Tydzień Wiedzy o Antybiotykach (18–24 listopada)

Do działań europejskich dołącza również kampania globalna:

• od 2015 r. WHO prowadzi Światowy Tydzień Wiedzy o Antybiotykach (WAAW),
• od 2018 r. obchodzony jest w dniach 18–24 listopada.

Celem jest jedno – zatrzymać narastającą oporność bakterii, która może sprawić, że dotychczas skuteczne leki przestaną działać.

🇵🇱 Jak wygląda kampania w Polsce?

W naszym kraju działania koordynuje Narodowy Instytut Leków w Warszawie.
Kampanie realizowane są w ramach Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021–2025, finansowanego ze środków Ministra Zdrowia.

Instytut prowadzi:

• akcje edukacyjne,
• materiały informacyjne,
• szkolenia i kampanie informacyjne zwiększające świadomość społeczną.

⚠️ Dlaczego to takie ważne?

Antybiotykooporność rozwija się wtedy, gdy antybiotyki stosowane są:

• zbyt często,
• niewłaściwie,
• bez wskazań lekarza.

To zagrożenie dla każdego z nas – niezależnie od wieku czy miejsca zamieszkania.
Eksperci podkreślają:
👉 odpowiedzialne korzystanie z antybiotyków może spowolnić narastanie oporności,
👉 nie wolno brać antybiotyków „na wszelki wypadek”,
👉 zawsze należy stosować je zgodnie z zaleceniem lekarza.

💙 Co możemy zrobić?

• Nie przyjmować antybiotyków bez recepty.
• Nie żądać ich podczas wizyty u lekarza, jeśli nie są potrzebne.
• Stosować je dokładnie tak, jak zapisano.
• Nie przerywać terapii wcześniej.
• Dbać o higienę, by ograniczać zakażenia i potrzebę antybiotykoterapii.

Więcej informacji i materiały edukacyjne znajdują się tutaj ➡ https://antybiotyki.edu.pl/edwa/

Projekt „NEURO-Podlasie-2025” skierowany jest do osób z różnymi schorzeniami neurologicznymi, takimi jak:
🧩 stwardnienie rozsiane (SM),
⚡ epilepsja,
💪 miastenia,
🌩️ migrena i inne choroby układu nerwowego.

Fundacja zaprasza do rozmów z wykwalifikowanymi psychologami, które odbywają się telefonicznie lub online.
Każda sesja trwa około 20 minut, a uczestnicy mogą zapisać się na więcej niż jedno spotkanie.

📅 Jak się zapisać?

Zapisy na rozmowy prowadzone są przez internet:
👉 https://koalendar.com/u/fundacja (link nofollow)
Na stronie znajduje się aktualny harmonogram dyżurów psychologów, dostępny w czasie rzeczywistym.

Aby wziąć udział w projekcie, należy posiadać orzeczenie o stopniu niepełnosprawności.

🧭 Centrum Edukacji i dalsze działania Fundacji

Projekt „NEURO-Podlasie-2025” to część szerszej inicjatywy Fundacji StwardnienieRozsiane.info, która prowadzi Centrum Edukacji Osób ze Stwardnieniem Rozsianym oraz Centrum Edukacji Osób z Chorobami Neurologicznymi w Gdańsku.
Placówka działa stacjonarnie i online, wspierając pacjentów z całej Polski.

Fundacja jest również organizatorem ogólnopolskiej konferencji „SM – i co z tego?”, która co roku w maju gromadzi setki uczestników – pacjentów, specjalistów i opiekunów.

💚 Projekt wspierany przez PFRON

Działania w ramach „NEURO-Podlasie-2025” są finansowane ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych (PFRON), będących w dyspozycji Samorządu Województwa Podlaskiego.
To kolejny krok w kierunku zapewnienia kompleksowej opieki osobom z chorobami neurologicznymi w regionie.

Cukrzyca to dziś jedna z najszybciej rozwijających się chorób cywilizacyjnych. Według danych Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej (IDF) choruje na nią ponad 537 milionów dorosłych na świecie, a do 2045 roku liczba ta może sięgnąć aż 784 milionów.

W Polsce z cukrzycą żyje około 3 milionów osób, a dodatkowe 1,5 miliona może nadal nie wiedzieć o swojej chorobie. Brak świadomości i późna diagnoza prowadzą do groźnych powikłań – sercowo-naczyniowych, nerkowych i neurologicznych.

💉 Leczenie, które zmienia życie

W ostatnich latach medycyna zrobiła ogromny krok naprzód. Pojawiły się nowoczesne leki i technologie, które pozwalają na znacznie lepszą kontrolę poziomu cukru we krwi.
Do najważniejszych osiągnięć należą:

• flozyny (SGLT2) – zmniejszające ryzyko zawału i niewydolności serca,
• agoniści GLP-1 – pomagające utrzymać prawidłową masę ciała i chroniące naczynia,
• systemy ciągłego monitorowania glikemii (CGM) – które dają pacjentom pełną kontrolę nad chorobą.

W części przypadków, zwłaszcza przy cukrzycy typu 2, możliwe jest nawet osiągnięcie remisji – potwierdzają to badania, m.in. słynne DiRECT, w którym niemal połowa pacjentów odnotowała trwałą poprawę wyników glikemii.

🩺 Profilaktyka i świadomość – najskuteczniejsza broń

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą to przypomnienie, że profilaktyka, aktywność fizyczna i odpowiednia dieta są podstawą zdrowia. Regularne badania, szybka reakcja na objawy i dostęp do nowoczesnych terapii mogą znacząco spowolnić rozwój choroby.

Nowoczesne leczenie pozwala dziś osobom z cukrzycą prowadzić pełne, aktywne życie, pracować, uprawiać sport i realizować swoje pasje – bez ograniczeń, jakie jeszcze dekadę temu wydawały się nieuniknione.

📘 Pełny poradnik na temat leczenia cukrzycy znajdziesz tutaj 👉
https://www.kliklekarz.pl/dolegliwosc/leczenie-cukrzycy-czy-mozna-ja-wyleczyc/

🚌 Harmonogram postoju mammobusa w Suwałkach

📍 13 listopada 2025 r. (czwartek)
🕘 godz. 09:00–17:00
📌 Suwałki, ul. Józefa Dwernickiego 15 (przy Centrum Handlowym Plaza)
📞 Rejestracja: 42 254 64 11, 517 544 004

📍 17 listopada 2025 r. (poniedziałek)
🕘 godz. 09:00–17:00
📌 Suwałki, ul. Jana Pawła II 7 (przy Aquaparku)
📞 Rejestracja: 58 767 34 44

💗 Dlaczego warto wykonać mammografię?

✅ To proste, szybkie i bezbolesne badanie.
✅ Trwa zaledwie kilka minut i nie wymaga żadnego przygotowania.
✅ W trakcie badania wykonywane są dwa zdjęcia każdej piersi.
✅ Dawka promieniowania jest bardzo niska – porównywalna z prześwietleniem zęba.
✅ Mammografia pozwala wykryć zmiany, które nie są jeszcze wyczuwalne dotykiem.

🎥 Jak wygląda badanie w mammobusie?

Podlaski NFZ przygotował krótki film, który pokazuje, jak wygląda badanie i jak łatwo można je wykonać w mobilnej pracowni mammograficznej.
Zachęcamy do obejrzenia:
👉 Zobacz film o mammografii w mammobusie

🌸 Pamiętaj!

Każda, nawet drobna zmiana w piersiach to sygnał, by się zatrzymać i zatroszczyć o siebie.
Nie panikuj, ale nie odkładaj badania „na później”.

📍 Szczegółowy harmonogram postoju mammobusów w województwie podlaskim znajdziesz tutaj:
🔗 Harmonogram mammobusów – NFZ Białystok

💕 Dbaj o siebie – badaj się regularnie!
Twój spokój i zdrowie są bezcenne.

Celem konferencji jest wymiana doświadczeń, wiedzy i pomysłów między specjalistami zajmującymi się profilaktyką uzależnień.
Spotkanie ma również na celu zacieśnienie współpracy pomiędzy instytucjami zajmującymi się zdrowiem, edukacją i pomocą społeczną oraz zwiększenie świadomości społecznej na temat zagrożeń, które dotykają młode pokolenie.

🖋️ Porozumienie siedmiu instytucji

Podczas konferencji zostanie podpisane symboliczne porozumienie o współpracy wielostronnej pomiędzy siedmioma instytucjami. Jego założenia obejmują:
✅ wzmacnianie odporności psychicznej i społecznej dzieci i młodzieży,
✅ budowanie świadomości na temat skutków uzależnień chemicznych i behawioralnych,
✅ promowanie zdrowych nawyków i alternatywnych form spędzania czasu,
✅ angażowanie rodziców i nauczycieli w działania profilaktyczne,
✅ tworzenie wspólnego systemu wsparcia dla młodych ludzi zagrożonych uzależnieniami.

🧩 Wspólny cel – zdrowie młodego pokolenia

Konferencja ma być przestrzenią do rozmowy o nowych zagrożeniach, takich jak uzależnienia cyfrowe, presja rówieśnicza czy stres szkolny, oraz o sposobach ich przeciwdziałania.
Organizatorzy podkreślają, że kluczem do skutecznej profilaktyki jest współpraca i wymiana doświadczeń między różnymi środowiskami.

🏛️ Organizatorzy wydarzenia

Konferencję organizują:

• Prezydent Miasta Suwałk,
• Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Suwałkach.

Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny, a uczestnictwo możliwe po wcześniejszym zgłoszeniu.

📍 Miejsce: Suwalski Ośrodek Kultury, sala im. Andrzeja Wajdy
📅 Data: 28 października 2025 r.
⏰ Godzina: 10:00

Wsparcie dla Tarczy Wschód i odporności medycznej

Program „Szpitale Przyjazne Wojsku” to inicjatywa Ministerstwa Obrony Narodowej, której celem jest wzmocnienie współpracy cywilno-wojskowej w zakresie ochrony zdrowia. Obejmuje on m.in. wsparcie operacyjne w ramach Tarczy Wschód, rozwój medycyny pola walki oraz zwiększenie odporności systemu opieki zdrowotnej w sytuacjach kryzysowych.

– Dziękuję wszystkim, którzy dziś przystąpili do programu. Wiem, że długo na to czekaliście. Cieszę się, że współpracujemy już z ponad setką szpitali w całym kraju – mówił podczas uroczystości minister Władysław Kosiniak-Kamysz.
– To placówki pełniące ważną misję, jak np. szpital w Hajnówce, który pomagał żołnierzom i funkcjonariuszom strzegącym polskiej granicy. Szczególnie na ścianie wschodniej te szpitale odgrywają kluczową rolę w zabezpieczeniu medycznym naszych sił zbrojnych.

Co oznacza udział w programie?

Placówki zakwalifikowane do programu mogą liczyć na cykl szkoleń z zakresu medycyny pola walki, organizowanych we współpracy z Wojskowym Centrum Kształcenia Medycznego. Planowana jest również wymiana doświadczeń z wojskowymi ośrodkami medycznymi oraz możliwość uzyskania dodatkowego finansowania z budżetu MON.

– W najbliższych tygodniach i miesiącach chcemy, by dla lekarzy z tych szpitali – oprócz dostępu do środków na ochronę ludności – powstał cały system szkoleń – podkreślił wiceminister Cezary Tomczyk.
– Chodzi o to, by praktyczne elementy medycyny wojskowej były obecne w codziennej pracy chirurgów i innych specjalistów.

Szpitale objęte programem mają także zapewniać priorytetowy dostęp do świadczeń zdrowotnych dla żołnierzy, funkcjonariuszy i ich rodzin.

9 wojewódzkich szpitali z Podlaskiego

W gronie 17 podlaskich placówek uczestniczących w programie znajduje się aż 9 jednostek podlegających samorządowi województwa, w tym m.in. szpitale wojewódzkie w Białymstoku, Suwałkach i Łomży.

Lista szpitali wojewódzkich objętych programem:
• Białostockie Centrum Onkologii w Białymstoku
• Podlaski Wojewódzki Ośrodek Medycyny Pracy w Białymstoku
• Samodzielny Publiczny Psychiatryczny ZOZ im. dr. S. Deresza w Choroszczy
• Wojewódzki Szpital Zespolony w Białymstoku
• Szpital Wojewódzki im. dr. L. Rydygiera w Suwałkach
• Szpital Wojewódzki w Łomży
• Wojewódzki Ośrodek Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Łomży
• Specjalistyczny Psychiatryczny SPZOZ w Suwałkach
• Ośrodek Rehabilitacji SPZOZ w Suwałkach

Szpitale z misją

Włączenie do programu „Szpitale Przyjazne Wojsku” to nie tylko zaszczyt, ale i uznanie dla dotychczasowej pracy tych jednostek, szczególnie w trudnym okresie walki z pandemią, kryzysu humanitarnego na granicy i trwającej wojny w Ukrainie.

Dzięki nowym kompetencjom, dostępowi do wojskowego know-how oraz wsparciu finansowemu, szpitale z Podlaskiego będą jeszcze skuteczniej wspierać siły zbrojne oraz lokalne społeczności w sytuacjach kryzysowych – teraz i w przyszłości.

W słoneczne, jesienne przedpołudnie uczestnicy Fit Forest Wigry 2025 spotkali się, by wspólnie spędzić 90 minut wśród drzew i świeżego powietrza.
Zaczęło się od rozgrzewki, a następnie każdy mógł wybrać formę aktywności dopasowaną do swoich możliwości:

• energiczny marsz (Power Walk) z Kasią Łukowską,
• marszobieg z Elą Perkowską,
• bieg z Martą Aneszko.

Uczestnicy pokonali malowniczą 5-kilometrową trasę, wypełnioną jesiennymi barwami i pozytywną atmosferą.

💚 Radość, zdrowie i relaks

Po intensywnej aktywności przyszedł czas na kąpiel leśną – chwilę wyciszenia, oddechu i kontaktu z naturą. To moment, w którym uczestnicy mogli naładować się spokojem i energią drzew, pełnych naturalnych fitoncydów 🌲✨

Na zakończenie każdy otrzymał relaksacyjną poduszeczkę na oczy wypełnioną gryką – idealną pamiątkę po leśnym treningu.

☘️ Ostatni trening już 26 października

Organizatorzy zapraszają na ostatni tegoroczny trening Fit Forest Wigry, który odbędzie się 26 października.
To doskonała okazja, by po raz ostatni w tym sezonie poczuć siłę natury, ruchu i wspólnej energii.

🍀 Wydarzenie realizowane jest w ramach projektu „Z energią łączymy pokolenia”, dofinansowanego przez Fundację PGE.

W wydarzeniu uczestniczył także Piotr Całbecki, Marszałek Województwa Kujawsko-Pomorskiego.

Europejski Tydzień Regionów i Miast 🇪🇺 to największe doroczne wydarzenie poświęcone polityce regionalnej w UE. Przez cztery dni miasta i regiony prezentują swój potencjał w zakresie wzrostu gospodarczego, tworzenia miejsc pracy oraz wdrażania polityki spójności — potwierdzając przy tym znaczenie samorządów lokalnych i regionalnych w europejskim systemie rządzenia.

Światowy Dzień Mycia Rąk został ustanowiony przez Organizację Narodów Zjednoczonych (ONZ) w 2008 roku, by zwrócić uwagę na znaczenie mycia rąk wodą i mydłem w profilaktyce zdrowotnej.
To prosty gest, który może uratować zdrowie – a nawet życie – chroniąc przed rozprzestrzenianiem się wirusów, bakterii i innych patogenów.

💦 Czyste ręce to bezpieczniejsze życie

Każdego dnia dotykamy setek przedmiotów – klamek, telefonów, pieniędzy, klawiatur czy poręczy. Wszystkie te powierzchnie mogą być pełne zarazków i wirusów, które łatwo przenoszą się na nasze ręce, a stamtąd – na twarz, oczy czy usta.

Regularne mycie rąk to jedna z najskuteczniejszych metod zapobiegania infekcjom, takim jak:
🦠 przeziębienia,
🤧 grypa,
😷 zakażenia jelitowe,
🫁 czy choroby przenoszone drogą kontaktową.

🧴 Czego nauczyła nas pandemia COVID-19

Ostatnie lata pokazały, że higiena rąk ma kluczowe znaczenie w walce z rozprzestrzenianiem się infekcji.
Pandemia COVID-19 przypomniała, jak ważne jest, by myć ręce regularnie i dokładnie – szczególnie po powrocie do domu, przed posiłkiem czy po kontakcie z innymi osobami.

👏 Jak prawidłowo myć ręce?

1. Zwilż dłonie czystą, bieżącą wodą.
2. Nałóż mydło i pocieraj dłonie przez co najmniej 20 sekund.
3. Umyj dokładnie przestrzenie między palcami, grzbiety dłoni, kciuki i nadgarstki.
4. Spłucz ręce wodą i wytrzyj czystym ręcznikiem lub papierem.

To tylko chwila, ale ma ogromny wpływ na zdrowie – Twoje i Twoich bliskich. 💙

Pamiętajmy: czyste ręce to zdrowe życie. Niech ten prosty gest stanie się codziennym nawykiem, który chroni nas wszystkich. ✋💧

Wśród nich znaleźli się m.in.:

• Łukasz Prokorym, marszałek województwa podlaskiego,
• Jacek Niedźwiedzki, poseł na Sejm Rzeczypospolitej Polskiej,
• Jarosław Zieliński poseł na Sejm Rzeczypospolitej Polskiej,
• Cezary Cieślukowski, przewodniczący Sejmiku Województwa Podlaskiego,
• Bogdan Dyjuk, członek zarządu województwa podlaskiego,
• Anna Naszkiewicz i Waldemar Kwaterski, radni wojewódzcy,
• Magdalena Borkowska, dyrektor Białostockiego Centrum Onkologii,
• oraz Adam Szałanda, dyrektor Szpitala Wojewódzkiego w Suwałkach.

Szpital Wojewódzki w obecnej lokalizacji przy ul. Szpitalnej został powołany do życia 1 stycznia 1985 roku decyzją Wojewody Suwalskiego. W tym samym roku nastąpiło uroczyste otwarcie nowoczesnego budynku. Co ciekawe, decyzja o budowie szpitala zapadła już w 1971 roku – a jego powstanie było jednym z największych przedsięwzięć inwestycyjnych w regionie.

💬 – Dyrekcji Szpitala życzę dalszego zapału i wytrwałości w realizacji strategicznych inwestycji oraz pozyskiwaniu nowoczesnego sprzętu. Niech Szpital nieustannie się rozwija. Lekarzom, Pielęgniarkom, Położnym oraz wszystkim pracownikom życzę zdrowia, siły, satysfakcji z wykonywanej misji i jak najmniej trudnych, a jak najwięcej szczęśliwych chwil w pracy – powiedział Roman Rynkowski, Zastępca Prezydenta Suwałk. 🌹

📊 Szpital w liczbach

Dziś w strukturze Szpitala Wojewódzkiego w Suwałkach funkcjonuje:

🏥 21 oddziałów,

🧑‍⚕️ rocznie hospitalizowanych jest blisko 32 tysiące pacjentów,

💉 z czego 14 tysięcy w trybie jednodniowym,

💬 a w 19 poradniach specjalistycznych udzielanych jest rocznie ponad 73 tysiące porad.

Szpital im. dr. Ludwika Rydygiera od czterech dekad odgrywa kluczową rolę w systemie opieki zdrowotnej w północno-wschodniej Polsce. 40 lat działalności to historia ludzi, zaangażowania i nieustannego rozwoju – wszystko z myślą o pacjentach. 💙

Podlaski Oddział NFZ zaprasza wszystkie panie w wieku 45–74 lata na bezpłatne badanie mammograficzne w ramach programu profilaktyki raka piersi. Badanie można wykonać bez skierowania – wystarczy przyjść w wyznaczonym terminie.

📅 Kiedy: 21 października 2025 r.
🕘 Godziny: 09:00 – 17:00
📍 Miejsce: Suwałki, ul. Jana Pawła II 7 (mammobus przy Aquaparku)
📞 Rejestracja: 58 767 34 44

🩺 Dlaczego warto wykonać mammografię?

Badanie mammograficzne to jedna z najskuteczniejszych metod wczesnego wykrywania raka piersi. Dzięki niemu można wykryć zmiany, które nie są jeszcze wyczuwalne dotykiem.

✅ badanie trwa kilka minut
✅ jest bezbolesne i bezpieczne
✅ nie wymaga żadnego przygotowania
✅ wykonuje się dwa zdjęcia każdej piersi
✅ dawka promieniowania jest minimalna – porównywalna z prześwietleniem zęba

Pamiętaj – każda zmiana, nawet drobna, to sygnał, by się zatrzymać i zatroszczyć o siebie. Profilaktyka może uratować życie.

🎥 Zobacz, jak wygląda badanie w mammobusie

Podlaski NFZ zachęca do obejrzenia krótkiego filmu, który pokazuje, jak przebiega badanie i rozwiewa najczęstsze obawy pacjentek.
🎬 Zobacz film o mammografii w mammobusie

Szczegółowy harmonogram postoju mammobusów w województwie podlaskim dostępny jest tutaj:
🔗 Harmonogram mammobusów – NFZ Białystok

💕 Październik miesiącem świadomości raka piersi

Październik to czas, w którym szczególnie przypomina się o profilaktyce raka piersi. Regularne badania, samokontrola i szybka reakcja na niepokojące objawy są kluczowe w walce o zdrowie.

Nie odkładaj troski o siebie „na później”. Znajdź chwilę i zrób badanie – dla siebie i swoich bliskich.

Suwalskie Forum Kobiet – „Zdrowie i aktywność” to nowa inicjatywa Suwalskiej Rady Kobiet i Fundacji Społeczność, która odbędzie się 29 października 2025 roku w Suwałkach.
Wydarzenie skierowane jest do wszystkich kobiet – od 15 do 115 lat, które chcą zadbać o zdrowie, emocje i wewnętrzną równowagę.

Organizatorzy podkreślają, że w Forum mogą wziąć udział także mężczyźni, którzy chcą mądrze wspierać kobiety – swoje partnerki, córki, przyjaciółki czy współpracowniczki.

🎙️ W programie: eksperci, inspiracje i ruch

Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się, jak dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne, jak budować świadomość emocjonalną i jak poprzez ruch wprowadzać do życia więcej energii i spokoju.

Wśród punktów programu znajdą się:

• panele i prelekcje ekspertek i ekspertów z zakresu medycyny, psychologii i aktywności fizycznej,
• warsztaty samoobrony,
• sesje jogi i medytacji (obowiązują oddzielne zapisy),
• bezpłatne badania cukru i ciśnienia,
• konsultacje z Państwową Inspekcją Pracy i Radą Adwokacką,
• wystawa prac malarek z województwa podlaskiego.

📌 Zapisy trwają: https://bit.ly/Suwalskie_Forum_Kobiet_ZAPISY

💬 Przestrzeń dla rozmowy i inspiracji

Forum ma być miejscem wymiany doświadczeń, wsparcia i motywacji, a także początkiem nowej tradycji w Suwałkach – cyklicznego wydarzenia poświęconego kobiecemu zdrowiu, sile i współpracy.

– To spotkanie, które daje wiedzę, siłę i motywację. Chcemy, by kobiety z Suwałk i regionu miały przestrzeń, w której mogą mówić o zdrowiu, emocjach i relacjach – z empatią i wzajemnym wsparciem – podkreśla Sylwia Ciszewska, Wiceprzewodnicząca Rady Kobiet w Suwałkach i Prezeska Fundacji Społeczność.

🧘‍♀️ Zadbaj o siebie – przyjdź, posłuchaj, porozmawiaj

Organizatorzy zachęcają, by każda kobieta znalazła w tym dniu chwilę dla siebie. Forum ma być inspiracją do działań na co dzień, nauką uważności i przypomnieniem, że troska o siebie to nie luksus, lecz potrzeba.

📍 Data: 29 października 2025 r.
📍 Miejsce: Suwałki
📞 Kontakt:

• e-mail: kontakt@fundacjaspolecznosc.pl
• e-mail: radakobiet@um.suwalki.pl

Więcej informacji i szczegółowa agenda: https://fundacjaspolecznosc.pl/#suwalskie-forum-kobiet

🤝 Patronat i organizatorzy

Patronat honorowy:
Lady Business Club Business Women Foundation, Podlaska Rada Kobiet, Prezydent Miasta Suwałk, Wojewoda Podlaski, Marszałek Województwa Podlaskiego, Narodowy Fundusz Zdrowia Oddział Podlaski.

Organizatorzy:
Suwalska Rada Kobiet przy Prezydencie Miasta Suwałk oraz Fundacja Społeczność.

Wśród 57 projektów zgłoszonych do Funduszu Medycznego, to właśnie BCO uzyskało najwyższą ocenę ekspertów. Całkowity koszt inwestycji wyniesie 278 mln zł, z czego:

• 158 mln zł przeznaczono na budowę Centrów Kompetencji Leczenia Nowotworów Piersi i Skóry w Białymstoku,
• 107 mln zł na satelitarny ośrodek radioterapii w Suwałkach,
• 15 mln zł na modernizację pomieszczeń i wymianę rezonansu magnetycznego.

– BCO jest w czołówce szpitali onkologicznych w Polsce. Te inwestycje pozwolą jeszcze skuteczniej leczyć pacjentów i rozwijać profilaktykę nowotworową – podkreśliła minister Jolanta Sobierańska-Grenda.

🩺 Szybsza diagnostyka i wyższy komfort pacjentów

Marszałek Łukasz Prokorym zaznaczył, że BCO zapewnia jedne z najszybszych terminów dostępu do onkologa w kraju – średnio 8 dni, podczas gdy w innych regionach czas oczekiwania sięga nawet 150 dni.

– To inwestycja w przyszłość pacjentów i jakość leczenia. W ciągu 5 lat liczba chorych onkologicznie w regionie wzrośnie o 18%, dlatego działania muszą być systemowe i długofalowe – dodał marszałek.

🧬 746 mln zł dla zdrowia Podlasia

Jak podkreśliła wicemarszałek Wiesława Burnos, od początku obecnej kadencji zarządu województwa jednostki zdrowia otrzymały 746 mln zł na modernizacje i inwestycje infrastrukturalne.

– Otrzymać dotację to jedno, ale doprowadzić projekt do końca to ogromne wyzwanie. Dziękuję wszystkim, którzy pracują nad tym, by podlaskie szpitale mogły się rozwijać – mówiła Burnos.

🏗️ Kontynuacja wieloletniej wizji

Członek zarządu Bogdan Dyjuk przypomniał, że idea Breast Cancer Unit powstała jeszcze w latach 2014–2018.

– To ogromna satysfakcja widzieć, że dziś ta koncepcja się realizuje. Budynek przy ul. Warszawskiej stanie się nowoczesnym centrum leczenia nowotworów piersi i skóry – podkreślił Dyjuk.

Dyrektor BCO Magdalena Joanna Borkowska dodała, że projekt to inwestycja w przyszłość pacjentów i całego regionu.

🌍 Certyfikat EUSOMA i potrzeba dalszego rozwoju

Jak wyjaśniła dr Bogumiła Czartoryska-Arłukowicz, kierująca Breast Cancer Unit, ośrodek w Białymstoku należy do 44 certyfikowanych placówek EUSOMA w Europie, co potwierdza najwyższe standardy leczenia.

– Mamy świetny zespół i wyniki, ale brakuje nam przestrzeni – szczególnie sal operacyjnych. Rozbudowa to konieczność, by zapewnić kompleksową opiekę wszystkim pacjentkom – mówiła.

📅 Realizacja inwestycji

Projekt zostanie zrealizowany w latach 2026–2029.

W konferencji uczestniczyli także: poseł Krzysztof Truskolaski, wojewoda podlaski Jacek Brzozowski, dyrektor NFZ Anna Rzemek, dyrektor Departamentu Zdrowia Monika Borkowska oraz samorządowcy z regionu.

Co zawiera wyprawka?

Każdy zestaw, o wartości ponad 500 zł, zawiera starannie dobrane produkty, które przydadzą się w pierwszych tygodniach życia dziecka:

• miękki, przytulny kocyk,
• ubranka dla noworodka,
• ręczniczek kąpielowy,
• zabawki sensoryczne,
• pierwsze książeczki wspierające rozwój malucha.

To nie tylko praktyczne wsparcie, ale również symboliczny gest – pokazujący, że województwo podlaskie troszczy się o rodziny od pierwszych chwil życia najmłodszych mieszkańców.

🤱 Wsparcie dla mam, przyszłość dla regionu

Celem programu „POMPIK” jest wzmocnienie polityki prorodzinnej i pokazanie, że młodzi rodzice mogą liczyć na konkretne formy pomocy. To także element budowania wspólnoty, w której każda rodzina jest ważna i zauważona.

💬 – To piękny gest i bardzo potrzebna inicjatywa. Czuć, że ktoś myśli o nas i wspiera nas w tym ważnym momencie życia – mówi jedna z mam, która odebrała wyprawkę w suwalskim szpitalu.

Program realizowany jest przez samorząd województwa przy współpracy z placówkami medycznymi. Pierwsze reakcje rodziców są bardzo pozytywne – podkreślają oni nie tylko wartość materialną paczek, ale też ich emocjonalne znaczenie.

🍼 Podlaskie z troską o przyszłość

„POMPIK” to kolejny krok w stronę budowania regionu przyjaznego rodzinom i wspierającego rodzicielstwo. Suwalski szpital z dumą uczestniczy w tej inicjatywie, a każdy kolejny noworodek otrzymujący swoją pierwszą wyprawkę to powód do radości – nie tylko dla rodziców, ale i całej wspólnoty lokalnej.

Z usług gabinetu mogą korzystać wszyscy uczniowie Szkoły Podstawowej nr 5. W ramach zawartego porozumienia gabinet obejmie opieką także uczniów Zespołu Szkół nr 2 w Suwałkach, a w przyszłości – również uczniów innych szkół.

👩‍⚕️ Współpraca dla zdrowia

Powstanie gabinetu było możliwe dzięki współpracy szkoły ze spółką Enema Sp. z o.o., działającą pod marką Agenci Uśmiechu. Dzięki temu udało się stworzyć miejsce przyjazne dzieciom i młodzieży, w którym mogą zadbać o zdrowy uśmiech.

👍 Ważny krok dla młodych mieszkańców

Nowy gabinet to nie tylko większa dostępność do usług stomatologicznych, ale też wzmocnienie profilaktyki zdrowotnej wśród dzieci i młodzieży w Suwałkach. To ważny element dbania o komfort i zdrowie najmłodszych mieszkańców miasta.

Publikacja została opracowana przez:

• Ministerstwo Obrony Narodowej,
• Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji,
• Rządowe Centrum Bezpieczeństwa

we współpracy z ekspertami, samorządami, służbami i organizacjami pozarządowymi.

👉 Wersję cyfrową poradnika znajdziesz tutaj: Poradnik Bezpieczeństwa – gov.pl

📋 Co znajdziesz w poradniku?

Poradnik zawiera praktyczne wskazówki m.in. w zakresie:

• tworzenia rodzinnych planów kryzysowych,
• zasad ewakuacji i sygnałów alarmowych,
• przygotowania zapasów i niezbędnego wyposażenia,
• reagowania na cyberzagrożenia,
• udzielania pierwszej pomocy,
• utrzymania higieny w trudnych warunkach.

🔟 10 kluczowych porad z Poradnika Bezpieczeństwa

1️⃣ Przygotuj siebie i najbliższych – zadbaj o apteczkę, dokumenty, kontakty alarmowe.
2️⃣ Sygnały alarmowe – włącz radio lub TV po usłyszeniu syreny.
3️⃣ Ewakuacja – ustal rodzinny punkt spotkania.
4️⃣ Schronienia – poznaj miejsca ochronne w mieście, pamiętaj o piwnicach i centralnych pomieszczeniach.
5️⃣ Blackout – przygotuj wodę, jedzenie, latarki, powerbanki i radio na baterie.
6️⃣ Atak z powietrza – schowaj się w schronie, domu lub połóż się płasko na ziemi.
7️⃣ Zagrożenia cyfrowe – weryfikuj źródła informacji, chroń dane i unikaj podejrzanych linków.
8️⃣ Pierwsza pomoc – pamiętaj o zasadach bezpieczeństwa, ocenie stanu poszkodowanego i numerze 112.
9️⃣ Higiena w kryzysie – myj ręce i dbaj o czystość, by ograniczyć ryzyko chorób.
🔟 Plan kryzysowy – ustal miejsce spotkania, sposoby komunikacji i przygotuj zapasy na 3 dni.

✅ Dlaczego warto?

Przygotowanie to nie strach – to odpowiedzialność i siła. Dzięki wiedzy i praktyce każdy z nas może lepiej zadbać o swoje bezpieczeństwo oraz wspólnotę, w której żyje.

Mateusz od lat jest pod stałą opieką lekarzy i rehabilitantów. Dzięki swojej determinacji kontynuuje naukę i leczenie. Jednak teraz pojawiła się potrzeba, której sam nie pokona – aktywny wózek inwalidzki. 🦽

Dlaczego to takie ważne? 🤔

Ze względu na problemy z kręgosłupem, Mateusz potrzebuje wózka, który będzie lekki i wygodny, aby mógł funkcjonować bardziej samodzielnie i niezależnie.

Jak możemy pomóc? 🙌

To naprawdę proste – wystarczy:
✅ wejść na stronę siepomaga.pl (link w komentarzu 👇),
✅ dorzucić swoją cegiełkę,
✅ udostępnić informację dalej! 🔁

🤝 Razem możemy sprawić, że codzienność Mateusza stanie się łatwiejsza i pełniejsza. Czasem niewiele potrzeba, by odmienić czyjeś życie. 💙

➡️ Badania przeznaczone są dla osób powyżej 18. roku życia.
➡️ Nie są wymagane wcześniejsze skierowania ani specjalne przygotowania.

🌞 Dlaczego warto?

Rak skóry to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów. Wczesne wykrycie zmian daje ogromne szanse na całkowite wyleczenie. Regularne badania dermatologiczne mogą uratować zdrowie, a nawet życie.

📍 Gdzie 

Badania prowadzone są w Szpitalu Wojewódzkim im. Ludwika Rydygiera w Suwałkach.

✅ Meta title (SEO):
Bezpłatne badania raka skóry w Suwałkach – Szpital Wojewódzki zaprasza

✅ Meta description (SEO):
Szpital Wojewódzki w Suwałkach oferuje darmowe badania w kierunku raka skóry dla osób 18+. Sprawdź szczegóły i zadbaj o swoje zdrowie już dziś!

Głównym założeniem projektu jest kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych i aktywnego stylu życia już od najmłodszych lat. Program łączy profilaktykę zdrowotną, edukację i praktyczne działania wspierające uczniów oraz ich rodziny.

👩‍⚕️ Co oferuje program?

• Edukacja zdrowotna – zajęcia o roli prawidłowego odżywiania i aktywności fizycznej.
• Porady specjalistów – indywidualne konsultacje dietetyczne i psychologiczne dla dzieci i rodzin.
• Ruch przez zabawę – interaktywne zajęcia sportowe, które pokażą, że wysiłek fizyczny może być przyjemnością.
• Monitorowanie postępów – regularne pomiary i oceny stanu zdrowia uczniów.
• Budowanie pewności siebie – wsparcie w tworzeniu pozytywnego obrazu własnego ciała.

💡 Dlaczego warto?

Nadwaga i otyłość wśród dzieci stają się coraz poważniejszym problemem zdrowotnym. Program w Suwałkach to inwestycja w przyszłość najmłodszych, która pozwoli:
✔️ obniżyć ryzyko chorób,
✔️ poprawić samopoczucie i energię,
✔️ zwiększyć pewność siebie,
✔️ wyrobić trwałe, zdrowe nawyki.

🏫 Kto może wziąć udział?

Program skierowany jest do uczniów klas IV szkół podstawowych w Suwałkach. Zapisy ruszą we wrześniu, a szczegółowe informacje trafią bezpośrednio do szkół.

🤝 Wspólna troska o najmłodszych

„To inwestycja w zdrowie fizyczne i psychiczne naszych dzieci. Dzięki specjalistycznemu wsparciu oraz aktywnej profilaktyce chcemy, by młodzi suwalczanie uczyli się zdrowego stylu życia od najmłodszych lat” – podkreślają organizatorzy programu.

📣 Dołącz już dziś!

Rodzice i opiekunowie – to doskonała okazja, aby wspólnie z dziećmi wprowadzić zmiany, które zaowocują w przyszłości. Razem zadbajmy o zdrowe i aktywne życie najmłodszych mieszkańców Suwałk.

Już 12 września 2025 r. (piątek) w Suwałkach będzie można skorzystać z bezpłatnych badań mammograficznych w ramach programu profilaktyki raka piersi finansowanego przez NFZ.
🚐 Mammobus stanie przy Aquaparku, ul. Jana Pawła II 7 i będzie dostępny w godzinach 09:00 – 17:00.
📞 Rejestracja telefoniczna: 58 767 34 44

👩‍🦳 Dla kogo badania?

Z programu mogą skorzystać wszystkie panie w wieku 45–74 lat, które nie wykonywały mammografii w ciągu ostatnich dwóch lat.
✅ Bez skierowania
✅ Całkowicie bezpłatnie

💡 Dlaczego warto?

Mammografia to badanie, które:
✨ Jest szybkie i bezbolesne – trwa tylko kilka minut
✨ Nie wymaga specjalnych przygotowań
✨ Pozwala wykonać 2 zdjęcia każdej piersi
✨ Wykorzystuje niską dawkę promieniowania (porównywalną do RTG zęba)
✨ Może wykryć zmiany niewyczuwalne w badaniu palpacyjnym

👉 Wczesne wykrycie raka piersi zwiększa szansę na skuteczne leczenie nawet o kilkadziesiąt procent!

🎥 Jak wygląda badanie w mammobusie?

Podlaski NFZ przygotował krótki film pokazujący, jak przebiega mammografia w mammobusie.
▶️ Obejrzyj film na YouTube

💖 Pamiętaj o sobie!

Każda zmiana – nawet drobna – to sygnał, aby się zatrzymać i zadbać o zdrowie.
Nie odkładaj profilaktyki „na później” – to może uratować życie.

📍 Sprawdź też inne lokalizacje

Szczegółowy harmonogram postoju mammobusów w województwie podlaskim znajdziesz tutaj:
👉 Harmonogram mammobusów – NFZ Białystok

👉 Poniedziałki

• I grupa: 18:30 – 19:15
• II grupa: 19:30 – 20:15

👉 Czwartki

• I grupa: 18:30 – 19:15
• II grupa: 19:30 – 20:15

💰 Cennik zajęć

• Wejście jednorazowe – 30 zł
• Karnet 8 wejść (2 razy w tygodniu) – 150 zł

📌 Sprzedaż karnetów rusza 1 września 2025 r.

📍 Zapisy i informacje

Zapisy prowadzone są osobiście w kasach Aquaparku – ze względu na konieczność wypełnienia deklaracji uczestnictwa i opłaty za karnet.

📞 Kontakt:

• Kasa: 87 562 62 22
• Sekretariat: 87 562 62 33

🌟 Dlaczego warto?

AQUA AEROBIK to aktywność, która:
✅ poprawia kondycję i wzmacnia mięśnie,
✅ wspiera odchudzanie,
✅ jest bezpieczna dla stawów i kręgosłupa,
✅ relaksuje i poprawia nastrój.

RSV (syncytialny wirus oddechowy) to poważne zagrożenie dla osób starszych i przewlekle chorych. Zakażenie może prowadzić m.in. do:

• zapalenia płuc,
• zaostrzeń POChP i astmy,
• chorób sercowo-naczyniowych, takich jak niewydolność serca czy choroba wieńcowa.

Ciężki przebieg choroby często wymaga hospitalizacji, a powikłania mogą mieć długotrwały wpływ na zdrowie.

🆓 Kto może zaszczepić się bezpłatnie?

• Bez opłat: osoby powyżej 65. roku życia oraz kobiety w ciąży,
• 50% odpłatności: osoby w wieku 60–64 lat.

Szczepienia są elementem programu „Zdrowie Człowiek Profilaktyka”, który ma na celu poprawę zdrowia publicznego i ograniczenie kosztów leczenia.

📢 Edukacja i rola personelu medycznego

Biuro podkreśla, że skuteczna profilaktyka wymaga nie tylko dostępności szczepień, ale także świadomości personelu medycznego i pacjentów.

• Informowanie o możliwościach szczepień zwiększa ochronę zdrowia dorosłych,
• zmniejsza ryzyko powikłań,
• redukuje koszty leczenia i rehabilitacji.

Działania edukacyjne spotykają się z pozytywnym odbiorem społeczności lokalnych i organizacji senioralnych.

📍 Miejsce: ul. Jana Pawła II 12 (przy Aquaparku)
📆 Data: 13 sierpnia 2025
⏰ Godziny: 9:00–17:00
📞 Rejestracja: 58 767 34 44

Badanie realizowane jest w ramach programu profilaktyki raka piersi finansowanego przez NFZ. Skierowanie nie jest potrzebne.

👩 Dla kogo?

Z darmowego badania mogą skorzystać panie w wieku 45–74 lat, które:

• nie miały wykonywanej mammografii w ciągu ostatnich 2 lat,
• lub są w grupie ryzyka i mają skierowanie na powtórne badanie (po roku).

💡 Dlaczego warto?

✔️ Mammografia trwa zaledwie kilka minut
✔️ Jest bezbolesna i bezpieczna
✔️ Nie wymaga specjalnego przygotowania
✔️ Umożliwia wykrycie zmian niewyczuwalnych podczas samobadania
✔️ Dawka promieniowania jest niewielka, porównywalna z prześwietleniem zęba

🩷 Nie zwlekaj – przyjdź na badanie!

To tylko chwila, a może uratować życie. Profilaktyka ma znaczenie! Zabierz ze sobą mamę, siostrę, przyjaciółkę – wspólnie zadbajcie o zdrowie!

Dzięki zaangażowaniu żołnierzy oraz pracowników jednostki udało się zebrać bezcenny dar życia – krew, która już wkrótce trafi do osób najbardziej jej potrzebujących.

👉 Wielu oddało krew po raz pierwszy, inni robią to od lat – wszyscy wykazali się postawą godną najwyższego uznania! 🙌

❤️ Oddaj krew – uratuj życie

Oddawanie krwi to jeden z najprostszych sposobów pomocy drugiemu człowiekowi.
Kilka minut Twojego czasu może oznaczać szansę na życie dla osoby chorej lub poszkodowanej.

🩷 Taka forma wsparcia jest bezcenna, a jednocześnie dostępna dla każdego zdrowego dorosłego.

💪 Razem możemy więcej!

Akcja spotkała się z dużym zainteresowaniem i pozytywnym odbiorem, co daje nadzieję na kolejne podobne inicjatywy.

🤝 Wspólne działania pokazują, że służba i empatia idą w parze.
Dziękujemy za każdą kroplę krwi i każdy uśmiech oddany z serca. Razem zmieniamy świat na lepsze! 🌍❤️

Zajęcia odbywają się w trzech blokach tematycznych:

✨ Pilates klasyczny z Zuzanną Smoleńską

📅 Środy godz. 18:00
📅 Soboty godz. 09:30

Delikatne, ale skuteczne ćwiczenia wzmacniające całe ciało – doskonałe dla każdego, kto chce poprawić postawę i zwiększyć elastyczność.

🔥 Płaski brzuch z Pilates by Eva

📅 Środy godz. 19:15
📅 Soboty godz. 10:30

Dynamiczne ćwiczenia skoncentrowane na mięśniach brzucha – idealne dla tych, którzy chcą wzmocnić i wyrzeźbić sylwetkę.

🧘 Zdrowy kręgosłup z jogą i aromaterapią – Joga Balans Marzena Piotrowska

📅 Wtorki godz. 18:00

Połączenie łagodnych asan z relaksującą aromaterapią to doskonały sposób na uwolnienie napięć, regenerację i wyciszenie.

📅 Sierpniowy harmonogram zajęć:

Pilates klasyczny & Płaski brzuch
🗓️ 2, 6, 9, 13, 16, 20, 23, 27 i 30 sierpnia

Joga Balans
🗓️ 5, 12, 19 i 26 sierpnia

🌞 Dlaczego warto?

✅ Wzmocnisz mięśnie i poprawisz postawę
✅ Zrelaksujesz się wśród zieleni i świeżego powietrza
✅ Spędzisz aktywnie czas w pięknym otoczeniu
✅ To czas tylko dla Ciebie!

📍 Miejsce: Zalew Arkadia, Suwałki
🎟️ Wstęp wolny – bez zapisów!

Zabierz matę, uśmiech i dołącz do wspólnej praktyki! 🌿🧘‍♂️

Zarząd województwa przyznał ponad 2,9 mln zł dotacji na rozbudowę budynku Ośrodka Rehabilitacji w Suwałkach.
Środki pozwolą:

• zwiększyć powierzchnię placówki,
• rozszerzyć zakres usług,
• poprawić dostępność do specjalistycznych zabiegów rehabilitacyjnych.

Dzięki tej inwestycji mieszkańcy Suwałk zyskają szybszy dostęp do nowoczesnych form terapii i leczenia.

🎓 37,7 mln zł z funduszy unijnych na edukację zawodową

Z Europejskich Funduszy dla Podlaskiego 2021–2027 przeznaczono ponad 37,7 mln zł na rozwój szkolnictwa zawodowego.
W ramach projektu realizowanego przez Stowarzyszenie Białostockiego Obszaru Funkcjonalnego:

• wsparcie otrzyma 13 szkół,
• skorzysta 2000 uczniów i 120 nauczycieli,
• powstaną nowe pracownie i laboratoria.

Program obejmuje również doradztwo zawodowe, staże oraz wizyty studyjne w firmach.

🧠 Pozostałe decyzje zarządu – inne dotacje

Szpitale z dodatkowym wsparciem finansowym:

• 🏥 Szpital Psychiatryczny w Choroszczy – 29 tys. zł na system kompensatorów dla aparatury medycznej.
• 🧪 „Śniadecja” w Białymstoku – 2,3 mln zł na sprzęt onkologiczny i 148 tys. zł na Oddział Rehabilitacji Neurologicznej.

Muzeum w Nowogrodzie z dotacją:

150 tys. zł przeznaczono na budowę turystycznej kładki nad rozlewiskiem, która połączy ścieżki w Skansenie i poprawi komfort zwiedzania.

📌 Podsumowanie

Dzięki zaangażowaniu zarządu województwa Suwałki zyskują kolejną ważną inwestycję zdrowotną, a region podlaski rozwija edukację i infrastrukturę kulturalną. To realne działania na rzecz poprawy jakości życia mieszkańców.

Centrum ma na celu objęcie profesjonalną opieką dzieci i młodzież z rodzin zastępczych i adopcyjnych, w tym także osób z niepełnosprawnościami, mieszkających na terenie województwa podlaskiego. W placówce pracować będą specjaliści zajmujący się diagnozą i terapią zaburzeń emocjonalnych i rozwojowych.

To także ważne miejsce dla rodziców – zarówno tych już pełniących funkcję rodzin zastępczych i adopcyjnych, jak i kandydatów na takie role. PCKD przygotuje dla nich cykl warsztatów i szkoleń, które pozwolą lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami wychowawczymi.

📣 Więcej świadomości społecznej

W ramach działalności centrum przewidziano również szeroko zakrojone działania informacyjne. Konferencje, kampanie medialne oraz spoty telewizyjne mają zwiększyć wiedzę społeczną na temat adopcji i pieczy zastępczej. Z kolei dla pracowników instytucji pomocy społecznej organizowane będą specjalistyczne szkolenia, które ułatwią im pracę z dziećmi zagrożonymi wykluczeniem.

💬 Pomoc bez czekania

– W nowo powstałej placówce potrzebujący otrzymają wsparcie od ręki, bez konieczności długiego oczekiwania na usługę terapeuty czy psychologa – zaznaczyła podczas otwarcia wicemarszałek Wiesława Burnos.

To odpowiedź na rosnące potrzeby społeczne i braki w dostępności specjalistów w regionie.

💰 Projekt wspierany przez fundusze unijne

Centrum powstało w ramach projektu „Podlaska Akademia Wspierania Rodziny i Pieczy Zastępczej”, współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus. Całkowita wartość inwestycji to ponad 4,3 mln zł, z czego aż 4,1 mln zł pochodzi z funduszy unijnych. Projekt będzie realizowany do końca 2027 roku.

Zarząd Województwa Podlaskiego na posiedzeniu 1 lipca 2025 r. zdecydował o przyznaniu 3,2 mln zł dotacji dla Szpitala Wojewódzkiego w Suwałkach. Środki zostaną przeznaczone na kompleksową modernizację i doposażenie Oddziału Chirurgii Dziecięcej, mieszczącego się na czwartym piętrze budynku szpitala.

🔧 Co zostanie zmodernizowane?

Zakres prac obejmuje:

• przebudowę ścian działowych, sufitów i podłóg,
• wymianę stolarki okiennej i drzwiowej,
• instalacje przeciwpożarowe, gazów medycznych, wentylację i klimatyzację,
• dostosowanie pomieszczeń do nowoczesnych standardów leczenia dzieci.

Zakończenie inwestycji przewidziano na 2026 rok, kiedy to planowany jest zakup nowego wyposażenia, mebli i sprzętu medycznego.

🏥 Inwestycja w zdrowie najmłodszych

Modernizacja Oddziału Chirurgii Dziecięcej to ważny krok w stronę poprawy komfortu i bezpieczeństwa najmłodszych pacjentów z całego regionu. Nowoczesne warunki leczenia i specjalistyczny sprzęt to nie tylko większy komfort pracy personelu, ale i skuteczniejsza pomoc dla dzieci wymagających hospitalizacji.

Prezydent Miasta Suwałk, w ramach trwającej akcji edukacyjnej i we współpracy z ekspertami projektu Zdrowie Człowiek Profilaktyka oraz Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Chorób Infekcyjnych, zachęca mieszkańców do zapoznania się z informacjami o profilaktyce zakażeń wirusem RSV oraz do skorzystania z darmowych szczepień ochronnych.

📌 Więcej informacji:
➡️ gov.pl – Szczepienia przeciw RSV (nofollow)

👩‍⚕️ Kto może się zaszczepić?

🎯 Bezpłatne szczepienia dostępne są dla:

• kobiet w ciąży,
• osób powyżej 65. roku życia.

💰 Osoby w wieku 60–64 lata mogą skorzystać z 50-procentowej odpłatności.

🦠 Czym jest RSV?

RSV, czyli syncytialny wirus oddechowy, powoduje sezonowe zakażenia dróg oddechowych – szczególnie groźne dla:

• niemowląt i dzieci do 2. roku życia,
• osób starszych,
• osób z chorobami przewlekłymi (np. astma, cukrzyca, choroby serca).

Zakażenie przenosi się drogą kropelkową (kaszel, kichanie) lub przez kontakt z zanieczyszczoną powierzchnią. U dorosłych objawy przypominają przeziębienie, jednak u osób z grup ryzyka wirus może prowadzić do poważnych powikłań i hospitalizacji.

✅ Jak skorzystać ze szczepienia?

Aby zaszczepić się przeciwko RSV, wystarczy wykonać cztery proste kroki:

1. Umówić się na wizytę u lekarza POZ lub farmaceuty.
2. Przejść kwalifikację do szczepienia.
3. Otrzymać receptę z oznaczeniem „S”.
4. Zaszczepić się – w aptece (z umową z NFZ) lub w przychodni.

📍 Listę aptek, które prowadzą szczepienia, można znaleźć tutaj:
➡️ pacjent.gov.pl – Zaszczep się w aptece

💬 Pamiętajmy – profilaktyka ratuje zdrowie, a czasem i życie. Skorzystaj z dostępnych możliwości, by chronić siebie i swoich bliskich.

Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia w Suwałkach zachęca mieszkanki miasta do udziału w wyjątkowej inicjatywie zdrowotnej. Uniwersytet Medyczny w Białymstoku zaprasza do udziału w bezpłatnym badaniu USG tarczycy, realizowanym w ramach projektu naukowego przez Klinikę Endokrynologii, Diabetologii i Chorób Wewnętrznych.

👩‍⚕️ Kto może wziąć udział?

Badanie skierowane jest do kobiet, które spełniają następujące kryteria:

• wiek: 18–45 lat,
• brak rozpoznania chorób endokrynologicznych,
• wskaźnik BMI powyżej 18,5 kg/m²,
• regularne cykle miesiączkowe,
• brak korzystania z opieki poradni endokrynologicznych.

📍 Gdzie i kiedy odbywają się badania?

📅 Od poniedziałku do piątku o godz. 12:00
🏥 Poradnia przy ul. Waszyngtona 15 w Białymstoku

📧 Jak się zapisać?

Zainteresowane mieszkanki Suwałk proszone są o przesłanie zgłoszenia zawierającego:

• imię i nazwisko,
• numer telefonu,

na adres: badanie.tarczyca@umb.edu.pl
📩 Po przesłaniu zgłoszenia, szczegółowe informacje dotyczące wizyty zostaną przekazane drogą mailową.

🤝 Dlaczego warto?

✅ wczesne wykrycie problemów z tarczycą,
✅ bezpłatna opieka specjalistów,
✅ szybka wizyta bez skierowania,
✅ udział w ważnym projekcie naukowym.

Nie zwlekaj – ilość miejsc jest ograniczona! To doskonała okazja, by zadbać o zdrowie i przyczynić się do rozwoju badań medycznych.

Suwałki mogą stać się drugim – po Białymstoku – ośrodkiem w województwie podlaskim, oferującym kompleksowe leczenie nowotworów. Wszystko za sprawą planowanej inwestycji w Centrum Radioterapii. Prezydent Suwałk, Czesław Renkiewicz, otrzymał oficjalne potwierdzenie z Białostockiego Centrum Onkologii, że do 15 lipca br. zostanie złożony wniosek o dofinansowanie tej inwestycji.

📄 Dokumentacja gotowa, wniosek w drodze

Z pisma przesłanego 19 maja do Urzędu Miejskiego w Suwałkach wynika, że trwa aktualizacja kosztorysów, wycena sprzętu i opracowywanie harmonogramu budowy. Inwestycja zakłada powstanie parterowego budynku obok Szpitala Wojewódzkiego w Suwałkach. Znajdą się w nim m.in.:

• dwa akceleratory do radioterapii,
• tomograf komputerowy,
• nowoczesne zaplecze do diagnostyki i leczenia onkologicznego.

📅 Planowany termin realizacji: do 30 czerwca 2029 roku. Wartość inwestycji może przekroczyć 70 mln zł.

Głos Prezydenta Suwałk 📢

— Mam nadzieję, że ten obiekt w końcu powstanie w Suwałkach. To nie tylko ogromne wsparcie dla pacjentów, ale także podniesienie rangi miasta na mapie medycznej województwa — podkreślił Czesław Renkiewicz.

Prezydent zadeklarował pełne wsparcie samorządu w procesie projektowania i budowy ośrodka.

🔬 Nowa jakość dla pacjentów z Suwalszczyzny

Budowa Centrum Radioterapii:

• zredukuje konieczność wyjazdów do Białegostoku i innych miast,
• skróci czas oczekiwania na leczenie,
• zwiększy dostępność nowoczesnej opieki onkologicznej dla mieszkańców regionu.

Studenci podczas uroczystości, w obecności Senatu Uczelni, zapalili też świece jako symbol ciepła, miłości i dobroci dla drugiego człowieka. Gratulacje i podziękowania studentom oraz pracownikom Wydziału Ochrony Zdrowia składali władze Uczelni, władze samorządowe oraz przedstawiciele różnych instytucji.

W maju 2025 r. Panie w wieku 45–74 lat mogą skorzystać z bezpłatnego badania mammograficznego, finansowanego przez Narodowy Fundusz Zdrowia, bez potrzeby posiadania skierowania.

🚌 Harmonogram postoju mammobusów w Suwałkach:

🔹 27.05.2025 (poniedziałek), godz. 09:00–17:00
📍 Suwałki, ul. Papieża Jana Pawła II 7 (przy aquaparku)
📞 Rejestracja: 58 767 34 44

🔹 29.05.2025 (środa), godz. 09:00–16:00
📍 Suwałki, ul. Wierusza-Kowalskiego 2 (przy Kauflandzie)
📞 Rejestracja: 58 666 2 444

🔹 30.05.2025 (czwartek), godz. 09:00–16:00
📍 Suwałki, ul. Wierusza-Kowalskiego 2 (przy Kauflandzie)
📞 Rejestracja: 58 666 2 444

🩷 Dlaczego warto wykonać mammografię?

✔️ To szybkie i bezbolesne badanie
✔️ Trwa kilka minut i nie wymaga przygotowania
✔️ Może wykryć zmiany niewyczuwalne dotykiem
✔️ Wczesne wykrycie nowotworu zwiększa szanse na całkowite wyleczenie
✔️ Dawka promieniowania jest niska – porównywalna z prześwietleniem zęba

🎥 Zobacz, jak wygląda badanie w mammobusie:
🔗 Film instruktażowy – kliknij tutaj 

📌 Pełny harmonogram mammobusów w woj. podlaskim dostępny jest tutaj:
🔗 Harmonogram mammobusów Podlaskie 

Nie odkładaj zdrowia na później – zatrzymaj się na chwilę, zadbaj o siebie i skorzystaj z badania. 💞

Szkoła Podstawowa im. Lotników Polskich w Płocicznie-Tartak może pochwalić się nowym sprzętem ratującym życie – nowoczesnym defibrylatorem AED. Urządzenie zostało zamontowane w placówce, zwiększając bezpieczeństwo uczniów, kadry pedagogicznej oraz wszystkich odwiedzających.

Zakup defibrylatora był możliwy dzięki ogromnemu zaangażowaniu rodziców, uczniów, nauczycieli i przyjaciół szkoły, którzy wspólnie uzbierali środki potrzebne do realizacji tego celu.

💬 Wspólna inicjatywa, wspólna troska

– To dla nas coś więcej niż sprzęt. To symbol troski, odpowiedzialności i gotowości do działania – podkreślają przedstawiciele szkoły. – Pokazujemy, że szkoła to nie tylko miejsce nauki, ale przestrzeń, w której uczymy się wspólnego działania i dbania o siebie nawzajem.

Defibrylator AED (automatyczny defibrylator zewnętrzny) to urządzenie umożliwiające szybką pomoc w przypadku nagłego zatrzymania krążenia, jeszcze przed przyjazdem służb medycznych. Jego obecność w placówce to gwarancja zwiększonego bezpieczeństwa, ale też impuls do edukacji w zakresie pierwszej pomocy.

💡 Edukacja + odpowiedzialność = realna zmiana

Wprowadzenie AED do szkoły to również szansa na poszerzanie wiedzy i świadomości wśród uczniów – jak reagować w sytuacjach zagrożenia życia. Dzięki temu dzieci uczą się postaw prospołecznych, odwagi i empatii.

To przykład, że razem możemy wiele – dla zdrowia, życia i wspólnego dobra.

Powiatowy Lekarz Weterynarii w Suwałkach wydał Rozporządzenie nr 2/2025 w sprawie wprowadzenia obszaru zagrożonego wystąpieniem wścieklizny zwierząt. Decyzja obowiązuje od teraz do 8 lipca 2025 roku i obejmuje teren całego miasta Suwałki.

Powód? Ugryzienie przez nietoperza

Rozporządzenie zostało wprowadzone po ugryzieniu człowieka przez nietoperza, u którego potwierdzono obecność wirusu wścieklizny. To realne zagrożenie zdrowia ludzi i zwierząt.

Zakazy wprowadzone na terenie Suwałk 🛑

❌ zakaz organizowania targów, wystaw, pokazów i konkursów z udziałem psów i kotów
❌ dotyczy zarówno wydarzeń publicznych, jak i prywatnych inicjatyw

Nakazy obowiązujące mieszkańców 🐾

✅ psy muszą być trzymane na uwięzi lub w zamkniętych, ogrodzonych terenach
✅ koty należy trzymać w zamknięciu
✅ wyprowadzanie psów tylko na smyczy
✅ padłe dzikie ssaki należy natychmiast zgłaszać służbom

Wszystkie przepisy dotyczą zarówno mieszkańców, jak i osób czasowo przebywających na terenie miasta.

Oznakowanie granic miasta

Na ulicach wjazdowych do Suwałk pojawią się tablice ostrzegawcze z napisem:
„UWAGA! OBSZAR ZAGROŻONY WŚCIEKLIZNĄ ZWIERZĄT”

To forma informowania i przypominania o szczególnych zasadach bezpieczeństwa.

📄 Z pełną treścią Rozporządzenia nr 2/2025 można zapoznać się poniżej

Wciąż zdarzają się tragiczne sytuacje, gdy ktoś decyduje się wsiąść za kierownicę pod wpływem alkoholu. Choć statystyki z 2024 roku pokazują spadek liczby wypadków z udziałem pijanych kierowców, to liczby nadal mrożą krew w żyłach:

• 1 230 wypadków spowodowanych przez nietrzeźwych kierujących
• 176 osób zginęło
• 1 441 zostało rannych
• Nietrzeźwi kierowcy stanowili 6,3% wszystkich sprawców wypadków drogowych

📉 Mniej tragedii – ale to wciąż za dużo

W porównaniu do 2023 roku nastąpił spadek:

• liczby wypadków o 101 (-7,6%)
• liczby ofiar śmiertelnych o 36 (-16,9%)
• liczby rannych o 65 (-4,3%)

To efekt wzmożonych działań Policji, takich jak:

• masowe kontrole drogowe
• intensywne kampanie informacyjne
• 16 milionów przeprowadzonych badań alkomatem
• ponad 92 tysiące ujawnionych przypadków jazdy pod wpływem

🚨 Alkohol za kółkiem = zagrożenie

Prowadzenie po alkoholu to nie tylko wykroczenie – to realne zagrożenie życia. Nawet niewielka ilość alkoholu:

• osłabia koncentrację
• wydłuża czas reakcji
• zaburza ocenę sytuacji na drodze

📢 Apelujemy:

• Nie wsiadaj za kierownicę po alkoholu – nawet po jednym drinku.
• Nie pozwól bliskim prowadzić, jeśli pili.
• Reaguj – jeśli widzisz, że ktoś prowadzi po alkoholu, dzwoń na 112. To może uratować życie.

Trzeźwość ratuje życie.
Nie tylko Twoje – ale także Twoich bliskich, innych kierowców, pieszych i rowerzystów. Wybieraj odpowiedzialność. Każdego dnia.

„Renta wdowia” to nowe świadczenie, które umożliwia łączenie wypłat z emerytury lub renty osoby żyjącej z rentą rodzinną po zmarłym współmałżonku. W ciągu pierwszych trzech miesięcy 2025 roku ZUS odnotował ponad 656 tys. wniosków, w tym 16,6 tys. w województwie podlaskim.

Świadczenie będzie wypłacane w proporcji:

• 100% jednego świadczenia (np. własnej emerytury)
• oraz 15% drugiego świadczenia (np. renty rodzinnej)

Od 1 stycznia 2027 r. ten drugi procentowy udział zostanie zwiększony do 25%.

Kto może skorzystać z renty wdowiej?

Aby otrzymać świadczenie, trzeba spełnić kilka warunków:
✅ prawo do dwóch świadczeń (emerytury i renty rodzinnej)
✅ kobieta musi mieć ukończone 60 lat, mężczyzna – 65 lat
✅ pozostawanie w związku małżeńskim do dnia śmierci współmałżonka
✅ nie można być obecnie w nowym małżeństwie
✅ śmierć małżonka musiała nastąpić maksymalnie 5 lat przed osiągnięciem wieku emerytalnego

W przypadku wdów – wymagane jest ukończenie co najmniej 55 lat w dniu śmierci męża, a wdowców – co najmniej 60 lat w dniu śmierci żony.

Jak złożyć wniosek?

Aby uzyskać rentę wdowią, należy złożyć dwa wnioski:

• ERR – wniosek o przyznanie renty rodzinnej
• ERWD – wniosek o ustalenie zbiegu świadczeń

Oba dokumenty muszą zostać przesłane do ZUS najpóźniej do 31 lipca 2025 r. – tylko wtedy świadczenie zostanie wypłacone z wyrównaniem od lipca.

Ile wynosi renta wdowia?

Wysokość świadczenia zależy od wybranej konfiguracji, np.:

• 100% emerytury + 15% renty rodzinnej
  lub
• 100% renty rodzinnej + 15% własnej emerytury

Należy pamiętać, że łączna kwota wypłacanych świadczeń nie może przekroczyć trzykrotności minimalnej emerytury, czyli w 2025 roku – 5 636,73 zł brutto. Przekroczenie tej kwoty skutkuje odpowiednim pomniejszeniem świadczenia lub brakiem prawa do jego wypłaty.

Sprawdź, czy masz prawo do świadczenia

Na stronie internetowej ZUS opublikowano interaktywną ankietę, dzięki której można szybko ocenić, czy przysługuje prawo do „renty wdowiej”. Wystarczy odpowiedzieć na kilka pytań – system sam przekieruje do kalkulatora świadczeń.

Nie czekaj – złóż wniosek do 31 lipca i skorzystaj z należnego świadczenia!
Więcej informacji: zus.

✅ Badanie jest całkowicie bezpłatne
✅ Nie wymaga skierowania
✅ Nie ma znaczenia Twój adres zamieszkania
✅ Mammobus oferuje ten sam standard badania co placówka stacjonarna

🩺 Dla kogo?
Z badań mogą skorzystać wszystkie ubezpieczone kobiety w wieku 45-74 lat, które:
✔️ Nie korzystały z programu w ciągu ostatnich 24 miesięcy
✔️ Nie chorowały na raka piersi

Jak przygotować się do badania?

📌 Zabierz ze sobą:
🔹 Dokument tożsamości
🔹 Okulary (jeśli używasz – potrzebne do wypełnienia ankiety)
🔹 Zdjęcia i opis poprzedniego badania, jeśli wykonywałaś mammografię wcześniej

📌 W dniu badania:
🚫 Nie stosuj dezodorantów z talkiem, balsamów ani kremów na skórę
💎 Nie zakładaj biżuterii na szyję
👕 Ubierz się wygodnie – konieczne będzie rozebranie się do pasa

🔗 Więcej informacji oraz harmonogram postojów mammobusów znajdziesz tutaj:
👉 NFZ Białystok – Profilaktyczne Programy Zdrowotne

🩷 Dbaj o zdrowie – skorzystaj z profilaktyki już dziś! 🩷

Skąd się bierze woda? 💦

Podczas zorganizowanych wizyt w Przedsiębiorstwie Wodociągów i Kanalizacji w Suwałkach dzieci mogły prześledzić całą drogę wody – od studni głębinowej po domowy kran. Pracownicy PWiK z zaangażowaniem tłumaczyli, jak wygląda proces uzdatniania wody, jak ją chronić i dlaczego powinniśmy pić kranówkę.

Edukacja przez zabawę i eksperymenty 🔬🎉

Nie zabrakło ciekawostek, quizów i naukowych pokazów. Dzieci z entuzjazmem wzięły udział w eksperymentach, które pokazały, jak ważna i fascynująca potrafi być woda. Każda grupa wyniosła z wydarzenia nie tylko nową wiedzę, ale też pozytywną energię!

Suwalska kranówka – zdrowo i ekologicznie! 🥤♻️

Organizatorzy wydarzenia zachęcali do picia suwalskiej kranówki – zdrowej, bezpiecznej i przyjaznej dla środowiska. To nie tylko oszczędność, ale i ważny krok w stronę życia w stylu eko!

💙 Dziękujemy wszystkim uczestnikom, nauczycielom i rodzicom za wspólne świętowanie! Do zobaczenia w 2026 roku!

Źródło: Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji w Suwałkach

Dzień pełen był inspirujących wykładów i praktycznych wskazówek, które pomogły uczestnikom lepiej zrozumieć mechanizmy stresu i znaleźć sposoby na jego redukcję. Eksperci, tacy jak dr Hubert Czerniak, Aneta Jolanta Szmidt, Katarzyna Stępnicka, mgr Marcin Gładkowski oraz mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy, podzielili się swoją wiedzą i doświadczeniem, rzucając nowe światło na wpływ stresu na zdrowie oraz skuteczne metody jego neutralizacji. Przełomowe tematy

Uczestnicy mogli zgłębić m.in.:

Jak rozbroić „tykającą bombę” stresu? – dr Hubert Czerniak - Włączamy myślenie

Czy dieta może potęgować stres? – mgr Marcin Gładkowski

Naturalne sposoby na przywrócenie równowagi organizmu – Aneta Szmidt i Katarzyna Stępnicka 

Holistyczne metody treningowe i samouzdrawianie – mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy

Wpływ stresu i chemii na rozwój nowotworów – dr Hubert Czerniak

Otwarte dyskusje i niezapomniana kolacja

Konferencja zakończyła się panelem Q&A, podczas którego uczestnicy mogli zadawać pytania ekspertom, poszerzając swoją wiedzę. Ci, którzy zdecydowali się na bilet premium, mieli również niepowtarzalną okazję do bezpośrednich rozmów z prelegentami przy wspólnej kolacji, co pozwoliło na jeszcze głębszą wymianę myśli i doświadczeń w kameralnej atmosferze.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i otwartość na nową wiedzę! To był niezwykle wartościowy dzień, który mamy nadzieję, stanie się impulsem do pozytywnych zmian w Waszym życiu. Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach!

Organizator: Rodzinne Centrum Medyczne

19 marca 2025 roku w hotelu Loft w Suwałkach odbyła się konferencja otwierająca projekt „Lean Healthcare jako narzędzie poprawiające dostęp do medycyny specjalistycznej”. To przełomowa inicjatywa, w ramach której Szpital Wojewódzki w Suwałkach nawiązał współpracę z Wołyńskim Obwodowym Szpitalem Klinicznym w Łucku (Ukraina).

Co obejmuje projekt?

🔹 Modernizacja chirurgii urologicznej – powstanie nowoczesnych pomieszczeń zabiegowych
🔹 Zakup nowego sprzętu medycznego – poprawa jakości diagnozowania i leczenia
🔹 Szkolenia dla personelu – podniesienie kompetencji medyków, co wpłynie na jakość opieki

Współpraca Polska-Ukraina w medycynie

Projekt jest realizowany w ramach Programu Interreg NEXT Polska-Ukraina 2021-2027 i współfinansowany przez Unię Europejską. Celem jest eliminacja barier w dostępie do usług urologicznych oraz usprawnienie procedur szpitalnych.

💬 „Dzięki temu projektowi zwiększymy dostępność do nowoczesnej opieki urologicznej w regionie. To ogromny krok naprzód dla pacjentów i rozwoju suwalskiej medycyny” – podkreślają przedstawiciele Szpitala Wojewódzkiego w Suwałkach.

Korzyści dla pacjentów

✔️ Krótszy czas oczekiwania na zabiegi
✔️ Nowoczesne technologie w diagnostyce i leczeniu
✔️ Lepsza jakość usług medycznych

Dzięki tej współpracy pacjenci z Suwałk i Łucka będą mieli szybszy i łatwiejszy dostęp do specjalistycznej opieki urologicznej, co znacząco wpłynie na poprawę zdrowia mieszkańców obu regionów.

📢 Bądź na bieżąco z suwalskimi inwestycjami w ochronę zdrowia – śledź nas na Facebooku!
🔗 Miasto Suwałki – Facebook

Podlaskie szpitale otrzymają rekordowe 657 mln zł na modernizację, zakup nowoczesnego sprzętu oraz kształcenie kadr medycznych. To największe dofinansowanie w historii regionu, które znacząco poprawi dostępność i jakość leczenia mieszkańców. Środki pochodzą z Krajowego Planu Odbudowy i Wzmacniania Odporności (KPO).

Podział środków – wsparcie dla kluczowych obszarów

🔵 161 mln zł – rozwój opieki długoterminowej w 9 szpitalach powiatowych
🟠 307 mln zł – dofinansowanie lecznictwa onkologicznego w 5 wysokospecjalistycznych szpitalach
🟢 190 mln zł – modernizacja i doposażenie obiektów dydaktycznych dla kształcenia przedklinicznego w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Białymstoku

Konferencja prasowa – o dofinansowaniu mówią eksperci

O szczegółach finansowania mówili podczas konferencji prasowej m.in.:
✅ Krzysztof Truskolaski – Poseł na Sejm RP
✅ Jacek Brzozowski – Wojewoda Podlaski
✅ Łukasz Prokorym – Marszałek Województwa Podlaskiego
✅ Dyrektorzy podlaskich szpitali

💬 „Odpowiedzialna polityka prozdrowotna polega na realnych działaniach. Będą mogły być podejmowane, gdy placówki – zarówno w stolicy regionu, jak i powiatowe – zostaną odpowiednio doposażone, a personel medyczny będzie mógł korzystać z najnowszych, światowych metod” – podkreślił wojewoda podlaski Jacek Brzozowski.

Co oznacza to dofinansowanie dla pacjentów?

💉 Lepszy dostęp do specjalistycznych świadczeń
🏥 Nowoczesny sprzęt i infrastruktura w szpitalach
👨‍⚕️ Wyższa jakość kształcenia przyszłych lekarzy i pielęgniarek
📈 Rozwój onkologii i opieki długoterminowej w regionie

Dzięki tym środkom podlaska służba zdrowia zrobi ogromny krok naprzód, a mieszkańcy zyskają lepszą opiekę medyczną.

📢 Bądź na bieżąco z najważniejszymi informacjami o regionie – śledź nas na Facebooku!
🔗 Miasto Suwałki – Facebook

🌿 Podczas konferencji dowiesz się:
✔️ Jak skutecznie radzić sobie ze stresem 🧘‍♀️
✔️ Jak dbać o zdrowie i równowagę 💚
✔️ Jakie naturalne rozwiązania mogą Ci pomóc 🌱
✔️ Jak odnaleźć motywację do pozytywnych zmian 🔥

To wyjątkowa okazja, by spotkać inspirujących ludzi, posłuchać ekspertów i znaleźć skuteczne narzędzia do poprawy jakości życia! 💬👥

🕰 AGENDA KONFERENCJI

🕤 9.30 – 10.00
📌 Rejestracja uczestników – początek podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie. Czas na nawiązanie inspirujących kontaktów z osobami, które – tak jak Ty – pragną zmienić swoje życie na lepsze.

🕙 10.00 – 11.30
💥 Stres, czyli tykająca bomba – jak ją rozbroić, nim ona rozbroi Ciebie?
🎙 dr Hubert Czerniak

🕦 11.30 – 12.15
🥗 Dieta antystresowa a może stresogenna?
🎙 mgr Marcin Gładkowski

☕ 12.15 – 12.30 – Przerwa
Chwila na oddech i refleksję, moment by poczuć się lepiej i zyskać przestrzeń na inspirujące rozmowy.

🕧 12.30 – 13.30
⚖️ Przywrócenie naturalnej równowagi organizmu:
🧬 Jak stres wpływa na zdrowie i jak odzyskać pełnię sił
🎙 Aneta Szmidt i Katarzyna Stępnicka

🕜 13.30 – 14.30
💪 Naturalne i skuteczne metody treningowe oraz samouzdrawianie
🎙 mgr Klaudia i mgr Wojciech Saczewscy

🍽 14.30 – 15.30 – Przerwa
Chwila na zebranie myśli przed ostatnią częścią dnia, pełną głębokich refleksji i inspirujących rozmów.

🕞 15.30 – 17.00
⚠️ Rak w czasach chemii i stresu – jak współczesny świat tworzy warunki dla rozwoju nowotworów?
🎙 dr Hubert Czerniak

☕ 17.00 – 17.15 – Przerwa
Ostatnia chwila na oddech przed końcem dnia.

🕠 17.15 – 19.00 | Panel Q&A – Twoja szansa na zadanie pytań ekspertom ❓🎤
Masz pytania? Chcesz dowiedzieć się więcej? To moment, by pogłębić swoją wiedzę i zainspirować się jeszcze bardziej!

🌟 To będzie niezwykła podróż pełna wiedzy, doświadczeń i inspiracji. Do zobaczenia! 🌟

🎟️ Zarezerwuj swój bilet już teraz! ⬇️
👉 KUP BILET 👈

📢 Nie czekaj – czas na zmiany zaczyna się teraz! 🚀

Dobra wiadomość dla pacjentów i personelu medycznego! Dzięki środkom z Krajowego Planu Odbudowy (KPO), które zostały odblokowane przez rząd, podlaskie szpitale otrzymają ponad 307 milionów złotych. Pieniądze te zostaną przeznaczone na modernizację infrastruktury, zakup nowoczesnej aparatury oraz rozwój diagnostyki i leczenia chorób onkologicznych.

📢 Poseł na Sejm RP Krzysztof Truskolaski podkreśla znaczenie tego wsparcia:

– Te fundusze będą ratować ludzkie życie. Dzięki nim możliwe będą niezbędne remonty, zakup sprzętu oraz stworzenie lepszych warunków leczenia. To konkretna odpowiedź na potrzeby mieszkańców i dowód na to, że działamy, a nie tylko obiecujemy.

Które szpitale otrzymają wsparcie?

Największe kwoty dofinansowania trafią do placówek w całym regionie. Oto lista szpitali, które otrzymają wsparcie:

🏥 Białostockie Centrum Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie – 107,3 mln zł
🏥 Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Białymstoku – 79,7 mln zł
🏥 Szpital Wojewódzki w Łomży – 45,9 mln zł
🏥 Szpital Wojewódzki w Suwałkach – 43,2 mln zł
🏥 Wojewódzki Szpital Zespolony im. J. Śniadeckiego w Białymstoku – 30,9 mln zł

Dzięki tym środkom podlaskie szpitale będą mogły przeprowadzić kluczowe inwestycje, które usprawnią diagnostykę oraz podniosą standard opieki nad pacjentami.

Nowoczesna medycyna dostępna dla mieszkańców

Jacek Brzozowski, wojewoda podlaski, podkreśla znaczenie inwestycji w leczenie onkologiczne:

– Stały rozwój diagnostyki i opieki nad pacjentami onkologicznymi jest jednym z naszych priorytetów. Dotacje pozwolą na poprawę jakości usług medycznych i stworzenie jeszcze lepszych warunków leczenia.

Natomiast Łukasz Prokorym, marszałek województwa podlaskiego, zwraca uwagę na szerokie możliwości wykorzystania tych środków:

– Dzięki KPO możemy zrealizować kluczowe inwestycje w sektorze ochrony zdrowia. To wsparcie przełoży się na poprawę jakości leczenia w całym regionie, zarówno dla pacjentów, jak i personelu medycznego.

Co zmieni się w szpitalach?

🔹 Modernizacja oddziałów, w tym onkologicznych i diagnostycznych
🔹 Zakup nowoczesnego sprzętu medycznego
🔹 Poprawa warunków dla pacjentów i personelu
🔹 Rozwój opieki długoterminowej i geriatrycznej

Dzięki tym inwestycjom mieszkańcy województwa podlaskiego będą mieli lepszy dostęp do diagnostyki i skuteczniejszego leczenia, a personel medyczny będzie pracował w bardziej komfortowych warunkach.

📢 Śledź nasze media społecznościowe, by być na bieżąco z najważniejszymi informacjami! 🔗 Facebook: Miasto Suwałki 
ℹ️ Sprawdź więcej informacji na temat wydarzeń w Suwałkach – portal informacyjny miasto Suwałki!

• Online: porady przez wideokonferencje lub e-mail,
• Telefonicznie: rozmowy z ekspertami,
• Osobiście: spotkania w siedzibie fundacji (ul. Sienna 45/5, Warszawa).

Konsultacje można uzyskać od poniedziałku do piątku, w godzinach 9:00–17:00.

Jak się skontaktować?
📞 Telefon: 22 412 70 01
📧 E-mail: niepelnosprawni@lexnostra.pl

Nie czekaj – skorzystaj z dostępnej pomocy i wsparcia!
🔹 Chcesz być na bieżąco z wydarzeniami i poradami? Obserwuj nas na Facebooku i śledź aktualne informacje! informacje Suwałki, Suwałki wydarzenia

Od września rodzice mogą zaszczepić swoje dzieci przeciw wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV) już od 9. roku życia. To ważna zmiana w programie profilaktycznym, który ma na celu ochronę przed nowotworami wywoływanymi przez ten wirus. Szczepienia obejmują dziewczynki i chłopców i są dostępne nie tylko w przychodniach, ale także w szkołach podstawowych.

Kto może skorzystać z bezpłatnej szczepionki?

✅ Dzieci w wieku 9-14 lat
✅ Szczepienia są dobrowolne – decyzję podejmują rodzice
✅ Możliwość szczepienia w przychodniach i szkołach

Szczepienia w szkołach – jak to wygląda?

Rodzice, którzy chcą zaszczepić dziecko w szkole, muszą podpisać stosowną deklarację. Nie muszą być obecni przy szczepieniu, ale mogą upoważnić nauczyciela lub inną osobę do towarzyszenia dziecku.

📍 Kto przeprowadza szczepienia w szkołach?
🔹 Lekarz podstawowej opieki zdrowotnej
🔹 Pielęgniarka szkolna
🔹 W specjalnie dostosowanym gabinecie profilaktyki zdrowotnej

Dlaczego warto zaszczepić dziecko przeciw HPV?

🔬 Ochrona przed nowotworami – wirus HPV może prowadzić do raka szyjki macicy, krtani, głowy i odbytu.
📉 Zmniejszenie ryzyka zachorowania – szczepionka redukuje ryzyko powstania zmian przedrakowych o ponad 90%!
🌍 Skuteczność potwierdzona na świecie – w krajach, które wprowadziły powszechne szczepienia, liczba zachorowań znacząco spadła.

Jakie szczepionki są dostępne?

W ramach programu stosowane są dwie szczepionki:
💉 Cervarix (2-walentna)
💉 Gardasil 9 (9-walentna)

Szczepienie obejmuje dwie dawki, podawane w odstępie 6-12 miesięcy.

HPV – dlaczego dotyczy zarówno dziewcząt, jak i chłopców?

Choć rak szyjki macicy jest najczęściej kojarzony z wirusem HPV, to ten patogen może powodować również inne groźne nowotwory, które dotyczą obu płci. Dlatego szczepienia są rekomendowane zarówno dla dziewczynek, jak i chłopców.

Gdzie znaleźć więcej informacji?

📌 Ministerstwo Zdrowia: Link do strony
📌 Przewodnik dla rodziców i lekarzy: Jak rozmawiać o szczepieniach?
📌 Przewodnik o bezpieczeństwie szczepionek HPV: Sprawdź tutaj

Rodzice mogą również uzyskać szczegółowe informacje w szkołach, przychodniach oraz u lekarza rodzinnego. Zdrowie dzieci jest najważniejsze – warto skorzystać z dostępnej ochrony! 💙