<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
    <channel>
        <atom:link href="https://www.miastosuwalki.pl/rss/articles/pl/187/sport" rel="self" type="application/rss+xml" />
        <title><![CDATA[ Artykuły - Sport - 🏙️ Miasto Suwałki - aktualne informacje i wydarzenia z miasta i okolic! ]]></title>
        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykuly/187/sport</link>
        <description><![CDATA[Czytaj najnowsze artykuły w naszym portalu.]]></description>
        <language>pl</language>
        <copyright><![CDATA[🏙️ Miasto Suwałki - aktualne informacje i wydarzenia z miasta i okolic!]]></copyright>
        <lastBuildDate>Sun, 02 Aug 2026 22:08:00 +0200</lastBuildDate><item>
            <title><![CDATA[Wigry Suwałki z udaną inauguracją sezonu! Pewne zwycięstwo nad ŁKS-em II Łódź]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6348,wigry-suwalki-z-udana-inauguracja-sezonu-pewne-zwyciestwo-nad-lks-em-ii-lodz</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6348,wigry-suwalki-z-udana-inauguracja-sezonu-pewne-zwyciestwo-nad-lks-em-ii-lodz</guid>
            <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 22:08:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-wigry-suwalki-z-udana-inauguracja-sezonu-pewne-zwyciestwo-nad-lks-em-ii-lodz-1785701385.jpg</url>
                        <title>Wigry Suwałki z udaną inauguracją sezonu! Pewne zwycięstwo nad ŁKS-em II Łódź</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6348,wigry-suwalki-z-udana-inauguracja-sezonu-pewne-zwyciestwo-nad-lks-em-ii-lodz</link>
                    </image><description>Wigry Suwałki rozpoczęły nowy sezon Betclic 3 Ligi od zwycięstwa. Biało-Niebiescy na własnym stadionie pokonali młody zespół ŁKS-u II Łódź 2:0, a komplet punktów zapewniły trafienia Bartosza Guzdka oraz Michała Bajdura.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Od pierwszych minut gospodarze przejęli inicjatywę i dłużej utrzymywali się przy piłce. Młoda drużyna z Łodzi próbowała odpowiadać szybkimi kontratakami, jednak to Wigry były zespołem bardziej konkretnym pod bramką rywala.</p><p>Na pierwszego gola kibice musieli poczekać do 29. minuty. Błąd gości przed własnym polem karnym wykorzystał <strong>Bartosz Guzdek</strong>, który przejął piłkę i po swoim uderzeniu znalazł drogę do siatki, dając Wigrom prowadzenie.</p><p>Sześć minut później było już 2:0. Guzdek tym razem wystąpił w roli asystenta — po jego podaniu <strong>Michał Bajdur</strong> popisał się technicznym uderzeniem przy dalszym słupku i podwyższył przewagę gospodarzy.</p><p>Po przerwie Wigry nadal kontrolowały przebieg spotkania, choć goście z czasem odważniej ruszyli do ataku. Najgroźniejszą sytuację ŁKS II stworzył w 70. minucie, kiedy <strong>Alan Siwek</strong> oddał pierwszy celny strzał swojej drużyny, ale bez problemów poradził sobie <strong>Mateusz Taudul</strong>.</p><p>Trenerzy obu zespołów zdecydowali się na liczne zmiany, a w drugiej połowie na boisku pojawili się między innymi nowi zawodnicy Wigier. Mimo prób łodzian wynik nie uległ już zmianie. W końcówce gospodarze mogli jeszcze podwyższyć prowadzenie, jednak brakowało skuteczności.</p><p>Ostatecznie sędzia zakończył spotkanie po doliczonym czasie gry, a Wigry Suwałki mogły cieszyć się z zasłużonego zwycięstwa <strong>2:0</strong>.</p><p>Dla Biało-Niebieskich to udany początek rozgrywek — w odróżnieniu od poprzedniego sezonu, kiedy inauguracja zakończyła się porażką w Białymstoku, tym razem zespół rozpoczął ligową kampanię od kompletu punktów.</p><p>W 2. kolejce Betclic 3 Ligi Wigry czeka wyjazdowe spotkanie z <strong>Jagiellonią II Białystok</strong>.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[🥉 Jan Kalinowski na podium Mistrzostw Polski w Rogoźnie!]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6346,jan-kalinowski-na-podium-mistrzostw-polski-w-rogoznie</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6346,jan-kalinowski-na-podium-mistrzostw-polski-w-rogoznie</guid>
            <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 21:50:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-jan-kalinowski-na-podium-mistrzostw-polski-w-rogoznie-1785613883.jpg</url>
                        <title>🥉 Jan Kalinowski na podium Mistrzostw Polski w Rogoźnie!</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6346,jan-kalinowski-na-podium-mistrzostw-polski-w-rogoznie</link>
                    </image><description>Świetny występ Jana Kalinowskiego z UKS NA-WA Suwałki! Zawodnik wywalczył 3. miejsce w kategorii Runabout Stock Box podczas III rundy Mistrzostw Polski Skuterów Wodnych, która odbyła się 1 sierpnia na Jeziorze Rogozińskim w Rogoźnie.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Kalinowski od początku sezonu prezentuje bardzo dobrą formę. Wcześniej, podczas zawodów w Ełku, objął prowadzenie w klasyfikacji swojej kategorii, zdobywając 70 punktów po trzech wyścigach.&nbsp;</p><p>Rywalizacja w Rogoźnie była kolejnym wymagającym sprawdzianem dla zawodników. Walka na wodzie dostarczyła wielu emocji, a reprezentant suwalskiego klubu zakończył zawody <strong>na trzecim stopniu podium</strong>. 🥉</p><p>To kolejny bardzo dobry rezultat Jana Kalinowskiego w tegorocznej rywalizacji. Warto przypomnieć, że podczas wcześniejszych zawodów w Ełku odniósł także <strong>pierwsze w karierze zwycięstwo w klasie Runabout Stock Box</strong>.&nbsp;</p><p><strong>Gratulujemy Janowi Kalinowskiemu i UKS NA-WA Suwałki! Życzymy kolejnych sukcesów i miejsc na podium!</strong> 👏🌊🏆</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Wigry Suwałki zaprezentowały drużynę na sezon 2026/2027. Na stadionie nie zabrakło kibiców]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6314,wigry-suwalki-zaprezentowaly-druzyne-na-sezon-2026-2027-na-stadionie-nie-zabraklo-kibicow</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6314,wigry-suwalki-zaprezentowaly-druzyne-na-sezon-2026-2027-na-stadionie-nie-zabraklo-kibicow</guid>
            <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 20:51:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-wigry-suwalki-zaprezentowaly-druzyne-na-sezon-2026-2027-na-stadionie-nie-zabraklo-kibicow-1785438769.jpg</url>
                        <title>Wigry Suwałki zaprezentowały drużynę na sezon 2026/2027. Na stadionie nie zabrakło kibiców</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6314,wigry-suwalki-zaprezentowaly-druzyne-na-sezon-2026-2027-na-stadionie-nie-zabraklo-kibicow</link>
                    </image><description>Na Stadionie Miejskim przy ul. Zarzecze w Suwałkach odbyła się oficjalna prezentacja pierwszej drużyny Wigier Suwałki przed sezonem 2026/2027. Wydarzenie zgromadziło kibiców, którzy mieli okazję poznać zawodników, sztab szkoleniowy oraz wziąć udział w rodzinnym pikniku.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>W czwartek (30 lipca) na Stadionie Miejskim w Suwałkach odbyła się oficjalna prezentacja pierwszej drużyny Wigier Suwałki przed rozpoczęciem sezonu 2026/2027. W wydarzeniu uczestniczyli kibice, mieszkańcy miasta oraz partnerzy klubu.</p><h2>Kibice poznali zawodników i sztab szkoleniowy</h2><p>Najważniejszym punktem programu było przedstawienie zawodników oraz sztabu szkoleniowego, którzy w nadchodzących rozgrywkach będą reprezentować biało-niebieskie barwy. Była to pierwsza okazja do wspólnego spotkania drużyny z kibicami przed startem sezonu.</p><h2>Nie zabrakło atrakcji dla najmłodszych</h2><p>Organizatorzy przygotowali również rodzinny piknik. Dzieci i młodzież mogły wziąć udział w animacjach oraz konkursach. Chętni mieli także możliwość zdobycia autografów i wykonania pamiątkowych zdjęć z piłkarzami.</p><h2>Wspólne rozpoczęcie nowego sezonu</h2><p>Podczas wydarzenia zaprezentowano również materiał promujący klub i nadchodzący sezon. Spotkanie zakończyło się wspólną integracją zawodników z kibicami, którzy mogli porozmawiać z piłkarzami i przedstawicielami klubu w mniej formalnej atmosferze.</p><p>Mateusz Taudul (nr. 43) - kapitan druzyny<br>Kuba Iwanowski (nr. 30)<br>Kamil Pajnowski (nr. 17) - wicekapitan drużyny<br>Konrad Magnuszewski (nr. 18)<br>Bruno Sowulewski (nr. 2)<br>Piotr Witasik (nr. 66)<br>Oliwier Kucharczyk (nr. 4)<br>Alan Karwel (nr. 5)<br>Bartosz Baranowicz (nr. 8)<br>Bartosz Gużewski (nr. 89)<br>Kacper Rejterada (nr. 90)<br>Marcin Kluska (nr. 10)<br>Filip Michałowski (nr. 14)<br>Jakub Fronczak (nr. 26)<br>Kacper Głowicki (nr. 11)<br>Michał Bajdur (nr. 70)<br>Olaf Gohlike (nr. 41)<br>Patryk Jakubczyk (nr. 15)<br>Patryk Czaplicki (nr. 22)<br>Bartosz Guzdek (nr. 9)<br>Kacper Noworyta (nr. 77)<br>Oskar Jasielczuk (nr. 16)</p><p>Kierownik Drużyny: Zbyszek Kowalewski<br>Trener Przygotowania Fizycznego: Adam Pomian<br>Trener Bramkarzy: Patryk Sobolewski<br>Asystent Trenera: Damian Sobolewski<br>Dyrektor Sportowy Wigry Suwałki: Mateusz Mazur<br>Trener: Arkadiusz Szczerbowski</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Juniorzy Wigier Suwałki zremisowali z Avią Świdnik. Młodzi zawodnicy przygotowują się do sezonu 2026/2027]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6310,juniorzy-wigier-suwalki-zremisowali-z-avia-swidnik-mlodzi-zawodnicy-przygotowuja-sie-do-sezonu-2026-2027</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6310,juniorzy-wigier-suwalki-zremisowali-z-avia-swidnik-mlodzi-zawodnicy-przygotowuja-sie-do-sezonu-2026-2027</guid>
            <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 14:20:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-juniorzy-wigier-suwalki-zremisowali-z-avia-swidnik-mlodzi-zawodnicy-przygotowuja-sie-do-sezonu-2026-1785415348.jpg</url>
                        <title>Juniorzy Wigier Suwałki zremisowali z Avią Świdnik. Młodzi zawodnicy przygotowują się do sezonu 2026/2027</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6310,juniorzy-wigier-suwalki-zremisowali-z-avia-swidnik-mlodzi-zawodnicy-przygotowuja-sie-do-sezonu-2026-2027</link>
                    </image><description>Juniorzy Wigier Suwałki kontynuują przygotowania do sezonu 2026/2027. W ramach kolejnego etapu pracy nad formą młodzi zawodnicy biało-niebieskich rozegrali spotkanie sparingowe z Avią Świdnik. Mecz zakończył się remisem 3:3.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>W meczu kontrolnym wystąpili zawodnicy z roczników 2010, 2011 i 2012</h2><p>Juniorzy Wigier Suwałki kontynuują przygotowania do nowego sezonu ligowego. Młodzi piłkarze biało-niebieskich rozegrali kolejne spotkanie kontrolne, w którym zmierzyli się z Avią Świdnik. Rywalizacja zakończyła się remisem 3:3.</p><p>Sparing był jednym z elementów przygotowań do sezonu 2026/2027 i okazją do sprawdzenia formy zawodników przed rozpoczęciem ligowych zmagań.</p><h2>Na boisku pojawili się młodzi zawodnicy Wigier</h2><p>W spotkaniu z Avią Świdnik wystąpili zawodnicy reprezentujący trzy roczniki – <strong>2012, 2011 oraz 2010</strong>.</p><p>W kadrze meczowej znaleźli się:</p><p><strong>Parzych, Chmielewski, Andruczyk, Sobuń, Sowulewski, Olszewski, Biegun, Urynowicz, Korzun, Winckiewicz oraz Sawicki.</strong></p><p>Dla młodych zawodników był to kolejny sprawdzian i możliwość zdobycia doświadczenia w rywalizacji z wymagającym przeciwnikiem.</p><h2>Remis po wyrównanym spotkaniu</h2><p>Mecz Wigier Suwałki z Avią Świdnik zakończył się wynikiem <strong>3:3</strong>. Spotkanie pozwoliło trenerom przyjrzeć się postawie zespołu oraz sprawdzić rozwiązania, które mogą być wykorzystywane podczas nadchodzących rozgrywek.</p><p>Okres przygotowawczy to czas pracy nad organizacją gry, zgraniem drużyny oraz poprawą poszczególnych elementów piłkarskiego rzemiosła.</p><h2>Przygotowania do startu ligi</h2><p>Przed młodymi zawodnikami Wigier kolejne treningi i przygotowania do sezonu 2026/2027. Mecze sparingowe są ważnym etapem budowania formy oraz zdobywania boiskowego doświadczenia, które może zaprocentować podczas ligowej rywalizacji.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Mistrzostwa Europy Strongman ponownie w Suwałkach. Wielkie emocje podczas Dni Suwałk 2026]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6307,mistrzostwa-europy-strongman-ponownie-w-suwalkach-wielkie-emocje-podczas-dni-suwalk-2026</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6307,mistrzostwa-europy-strongman-ponownie-w-suwalkach-wielkie-emocje-podczas-dni-suwalk-2026</guid>
            <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 13:43:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-mistrzostwa-europy-strongman-ponownie-w-suwalkach-wielkie-emocje-podczas-dni-suwalk-2026-1785412690.png</url>
                        <title>Mistrzostwa Europy Strongman ponownie w Suwałkach. Wielkie emocje podczas Dni Suwałk 2026</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6307,mistrzostwa-europy-strongman-ponownie-w-suwalkach-wielkie-emocje-podczas-dni-suwalk-2026</link>
                    </image><description>Suwałki ponownie staną się areną zmagań najlepszych zawodników sportów siłowych. Już 9 sierpnia 2026 roku Stadion Lekkoatletyczny im. Jadwigi Olbryś zamieni się w miejsce rywalizacji podczas Mistrzostw Europy Strongman federacji STP. Organizatorzy zapowiadają widowisko pełne ogromnych ciężarów, spektakularnych konkurencji i emocji dla kibiców w każdym wieku. Czy tegoroczna odsłona wydarzenia okaże się jednym z najmocniejszych punktów Dni Suwałk?</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Suwałki ponownie stolicą sportów siłowych</h2><p>Podczas tegorocznych Dni Suwałk nie zabraknie mocnego sportowego akcentu. 9 sierpnia Stadion Lekkoatletyczny im. Jadwigi Olbryś stanie się miejscem rywalizacji zawodników walczących o tytuł Mistrza Europy Strongman federacji STP.</p><p>To wydarzenie od lat przyciąga fanów sportów siłowych, którzy chcą zobaczyć z bliska zmagania zawodników mierzących się z ogromnymi ciężarami oraz konkurencjami wymagającymi nie tylko siły, ale również precyzji, wytrzymałości i odpowiedniej techniki.</p><p>W Suwałkach zaprezentuje się sześciu zawodników, którzy powalczą o prestiżowy tytuł.</p><h2>Sześć wymagających konkurencji i walka o mistrzowski tytuł</h2><p>Uczestnicy zawodów zmierzą się w sześciu konkurencjach. Organizatorzy przygotowali zarówno klasyczne konkurencje strongman, jak i nowe wyzwania, których wcześniej suwalska publiczność nie miała okazji oglądać.</p><p>W programie znalazły się:</p><ul><li data-list-item-id="e1e0da7253f720ab49441ded6668b1dd7">spacer farmera,</li><li data-list-item-id="e59c0fd8977691340cfa51890a11865f6">martwy ciąg z samochodem,</li><li data-list-item-id="ea13d63a5a582151cbd59d1e734e0bb56">załadunek elementów na schody,</li><li data-list-item-id="ecbccd5c1fe1ea2b46254a9bc3cbee957">Axel Gryf z wyciskaniem na barki,</li><li data-list-item-id="e37b2953b0da4617fe07660ede9d589ba">spacer drwala,</li><li data-list-item-id="e149bc691770268c9d9694acd6e4cf6a4">załadunek kul na platformę.</li></ul><p>Wszystkie konkurencje będzie można zobaczyć na żywo. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.</p><p>O zwycięstwo powalczą:</p><ul><li data-list-item-id="eef28d455bf4f91f50826fdf505d59989">Bartek Tarapata (Polska),</li><li data-list-item-id="e9be50994684924c637329622802af16b">Oleh Pylypiak (Ukraina),</li><li data-list-item-id="ef9c6ab19c756c9a31eabdf9692f1ac60">Szymon Wójtowicz (Polska),</li><li data-list-item-id="ed33f09441d64778e3881e998bbae7bb6">Pierre Motal (Francja),</li><li data-list-item-id="eea967239040c811bafb641689aa4c0b4">Emil Kostrzewski (Polska),</li><li data-list-item-id="ee9e2381ff0bcc8feff66418f216c2425">Jan Lacina (Czechy).</li></ul><h2>Iwo Baraniewski gościem specjalnym wydarzenia</h2><p>Jedną z dodatkowych atrakcji będzie obecność Iwo Baraniewskiego - zawodnika organizacji UFC, który według organizatorów należy do grona najbardziej obiecujących polskich zawodników młodego pokolenia w kategorii półciężkiej.</p><p>Sportowiec swoją karierę rozpoczynał od judo. Ma na swoim koncie m.in. medal mistrzostw świata juniorów w tej dyscyplinie oraz czarny pas.</p><p>Przełomowym momentem jego kariery był udział w programie Dana White’s Contender Series, gdzie zawodnicy walczą o możliwość otrzymania kontraktu z organizacją UFC.</p><h2>Strongman Suwałki zaprasza do sportowego wyzwania</h2><p>Podczas wydarzenia nie zabraknie również lokalnego akcentu. Na Stadionie Lekkoatletycznym pojawią się przedstawiciele Strongman Suwałki - grupy osób promujących sporty siłowe w regionie.</p><p>Jednym z uczestników wydarzenia będzie Krystian Makowiecki - suwalczanin związany z federacją Strongman Team Poland. Jak informują organizatorzy, w lipcu ustanowił on nowy rekord Polski w konkurencji Syzyf.</p><p>To jednak nie tylko okazja do oglądania profesjonalnych zawodników. Przygotowana zostanie również strefa amatorskich konkurencji Strongman, w której mieszkańcy będą mogli samodzielnie sprawdzić swoje możliwości.</p><p>Organizatorzy zapowiadają wyzwania zarówno dla osób trenujących, jak i tych, którzy po prostu chcą spróbować swoich sił.</p><h2>Atrakcje dla dzieci, gastronomia i strefa aktywności</h2><p>Mistrzostwa Europy Strongman mają być wydarzeniem dla całych rodzin. Na terenie imprezy znajdzie się strefa gastronomiczna z food truckami, napojami oraz przekąskami.</p><p>Najmłodsi uczestnicy będą mogli skorzystać ze specjalnie przygotowanej strefy dmuchańców i animacji. Organizatorzy zapewniają, że dzieci znajdą tam wiele okazji do zabawy pod opieką obsługi.</p><p>Nie zabraknie również atrakcji przygotowanych przez Xtreme Fitness Gym. Uczestnicy będą mogli wziąć udział w konkursach sportowych, zakręcić kołem fortuny z nagrodami oraz sprawdzić swoją siłę podczas próby na Boxerze z pomiarem siły uderzenia.</p><h2>Sportowe emocje podczas Dni Suwałk</h2><p>Mistrzostwa Europy Strongman mają być jednym z najważniejszych sportowych wydarzeń tegorocznych Dni Suwałk. Organizatorzy zapowiadają widowisko, które połączy profesjonalną rywalizację zawodników z atrakcjami dostępnymi dla mieszkańców i turystów.</p><p>9 sierpnia suwalski stadion ma stać się miejscem, gdzie siła, sportowa rywalizacja i rodzinna atmosfera spotkają się w jednym miejscu.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Szachiści z Suwałk nie zwalniają tempa. Klub Jaćwież podsumowuje intensywny lipiec i zapowiada kolejne turnieje]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6302,szachisci-z-suwalk-nie-zwalniaja-tempa-klub-jacwiez-podsumowuje-intensywny-lipiec-i-zapowiada-kolejne-turnieje</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6302,szachisci-z-suwalk-nie-zwalniaja-tempa-klub-jacwiez-podsumowuje-intensywny-lipiec-i-zapowiada-kolejne-turnieje</guid>
            <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 12:19:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-szachisci-z-suwalk-nie-zwalniaja-tempa-klub-jacwiez-podsumowuje-intensywny-lipiec-i-zapowiada-kolej-1785407178.jpg</url>
                        <title>Szachiści z Suwałk nie zwalniają tempa. Klub Jaćwież podsumowuje intensywny lipiec i zapowiada kolejne turnieje</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6302,szachisci-z-suwalk-nie-zwalniaja-tempa-klub-jacwiez-podsumowuje-intensywny-lipiec-i-zapowiada-kolejne-turnieje</link>
                    </image><description>Wakacje to dla wielu zawodników czas odpoczynku, ale nie dla szachistów z Klubu Szachowego Jaćwież Suwałki. Młodzi reprezentanci klubu w lipcu rywalizowali na wielu arenach – od lokalnych turniejów po mistrzostwa Polski i Europy. Czy regularna praca i zdobywane doświadczenie przyniosą kolejne sukcesy w nowym sezonie?</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Wakacyjna przerwa? Nie dla suwalskich szachistów ♟️</strong></span></p><p>Choć sezon ligowy dobiegł końca, zawodnicy Klubu Szachowego Jaćwież Suwałki nie odłożyli szachownic na bok. Jak podkreślają przedstawiciele klubu, regularny trening oraz udział w mocno obsadzonych turniejach to najlepszy sposób na rozwój i zdobywanie kolejnych umiejętności.</p><p>Lipiec był dla suwalskich zawodników wyjątkowo intensywny. Reprezentanci klubu pojawili się na wielu turniejach, mierząc się z rywalami z różnych regionów Polski oraz Europy.</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Rywalizacja na krajowych i międzynarodowych turniejach</strong></span></p><p>Zawodnicy Jaćwieży Suwałki brali udział m.in. w:</p><p>🏆 XII Suwalskim Festiwalu Szachowym,<br>&nbsp; &nbsp;Mistrzostwach Polski Juniorów,<br>&nbsp; &nbsp;Mistrzostwach Europy Juniorów,<br>♟️ Festiwalu Szachowym Suwałki 2026,<br>♟️ Turnieju Rodzinnym w Olecku,<br>🥇 Grand Prix Województwa Warmińsko-Mazurskiego w Rucianem-Nidzie.</p><p>Każdy start był okazją do sprawdzenia swoich możliwości, zdobycia cennego doświadczenia oraz rywalizacji z zawodnikami prezentującymi wysoki poziom.</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Sukcesy budowane przy szachownicy</strong></span></p><p>W szachach liczy się nie tylko wynik pojedynczej partii, ale przede wszystkim systematyczny rozwój. Każda rozegrana partia, zwycięstwo i nawet trudniejsza lekcja pozwalają zawodnikom zdobywać doświadczenie, które może zaprocentować podczas kolejnych startów.</p><p>Klub podkreśla, że jego zawodnicy pokazują duże zaangażowanie i potencjał, a wakacyjne turnieje są ważnym etapem przygotowań do następnych wyzwań.</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Sierpień pełen szachowych emocji</strong></span></p><p>Przed zawodnikami Jaćwieży Suwałki kolejny miesiąc pełen rywalizacji. W kalendarzu znalazły się m.in.:</p><p>📅 <strong>16 sierpnia</strong> – Wakacyjny Turniej Szachowy do lat 10. Młodzi zawodnicy będą mieli szansę zdobycia kategorii szachowych.</p><p>📅 <strong>22 sierpnia</strong> – Międzynarodowy Turniej Szachów Szybkich pamięci Narvydasa Antanasa Buzasa w Mariampolu na Litwie.</p><p>📅 <strong>29 sierpnia</strong> – wyjątkowy Turniej na Statku w Augustowie, organizowany wspólnie z Klubem Szachowym Augustovia Augustów i Klubem Sportowym Wieża Północy.</p><p>📅 <strong>30–31 sierpnia</strong> – Wakacyjny Turniej Szachowy, podczas którego zawodnicy będą mogli walczyć o kolejne kategorie szachowe.</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Jaćwież zaprasza nowych zawodników</strong></span></p><p>Klub zachęca wszystkich zainteresowanych szachami do dołączenia do swojej drużyny.</p><p>&nbsp;Szczegółowe informacje dotyczące zapisów oraz treningów można uzyskać w wiadomości prywatnej.</p><p>♟️ Suwalscy szachiści pokazują, że nawet podczas wakacji warto rozwijać swoje pasje i walczyć o kolejne sportowe cele.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Wigry Suwałki zaprezentują drużynę przed nowym sezonem. Klub zaprasza na rodzinny event]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6286,wigry-suwalki-zaprezentuja-druzyne-przed-nowym-sezonem-klub-zaprasza-na-rodzinny-event</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6286,wigry-suwalki-zaprezentuja-druzyne-przed-nowym-sezonem-klub-zaprasza-na-rodzinny-event</guid>
            <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 16:19:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-wigry-suwalki-zaprezentuja-druzyne-przed-nowym-sezonem-klub-zaprasza-na-rodzinny-event-1785334904.png</url>
                        <title>Wigry Suwałki zaprezentują drużynę przed nowym sezonem. Klub zaprasza na rodzinny event</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6286,wigry-suwalki-zaprezentuja-druzyne-przed-nowym-sezonem-klub-zaprasza-na-rodzinny-event</link>
                    </image><description>Już w czwartek, 30 lipca, na Stadionie Miejskim w Suwałkach odbędzie się oficjalna prezentacja pierwszej drużyny Wigier Suwałki przed sezonem 2026/2027. Wydarzenie będzie otwarte dla mieszkańców i kibiców, a organizatorzy przygotowali również atrakcje dla dzieci i młodzieży.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Już <strong>30 lipca (czwartek)</strong> w godzinach <strong>19:00–21:30</strong> na Stadionie Miejskim przy ul. Zarzecze 26 odbędzie się oficjalna prezentacja pierwszej drużyny Wigier Suwałki przed startem sezonu 2026/2027.</p><h2>Oficjalna prezentacja zawodników i sztabu szkoleniowego</h2><p>Najważniejszym punktem wydarzenia będzie przedstawienie zawodników oraz sztabu szkoleniowego, którzy w nadchodzących rozgrywkach będą reprezentować biało-niebieskie barwy. Klub zaprasza mieszkańców Suwałk, kibiców, partnerów oraz wszystkich sympatyków Wigier do wspólnego rozpoczęcia nowego sezonu.</p><h2>Rodzinny piknik z atrakcjami dla najmłodszych</h2><p>Organizatorzy przygotowali również wydarzenie skierowane do dzieci i młodzieży. W programie znalazły się animacje, konkursy oraz spotkania z piłkarzami. Nie zabraknie okazji do zdobycia autografów i wykonania pamiątkowych zdjęć z zawodnikami.</p><h2>Klub pokaże film promujący nowy sezon</h2><p>Podczas wydarzenia zaprezentowany zostanie również film promujący klub oraz sezon 2026/2027. Na zakończenie zaplanowano wspólną integrację kibiców z drużyną, która będzie okazją do rozmów z zawodnikami, sztabem szkoleniowym i przedstawicielami klubu.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Ostatnie miejsce na wakacyjny kurs żeglarski UKŻ GROT Suwałki. Dzieci ruszą na wodną przygodę]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6275,ostatnie-miejsce-na-wakacyjny-kurs-zeglarski-ukz-grot-suwalki-dzieci-rusza-na-wodna-przygode</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6275,ostatnie-miejsce-na-wakacyjny-kurs-zeglarski-ukz-grot-suwalki-dzieci-rusza-na-wodna-przygode</guid>
            <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 12:38:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-ostatnie-miejsce-na-wakacyjny-kurs-zeglarski-ukz-grot-suwalki-dzieci-rusza-na-wodna-przygode-1785323782.jpg</url>
                        <title>Ostatnie miejsce na wakacyjny kurs żeglarski UKŻ GROT Suwałki. Dzieci ruszą na wodną przygodę</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6275,ostatnie-miejsce-na-wakacyjny-kurs-zeglarski-ukz-grot-suwalki-dzieci-rusza-na-wodna-przygode</link>
                    </image><description>Marzenia o wakacjach pod żaglami mogą się jeszcze spełnić! UKŻ GROT Suwałki informuje, że zwolniło się jedno miejsce na turnus Kursu Żeglarskiego dla dzieci w wieku 6 - 9 lat. Zajęcia rozpoczną się już 3 sierpnia i będą okazją do nauki żeglowania, aktywnego wypoczynku oraz zdobycia pierwszych doświadczeń na wodzie.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Ostatnia szansa na wakacje pod żaglami</h2><p>UKŻ GROT Suwałki rozpoczyna pierwszy turnus wakacyjnego Kursu Żeglarskiego dla dzieci. Organizatorzy poinformowali, że zwolniło się jeszcze jedno miejsce dla uczestnika w wieku od 6 do 9 lat.</p><p>To wyjątkowa okazja dla najmłodszych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z żeglarstwem, nauczyć się podstaw poruszania po wodzie i spędzić wakacyjny czas aktywnie oraz bezpiecznie.</p><h2>Tydzień pełen żeglarskich wyzwań i zabawy</h2><p>Podczas kursu dzieci będą miały okazję poznać podstawy żeglowania, zdobywać nowe umiejętności oraz uczyć się zasad bezpiecznego zachowania nad wodą. Organizatorzy przygotowali program, który łączy naukę ze sportem i dobrą zabawą.</p><p>Na uczestników czekają m.in.:</p><ul><li data-list-item-id="e99785b6e2fd4e755bed939fef2306e8a">nauka żeglowania,</li><li data-list-item-id="e70ce335cf05e8b9e103a9bc1e2cf43c3">zajęcia związane z bezpieczeństwem na wodzie,</li><li data-list-item-id="e97553f9589ee3a5c1bf85bdc7aed4ba4">gry i zabawy na świeżym powietrzu,</li><li data-list-item-id="ed0526cd109b665f8549bce22bfb1d876">treningi sportowe oraz aktywne spędzanie czasu.</li></ul><h2>Nie tylko nauka, ale także nowe znajomości</h2><p>Kurs żeglarski to nie tylko zdobywanie praktycznych umiejętności. To również okazja do poznania nowych osób, wspólnej zabawy i budowania niezapomnianych wakacyjnych wspomnień.</p><p>UKŻ GROT Suwałki zachęca rodziców, aby nie zwlekali z decyzją. Liczba miejsc jest ograniczona, a wolne miejsce może szybko znaleźć nowego uczestnika.</p><p>Szczegóły kursu:</p><p>📅 Termin: 3 - 7 sierpnia 2026 r.<br>👧 Wiek uczestników: 6 - 9 lat<br>⏰ Godziny zajęć: 8:00 - 15:00<br>📞 Zapisy i informacje: 690 131 993</p><p>Jeżeli Twoje dziecko marzy o wakacyjnej przygodzie na żaglówce, to może być idealny moment, aby dołączyć do załogi UKŻ GROT Suwałki.&nbsp;</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Bartosz Mariański poprowadził trening podczas Ślepsk Malow Suwałki Volley Camp]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6264,bartosz-marianski-poprowadzil-trening-podczas-slepsk-malow-suwalki-volley-camp</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6264,bartosz-marianski-poprowadzil-trening-podczas-slepsk-malow-suwalki-volley-camp</guid>
            <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 10:48:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-bartosz-marianski-poprowadzil-trening-podczas-slepsk-malow-suwalki-volley-camp-1785315030.jpg</url>
                        <title>Bartosz Mariański poprowadził trening podczas Ślepsk Malow Suwałki Volley Camp</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6264,bartosz-marianski-poprowadzil-trening-podczas-slepsk-malow-suwalki-volley-camp</link>
                    </image><description>Uczestnicy Ślepsk Malow Suwałki Volley Camp mają za sobą kolejny dzień intensywnych treningów. Tym razem młodzi siatkarze ćwiczyli pod okiem Bartosza Mariańskiego, libero Ślepska Malow Suwałki, który podzielił się z nimi swoim doświadczeniem zdobytym na parkietach TAURON Ligi.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Trwa <strong>Ślepsk Malow Suwałki Volley Camp</strong>, podczas którego młodzi adepci siatkówki rozwijają swoje umiejętności pod okiem trenerów i zawodników występujących na najwyższym poziomie rozgrywkowym.</p><h2>🏐 Trening z Bartoszem Mariańskim</h2><p>We <strong>wtorek, 28 lipca</strong>, uczestnicy campu spotkali się z <strong>Bartoszem Mariańskim</strong>, libero Ślepska Malow Suwałki. Zajęcia odbyły się w <strong>Hali Sportowo-Widowiskowej Suwałki Arena</strong>.</p><p>Dla młodych siatkarzy była to okazja do treningu z zawodnikiem, który przeszedł drogę od juniorskich rozgrywek do gry w <strong>TAURON Lidze</strong>.</p><h2>💪 Nauka od jednego z liderów defensywy</h2><p>Pozycja libero nie należy do najbardziej widowiskowych, jednak odgrywa niezwykle ważną rolę w funkcjonowaniu całego zespołu. To właśnie od skutecznej gry w obronie i przyjęciu często zależy powodzenie kolejnych akcji.</p><p>Spotkanie z Bartoszem Mariańskim pozwoliło uczestnikom poznać tajniki gry na tej pozycji oraz skorzystać z doświadczenia zawodnika występującego na najwyższym poziomie krajowych rozgrywek.</p><h2>📅 Camp potrwa do 2 sierpnia</h2><p><strong>Ślepsk Malow Suwałki Volley Camp</strong> potrwa do <strong>2 sierpnia</strong>. W wydarzeniu uczestniczy <strong>20 młodych siatkarzy w wieku od 14 do 19 lat</strong>.</p><p>Zajęcia prowadzone są pod okiem trenerów <strong>Łukasza Jurkojcia</strong> oraz <strong>Mateusza Kuśmierza</strong>, a organizatorzy przygotowali bogaty program treningów i spotkań z zawodnikami Ślepska Malow Suwałki.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Suwalczanka na podium! Martyna Ostrowska wicemistrzynią Ogólnopolskich Zawodów Strongwoman w Kosakowie]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6253,suwalczanka-na-podium-martyna-ostrowska-wicemistrzynia-ogolnopolskich-zawodow-strongwoman-w-kosakowie</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6253,suwalczanka-na-podium-martyna-ostrowska-wicemistrzynia-ogolnopolskich-zawodow-strongwoman-w-kosakowie</guid>
            <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 16:01:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-suwalczanka-na-podium-martyna-ostrowska-wicemistrzynia-ogolnopolskich-zawodow-strongwoman-w-kosakow-1785248954.jpg</url>
                        <title>Suwalczanka na podium! Martyna Ostrowska wicemistrzynią Ogólnopolskich Zawodów Strongwoman w Kosakowie</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6253,suwalczanka-na-podium-martyna-ostrowska-wicemistrzynia-ogolnopolskich-zawodow-strongwoman-w-kosakowie</link>
                    </image><description>Suwalska zawodniczka po raz kolejny udowodniła, że należy do krajowej czołówki sportów siłowych. Martyna Ostrowska wywalczyła srebrny medal podczas pierwszych Ogólnopolskich Zawodów Strongwoman w Kosakowie. O końcowym sukcesie zdecydowała walka o każdą sekundę i każde powtórzenie. Czy to początek kolejnych wielkich sukcesów zawodniczki z Suwałk?</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Srebro dla zawodniczki z Suwałk</h2><p>26 lipca 2026 roku podczas Festiwalu Sportów Siłowych Kosakowo 2026 odbyła się pierwsza edycja Ogólnopolskich Zawodów Strongwoman Kosakowo. W rywalizacji wystartowało osiem zawodniczek z całej Polski.</p><p>Świetnie zaprezentowała się reprezentantka Suwałk <strong>Martyna Ostrowska</strong>, która po niezwykle zaciętej walce wywalczyła <strong>2. miejsce</strong>.</p><p>Jak podkreślają organizatorzy, rywalizacja trwała do ostatniej konkurencji, a walka o miejsca na podium rozstrzygała się dosłownie o każde powtórzenie i każdą sekundę.</p><h2>Pięć wymagających konkurencji</h2><p>Zawodniczki musiały zmierzyć się z bardzo wymagającym zestawem konkurencji:</p><p>💪 Yoke – 160 kg<br>💪 Belka – 40 kg na liczbę powtórzeń<br>💪 Spacer farmera – walizki 2 × 70 kg<br>💪 Waga płaczu – 12 kg<br>💪 Załadunek worków na podest</p><p>Każda z prób wymagała nie tylko ogromnej siły, ale również wytrzymałości, odpowiedniej techniki i odporności psychicznej.</p><h2>Klasyfikacja końcowa</h2><p>Na podium premierowych zawodów Strongwoman w Kosakowie stanęły:</p><p>🥇 <strong>Daria Postrożna</strong><br>🥈 <strong>Martyna Ostrowska</strong><br>🥉 <strong>Małgorzata Kruza</strong></p><p>Kolejne miejsca zajęły:</p><ul><li data-list-item-id="e6e5353c69b52c62d7f26b5ae5983b03c">Lidia Krasnopolska,</li><li data-list-item-id="eb4bf12a13c6b5c90ac153ab2044ed7eb">Daria Zielińska,</li><li data-list-item-id="e027be02d41997480fdbad0e8d5a93302">Sylwia Markut,</li><li data-list-item-id="e8cb031aba85b2f2c2aac2eaf2594cf12">Kamila Pawelska,</li><li data-list-item-id="e246f5c73cc53b16b6cc62de29e5dfc3e">Michalina Woźniak.</li></ul><h2>Historyczna pierwsza edycja</h2><p>Pierwsza edycja zawodów Strongwoman w Kosakowie pokazała, że kobiece sporty siłowe rozwijają się bardzo dynamicznie. Nad prawidłowym przebiegiem zawodów czuwali doświadczeni sędziowie <strong>Krzysztof Radzikowski</strong> oraz <strong>Marta Grotha-Podolak</strong>, a całe wydarzenie poprowadził <strong>Eligiusz „Ligo” Grotha</strong>.</p><p>Organizatorzy – Polska Federacja Sportów Siłowych oraz Fundacja Siłacze Pomorza – podziękowali zawodniczkom, sponsorom, partnerom i kibicom za stworzenie widowiska na wysokim poziomie sportowym.</p><h2>Kolejny sukces suwalskiej zawodniczki</h2><p>Drugie miejsce Martyny Ostrowskiej to kolejny dowód na to, że Suwałki mają mocną reprezentację w sportach siłowych. Srebrny medal wywalczony w Kosakowie pokazuje, że zawodniczka należy do ścisłej krajowej czołówki strongwoman i z powodzeniem rywalizuje z najlepszymi zawodniczkami w Polsce.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Maria Magdalena Andrejczyk mistrzynią Polski! Sukcesy zawodników LUKS Hańcza Suwałki na krajowym czempionacie]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6252,maria-magdalena-andrejczyk-mistrzynia-polski-sukcesy-zawodnikow-luks-hancza-suwalki-na-krajowym-czempionacie</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6252,maria-magdalena-andrejczyk-mistrzynia-polski-sukcesy-zawodnikow-luks-hancza-suwalki-na-krajowym-czempionacie</guid>
            <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 15:03:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-maria-magdalena-andrejczyk-mistrzynia-polski-sukcesy-zawodnikow-luks-hancza-suwalki-na-krajowym-cze-1785245191.jpg</url>
                        <title>Maria Magdalena Andrejczyk mistrzynią Polski! Sukcesy zawodników LUKS Hańcza Suwałki na krajowym czempionacie</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6252,maria-magdalena-andrejczyk-mistrzynia-polski-sukcesy-zawodnikow-luks-hancza-suwalki-na-krajowym-czempionacie</link>
                    </image><description>Świetne wiadomości napłynęły z 102. PZLA Mistrzostw Polski w Lekkiej Atletyce. Reprezentująca LUKS Hańcza Suwałki Maria Magdalena Andrejczyk po raz kolejny udowodniła swoją klasę, zdobywając złoty medal w rzucie oszczepem kobiet. Udany występ zanotował również Mateusz Żyliński, który ustanowił nowy rekord życiowy w rywalizacji seniorów.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Andrejczyk ponownie najlepsza w Polsce</h2><p>Maria Magdalena Andrejczyk wywalczyła złoty medal w rzucie oszczepem kobiet podczas 102. PZLA Mistrzostw Polski w Lekkiej Atletyce.</p><p>W swojej najlepszej próbie reprezentantka LUKS Hańcza Suwałki osiągnęła rezultat 58,93 m, który zapewnił jej pewne zwycięstwo i kolejny tytuł mistrzyni Polski.</p><p>To już 11. medal seniorskich Mistrzostw Polski w karierze suwalskiej oszczepniczki, w tym siódmy złoty.</p><h2>Rekord życiowy Mateusza Żylińskiego</h2><p>Udany występ zaliczył również Mateusz Żyliński, tegoroczny wicemistrz Polski do lat 23, który po raz pierwszy rywalizował w seniorskich mistrzostwach kraju.</p><p>21-letni zawodnik, trenowany przez Karola Sikorskiego, zajął 7. miejsce, uzyskując wynik 65,71 m. Rezultat ten jest jednocześnie jego nowym rekordem życiowym.</p><p>Debiut w gronie najlepszych seniorów w Polsce oraz poprawienie rekordu życiowego to cenne doświadczenie i dobry prognostyk przed kolejnymi startami młodego oszczepnika.</p><h2>Gratulacje dla reprezentantów Suwałk</h2><p>Występy Marii Magdaleny Andrejczyk i Mateusza Żylińskiego potwierdzają, że zawodnicy LUKS Hańcza Suwałki nadal należą do krajowej czołówki w rzucie oszczepem.</p><p>Mistrzowski tytuł doświadczonej reprezentantki Polski oraz udany debiut młodego zawodnika w rywalizacji seniorów to kolejne sukcesy suwalskiego klubu na arenie ogólnopolskiej.</p><p>Serdecznie gratulujemy obu reprezentantom znakomitych wyników i życzymy powodzenia w kolejnych zawodach.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Akademia Równowagi nad Zalewem Arkadia podsumowuje lipiec. Przed nami ostatnie spotkania]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6238,akademia-rownowagi-nad-zalewem-arkadia-podsumowuje-lipiec-przed-nami-ostatnie-spotkania</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6238,akademia-rownowagi-nad-zalewem-arkadia-podsumowuje-lipiec-przed-nami-ostatnie-spotkania</guid>
            <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 11:32:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-akademia-rownowagi-nad-zalewem-arkadia-podsumowuje-lipiec-przed-nami-ostatnie-spotkania-1785232730.jpg</url>
                        <title>Akademia Równowagi nad Zalewem Arkadia podsumowuje lipiec. Przed nami ostatnie spotkania</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6238,akademia-rownowagi-nad-zalewem-arkadia-podsumowuje-lipiec-przed-nami-ostatnie-spotkania</link>
                    </image><description>Przez cały lipiec mieszkańcy Suwałk mogli korzystać z bezpłatnych zajęć ruchowych w ramach Akademii Równowagi. Nad Zalewem Arkadia regularnie spotykali się miłośnicy jogi i pilatesu, którzy chcieli aktywnie spędzić letnie wieczory oraz zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Miesiąc aktywności i relaksu nad Zalewem Arkadia</h2><p>Lipiec upłynął w Suwałkach pod znakiem aktywności, ruchu i dbania o równowagę. W ramach Akademii Równowagi mieszkańcy przez cały miesiąc spotykali się nad Zalewem Arkadia, aby wspólnie ćwiczyć, poprawiać kondycję oraz znaleźć chwilę wytchnienia od codziennego tempa.</p><p>Organizatorzy podkreślają, że zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem, a liczna obecność uczestników pokazała, że mieszkańcy chętnie korzystają z możliwości aktywnego spędzania letnich wieczorów.</p><h2>Przed nami ostatnie lipcowe zajęcia</h2><p>Choć lipcowa odsłona Akademii Równowagi zbliża się do końca, uczestnicy mają jeszcze okazję wziąć udział w dwóch ostatnich spotkaniach.</p><p>W programie znalazły się:</p><ul><li data-list-item-id="eb76beac6b54baaa0d830a5b09d0e9b99">&nbsp;Joga z Nove Studio - wtorek, godz. 18:00</li><li data-list-item-id="ed62c8495250924ebf1dbeb45360903e4">&nbsp;Pilates z Evą Krysztopowicz - środa, godz. 19:00</li></ul><p>Zajęcia odbywają się nad Zalewem Arkadia. Organizatorzy zachęcają, aby zabrać ze sobą matę, wygodny strój oraz dobry humor. Ćwiczenia są okazją zarówno dla osób regularnie aktywnych, jak i tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z ruchem.</p><h2>Projekt finansowany z Suwalskiego Budżetu Obywatelskiego</h2><p>Akademia Równowagi realizowana jest dzięki środkom Suwalskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.</p><p>Inicjatywa ma zachęcać mieszkańców do aktywnego stylu życia, poprawy kondycji oraz wspólnego spędzania czasu w przestrzeni miejskiej.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Szachiści Hańczy Suwałki rywalizowali w Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6232,szachisci-hanczy-suwalki-rywalizowali-w-miedzywojewodzkich-mistrzostwach-mlodzikow</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6232,szachisci-hanczy-suwalki-rywalizowali-w-miedzywojewodzkich-mistrzostwach-mlodzikow</guid>
            <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 10:23:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-szachisci-hanczy-suwalki-rywalizowali-w-miedzywojewodzkich-mistrzostwach-mlodzikow-1785227374.jpg</url>
                        <title>Szachiści Hańczy Suwałki rywalizowali w Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6232,szachisci-hanczy-suwalki-rywalizowali-w-miedzywojewodzkich-mistrzostwach-mlodzikow</link>
                    </image><description>Młodzi szachiści Klubu Szachowego „Hańcza” Suwałki mają za sobą kolejny ważny start. Aż 10 zawodników reprezentowało klub podczas Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików strefy lubelsko-podlaskiej, które odbyły się w dniach 19–21 czerwca 2026 roku w Lejnie. Rywalizacja zakończyła się zdobyciem 5 punktów w Systemie Sportu Młodzieżowego.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Młodzi szachiści Hańczy Suwałki na mistrzostwach</strong></span></p><p>W zawodach w Lejnie udział wzięło <strong>10 zawodników Klubu Szachowego „Hańcza” Suwałki</strong>. Młodzi reprezentanci klubu mieli okazję zmierzyć się z rówieśnikami z innych klubów, zdobywając cenne doświadczenie turniejowe.</p><p>Dla młodych szachistów takie wydarzenia są nie tylko sprawdzianem umiejętności, ale również ważnym etapem sportowego rozwoju. Każda partia to możliwość nauki, doskonalenia strategii i zdobywania doświadczenia przy szachownicy.</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>5 punktów w Systemie Sportu Młodzieżowego</strong></span></p><p>Start zawodników Hańczy Suwałki przyniósł klubowi <strong>5 punktów w Systemie Sportu Młodzieżowego (SSM)</strong>.</p><p>To efekt pracy młodych zawodników, trenerów oraz całego środowiska skupionego wokół suwalskiego klubu szachowego.</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Wsparcie dla wyjazdu</strong></span></p><p>Udział zawodników w mistrzostwach był możliwy dzięki wsparciu partnerów:</p><p>🏛️ <strong>Urząd Miasta Suwałki – Pogodne Suwałki</strong><br>🏦 <strong>Bank Spółdzielczy w Suwałkach</strong><br>🏆 <strong>Program Klub PRO Ministerstwa Sportu i Turystyki</strong><br>🎯 <strong>Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej – partner i operator krajowy programu</strong></p><p>Dzięki otrzymanemu wsparciu młodzi zawodnicy mogą uczestniczyć w ogólnopolskich i regionalnych wydarzeniach sportowych oraz rozwijać swoje szachowe pasje.</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Hańcza Suwałki rozwija młode talenty</strong></span></p><p>Klub Szachowy „Hańcza” Suwałki od lat stawia na szkolenie dzieci i młodzieży, dając im możliwość rywalizacji na coraz wyższym poziomie.</p><p>Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików były kolejnym krokiem w rozwoju młodych zawodników i okazją do zdobycia doświadczenia, które zaprocentuje podczas kolejnych turniejów.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Patryk Czaplicki nowym zawodnikiem Wigier Suwałki. Młodzieżowiec dołącza do biało-niebieskich]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6230,patryk-czaplicki-nowym-zawodnikiem-wigier-suwalki-mlodziezowiec-dolacza-do-bialo-niebieskich</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6230,patryk-czaplicki-nowym-zawodnikiem-wigier-suwalki-mlodziezowiec-dolacza-do-bialo-niebieskich</guid>
            <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 10:15:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-patryk-czaplicki-nowym-zawodnikiem-wigier-suwalki-mlodziezowiec-dolacza-do-bialo-niebieskich-1785226972.jpg</url>
                        <title>Patryk Czaplicki nowym zawodnikiem Wigier Suwałki. Młodzieżowiec dołącza do biało-niebieskich</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6230,patryk-czaplicki-nowym-zawodnikiem-wigier-suwalki-mlodziezowiec-dolacza-do-bialo-niebieskich</link>
                    </image><description>Wigry Suwałki kontynuują kompletowanie kadry przed nowym sezonem. Do biało-niebieskich dołączył kolejny młodzieżowiec - Patryk Czaplicki, który po udanym okresie przygotowawczym podpisał kontrakt z suwalskim klubem.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h3>Kolejny młodzieżowiec wzmacnia Wigry Suwałki</h3><p>Wigry Suwałki oficjalnie poinformowały o pozyskaniu kolejnego młodego zawodnika. Nowym piłkarzem biało-niebieskich został Patryk Czaplicki, występujący na pozycji środkowego pomocnika.</p><p>Zawodnik od początku okresu przygotowawczego trenował z pierwszą drużyną i swoją postawą przekonał sztab szkoleniowy, że jest gotowy do dalszego rozwoju w suwalskim klubie.</p><h3>Piłkarska droga Patryka Czaplickiego</h3><p>Patryk Czaplicki urodził się w 2009 roku w New Britain w Stanach Zjednoczonych. Swoje pierwsze piłkarskie kroki stawiał jednak w Polsce, reprezentując barwy Escoli Warszawa.</p><p>W kolejnych latach rozwijał swoje umiejętności w juniorskich zespołach SMS Łódź, gdzie zdobywał doświadczenie i przygotowywał się do rywalizacji na wyższym poziomie.</p><h3>Klub stawia na rozwój młodych talentów</h3><p>Jak podkreśla Mateusz Mazur, Patryk Czaplicki od pierwszych treningów pokazywał, że posiada odpowiedni potencjał.</p><p>- Patryk to zawodnik, który trenował z nami od początku okresu przygotowawczego i od pierwszych jednostek pokazywał, że ma potencjał, by dołączyć do naszego zespołu. Chcemy, aby młodzi i utalentowani piłkarze trafiali do naszego środowiska, gdzie dzięki codziennej pracy z pierwszą drużyną oraz regularnym występom w drugim zespole będą mogli systematycznie się rozwijać. Rok temu podobną ścieżkę przeszedł Filip Michałowski, który w drugiej części sezonu regularnie występował na poziomie III ligi. Wierzymy, że Patryk ma predyspozycje, aby podążyć tą samą drogą, dlatego zdecydowaliśmy się na jego transfer – podkreśla Mateusz Mazur.</p><h3>Pierwsze słowa nowego zawodnika</h3><p>Sam Patryk Czaplicki nie ukrywa zadowolenia z dołączenia do suwalskiego klubu.</p><p>Jestem dumny, że staję się częścią biało-niebieskiej rodziny. To dla mnie wielki krok naprzód i szansa na pokazanie moich możliwości. Zrobię wszystko, by dać kibicom powody do radości i wspólnie z zespołem realizować cele - mówi nowy zawodnik Wigier Suwałki.</p><p>Przed Patrykiem Czaplickim nowy etap piłkarskiej kariery. Młody pomocnik będzie walczył o miejsce w zespole Wigier Suwałki i kolejne szanse na rozwój w biało-niebieskich barwach.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Młodzi tenisiści, czas na Was! Ruszyły zapisy na Recman Cup KIDS 2026 🎾]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6219,mlodzi-tenisisci-czas-na-was-ruszyly-zapisy-na-recman-cup-kids-2026</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6219,mlodzi-tenisisci-czas-na-was-ruszyly-zapisy-na-recman-cup-kids-2026</guid>
            <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 14:51:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-mlodzi-tenisisci-czas-na-was-ruszyly-zapisy-na-recman-cup-kids-2026-1785156881.jpg</url>
                        <title>Młodzi tenisiści, czas na Was! Ruszyły zapisy na Recman Cup KIDS 2026 🎾</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6219,mlodzi-tenisisci-czas-na-was-ruszyly-zapisy-na-recman-cup-kids-2026</link>
                    </image><description>Jubileuszowa X edycja turnieju Recman Cup to nie tylko rywalizacja dorosłych zawodników. Organizatorzy przygotowali również sportową propozycję dla najmłodszych pasjonatów tenisa. Ruszyły zapisy do Recman Cup KIDS 2026, a sam turniej odbędzie się 21 sierpnia 2026 roku. Będzie to doskonała okazja dla młodych tenisistów do zdobycia pierwszych turniejowych doświadczeń, sprawdzenia swoich umiejętności i przeżycia wyjątkowej sportowej przygody.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h3>Recman Cup KIDS 2026 - sportowe emocje także dla najmłodszych</h3><p>Miłośnicy tenisa w młodszym wieku również będą mieli swoją okazję, aby zaprezentować swoje umiejętności. Ruszyły zapisy do Recman Cup KIDS 2026 - turnieju organizowanego przez markę Recman we współpracy z Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Suwałkach.</p><p>Wydarzenie skierowane jest do dzieci i młodzieży, którzy chcą sprawdzić się w turniejowej rywalizacji, zdobyć cenne doświadczenie oraz poczuć atmosferę prawdziwych zawodów.</p><h3>Nie tylko wynik, ale przede wszystkim sportowa przygoda</h3><p>Recman Cup KIDS to nie tylko walka o zwycięstwo. Organizatorzy podkreślają, że równie ważne są rozwój młodych zawodników, nauka zasad fair-play oraz możliwość spotkania innych osób, które dzielą tę samą sportową pasję.</p><p>Na uczestników czekają emocjonujące mecze, wyjątkowa atmosfera oraz szansa na zdobycie doświadczenia, które może zaprocentować w kolejnych etapach tenisowej kariery.</p><h3>Turniej w pięciu kategoriach wiekowych</h3><p>Rywalizacja podczas Recman Cup KIDS 2026 odbędzie się w pięciu kategoriach:</p><p>🔹 TENIS 10 - roczniki 2014 i młodsi:</p><ul><li data-list-item-id="e4302e768704c5413c02b9ffd504ef21e">kategoria czerwona,</li><li data-list-item-id="ea8aa1397c61bc1a436a6b8e0d031bf09">kategoria pomarańczowa,</li><li data-list-item-id="e462997c79eddc12143642ef45d3308df">kategoria zielona.</li></ul><p>🔹 U14 - zawodnicy urodzeni w latach 2012 - 2013.</p><p>🔹 U16 - zawodnicy urodzeni w latach 2010 - 2011.</p><p>Organizatorzy zapraszają młodych tenisistów z całej Polski do udziału w turnieju i wspólnego stworzenia kolejnego sportowego wydarzenia w Suwałkach.</p><p>Na kortach nie zabraknie emocji, rywalizacji i pozytywnej energii. Wszystkim uczestnikom życzymy powodzenia!</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Nocna walka na piasku. 13 drużyn rywalizowało w Turnieju Siatkówki Plażowej w Suwałkach]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6208,nocna-walka-na-piasku-13-druzyn-rywalizowalo-w-turnieju-siatkowki-plazowej-w-suwalkach</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6208,nocna-walka-na-piasku-13-druzyn-rywalizowalo-w-turnieju-siatkowki-plazowej-w-suwalkach</guid>
            <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 11:51:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-nocna-walka-na-piasku-13-druzyn-rywalizowalo-w-turnieju-siatkowki-plazowej-w-suwalkach-1785148334.jpg</url>
                        <title>Nocna walka na piasku. 13 drużyn rywalizowało w Turnieju Siatkówki Plażowej w Suwałkach</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6208,nocna-walka-na-piasku-13-druzyn-rywalizowalo-w-turnieju-siatkowki-plazowej-w-suwalkach</link>
                    </image><description>Niemal sześć godzin sportowych emocji, trzynaście drużyn i ogromna dawka rywalizacji – tak wyglądał Nocny Turniej Siatkówki Plażowej na Suwałki Beach Arenie nad Zalewem Arkadia. Zawodnicy mimo późnej pory nie zwalniali tempa, walcząc o każdy punkt i miejsce na podium.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h3>Noc pełna emocji na Suwałki Beach Arenie</h3><p>Na co dzień piasek Suwałki Beach Areny kojarzy się przede wszystkim z letnim wypoczynkiem i rekreacją, jednak tym razem zamienił się w arenę sportowej rywalizacji. W Nocnym Turnieju Siatkówki Plażowej udział wzięło aż 13 zespołów, które przez kilka godzin walczyły o zwycięstwo.</p><p>Choć początek zmagań odbywał się jeszcze przy świetle dnia, turniej zgodnie ze swoją nazwą trwał długo po zachodzie słońca. Wieczorna atmosfera, sportowa rywalizacja i doping kibiców stworzyły wyjątkowy klimat wydarzenia.</p><h3>Zacięta rywalizacja i walka o każdy punkt</h3><p>Zawodnicy przez niemal sześć godzin dawali z siebie wszystko, prezentując wysoki poziom sportowej walki. Nie brakowało efektownych akcji, emocjonujących wymian i spotkań, w których losy zwycięstwa ważyły się do ostatnich piłek.</p><p>Organizatorzy podkreślają, że turniej był nie tylko okazją do rywalizacji, ale również do wspólnego spędzenia czasu i promocji aktywnego stylu życia podczas wakacji.</p><h3>Najlepsze drużyny Nocnego Turnieju Siatkówki Plażowej</h3><p>Po zakończeniu wszystkich spotkań poznaliśmy najlepszych zawodników tegorocznej edycji:</p><p>🥇 1. Mariański / Wierzbicki<br>🥈 2. Augustynowicz / Mendak<br>🥉 3. Gibas / Przeborowski<br>🏅 4. Hodana / Kordowski</p><p>Gratulujemy zwycięzcom oraz wszystkim uczestnikom, którzy stworzyli wyjątkową sportową atmosferę.</p><h3>Kolejne sportowe emocje już wkrótce</h3><p>Organizatorzy zapowiadają, że to nie koniec wakacyjnych zmagań na piasku. Kolejny turniej zostanie ogłoszony już wkrótce.</p><p>Nocna rywalizacja pokazała, że siatkówka plażowa w Suwałkach cieszy się dużym zainteresowaniem, a Suwałki Beach Arena nad Zalewem Arkadia jest miejscem, gdzie sportowe emocje mogą trwać nawet do późnych godzin nocnych.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Ruszył „Ślepsk Malow Suwałki Volley Camp”. Młodzi siatkarze trenują pod okiem sztabu PlusLigi]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6194,ruszyl-slepsk-malow-suwalki-volley-camp-mlodzi-siatkarze-trenuja-pod-okiem-sztabu-plusligi</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6194,ruszyl-slepsk-malow-suwalki-volley-camp-mlodzi-siatkarze-trenuja-pod-okiem-sztabu-plusligi</guid>
            <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 10:41:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-ruszyl-slepsk-malow-suwalki-volley-camp-mlodzi-siatkarze-trenuja-pod-okiem-sztabu-plusligi-1785141859.jpg</url>
                        <title>Ruszył „Ślepsk Malow Suwałki Volley Camp”. Młodzi siatkarze trenują pod okiem sztabu PlusLigi</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6194,ruszyl-slepsk-malow-suwalki-volley-camp-mlodzi-siatkarze-trenuja-pod-okiem-sztabu-plusligi</link>
                    </image><description>W Hali Sportowo-Widowiskowej „Suwałki Arena” rozpoczęła się pierwsza edycja „Ślepsk Malow Suwałki Volley Camp”. Dwudziestu młodych zawodników przez tydzień będzie rozwijać swoje umiejętności pod okiem trenerów biało-niebieskich, poznając nie tylko tajniki gry, ale również kulisy profesjonalnego przygotowania sportowego.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h3>Ruszył pierwszy Ślepsk Malow Suwałki Volley Camp</h3><p>W nowoczesnych wnętrzach Hali Sportowo - Widowiskowej „Suwałki Arena” zainaugurowano pierwszą edycję wydarzenia „Ślepsk Malow Suwałki Volley Camp”. To wyjątkowa okazja dla dwudziestu młodych adeptów siatkówki, którzy mogą pracować nad swoimi umiejętnościami pod okiem sztabu szkoleniowego Ślepska Malow Suwałki.</p><p>Obóz skierowany jest do zawodników w wieku od 14 do 19 lat i potrwa do 2 sierpnia 2026 roku. W tym czasie uczestnicy będą doskonalić technikę, poprawiać przygotowanie fizyczne oraz zdobywać wiedzę dotyczącą profesjonalnego podejścia do sportu.</p><h3>Profesjonalne treningi i indywidualne podejście</h3><p>Organizatorzy postawili na kameralną formułę wydarzenia. Dwudziestoosobowa grupa pozwala trenerom na dokładną obserwację zawodników, indywidualne wskazówki oraz pracę nad szczegółami, które mają ogromne znaczenie w rozwoju młodego siatkarza.</p><p>Każdy dzień uczestników został zaplanowany w rytmie przypominającym funkcjonowanie profesjonalnych drużyn. W programie znajdują się poranne rozgrzewki, treningi na parkiecie, zajęcia teoretyczne oraz czas przeznaczony na regenerację.</p><h3>Pod okiem trenerów Ślepska Malow Suwałki</h3><p>Zajęcia prowadzą trenerzy Mateusz Kuśmierz oraz Łukasz Jurkojć ze sztabu szkoleniowego Ślepska Malow Suwałki. Dla młodych zawodników to możliwość skorzystania z doświadczenia szkoleniowców pracujących na co dzień z zespołem występującym w PlusLidze.</p><p>- Do 2 sierpnia w Hali Sportowo - Widowiskowej „Suwałki Arena” 20 uczestników campu będzie wyciskało swojego siatkarskiego maksa - mówi trener Łukasz Jurkojć.</p><p>Z kolei trener Mateusz Kuśmierz podkreśla, że do Suwałk przyjechali zawodnicy pełni pasji i chęci rozwoju.</p><p>- Przyjechały do nas osoby, które grają w siatkówkę, które kochają siatkówkę i to właśnie tutaj, na Suwalszczyźnie, będziemy chcieli im pokazać jak najwięcej - dodaje szkoleniowiec.</p><h3>Nie tylko siatkówka, ale także wiedza sportowa</h3><p>Program campu został przygotowany tak, aby młodzi zawodnicy mogli spojrzeć na sport z szerszej perspektywy. Oprócz treningów siatkarskich zaplanowano również spotkanie z dietetykiem oraz statystykiem Ślepska Malow Suwałki.</p><p>To właśnie analiza danych, odpowiednie przygotowanie fizyczne, regeneracja i właściwe odżywianie są dziś ważnymi elementami profesjonalnego sportu. Organizatorzy chcą pokazać uczestnikom, że sukces na boisku zależy nie tylko od talentu, ale również od codziennej pracy i świadomego podejścia do rozwoju.</p><h3>Ślepsk inwestuje w młode talenty</h3><p>Pierwsza edycja Ślepsk Malow Suwałki Volley Camp to kolejny krok w kierunku budowania silnego zaplecza młodych zawodników. Dla uczestników wydarzenie jest szansą na zdobycie nowych doświadczeń, poznanie profesjonalnego środowiska oraz sprawdzenie swoich możliwości.</p><p>Przed młodymi siatkarzami intensywny tydzień treningów, nauki i sportowych wyzwań. Być może dla części z nich będzie to pierwszy krok na drodze do gry na najwyższym poziomie.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Suwalczanin wicemistrzem Polski WOT w biathlonie letnim]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6175,suwalczanin-wicemistrzem-polski-wot-w-biathlonie-letnim</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6175,suwalczanin-wicemistrzem-polski-wot-w-biathlonie-letnim</guid>
            <pubDate>Sun, 26 Jul 2026 10:40:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-suwalczanin-wicemistrzem-polski-wot-w-biathlonie-letnim-1785055307.jpg</url>
                        <title>Suwalczanin wicemistrzem Polski WOT w biathlonie letnim</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6175,suwalczanin-wicemistrzem-polski-wot-w-biathlonie-letnim</link>
                    </image><description>Kapral Tadeusz Walendykiewicz z Suwałk odniósł kolejny sportowy sukces. Reprezentując 1. Podlaską Brygadę Obrony Terytorialnej oraz 12. Suwalski Batalion Obrony Pogranicza, wywalczył srebrny medal podczas Mistrzostw Polski Wojsk Obrony Terytorialnej w biathlonie letnim.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>W dniach <strong>22–25 lipca 2026 roku</strong> w Dusznikach-Zdroju odbyły się Mistrzostwa Polski Wojsk Obrony Terytorialnej w biathlonie letnim. W zawodach rywalizowali żołnierze z całej Polski, sprawdzając swoje umiejętności zarówno na trasie biegowej, jak i na strzelnicy.</p><p>Duży sukces odniósł <strong>kapral Tadeusz Walendykiewicz z Suwałk</strong>, który w biegu pościgowym na dystansie <strong>7 kilometrów</strong> zdobył <strong>srebrny medal</strong>, sięgając po tytuł <strong>wicemistrza Polski</strong> w kategorii powyżej 46 lat.</p><p>Biathlon letni to jedna z najbardziej wymagających dyscyplin sportów wojskowych. Łączy intensywny bieg z precyzyjnym strzelaniem, wymagając od zawodników doskonałej kondycji fizycznej, opanowania oraz koncentracji.</p><p>Sukces suwalskiego żołnierza jest nie tylko powodem do dumy dla <strong>12. Suwalskiego Batalionu Obrony Pogranicza</strong> i <strong>1. Podlaskiej Brygady Obrony Terytorialnej</strong>, ale również kolejnym potwierdzeniem wysokiego poziomu wyszkolenia oraz sportowej pasji żołnierzy z regionu.</p><p><strong>Gratulujemy kapralowi Tadeuszowi Walendykiewiczowi zdobycia tytułu wicemistrza Polski i życzymy kolejnych sukcesów – zarówno na sportowych trasach, jak i w służbie.</strong></p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Maria Magdalena Andrejczyk ze złotym medalem 102. PZLA Mistrzostw Polski!]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6174,maria-magdalena-andrejczyk-ze-zlotym-medalem-102-pzla-mistrzostw-polski</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6174,maria-magdalena-andrejczyk-ze-zlotym-medalem-102-pzla-mistrzostw-polski</guid>
            <pubDate>Sun, 26 Jul 2026 08:49:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-maria-magdalena-andrejczyk-ze-zlotym-medalem-102-pzla-mistrzostw-polski-1785048639.jpg</url>
                        <title>Maria Magdalena Andrejczyk ze złotym medalem 102. PZLA Mistrzostw Polski!</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6174,maria-magdalena-andrejczyk-ze-zlotym-medalem-102-pzla-mistrzostw-polski</link>
                    </image><description>Drugi dzień 102. PZLA Mistrzostw Polski w lekkiej atletyce przyniósł kolejny wielki sukces zawodniczki LUKS Hańcza Suwałki. W konkursie rzutu oszczepem kobiet po raz kolejny najlepsza okazała się Maria Magdalena Andrejczyk, która wywalczyła złoty medal.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>W swojej najlepszej próbie reprezentantka LUKS Hańcza uzyskała wynik <strong>58,93 m</strong>, pewnie sięgając po tytuł mistrzyni Polski. To kolejny dowód na jej wysoką formę oraz znakomite przygotowanie do najważniejszych startów sezonu.</p><p>Dla Marii Magdaleny Andrejczyk jest to już <strong>11. medal seniorskich Mistrzostw Polski</strong>, w tym <strong>7. złoty krążek</strong>, co potwierdza jej przynależność do grona najwybitniejszych polskich oszczepniczek.</p><p>Serdecznie gratulujemy naszej mistrzyni kolejnego wspaniałego osiągnięcia i życzymy powodzenia podczas zbliżających się <strong>Mistrzostw Europy w Birmingham</strong>. Trzymamy kciuki za kolejne znakomite występy i sukcesy na arenie międzynarodowej!</p><p><br>&nbsp;</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Kolejny turnus Sportowych Wakacji OSiR Suwałki dobiegł końca. Przed uczestnikami jeszcze miesiąc wakacji]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6164,kolejny-turnus-sportowych-wakacji-osir-suwalki-dobiegl-konca-przed-uczestnikami-jeszcze-miesiac-wakacji</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6164,kolejny-turnus-sportowych-wakacji-osir-suwalki-dobiegl-konca-przed-uczestnikami-jeszcze-miesiac-wakacji</guid>
            <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 14:51:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-kolejny-turnus-sportowych-wakacji-osir-suwalki-dobiegl-konca-przed-uczestnikami-jeszcze-miesiac-wak-1784897816.jpg</url>
                        <title>Kolejny turnus Sportowych Wakacji OSiR Suwałki dobiegł końca. Przed uczestnikami jeszcze miesiąc wakacji</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6164,kolejny-turnus-sportowych-wakacji-osir-suwalki-dobiegl-konca-przed-uczestnikami-jeszcze-miesiac-wakacji</link>
                    </image><description>Za uczestnikami kolejny turnus Sportowych Wakacji organizowanych przez OSiR Suwałki. Był to czas pełen sportowych emocji, nowych znajomości i aktywnego wypoczynku. Już w poniedziałek rozpocznie się piąty turnus półkolonii.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Kolejny turnus <strong>Sportowych Wakacji</strong> organizowanych przez <strong>Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach</strong> przeszedł do historii. Za uczestnikami dni pełne aktywności fizycznej, wspólnych zabaw oraz integracji z rówieśnikami.</p><p>Podczas zajęć nie zabrakło sportowych wyzwań, uśmiechu i okazji do zawierania nowych przyjaźni. Wśród uczestników znalazły się zarówno dzieci, które doskonale znają już wakacyjne półkolonie OSiR, jak i osoby biorące udział w nich po raz pierwszy.</p><h2>🏀 Sport, zabawa i nowe znajomości</h2><p>Sportowe Wakacje to nie tylko treningi i aktywność fizyczna, ale również możliwość poznania nowych kolegów i koleżanek oraz spędzenia czasu w przyjaznej atmosferze.</p><p>Organizatorzy podkreślają, że cieszy ich rosnące zainteresowanie półkoloniami oraz zaufanie, jakim rodzice obdarzają OSiR, powierzając opiekę nad swoimi dziećmi.</p><h2>☀️ Od poniedziałku startuje piąty turnus</h2><p>Po zakończeniu kolejnego turnusu uczestnicy rozpoczynają zasłużony wakacyjny odpoczynek. Organizatorzy życzą wszystkim bezpiecznych i udanych wakacji oraz liczą na piękną pogodę w nadchodzących tygodniach.</p><p>Jednocześnie zapowiadają, że <strong>już w poniedziałek</strong> rusza <strong>V turnus Sportowych Wakacji</strong>, podczas którego kolejne dzieci będą mogły aktywnie spędzić letni czas.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Trwa sparing Wigier Suwałki z DFK Dainava. Biało-niebiescy w akcji]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6152,trwa-sparing-wigier-suwalki-z-dfk-dainava-bialo-niebiescy-w-akcji</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6152,trwa-sparing-wigier-suwalki-z-dfk-dainava-bialo-niebiescy-w-akcji</guid>
            <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 13:52:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-trwa-sparing-wigier-suwalki-z-dfk-dainava-bialo-niebiescy-w-akcji-1784894839.jpg</url>
                        <title>Trwa sparing Wigier Suwałki z DFK Dainava. Biało-niebiescy w akcji</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6152,trwa-sparing-wigier-suwalki-z-dfk-dainava-bialo-niebiescy-w-akcji</link>
                    </image><description>Na stadionie trwa właśnie mecz sparingowy Wigier Suwałki z litewskim DFK Dainava. Spotkanie jest kolejnym elementem przygotowań biało-niebieskich do nadchodzącego sezonu.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Na murawie trwa właśnie spotkanie kontrolne, w którym <strong>Wigry Suwałki</strong> mierzą się z litewskim zespołem <strong>DFK Dainava</strong>. Mecz jest kolejnym etapem przygotowań drużyny do nadchodzących rozgrywek ligowych.</p><h2>⚽ Ważny sprawdzian przed sezonem</h2><p>Sztab szkoleniowy ma okazję przyjrzeć się dyspozycji zawodników oraz sprawdzić różne warianty ustawienia i rozwiązania taktyczne.</p><p>&nbsp;Takie sparingi są niezwykle ważnym elementem budowania formy przed startem sezonu.</p><p>Rywal z Litwy stanowi wymagający test, który pozwala ocenić postępy zespołu na finiszu przygotowań.</p><h2>👏 Kibice wspierają biało-niebieskich</h2><p>Na trybunach nie brakuje kibiców, którzy wspierają Wigry podczas kolejnego meczu kontrolnego.&nbsp;</p><p>Dla fanów to dobra okazja, by zobaczyć drużynę w akcji jeszcze przed inauguracją ligowych zmagań.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Asystent Ślepska Malow Suwałki trenował z reprezentacją Polski. Cenne doświadczenie przed sezonem]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6146,asystent-slepska-malow-suwalki-trenowal-z-reprezentacja-polski-cenne-doswiadczenie-przed-sezonem</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6146,asystent-slepska-malow-suwalki-trenowal-z-reprezentacja-polski-cenne-doswiadczenie-przed-sezonem</guid>
            <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 12:01:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-asystent-slepska-malow-suwalki-trenowal-z-reprezentacja-polski-cenne-doswiadczenie-przed-sezonem-1784890422.jpg</url>
                        <title>Asystent Ślepska Malow Suwałki trenował z reprezentacją Polski. Cenne doświadczenie przed sezonem</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6146,asystent-slepska-malow-suwalki-trenowal-z-reprezentacja-polski-cenne-doswiadczenie-przed-sezonem</link>
                    </image><description>To cenne wyróżnienie dla sztabu szkoleniowego Ślepska Malow Suwałki. Łukasz Jurkojć, asystent trenera suwalskiego klubu, spędził dwa dni na treningach reprezentacji Polski siatkarzy, która kończyła przygotowania przed turniejem finałowym Volleyball Nations League w Chinach.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Dwa dni z reprezentacją Polski</h2><p>Łukasz Jurkojć, pełniący funkcję asystenta trenera Ślepska Malow Suwałki, miał okazję uczestniczyć w treningach reprezentacji Polski siatkarzy w dniach 22 - 23 lipca. Kadra narodowa kończyła w tym czasie przygotowania przed wylotem do Chin, gdzie rozegrany zostanie turniej finałowy Volleyball Nations League.</p><p>To wyjątkowa okazja do zdobycia doświadczenia i poznania metod pracy sztabu szkoleniowego jednej z najlepszych reprezentacji na świecie.</p><h2>Nie tylko treningi, ale także analiza wideo</h2><p>Pobyt Łukasza Jurkojcia nie ograniczał się wyłącznie do obserwacji zajęć na boisku. Asystent Ślepska Malow Suwałki miał możliwość uczestniczenia również w pracy sztabu szkoleniowego, w tym podczas analiz wideo, które są jednym z najważniejszych elementów przygotowań reprezentacji do meczów.</p><p>Jak podkreśla szkoleniowiec, właśnie dbałość o najmniejsze szczegóły zrobiła na nim największe wrażenie.</p><blockquote><p>„Dziękuję za uprzejmość Trenerowi i całemu sztabowi. Mogłem brać udział w treningach, a przede wszystkim być przy analizie wideo i zobaczyć od środka, jak funkcjonuje kadra. Ten wyjazd podsumuję tak - detale robią różnicę. Jestem bardzo wdzięczny za krótki, ale niezwykle wartościowy pobyt” - powiedział Łukasz Jurkojć.</p></blockquote><h2>Ślepsk Malow ma także swojego przedstawiciela w kadrze</h2><p>Warto dodać, że w składzie reprezentacji Polski na turniej finałowy Volleyball Nations League znalazł się również Maksymilian Granieczny, libero Ślepska Malow Suwałki.</p><p>Obecność zarówno zawodnika, jak i przedstawiciela sztabu szkoleniowego suwalskiego klubu przy reprezentacji pokazuje, że Ślepsk Malow Suwałki coraz mocniej zaznacza swoją obecność na siatkarskiej mapie Polski.</p><h2>Wiedza, która zaprocentuje</h2><p>Zdobyte doświadczenie z pewnością będzie cennym wsparciem w przygotowaniach drużyny do nadchodzącego sezonu PlusLigi. Możliwość obserwowania pracy reprezentacji Polski z bliska to szansa na poznanie nowoczesnych metod szkoleniowych i rozwiązań, które mogą znaleźć zastosowanie również w codziennej pracy suwalskiego zespołu.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[TAURON sponsorem wszystkich najważniejszych lig siatkarskich. Historyczna umowa z Polską Ligą Siatkówki do 2030 roku]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6134,tauron-sponsorem-wszystkich-najwazniejszych-lig-siatkarskich-historyczna-umowa-z-polska-liga-siatkowki-do-2030-roku</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6134,tauron-sponsorem-wszystkich-najwazniejszych-lig-siatkarskich-historyczna-umowa-z-polska-liga-siatkowki-do-2030-roku</guid>
            <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 14:06:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-tauron-sponsorem-wszystkich-najwazniejszych-lig-siatkarskich-historyczna-umowa-z-polska-liga-siatko-1784812602.png</url>
                        <title>TAURON sponsorem wszystkich najważniejszych lig siatkarskich. Historyczna umowa z Polską Ligą Siatkówki do 2030 roku</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6134,tauron-sponsorem-wszystkich-najwazniejszych-lig-siatkarskich-historyczna-umowa-z-polska-liga-siatkowki-do-2030-roku</link>
                    </image><description>TAURON Polska Energia rozszerza współpracę z Polską Ligą Siatkówki. Od sezonu 2026/2027 wszystkie najważniejsze krajowe rozgrywki ligowe kobiet i mężczyzn będą odbywać się pod szyldem TAURON. Nowa umowa to największy zakres współpracy sponsorskiej w historii PLS.

Jedna marka, cztery ligi i umowa obowiązująca do końca sezonu 2029/2030. Czy polska siatkówka właśnie rozpoczyna kolejny etap rozwoju?</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h3>🏐 TAURON mocniej wchodzi w polską siatkówkę</h3><p>Polska Liga Siatkówki i TAURON Polska Energia podpisały nową umowę sponsoringową, która będzie obowiązywać co najmniej do końca sezonu <strong>2029/2030</strong>. To największa współpraca obu podmiotów od momentu rozpoczęcia partnerstwa w 2020 roku.</p><p>Na mocy porozumienia TAURON stanie się sponsorem tytularnym wszystkich najważniejszych rozgrywek ligowych organizowanych przez Polską Ligę Siatkówki.</p><hr><h3>Cztery ligi pod jednym szyldem</h3><p>Od sezonu <strong>2026/2027</strong> kibice zobaczą nowe nazwy rozgrywek. Pod marką TAURON będą funkcjonować:</p><p><strong>TAURON Liga</strong> – najwyższa klasa rozgrywkowa mężczyzn (obecnie PlusLiga),<br><strong>TAURON Liga Kobiet</strong> – najwyższa liga kobiet,<br><strong>TAURON 1. Liga</strong> – drugi poziom rozgrywek mężczyzn,<br><strong>TAURON 1. Liga Kobiet</strong> – drugi poziom rozgrywek kobiet.</p><p>Zmiany obejmą również krajowe puchary. Nadal funkcjonować będą <strong>TAURON Puchar Polski Kobiet</strong> oraz <strong>TAURON Puchar Polski Mężczyzn</strong>. Firma zostanie także Sponsorem Strategicznym spotkań o <strong>AL-KO Superpuchar Polski Kobiet i Mężczyzn</strong>.</p><hr><h3>TAURON: „Chcemy być blisko kibiców”</h3><p>Prezes Zarządu TAURON Polska Energia S.A. Grzegorz Lot podkreślił, że rozszerzenie współpracy jest związane z wartościami, które łączą sport i działalność firmy.</p><p>„Siatkówka to gra zespołowa, a jej sukces opiera się na współpracy i wspólnym dążeniu do celu. To najlepsza emanacja pracy zespołowej, która na co dzień stanowi również fundament działania naszej organizacji” – powiedział Grzegorz Lot.</p><p>Jak zaznaczył, TAURON chce być jeszcze bliżej kibiców i wspierać rozwój jednej z najpopularniejszych dyscyplin sportowych w Polsce.</p><hr><h3>PLS z kolejnym krokiem rozwoju</h3><p>Polska Liga Siatkówki od lat należy do najsilniejszych rozgrywek klubowych na świecie. Mecze przyciągają tysiące kibiców do hal, a polskie ligi regularnie występują w gronie najbardziej atrakcyjnych miejsc dla zawodników z całego świata.</p><p>Prezes Polskiej Ligi Siatkówki Artur Popko podkreślił, że nowa umowa jest potwierdzeniem rosnącej pozycji krajowych rozgrywek.</p><p>„Nowa umowa jest nie tylko wyrazem zaufania naszego partnera, ale przede wszystkim potwierdzeniem, że Polska Liga Siatkówki znajduje się w najlepszym momencie swojej historii” – przekazał Artur Popko.</p><hr><h3>Największa obecność sponsora w historii ligowej siatkówki</h3><p>Nowe porozumienie oznacza największy w historii zakres obecności jednego partnera we wszystkich profesjonalnych rozgrywkach ligowych siatkówki w Polsce.</p><p>TAURON od 2020 roku wspiera polską siatkówkę, a w ostatnich latach zwiększał swoje zaangażowanie również w innych dyscyplinach sportowych. Firma jest między innymi sponsorem tytularnym <strong>TAURON Areny Kraków</strong>, wspiera sport dzieci i młodzieży oraz inicjatywy promujące aktywność fizyczną.</p><p>Przed rozpoczęciem nowego sezonu ligowego odbędzie się specjalna konferencja prasowa, podczas której zostaną zaprezentowane szczegóły współpracy oraz nowa identyfikacja rozgrywek.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Kongres Sportu Powszechnego 2026 odbędzie się na PGE Narodowym. Spotkają się eksperci i gwiazdy sportu]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6133,kongres-sportu-powszechnego-2026-odbedzie-sie-na-pge-narodowym-spotkaja-sie-eksperci-i-gwiazdy-sportu</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6133,kongres-sportu-powszechnego-2026-odbedzie-sie-na-pge-narodowym-spotkaja-sie-eksperci-i-gwiazdy-sportu</guid>
            <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 14:03:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-kongres-sportu-powszechnego-2026-odbedzie-sie-na-pge-narodowym-spotkaja-sie-eksperci-i-gwiazdy-spor-1784810986.png</url>
                        <title>Kongres Sportu Powszechnego 2026 odbędzie się na PGE Narodowym. Spotkają się eksperci i gwiazdy sportu</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6133,kongres-sportu-powszechnego-2026-odbedzie-sie-na-pge-narodowym-spotkaja-sie-eksperci-i-gwiazdy-sportu</link>
                    </image><description>Największe w Polsce wydarzenie poświęcone aktywności fizycznej i rozwojowi sportu powraca do Warszawy. 25 listopada 2026 roku na PGE Narodowym odbędzie się kolejna edycja Kongresu Sportu Powszechnego, który zgromadzi przedstawicieli administracji, samorządów, biznesu, świata nauki oraz znanych sportowców.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p><strong>25 listopada 2026 roku</strong> na <strong>PGE Narodowym w Warszawie</strong> odbędzie się <strong>Kongres Sportu Powszechnego</strong> - największe w Polsce wydarzenie poświęcone promocji aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia oraz rozwojowi sportu.</p><p>Organizatorem wydarzenia jest <strong>Fundacja Orły Sportu</strong>, a projekt realizowany jest dzięki dofinansowaniu <strong>Ministerstwa Sportu i Turystyki</strong>.</p><h2>🏅 Miejsce spotkań całego środowiska sportowego</h2><p>Kongres od lat gromadzi przedstawicieli administracji publicznej, samorządów, środowiska akademickiego, organizacji sportowych, sponsorów oraz byłych i obecnych sportowców.</p><p>Program wydarzenia obejmie dyskusje dotyczące najważniejszych wyzwań stojących przed polskim sportem. Uczestnicy porozmawiają między innymi o organizacji dużych imprez sportowych, rozwoju młodych zawodników, zarządzaniu organizacjami sportowymi oraz popularyzacji aktywności fizycznej.</p><h2>🎤 Pięć głównych filarów tematycznych</h2><p>Tegoroczny Kongres będzie opierał się na kilku głównych obszarach tematycznych:</p><ul><li data-list-item-id="e0bb8dfae97bf9d1c8f669f56cbedd389">Ministerstwo Sportu i Turystyki - warsztaty dotyczące Strategii Rozwoju Polskiego Sportu 2040 oraz Drogi do Igrzysk Olimpijskich,</li><li data-list-item-id="eb46a5cf1ccbbf5ab66ff698fdbd97b75">kolarstwo,</li><li data-list-item-id="ee17f9c7bf63358d19f2379d4fd668484">piłka nożna,</li><li data-list-item-id="e0da668f180d0e1d9bc202d05613ea03d">lekkoatletyka i bieganie,</li><li data-list-item-id="e8a154265035a8e1a5dd37e78c3516f81">sport powszechny.</li></ul><p>Organizatorzy zapowiadają, że lista prelegentów będzie sukcesywnie uzupełniana. Nie zabraknie znanych nazwisk ze świata sportu.</p><h2>🌟 Znane nazwiska i gala wręczenia nagród</h2><p>Podczas ubiegłorocznej edycji uczestnicy mogli spotkać między innymi <strong>Aleksandrę Mirosław</strong>, <strong>Roberta Kubicę</strong>, dyrektora operacyjnego <strong>Igrzysk Olimpijskich Paryż 2024 Eduardo Donnelly'ego</strong> oraz byłego członka Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego <strong>Philippe'a Blancharda</strong>.</p><p>Integralną częścią wydarzenia będzie również uroczysta gala, podczas której wręczone zostaną nagrody <strong>Ministerstwa Sportu i Turystyki</strong>. Uhonorowani zostaną laureaci tytułów <strong>Trenerki i Trenera Roku</strong> w programie <strong>Aktywna Szkoła</strong>, wyróżnienia <strong>Aktywnego Samorządu Roku</strong> we wszystkich województwach oraz nagrody <strong>Europejskiego Tygodnia Sportu</strong>.</p><h2>🏃 Element programu Aktywna Szkoła</h2><p>Kongres jest częścią programu <strong>Aktywna Szkoła</strong>, którego celem jest rozwijanie aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży oraz wspieranie nauczycieli i trenerów. W ramach programu realizowane są również inicjatywy takie jak <strong>Z Orlika na Stadion</strong> - największy turniej piłkarski dla młodzieży w Polsce.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[XI Bieg Wśród Krasnych Pól już 2 sierpnia. Trwają zapisy na sportowe święto w Krasnopolu]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6128,xi-bieg-wsrod-krasnych-pol-juz-2-sierpnia-trwaja-zapisy-na-sportowe-swieto-w-krasnopolu</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6128,xi-bieg-wsrod-krasnych-pol-juz-2-sierpnia-trwaja-zapisy-na-sportowe-swieto-w-krasnopolu</guid>
            <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 13:28:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-xi-bieg-wsrod-krasnych-pol-juz-2-sierpnia-trwaja-zapisy-na-sportowe-swieto-w-krasnopolu-1784806385.jpg</url>
                        <title>XI Bieg Wśród Krasnych Pól już 2 sierpnia. Trwają zapisy na sportowe święto w Krasnopolu</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6128,xi-bieg-wsrod-krasnych-pol-juz-2-sierpnia-trwaja-zapisy-na-sportowe-swieto-w-krasnopolu</link>
                    </image><description>Miłośnicy biegania i aktywnego wypoczynku ponownie spotkają się w gminie Krasnopol. 2 sierpnia 2026 roku odbędzie się XI edycja Biegu Wśród Krasnych Pól, podczas której uczestnicy będą mogli wystartować w biegu na 10 km lub marszu Nordic Walking.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Organizatorzy <strong>XI Biegu Wśród Krasnych Pól</strong> przekazali dobrą wiadomość dla wszystkich, którzy planują udział w tegorocznej edycji wydarzenia. W odpowiedzi na prośby uczestników <strong>termin zapisów został wydłużony do 28 lipca</strong>.</p><p>Sportowe święto odbędzie się <strong>2 sierpnia 2026 roku</strong> w gminie Krasnopol i jak co roku zgromadzi miłośników biegania oraz Nordic Walking z całego regionu.</p><h2>🏃 Harmonogram wydarzenia</h2><p>Rywalizacja rozpocznie się o <strong>godzinie 11:00</strong>, kiedy wystartuje <strong>marsz Nordic Walking na dystansie 5 kilometrów</strong>.</p><p>Następnie, o <strong>11:25</strong>, na trasę ruszą uczestnicy <strong>biegu głównego na 10 kilometrów</strong>.</p><h2>⏳ Zapisy tylko do 28 lipca</h2><p>Osoby, które jeszcze nie zgłosiły swojego udziału, mają czas <strong>do 28 lipca</strong>. Organizatorzy zachęcają, aby nie odkładać rejestracji na ostatnią chwilę.</p><p>Jednocześnie proszą wszystkich już zapisanych uczestników o sprawdzenie:</p><ul><li data-list-item-id="e6b2b4822330ba21432f905e036e5c119">czy znajdują się na liście startowej,</li><li data-list-item-id="ed18eb7b8ef896aa46a30a3cc54e02c95">czy ich wpłata została prawidłowo zaksięgowana.</li></ul><p>W przypadku jakichkolwiek niezgodności należy skontaktować się z organizatorami.</p><p><strong>Zapisy:</strong><br>superczas.pl</p><p><strong>Regulamin i informacje:</strong><br>kulturakrasnopol.pl</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Karolina Hołda zakończyła mistrzostwa Europy. Reprezentantka Dojlid walczyła o medale w Portugalii]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6126,karolina-holda-zakonczyla-mistrzostwa-europy-reprezentantka-dojlid-walczyla-o-medale-w-portugalii</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6126,karolina-holda-zakonczyla-mistrzostwa-europy-reprezentantka-dojlid-walczyla-o-medale-w-portugalii</guid>
            <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 13:21:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-karolina-holda-zakonczyla-mistrzostwa-europy-reprezentantka-dojlid-walczyla-o-medale-w-portugalii-1784805890.jpg</url>
                        <title>Karolina Hołda zakończyła mistrzostwa Europy. Reprezentantka Dojlid walczyła o medale w Portugalii</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6126,karolina-holda-zakonczyla-mistrzostwa-europy-reprezentantka-dojlid-walczyla-o-medale-w-portugalii</link>
                    </image><description>Karolina Hołda zakończyła udział w mistrzostwach Europy w tenisie stołowym, które odbyły się w portugalskim Gondomar. Zawodniczka UKS Dojlidy Białystok reprezentowała Polskę zarówno w rywalizacji drużynowej, jak i we wszystkich konkurencjach indywidualnych. Największy sukces przyniósł występ reprezentacji kobiet. Czy to zapowiedź kolejnych udanych startów białostockiej zawodniczki?</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Ćwierćfinał mistrzostw Europy dla reprezentacji Polski</h2><p>Najlepszy rezultat Biało-Czerwone osiągnęły w turnieju drużynowym. Polki awansowały do ćwierćfinału, kończąc rywalizację w gronie <strong>ośmiu najlepszych reprezentacji Europy</strong>.</p><p>Karolina Hołda odegrała ważną rolę w tym sukcesie. Zawodniczka Dojlid wystąpiła we wszystkich spotkaniach reprezentacji Polski, pomagając drużynie wywalczyć miejsce w fazie pucharowej.</p><h2>Start we wszystkich konkurencjach</h2><p>Podczas czempionatu w Gondomar Karolina Hołda rywalizowała nie tylko w turnieju drużynowym, ale również we wszystkich konkurencjach indywidualnych. Udział w mistrzostwach Europy był dla zawodniczki kolejną okazją do zdobywania doświadczenia na najwyższym międzynarodowym poziomie.</p><h2>Cenne doświadczenie dla zawodniczki Dojlid</h2><p>Występ wśród najlepszych tenisistek stołowych Europy to ważny etap w sportowym rozwoju reprezentantki UKS Dojlidy Białystok. Awans do ćwierćfinału turnieju drużynowego potwierdza, że reprezentacja Polski coraz śmielej rywalizuje z czołowymi zespołami Starego Kontynentu.</p><p>Przed Karoliną Hołdą kolejne wyzwania i następne starty, które będą okazją do wykorzystania doświadczeń zdobytych podczas mistrzostw Europy w Portugalii.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Skatepark nad Zalewem Arkadia niemal gotowy. Trwa montaż ostatnich elementów]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6123,skatepark-nad-zalewem-arkadia-niemal-gotowy-trwa-montaz-ostatnich-elementow</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6123,skatepark-nad-zalewem-arkadia-niemal-gotowy-trwa-montaz-ostatnich-elementow</guid>
            <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 12:05:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-skatepark-nad-zalewem-arkadia-niemal-gotowy-trwa-montaz-ostatnich-elementow-1784803469.jpg</url>
                        <title>Skatepark nad Zalewem Arkadia niemal gotowy. Trwa montaż ostatnich elementów</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6123,skatepark-nad-zalewem-arkadia-niemal-gotowy-trwa-montaz-ostatnich-elementow</link>
                    </image><description>Już wkrótce miłośnicy deskorolek, rolek, hulajnóg i rowerów BMX będą mogli korzystać z całkowicie przebudowanego skateparku nad Zalewem Arkadia w Suwałkach. Inwestycja wchodzi w końcowy etap realizacji, a na obiekcie montowane są już profesjonalne przeszkody.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Prace przy przebudowie <strong>skateparku nad Zalewem Arkadia</strong> w Suwałkach zbliżają się do końca. Po zakończeniu inwestycji obiekt stanie się nowoczesnym miejscem przeznaczonym do jazdy na <strong>deskorolkach, rolkach, hulajnogach oraz rowerach BMX</strong>.</p><p>Jedną z najważniejszych zmian jest zastąpienie dotychczasowej nawierzchni <strong>trwałą konstrukcją betonową</strong>, która zapewni większy komfort jazdy, poprawi bezpieczeństwo użytkowników oraz będzie znacznie bardziej odporna na zmienne warunki atmosferyczne.</p><h2>🛹 Dwie strefy dla użytkowników</h2><p>Nowy skatepark zostanie podzielony na <strong>dwie sekcje</strong> - dla osób <strong>początkujących</strong> oraz <strong>zaawansowanych</strong>. Dzięki temu z obiektu będą mogli korzystać zarówno ci, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportami miejskimi, jak i bardziej doświadczeni użytkownicy.</p><p>Na torze montowane są już <strong>profesjonalne przeszkody</strong>, których wybór był konsultowany z przyszłymi użytkownikami skateparku.</p><h2>🌳 Nowa infrastruktura wokół obiektu</h2><p>W ramach inwestycji pojawią się również elementy poprawiające komfort korzystania z obiektu. Wśród nich znajdą się:</p><ul><li data-list-item-id="ebd8e9f36b5bb1d35eff7349e1584ce86">nowe ławki,</li><li data-list-item-id="ed1a041f3cc8aab89a35929f2cd0aa2dc">kosze na śmieci,</li><li data-list-item-id="ec16e9a81e8df3e9cc335e93c922b80ce">tablice z regulaminem,</li><li data-list-item-id="e304d4d3d92bd8da2220f0abbfd3343af">ogrodzenie całego skateparku.</li></ul><h2>💰 Inwestycja za blisko 2,8 mln zł</h2><p>Całkowita wartość przebudowy wynosi <strong>2 778 570 zł</strong>. Projekt realizowany jest przy wsparciu <strong>Ministerstwa Sportu i Turystyki</strong> oraz <strong>Urzędu Marszałkowskiego Województwa Podlaskiego</strong>.</p><p>Po zakończeniu prac mieszkańcy Suwałk zyskają nowoczesny i bezpieczny obiekt, który ma szansę stać się jednym z najpopularniejszych miejsc aktywnego wypoczynku w mieście.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Nocna siatkówka wraca na Suwałki Beach Arenę. W sobotę zagra 12 drużyn]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6104,nocna-siatkowka-wraca-na-suwalki-beach-arene-w-sobote-zagra-12-druzyn</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6104,nocna-siatkowka-wraca-na-suwalki-beach-arene-w-sobote-zagra-12-druzyn</guid>
            <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 15:14:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-nocna-siatkowka-wraca-na-suwalki-beach-arene-w-sobote-zagra-12-druzyn-1784726176.jpg</url>
                        <title>Nocna siatkówka wraca na Suwałki Beach Arenę. W sobotę zagra 12 drużyn</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6104,nocna-siatkowka-wraca-na-suwalki-beach-arene-w-sobote-zagra-12-druzyn</link>
                    </image><description>Wieczorne emocje, piasek i sportowa rywalizacja pod gołym niebem. Już w sobotę Suwałki Beach Arena ponownie stanie się areną zmagań najlepszych siatkarzy plażowych z regionu. Czy nocne granie przyniesie kibicom kolejne widowiskowe akcje?</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>12 drużyn powalczy o zwycięstwo</h2><p>W sobotę, <strong>25 lipca</strong>, na Suwałki Beach Arenie odbędzie się <strong>Nocny Turniej Siatkówki Plażowej</strong>.</p><p>Do rywalizacji przystąpi <strong>12 drużyn z Suwałk oraz regionu</strong>, które zmierzą się w wieczornych i nocnych meczach. Organizatorzy zapowiadają wysoki poziom sportowy oraz wiele emocjonujących pojedynków na piasku.</p><h2>Start o godzinie 18:00</h2><p>Oficjalne rozpoczęcie turnieju zaplanowano na <strong>godzinę 18:00</strong>.</p><p>Organizatorzy zapraszają mieszkańców oraz wszystkich sympatyków siatkówki plażowej do wspólnego kibicowania zawodnikom. Wstęp na wydarzenie jest doskonałą okazją, by spędzić letni wieczór w sportowej atmosferze.</p><h2>Kibicuj do ostatniego meczu</h2><p>Nocny Turniej Siatkówki Plażowej od lat cieszy się dużym zainteresowaniem zarówno zawodników, jak i kibiców. Rozgrywki przy sztucznym oświetleniu tworzą wyjątkowy klimat i sprawiają, że każde spotkanie ma niepowtarzalny charakter.</p><p>Organizatorzy zachęcają, aby zostać na trybunach do końca turnieju i wspierać uczestników aż do finałowych pojedynków.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Sportowe wakacje z Krav Maga Suwałki. Trwają zajęcia Letniej Akademii Sztuk Walki]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6088,sportowe-wakacje-z-krav-maga-suwalki-trwaja-zajecia-letniej-akademii-sztuk-walki</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6088,sportowe-wakacje-z-krav-maga-suwalki-trwaja-zajecia-letniej-akademii-sztuk-walki</guid>
            <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 11:26:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-sportowe-wakacje-z-krav-maga-suwalki-trwaja-zajecia-letniej-akademii-sztuk-walki-1784712600.jpg</url>
                        <title>Sportowe wakacje z Krav Maga Suwałki. Trwają zajęcia Letniej Akademii Sztuk Walki</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6088,sportowe-wakacje-z-krav-maga-suwalki-trwaja-zajecia-letniej-akademii-sztuk-walki</link>
                    </image><description>W Suwałkach wakacje można spędzać aktywnie i zdobywać nowe umiejętności. Trwają zajęcia Letniej Akademii Sztuk Walki Krav Maga Suwałki, podczas których dzieci uczą się podstaw samoobrony i rozwijają sprawność fizyczną.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Wakacje to nie tylko czas odpoczynku, ale także okazja do aktywnego spędzania wolnego czasu. W Suwałkach trwa <strong>Letnia Akademia Sztuk Walki Krav Maga</strong>, w ramach której dzieci uczestniczą w treningach sportowych i uczą się zasad samoobrony.</p><p>Zajęcia odbywają się w <strong>Movement Arena - Suwałki</strong>.</p><h2>🥋 Sport i nauka samoobrony</h2><p>Podczas treningów uczestnicy rozwijają sprawność fizyczną, koordynację ruchową oraz poznają podstawowe techniki samoobrony. Treningi prowadzi <strong>Andrzej Gajewski</strong>, który przekazuje młodym adeptom wiedzę i umiejętności w bezpieczny i dostosowany do ich wieku sposób.</p><h2>☀️ Wakacje pełne aktywności</h2><p>W zajęciach biorą udział dzieci uczestniczące w programie <strong>Pogodne Suwałki</strong>. Letnia Akademia realizowana jest dzięki finansowaniu ze środków <strong>Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych</strong>, której celem jest promowanie zdrowego i aktywnego stylu życia wśród najmłodszych mieszkańców miasta.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[UKS NA-WA Suwałki na Mistrzostwach Polski. Młodzi zawodnicy mierzą się z najlepszymi w kraju]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6086,uks-na-wa-suwalki-na-mistrzostwach-polski-mlodzi-zawodnicy-mierza-sie-z-najlepszymi-w-kraju</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6086,uks-na-wa-suwalki-na-mistrzostwach-polski-mlodzi-zawodnicy-mierza-sie-z-najlepszymi-w-kraju</guid>
            <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 11:15:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-uks-na-wa-suwalki-na-mistrzostwach-polski-mlodzi-zawodnicy-mierza-sie-z-najlepszymi-w-kraju-1784712166.jpg</url>
                        <title>UKS NA-WA Suwałki na Mistrzostwach Polski. Młodzi zawodnicy mierzą się z najlepszymi w kraju</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6086,uks-na-wa-suwalki-na-mistrzostwach-polski-mlodzi-zawodnicy-mierza-sie-z-najlepszymi-w-kraju</link>
                    </image><description>Choć na co dzień trenują narciarstwo wodne za wyciągiem, tym razem postanowili sprawdzić swoje umiejętności w innej formule rywalizacji. Zawodnicy UKS NA-WA Suwałki wystartowali w Mistrzostwach Polski w Narciarstwie Wodnym za Motorówką, gdzie mierzą się z czołowymi zawodnikami z całego kraju. Czy kolejne sportowe wyzwanie przyniesie suwalskiej ekipie następne sukcesy?</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>UKS NA-WA Suwałki z reprezentacją w Augustowie</strong></span></p><p>W Augustowie trwają Mistrzostwa Polski w Narciarstwie Wodnym za Motorówką. W zawodach udział biorą również reprezentanci UKS NA-WA Suwałki, którzy zdecydowali się podjąć nowe wyzwanie i rywalizować w konkurencji wymagającej dużych umiejętności technicznych oraz doświadczenia.</p><p>Barwy suwalskiego klubu reprezentują:</p><ul><li data-list-item-id="eb5f6878f9e2076f48f4b4daf22630ea1">Anna Maria Żuk,</li><li data-list-item-id="e6b4baada3b3c1815ba9a58d72a2b8985">Wiktoria Boguszewska,</li><li data-list-item-id="e485277f863540969571f4de46352dcd6">Maciej Muczyński.</li></ul><p>Zawodnicy mają za sobą oficjalny trening, podczas którego poznawali trasę oraz warunki panujące na akwenie. Rywalizacja rozpoczęła się od konkurencji slalomu.</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Młode talenty rozwijają swoje sportowe możliwości</strong></span></p><p>Szczególną uwagę przyciąga start 10-letniej Anny Marii Żuk. Młoda zawodniczka już wcześniej udowodniła, że ma ogromny potencjał i potrafi skutecznie rywalizować ze starszymi od siebie zawodniczkami.</p><p>W ubiegłym sezonie Ania awansowała do finału Mistrzostw Polski w narciarstwie wodnym za wyciągiem, gdzie rywalizowała z zawodniczkami nawet o pięć lat starszymi. Ostatecznie zakończyła zmagania na bardzo wysokim 5. miejscu w kraju.</p><p>Tegoroczny sezon jest dla niej również wyjątkowy ze względu na wsparcie lokalnego sponsora. Młoda reprezentantka UKS NA-WA została objęta sponsoringiem przez suwalską firmę GM Sprinkler, której właścicielem jest Mirosław Protasiewicz.</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Sport i lokalny biznes wspierają młodych zawodników</strong></span></p><p>Wsparcie przedsiębiorców ma ogromne znaczenie dla rozwoju młodych sportowców. Dzięki takim inicjatywom zawodnicy mogą lepiej przygotowywać się do startów i reprezentować swoje miasto podczas ogólnopolskich zawodów.</p><p>– Każdy start w zawodach za motorówką to dla naszych zawodników cenne doświadczenie. Choć szkolimy przede wszystkim w narciarstwie wodnym za wyciągiem, udział w mistrzostwach pozwala rozwijać wszechstronność i zdobywać nowe umiejętności – podkreślają przedstawiciele UKS NA-WA Suwałki.</p><p>Jak dodają, ważne jest również to, że lokalne firmy dostrzegają potencjał młodych sportowców i chcą wspierać ich rozwój.</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Kolejne sportowe wyzwanie przed suwalską ekipą</strong></span></p><p>Dla zawodników UKS NA-WA Suwałki udział w Mistrzostwach Polski w Augustowie to nie tylko walka o wynik, ale także możliwość zdobycia kolejnych doświadczeń i sprawdzenia się wśród najlepszych.</p><p>Trzymamy kciuki za Annę Marię Żuk, Wiktorię Boguszewską oraz Macieja Muczyńskiego. Życzymy udanych przejazdów, sportowej satysfakcji i jak najlepszych rezultatów! 💪🌊</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Coraz większe zainteresowanie Suwalskim Bonem Sportowym. Do urzędu wpłynęło 276 wniosków]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6078,coraz-wieksze-zainteresowanie-suwalskim-bonem-sportowym-do-urzedu-wplynelo-276-wnioskow</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6078,coraz-wieksze-zainteresowanie-suwalskim-bonem-sportowym-do-urzedu-wplynelo-276-wnioskow</guid>
            <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 10:35:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-coraz-wieksze-zainteresowanie-suwalskim-bonem-sportowym-do-urzedu-wplynelo-276-wnioskow-1784713637.png</url>
                        <title>Coraz większe zainteresowanie Suwalskim Bonem Sportowym. Do urzędu wpłynęło 276 wniosków</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6078,coraz-wieksze-zainteresowanie-suwalskim-bonem-sportowym-do-urzedu-wplynelo-276-wnioskow</link>
                    </image><description>Suwalski Bon Sportowy cieszy się coraz większą popularnością. W tegorocznym naborze do Urzędu Miejskiego w Suwałkach wpłynęło 276 wniosków, co oznacza wzrost o ponad 30 procent w porównaniu z ubiegłym rokiem.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Od <strong>20 czerwca do 20 lipca 2026 roku</strong> do Urzędu Miejskiego w Suwałkach wpłynęło <strong>276 wniosków</strong> o przyznanie Suwalskiego Bonu Sportowego. To <strong>o 66 więcej</strong> niż w analogicznym okresie 2025 roku, co oznacza wzrost zainteresowania programem o <strong>ponad 30 procent</strong>.</p><p>Jak podkreśla zastępca prezydenta Suwałk <strong>Roman Rynkowski</strong>, rosnąca liczba składanych wniosków pokazuje, że program skutecznie wspiera aktywność fizyczną mieszkańców i ułatwia korzystanie z oferty lokalnych klubów sportowych.</p><h2>⚽ Czym jest Suwalski Bon Sportowy?</h2><p>Suwalski Bon Sportowy to miejski program wsparcia finansowego skierowany do <strong>dzieci i młodzieży</strong> mieszkających w Suwałkach, które trenują w lokalnych klubach i stowarzyszeniach sportowych.</p><p>Program umożliwia dofinansowanie kosztów uczestnictwa w:</p><ul><li data-list-item-id="e4cdf112930456e66a9ebfbeb1918a30c">zajęciach sportowych,</li><li data-list-item-id="ee32736ed708931bf7df2812bf50a2d03">treningach,</li><li data-list-item-id="e30e700a72f45445cb96e38f6eb378594">członkostwie w klubach sportowych uczestniczących w programie.</li></ul><p>Ze wsparcia mogą skorzystać dzieci i młodzież zameldowane w Suwałkach lub posiadające <strong>Suwalską Kartę Mieszkańca</strong>.</p><h2>📝 Trwa weryfikacja wniosków</h2><p>Obecnie trwa <strong>formalno-prawna weryfikacja wszystkich 276 złożonych wniosków</strong>. Po jej zakończeniu zostaną przyznane środki, które pomogą młodym mieszkańcom rozwijać swoje sportowe pasje i regularnie uczestniczyć w treningach.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Kolejny dzień ciężkiej pracy na wodzie. Zawodnicy UKS „Na-Wa” Suwałki nie zwalniają tempa]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6063,kolejny-dzien-ciezkiej-pracy-na-wodzie-zawodnicy-uks-na-wa-suwalki-nie-zwalniaja-tempa</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6063,kolejny-dzien-ciezkiej-pracy-na-wodzie-zawodnicy-uks-na-wa-suwalki-nie-zwalniaja-tempa</guid>
            <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 15:35:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-kolejny-dzien-ciezkiej-pracy-na-wodzie-zawodnicy-uks-na-wa-suwalki-nie-zwalniaja-tempa-1784641175.jpg</url>
                        <title>Kolejny dzień ciężkiej pracy na wodzie. Zawodnicy UKS „Na-Wa” Suwałki nie zwalniają tempa</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6063,kolejny-dzien-ciezkiej-pracy-na-wodzie-zawodnicy-uks-na-wa-suwalki-nie-zwalniaja-tempa</link>
                    </image><description>W sporcie nie ma drogi na skróty. Każdy sukces poprzedzają godziny treningów, wyrzeczeń i nieustannego doskonalenia umiejętności. Zawodnicy UKS „Na-Wa” Suwałki doskonale o tym wiedzą, dlatego każdego dnia ciężko pracują na wodzie, przygotowując się do nadchodzących zawodów.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Kolejne godziny treningów za motorówką</strong></span></p><p>Na suwalskich akwenach trwa intensywny okres przygotowań zawodników UKS „Na-Wa” Suwałki. Każdy trening za motorówką to nie tylko wysiłek fizyczny, ale przede wszystkim możliwość doskonalenia techniki, poprawy precyzji oraz zdobywania kolejnych cennych doświadczeń.</p><p>To właśnie podczas takich zajęć zawodnicy szlifują elementy, które później mogą zadecydować o końcowym wyniku podczas rywalizacji.</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Systematyczność to klucz do sukcesu</strong></span></p><p>Trenerzy podkreślają, że wysokie wyniki nie pojawiają się przypadkiem. Za każdym medalem stoją setki godzin spędzonych na treningach, ogromne zaangażowanie i konsekwencja.</p><p>Regularna praca na wodzie pozwala zawodnikom rozwijać swoje umiejętności i z każdym kolejnym treningiem zbliżać się do wyznaczonych celów.</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Sportowe marzenia wymagają poświęceń</strong></span></p><p>W klubie nie brakuje ambitnych zawodników, którzy każdego dnia udowadniają, że są gotowi walczyć o swoje sportowe marzenia. Niezależnie od pogody czy zmęczenia konsekwentnie realizują plan treningowy, wiedząc, że właśnie taka praca buduje przyszłe sukcesy.</p><p>Przed nimi kolejne starty i wyzwania, do których przygotowują się z pełnym zaangażowaniem.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Chcesz zdobyć patent sternika motorowodnego? Suwalskie WOPR rozpoczyna nowy kurs]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6053,chcesz-zdobyc-patent-sternika-motorowodnego-suwalskie-wopr-rozpoczyna-nowy-kurs</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6053,chcesz-zdobyc-patent-sternika-motorowodnego-suwalskie-wopr-rozpoczyna-nowy-kurs</guid>
            <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 11:01:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-chcesz-zdobyc-patent-sternika-motorowodnego-suwalskie-wopr-rozpoczyna-nowy-kurs-1784638251.jpg</url>
                        <title>Chcesz zdobyć patent sternika motorowodnego? Suwalskie WOPR rozpoczyna nowy kurs</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6053,chcesz-zdobyc-patent-sternika-motorowodnego-suwalskie-wopr-rozpoczyna-nowy-kurs</link>
                    </image><description>Miłośnicy sportów wodnych będą mieli okazję zdobyć nowe uprawnienia jeszcze przed końcem wakacji. Suwalskie WOPR rozpoczęło zapisy na kurs sternika motorowodnego, który ruszy już 26 lipca w Starym Folwarku.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Suwalskie Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe zaprasza na <strong>kurs na patent sternika motorowodnego</strong>. Zajęcia rozpoczną się <strong>26 lipca o godzinie 18:00</strong> w <strong>Centrum Kształcenia Ratowników Wodnych Suwalskiego WOPR w Starym Folwarku (PTTK)</strong>.</p><p>Egzamin zaplanowano na <strong>30 lipca o godzinie 17:00</strong>.</p><h2>🚤 Czego nauczą się uczestnicy?</h2><p>Kurs obejmuje zarówno <strong>część teoretyczną</strong>, jak i <strong>praktyczne szkolenie na wodzie</strong>, przygotowujące do egzaminu na patent sternika motorowodnego.</p><p>Do udziału mogą zgłaszać się osoby, które ukończyły <strong>14. rok życia</strong>. W przypadku osób niepełnoletnich wymagana jest zgoda rodziców lub opiekunów.</p><h2>📄 Jakie uprawnienia daje patent?</h2><p>Po zdaniu egzaminu uczestnicy uzyskają uprawnienia do:</p><ul><li data-list-item-id="e1df4fb4ba888a6e16204191d8b878b5f">prowadzenia jachtów motorowych po wodach śródlądowych,</li><li data-list-item-id="e8c57dbdf70865b5585bf984e150cae85">prowadzenia jachtów motorowych o długości kadłuba do <strong>12 metrów</strong> po morskich wodach wewnętrznych oraz pozostałych wodach morskich w odległości do <strong>2 mil morskich od brzegu</strong>, w porze dziennej.</li></ul><h2>💰 Ile kosztuje kurs?</h2><p>Koszt uczestnictwa wynosi <strong>910 zł</strong>.</p><p>Cena obejmuje również <strong>opłatę egzaminacyjną oraz wydanie patentu</strong>. Uczniowie i studenci do 26. roku życia mogą skorzystać z <strong>50-procentowej zniżki</strong> na opłaty egzaminacyjne i za wydanie patentu.</p><p>Szczegółowe informacje można uzyskać pod numerami telefonów: <strong>604 084 141</strong> oraz <strong>604 061 355</strong>.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Szachowe święto w Suwałkach. Międzynarodowy Dzień Szachów upłynął pod znakiem Festiwalu Szachowego Suwałki 2026]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6043,szachowe-swieto-w-suwalkach-miedzynarodowy-dzien-szachow-uplynal-pod-znakiem-festiwalu-szachowego-suwalki-2026</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6043,szachowe-swieto-w-suwalkach-miedzynarodowy-dzien-szachow-uplynal-pod-znakiem-festiwalu-szachowego-suwalki-2026</guid>
            <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 09:01:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-szachowe-swieto-w-suwalkach-miedzynarodowy-dzien-szachow-uplynal-pod-znakiem-festiwalu-szachowego-s-1784617649.jpg</url>
                        <title>Szachowe święto w Suwałkach. Międzynarodowy Dzień Szachów upłynął pod znakiem Festiwalu Szachowego Suwałki 2026</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6043,szachowe-swieto-w-suwalkach-miedzynarodowy-dzien-szachow-uplynal-pod-znakiem-festiwalu-szachowego-suwalki-2026</link>
                    </image><description>Międzynarodowy Dzień Szachów w Suwałkach nie był okazją do odpoczynku. Zamiast wakacyjnej przerwy – emocjonujące partie, sportowa rywalizacja i 48 zawodników walczących o kolejne punkty w Festiwalu Szachowym Suwałki 2026. Kto tym razem zasiadł przy szachownicach?</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Szachowe emocje zamiast wakacyjnej przerwy</strong></span></p><p>20 lipca, w Międzynarodowy Dzień Szachów, rozegrano 5. rundę Festiwalu Szachowego Suwałki 2026. Choć środek wakacji kojarzy się z odpoczynkiem, uczestnicy turnieju wybrali sportową rywalizację i doskonalenie swoich umiejętności.</p><p>Przy szachownicach zasiadło 48 zawodników, którzy walczą o jak najlepsze wyniki w jednej z najważniejszych letnich imprez szachowych w regionie.</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Turniej, który nie pozwolił zamilknąć szachom w Suwałkach</strong></span></p><p>Organizatorzy przypominają, że tegoroczny festiwal powstał w szczególnych okolicznościach. Gdy odwołano planowany memoriał szachowy, pojawił się pomysł, aby stworzyć nowe wydarzenie, które podtrzyma szachowe tradycje miasta.</p><p>Dzięki inicjatywie Akademii Szachowej Gliwice oraz wsparciu Klubu Szachowego Jaćwież Suwałki udało się zorganizować turniej, który przyciągnął zawodników z wielu klubów w Polsce.</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Silna reprezentacja klubów z całego kraju</strong></span></p><p>Na liście startowej znaleźli się reprezentanci aż jedenastu klubów:</p><ul><li data-list-item-id="e876b91813fb2dcdd5ed36ffbce16b586">Akademia Szachowa Gliwice – 25 zawodników,</li><li data-list-item-id="e4798fadcb70c42b17cc145623ac52796">Klub Szachowy Jaćwież Suwałki – 8,</li><li data-list-item-id="e2147751b25c66c7357352a5502ef1716">MUKS Stoczek 45 Białystok – 6,</li><li data-list-item-id="e3a6bde1569f44183ad2700985031dafd">LUKS Orient Sokółka – 2,</li><li data-list-item-id="e0fee93407d207c37022441f125729f9e">Hetman Gliwice,</li><li data-list-item-id="e2a8db8ab0c37c8bf7736af6c4a96d5ea">KSz Hetman Białystok,</li><li data-list-item-id="e889e927a149a4152940be483884544e8">TMS Roszada Gliwice,</li><li data-list-item-id="e84436c95ad79a272dc2995c66453a82c">UKS ELO Ełk,</li><li data-list-item-id="e99e5d62f18d38b671f2d6729c78e4785">UKS Pałac Nieborów,</li><li data-list-item-id="e978db45309cfa0252a9505f17cd1c1dd">ASU Sokółka,</li><li data-list-item-id="e6f4b21112f4fb7452ee61a9e72da7493">Klub Szachowy Hańcza Suwałki.</li></ul><p>Organizatorzy podkreślają, że frekwencja potwierdza duże zainteresowanie wydarzeniem i pokazuje, że Suwałki ponownie stały się ważnym punktem na szachowej mapie Polski.</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Szachy uczą cierpliwości i charakteru</strong></span></p><p>Letni turniej to nie tylko walka o punkty rankingowe. Dla wielu zawodników to również okazja do treningu, zdobywania doświadczenia i sprawdzania swoich umiejętności w rywalizacji z przeciwnikami z różnych części kraju.</p><p>Jak podkreślają organizatorzy, sukces w szachach buduje się partię po partii, ruch po ruchu, dlatego udział w wakacyjnym turnieju jest dla wielu uczestników ważnym etapem sportowego rozwoju.</p><p>Aktualne wyniki Festiwalu Szachowego Suwałki 2026 można śledzić na stronie organizatora:<br><a href="https://www.chessmanager.com/tournaments/5191387253440512">https://www.chessmanager.com/tournaments/5191387253440512</a></p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Drugie miejsce w kwalifikacjach do Mistrzostw Świata. Świetny występ polskiego tenisisty stołowego w Tajlandii]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6041,drugie-miejsce-w-kwalifikacjach-do-mistrzostw-swiata-swietny-wystep-polskiego-tenisisty-stolowego-w-tajlandii</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6041,drugie-miejsce-w-kwalifikacjach-do-mistrzostw-swiata-swietny-wystep-polskiego-tenisisty-stolowego-w-tajlandii</guid>
            <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 08:18:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-drugie-miejsce-w-kwalifikacjach-do-mistrzostw-swiata-swietny-wystep-polskiego-tenisisty-stolowego-w-1784614927.jpg</url>
                        <title>Drugie miejsce w kwalifikacjach do Mistrzostw Świata. Świetny występ polskiego tenisisty stołowego w Tajlandii</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6041,drugie-miejsce-w-kwalifikacjach-do-mistrzostw-swiata-swietny-wystep-polskiego-tenisisty-stolowego-w-tajlandii</link>
                    </image><description>Świetne wieści napłynęły z Tajlandii. W ostatnim turnieju kwalifikacyjnym do Mistrzostw Świata zawodnik z Suwałk wywalczył drugie miejsce, potwierdzając, że wraca do wysokiej formy. Srebrny medal zdobyty podczas prestiżowych zawodów w Nakhon Ratchasima to nie tylko cenny sukces sportowy, ale również ważny krok w walce o udział w światowym czempionacie.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Drugie miejsce w kwalifikacjach do Mistrzostw Świata. Świetny występ polskiego tenisisty stołowego w Tajlandii</h2><p>Bardzo dobry występ zanotował polski tenisista stołowy podczas ostatniego turnieju kwalifikacyjnego do Mistrzostw Świata. W zawodach rozegranych w Nakhon Ratchasima w Tajlandii wywalczył <strong>drugie miejsce</strong>, potwierdzając, że jest na dobrej drodze do udziału w światowym czempionacie.</p><p>Turniej odbywał się w ramach <strong>ITTF World Para Elite 2026</strong> w dniach <strong>18–22 lipca</strong> i zgromadził czołowych zawodników z całego świata rywalizujących o cenne punkty rankingowe oraz kwalifikacje do Mistrzostw Świata.</p><h3>Zadowolenie z wyniku</h3><p>Sam zawodnik nie ukrywa satysfakcji z osiągniętego rezultatu.</p><p>– <strong>W ostatnim turnieju kwalifikacyjnym do Mistrzostw Świata zajmuję bardzo dobre drugie miejsce. Pierwszy raz od dłuższego czasu jestem zadowolony ze swojej postawy i mimo nie najlepszej jeszcze gry udało mi się wywalczyć tak dobry rezultat</strong> – podsumował swój występ.</p><p>Choć, jak przyznaje, jego gra wciąż wymaga poprawy, osiągnięty wynik pokazuje, że systematyczna praca i przygotowania przynoszą oczekiwane efekty.</p><h3>Cenny krok w stronę Mistrzostw Świata</h3><p>Drugie miejsce w prestiżowym turnieju kwalifikacyjnym to ważny etap w walce o awans na Mistrzostwa Świata. Rywalizacja w Tajlandii była niezwykle wymagająca, a sukces daje powody do optymizmu przed kolejnymi startami.</p><p>Przed zawodnikiem następne turnieje i dalsza walka o jak najwyższą pozycję w światowym rankingu, jednak występ w Nakhon Ratchasima z pewnością można zaliczyć do bardzo udanych.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Sportowe Wakacje trwają. IV turnus pełen sportowych wyzwań i atrakcji]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6023,sportowe-wakacje-trwaja-iv-turnus-pelen-sportowych-wyzwan-i-atrakcji</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6023,sportowe-wakacje-trwaja-iv-turnus-pelen-sportowych-wyzwan-i-atrakcji</guid>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 11:17:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-sportowe-wakacje-trwaja-iv-turnus-pelen-sportowych-wyzwan-i-atrakcji-1784542005.jpg</url>
                        <title>Sportowe Wakacje trwają. IV turnus pełen sportowych wyzwań i atrakcji</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6023,sportowe-wakacje-trwaja-iv-turnus-pelen-sportowych-wyzwan-i-atrakcji</link>
                    </image><description>Uczestnicy IV turnusu Sportowych Wakacji mają za sobą tydzień pełen aktywności i niezapomnianych przeżyć. Młodzi sportowcy brali udział w licznych atrakcjach, podczas których mogli sprawdzić swoje możliwości i spróbować nowych wyzwań.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h3>Sportowe wyzwania zamiast nudy</h3><p>Uczestnicy IV turnusu Sportowych Wakacji mają za sobą intensywny tydzień pełen atrakcji. Organizatorzy zadbali o różnorodny program, dzięki któremu młodzi sportowcy mogli aktywnie spędzać czas i uczestniczyć w kolejnych przygotowanych zajęciach.</p><p>Jak podkreślają organizatorzy, uczestnicy szybko zapomnieli o słowie „nuda”, a każdy dzień przynosił nowe doświadczenia.</p><h3>Wspinaczka, akrobacje i nowe doświadczenia</h3><p>Podczas turnusu uczestnicy mierzyli się ze swoimi ograniczeniami na ściance wspinaczkowej. Była to okazja do sprawdzenia swoich możliwości i pokonania kolejnych sportowych wyzwań.</p><p>Młodzi sportowcy odwiedzili również <strong>Movement Arena</strong>, gdzie wykonywali liczne skoki i akrobacje.</p><p>W programie znalazła się także wizyta w <strong>Centrum Symulacji Medycznych</strong>, a uczestnicy mogli sprawdzić, jak wygląda nauka i praca w takim miejscu.</p><h3>Leśna przygoda z Odważnikiem</h3><p>Kolejną atrakcją była <strong>Leśna Banda</strong> razem z Odważnikiem. Uczestnicy podczas zajęć spędzili czas na świeżym powietrzu i poznawali kolejne przygotowane zadania.</p><h3>Kolejne wakacyjne atrakcje przed nimi</h3><p>IV turnus Sportowych Wakacji był pełen aktywności, sportu i dobrej zabawy. Organizatorzy podziękowali uczestnikom za wspólnie spędzony czas oraz udział w przygotowanych atrakcjach.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Festiwal Szachowy Suwałki 2026. Tydzień królewskiej gry w Hali OSiR]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6018,festiwal-szachowy-suwalki-2026-tydzien-krolewskiej-gry-w-hali-osir</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6018,festiwal-szachowy-suwalki-2026-tydzien-krolewskiej-gry-w-hali-osir</guid>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 10:46:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-festiwal-szachowy-suwalki-2026-tydzien-krolewskiej-gry-w-hali-osir-1784537358.png</url>
                        <title>Festiwal Szachowy Suwałki 2026. Tydzień królewskiej gry w Hali OSiR</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6018,festiwal-szachowy-suwalki-2026-tydzien-krolewskiej-gry-w-hali-osir</link>
                    </image><description>Miłośnicy szachów spotkają się w Suwałkach podczas Festiwalu Szachowego Suwałki 2026. Od 17 do 23 lipca 2026 roku w Hali OSiR przy ul. Wojska Polskiego 2 zawodnicy zmierzą się w turniejach organizowanych przez Akademię Szachową Gliwice oraz Klub Szachowy Jaćwież Suwałki.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p><span style="font-size:1.8rem;"><strong>Festiwal Szachowy Suwałki 2026 – tydzień pełen sportowych emocji</strong></span></p><p>Suwałki staną się w lipcu miejscem spotkania zawodników i sympatyków jednej z najstarszych gier strategicznych świata. W dniach <strong>17–23 lipca 2026 roku</strong> odbędzie się <strong>Festiwal Szachowy Suwałki 2026</strong>.</p><p>Wydarzenie organizują <strong>Stowarzyszenie Akademia Szachowa Gliwice</strong> oraz <strong>Klub Szachowy Jaćwież Suwałki</strong>. Turniej zostanie rozegrany w <strong>Hali OSiR przy ul. Wojska Polskiego 2 w Suwałkach</strong>.</p><hr><h2>Dwie grupy turniejowe dla zawodników</h2><p>Festiwal został podzielony na dwie grupy rywalizacyjne:</p><p>♟️ <strong>Open A</strong> – turniej otwarty dla wszystkich zawodników posiadających ranking FIDE,<br>♟️ <strong>Open B</strong> – turniej dla dzieci do lat 12, rozgrywany według zasad Polskiego Związku Szachowego.</p><p>Dzięki takiemu podziałowi w wydarzeniu mogą uczestniczyć zarówno doświadczeni szachiści, jak i młodzi adepci tej dyscypliny.</p><hr><h2>System rozgrywek</h2><p>Zawodnicy rozegrają turnieje systemem szwajcarskim na dystansie <strong>9 rund</strong>.</p><p>W grupie Open A tempo gry wynosi:</p><ul><li data-list-item-id="ecedc90345b9b13dac8382d0c642ee518"><strong>90 minut + 30 sekund za każde posunięcie</strong>.</li></ul><p>W grupie Open B:</p><ul><li data-list-item-id="e9d37eacad021513eaaf68bb406f33e09"><strong>60 minut + 30 sekund za każde posunięcie</strong>.</li></ul><p>To format pozwalający na spokojną, strategiczną rywalizację i sprawdzenie swoich umiejętności w dłuższych partiach.</p><hr><h2>Harmonogram wydarzenia</h2><p>Festiwal rozpocznie się w <strong>piątek 17 lipca 2026 roku</strong>.</p><p>📅 <strong>17 lipca (piątek)</strong><br>⏰ godz. 15:00 – pierwsza runda oraz oficjalne otwarcie zawodów.</p><p>Kolejne rundy będą rozgrywane w następnych dniach festiwalu.</p><p>📅 <strong>23 lipca (czwartek)</strong><br>🏆 runda finałowa, zakończenie turnieju oraz podsumowanie rywalizacji.</p><hr><h2>Nagrody dla najlepszych zawodników</h2><p>Najlepsi uczestnicy turnieju Open A powalczą o nagrody finansowe.</p><p>🏆 <strong>Nagrody Open A:</strong></p><p>🥇 1. miejsce – <strong>1000 zł</strong><br>🥈 2. miejsce – <strong>800 zł</strong><br>🥉 3. miejsce – <strong>600 zł</strong></p><p>Dla zawodników przewidziano również kolejne wyróżnienia.</p><hr><h2>Szachy łączą pokolenia</h2><p>Festiwal Szachowy Suwałki 2026 to nie tylko rywalizacja sportowa, ale również okazja do promocji szachów jako dyscypliny rozwijającej logiczne myślenie, koncentrację i umiejętność podejmowania decyzji.</p><p>Organizatorzy zapraszają wszystkich zawodników oraz mieszkańców zainteresowanych królewską grą do udziału i kibicowania uczestnikom.</p><p>Wydarzenie doszło do skutku m.in. dzięki współpracy z<strong> Województwem Podlaskim</strong>".</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Dojlidy Białystok poznały rywali w Lidze Mistrzów. Przed nimi turniej we Francji]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6002,dojlidy-bialystok-poznaly-rywali-w-lidze-mistrzow-przed-nimi-turniej-we-francji</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6002,dojlidy-bialystok-poznaly-rywali-w-lidze-mistrzow-przed-nimi-turniej-we-francji</guid>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 08:20:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-dojlidy-bialystok-poznaly-rywali-w-lidze-mistrzow-przed-nimi-turniej-we-francji-1784528617.jpg</url>
                        <title>Dojlidy Białystok poznały rywali w Lidze Mistrzów. Przed nimi turniej we Francji</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/6002,dojlidy-bialystok-poznaly-rywali-w-lidze-mistrzow-przed-nimi-turniej-we-francji</link>
                    </image><description>Dojlidy Białystok rozpoczynają kolejny rozdział swojej europejskiej przygody. W sobotę Europejska Unia Tenisa Stołowego (ETTU) rozlosowała grupy pierwszej fazy Ligi Mistrzów sezonu 2026/2027. Białostoczanie o awans do fazy pucharowej powalczą z drużynami z Francji, Austrii i Czech.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Grupa D i turniej we Francji</h2><p>W wyniku losowania przeprowadzonego przez <strong>Europejską Unię Tenisa Stołowego (ETTU)</strong> Dojlidy Białystok trafiły do <strong>grupy D</strong> pierwszej fazy Ligi Mistrzów.</p><p>Rywalami białostockiego zespołu będą:</p><ul><li data-list-item-id="e1dd15d8450a906dd9218ab6fef90b394">&nbsp;<strong>AS Pontoise Cergy</strong> (Francja),</li><li data-list-item-id="ea3eb25e009e82e03fa1e7b01ae6b4e86"><strong>SPG Felbermayr Wels</strong> (Austria),</li><li data-list-item-id="e2ea4b4b82b0284542c2cbac14a259ec8"><strong>TTC Ostrava 2016</strong> (Czechy).</li></ul><p>Turniej grupowy odbędzie się w dniach <strong>28–30 sierpnia</strong> we francuskim <strong>Lille</strong>.</p><p>W pierwszej fazie wystąpi 16 drużyn podzielonych na cztery grupy. Do 1/8 finału awansują po dwa najlepsze zespoły z każdej grupy.</p><hr><h2>Znajome nazwisko wśród rywali</h2><p>Jednym z najbardziej interesujących przeciwników Dojlid będzie austriacki <strong>SPG Felbermayr Wels</strong>.</p><p>W jego barwach występuje <strong>Patryk Zatówka</strong>, były zawodnik Dojlid Białystok, doskonale znany kibicom LOTTO Superligi.</p><hr><h2>Trzeci sezon z rzędu w Lidze Mistrzów</h2><p>Dla Dojlid Białystok będzie to już <strong>trzeci kolejny sezon</strong> w najbardziej prestiżowych klubowych rozgrywkach Europy.</p><p>W poprzednich rozgrywkach klub zapisał się na kartach historii, awansując po raz pierwszy do <strong>1/8 finału Ligi Mistrzów</strong>. Sukces wywalczył zespół w składzie:</p><ul><li data-list-item-id="e0d30bb591c44aa223b666ad885f55a7e">Piotr Michalski,</li><li data-list-item-id="eb6385d6cedf959c2af1d259f97b77f85">Patryk Chojnowski,</li><li data-list-item-id="efe99dfe8deaaff47058531745558c6cc">Piotr Chodorski.</li></ul><p>Duży wkład w historyczny awans miał szczególnie <strong>Piotr Chodorski</strong>, który rozegrał znakomity turniej grupowy.</p><hr><h2>Mecz, który zapamiętali kibice</h2><p>Po wyjściu z grupy Dojlidy zmierzyły się z obrońcą trofeum i jedną z najlepszych drużyn Europy.</p><p>Spotkanie rozegrane w Białymstoku zgromadziło blisko <strong>1000 kibiców</strong>, którzy byli świadkami jednego z najbardziej emocjonujących meczów w historii klubu.</p><p>Choć gospodarze przegrali <strong>2:3</strong>, byli bardzo blisko sprawienia sensacji. Bohaterem wieczoru został <strong>Patryk Chojnowski</strong>, który pokonał dwóch zawodników światowej czołówki – <strong>Darko Jorgicia</strong> oraz <strong>Patricka Franziskę</strong>.</p><hr><h2>Nowy skład Dojlid na europejskie rozgrywki</h2><p>W sezonie 2026/2027 barwy Dojlid Białystok w Lidze Mistrzów reprezentować będą:</p><ul><li data-list-item-id="ebd5a957c04f3210d12a0155f896bd06e">Samuel Kulczycki,</li><li data-list-item-id="ecf15e3666dade3a7faebcf7e31fe2e41">Piotr Michalski,</li><li data-list-item-id="e7026954dc2c14cab583b8a0469dd6c19">Piotr Chodorski,</li><li data-list-item-id="e3646f4c2afaef16687729971b5a772c5">Daniele Pinto,</li><li data-list-item-id="eecb277ce1f1f7bffa72c1a774879ac42">Amirreza Abbasi,</li><li data-list-item-id="e811bde456767d66f3f6a7e980ddbd001">Aleksander Khanin.</li></ul><p>Zespół będzie walczył o drugi z rzędu awans do fazy pucharowej.</p><p>Po udanych występach w poprzednich sezonach białostoczanie udowodnili, że potrafią rywalizować z najlepszymi klubami Europy. Teraz przed nimi kolejne wymagające wyzwanie.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Alan Karwel nowym obrońcą Wigier Suwałki. 19-latek podpisał kontrakt z klubem]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5998,alan-karwel-nowym-obronca-wigier-suwalki-19-latek-podpisal-kontrakt-z-klubem</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5998,alan-karwel-nowym-obronca-wigier-suwalki-19-latek-podpisal-kontrakt-z-klubem</guid>
            <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 15:57:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-alan-karwel-nowym-obronca-wigier-suwalki-19-latek-podpisal-kontrakt-z-klubem-1784296913.jpg</url>
                        <title>Alan Karwel nowym obrońcą Wigier Suwałki. 19-latek podpisał kontrakt z klubem</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5998,alan-karwel-nowym-obronca-wigier-suwalki-19-latek-podpisal-kontrakt-z-klubem</link>
                    </image><description>Wigry Suwałki wzmacniają kadrę przed kolejnym sezonem. Do suwalskiego zespołu dołączył młody obrońca Alan Karwel, który ostatnie lata spędził w klubach z Górnego Śląska i zdobywał doświadczenie w seniorskiej piłce. 19-latek podpisał z Wigrami roczną umowę z możliwością jej przedłużenia.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Kolejne wzmocnienie defensywy Wigier</h2><p>Wigry Suwałki poinformowały o kolejnym transferze. Nowym zawodnikiem zespołu został <strong>Alan Karwel</strong> – młody defensor urodzony w 2007 roku w Katowicach.</p><p>Swoją piłkarską drogę rozpoczynał w akademii <strong>Stadionu Śląskiego Chorzów</strong>, gdzie występował w drużynach juniorskich. Kolejnym etapem jego rozwoju była <strong>Polonia Bytom</strong>, do której przeniósł się we wrześniu 2024 roku.</p><hr><h2>Pierwsze doświadczenia w seniorskiej piłce</h2><p>W Polonii Bytom Alan Karwel szybko zwrócił na siebie uwagę sztabu szkoleniowego. Już w lutym 2025 roku został włączony do kadry pierwszej drużyny.</p><p>Miniony sezon spędził na wypożyczeniu w <strong>Rekordzie II Bielsko-Biała</strong>, gdzie miał okazję zdobywać doświadczenie w rywalizacji seniorskiej.</p><hr><h2>Trener wierzy w jego rozwój</h2><p>Decyzję o podpisaniu kontraktu poprzedziły treningi zawodnika z zespołem Wigier podczas przygotowań do sezonu.</p><p>– <strong>Alan trenował z nami od początku przygotowań i zostawił na tyle dobre wrażenie, że zdecydowaliśmy się podpisać z nim kontrakt. To młody zawodnik, który ma przed sobą dużo pracy i musi systematycznie zbierać doświadczenie w seniorskiej piłce. Wierzę, że w naszym środowisku będzie miał odpowiednie warunki do rozwoju i w pełni wykorzysta swój potencjał</strong> – powiedział trener Mateusz Mazur.</p><hr><h2>Roczna umowa z opcją przedłużenia</h2><p>19-letni obrońca związał się z Wigrami Suwałki kontraktem obowiązującym przez najbliższy rok. Umowa zawiera także możliwość przedłużenia współpracy o kolejny sezon.</p><p>Sam zawodnik podkreśla, że szybko odnalazł się w nowym klubie.</p><p>– <strong>W Suwałkach czuję się naprawdę świetnie. Od pierwszego dnia zostałem bardzo dobrze przyjęty przez drużynę i sztab, więc szybko się zaaklimatyzowałem. W klubie panuje dobra atmosfera i widać, że każdy daje z siebie wszystko</strong> – mówi Alan Karwel.</p><hr><h2>Wigry stawiają na młodych zawodników</h2><p>Transfer Alana Karwela wpisuje się w strategię suwalskiego klubu, który chce rozwijać młodych piłkarzy i dawać im możliwość zdobywania doświadczenia na poziomie seniorskim.</p><p>Nowy obrońca rozpoczyna swoją przygodę w Suwałkach, a kibice Wigier liczą, że szybko stanie się ważnym elementem zespołu.</p><p><strong>Alan, witamy w Suwałkach! 💙⚽</strong></p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Runmageddon Ełk 2026 już w ten weekend. Plaża Miejska zamieni się w arenę zmagań]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5985,runmageddon-elk-2026-juz-w-ten-weekend-plaza-miejska-zamieni-sie-w-arene-zmagan</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5985,runmageddon-elk-2026-juz-w-ten-weekend-plaza-miejska-zamieni-sie-w-arene-zmagan</guid>
            <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 11:28:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-runmageddon-elk-2026-juz-w-ten-weekend-plaza-miejska-zamieni-sie-w-arene-zmagan-1784283194.jpg</url>
                        <title>Runmageddon Ełk 2026 już w ten weekend. Plaża Miejska zamieni się w arenę zmagań</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5985,runmageddon-elk-2026-juz-w-ten-weekend-plaza-miejska-zamieni-sie-w-arene-zmagan</link>
                    </image><description>W sobotę, 18 lipca 2026 roku, na Plaży Miejskiej przy ulicy Kolbego w Ełku rozpocznie się Runmageddon Ełk 2026. Dwudniowe wydarzenie potrwa do niedzieli i będzie okazją do sprawdzenia swojej sprawności fizycznej oraz kibicowania uczestnikom ekstremalnego biegu.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h3>Runmageddon wraca do Ełku</h3><p>W sobotę, <strong>18 lipca 2026 roku</strong>, na Plaży Miejskiej przy ulicy Kolbego rozpocznie się <strong>Runmageddon Ełk 2026</strong>.</p><p>Wydarzenie odbędzie się w dniach <strong>18 i 19 lipca</strong>. Uczestnicy zmierzą się w różnych formułach biegu, które różnią się długością trasy, liczbą przeszkód, poziomem trudności oraz przedziałem wiekowym.</p><p>To okazja zarówno dla zawodników chcących sprawdzić swoją sprawność fizyczną, jak i dla osób, które chcą kibicować uczestnikom podczas sportowych zmagań.</p><h3>Sobota pod znakiem rywalizacji</h3><p>Pierwszy dzień wydarzenia rozpocznie się od startów w formule <strong>Rekrut</strong>. Na uczestników czekają również konkurencje dla dzieci oraz kategorie przygotowane dla kolejnych grup wiekowych.</p><p><strong>Sobota - 18 lipca 2026:</strong></p><p><strong>7:30 - 7:50</strong> - Rekrut (1/2) Elite<br><strong>8:00 - 12:00</strong> - Rekrut (1/2) Open<br><strong>12:20 - 14:00</strong> - Kids<br><strong>14:00 - 14:15</strong> - Intro U-16<br><strong>14:15 - 14:45</strong> - Intro (1/4)</p><p>Zaplanowano również ceremonie wręczenia nagród:</p><p><strong>10:00</strong> - ceremonia wręczenia nagród Serii Rekrut Elite<br><strong>14:30</strong> - ceremonia wręczenia nagród dla najlepszych Ełczanek i Ełczan na dystansie Rekrut</p><h3>Niedziela z kolejnymi startami</h3><p>Drugi dzień wydarzenia przyniesie kolejne kategorie rywalizacji. Na trasie pojawią się zawodnicy startujący w formule <strong>Runmageddon Elite</strong>, <strong>Open</strong>, a także najmłodsi uczestnicy oraz rodziny.</p><p><strong>Niedziela - 19 lipca 2026:</strong></p><p><strong>7:30 - 7:50</strong> - Runmageddon Elite<br><strong>8:00 - 9:45</strong> - Runmageddon Open<br><strong>11:00 - 11:40</strong> - Kids<br><strong>12:30 - 13:30</strong> - Family</p><p>W niedzielę odbędą się również ceremonie wręczenia nagród:</p><p><strong>11:00</strong> - ceremonia wręczenia nagród Serii Runmageddon Elite<br><strong>14:00</strong> - ceremonia wręczenia nagród dla najlepszych Ełczanek i Ełczan na dystansie Runmageddon</p><h3>Sportowe emocje na Plaży Miejskiej</h3><p>Organizatorzy zapraszają uczestników oraz kibiców na dwudniowe wydarzenie. Główną areną zmagań będzie Plaża Miejska przy ulicy Kolbego w Ełku.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Polska rozświetli się dla inkluzji. PGE Narodowy i Hala Urania dołączają do światowej akcji „Light Up for Inclusion”]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5977,polska-rozswietli-sie-dla-inkluzji-pge-narodowy-i-hala-urania-dolaczaja-do-swiatowej-akcji-light-up-for-inclusion</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5977,polska-rozswietli-sie-dla-inkluzji-pge-narodowy-i-hala-urania-dolaczaja-do-swiatowej-akcji-light-up-for-inclusion</guid>
            <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 10:28:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-polska-rozswietli-sie-dla-inkluzji-pge-narodowy-i-hala-urania-dolaczaja-do-swiatowej-akcji-light-u-1784277168.webp</url>
                        <title>Polska rozświetli się dla inkluzji. PGE Narodowy i Hala Urania dołączają do światowej akcji „Light Up for Inclusion”</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5977,polska-rozswietli-sie-dla-inkluzji-pge-narodowy-i-hala-urania-dolaczaja-do-swiatowej-akcji-light-up-for-inclusion</link>
                    </image><description>Już 20 lipca Polska stanie się częścią wyjątkowej, międzynarodowej inicjatywy promującej integrację osób z niepełnosprawnością intelektualną. PGE Narodowy w Warszawie oraz Hala Widowiskowo-Sportowa Urania w Olsztynie dołączą do kampanii Special Olympics „Light Up for Inclusion”, pokazując, że sport i przestrzeń publiczna mogą łączyć ludzi ponad wszelkimi różnicami.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Sport, który łączy ponad podziałami</h2><p>Sport od lat pokazuje, że różnice nie muszą dzielić, a wspólna pasja może budować mosty między ludźmi. Już 20 lipca Polska stanie się częścią wyjątkowej, ogólnoświatowej inicjatywy <strong>Special Olympics „Light Up for Inclusion”</strong> („Rozświetlmy świat dla Inkluzji”).</p><p>W ramach akcji na elewacji <strong>PGE Narodowego w Warszawie</strong> pojawi się napis <strong>#GrajmyRazem</strong>, a <strong>Hala Widowiskowo-Sportowa Urania w Olsztynie</strong> zostanie rozświetlona na czerwono.</p><p>Symboliczne gesty mają zwrócić uwagę na potrzebę tworzenia społeczeństwa otwartego i przyjaznego osobom z niepełnosprawnością intelektualną.</p><hr><h2>#GrajmyRazem – polski symbol integracji</h2><p>Hasło <strong>#GrajmyRazem</strong> od lat towarzyszy działalności <strong>Olimpiad Specjalnych Polska</strong>. Przypomina, że sport powinien być przestrzenią dostępną dla każdego – niezależnie od ograniczeń czy różnic.</p><p>Wyświetlenie napisu na jednym z najbardziej rozpoznawalnych obiektów sportowych w Polsce będzie częścią światowej kampanii promującej równe szanse, akceptację i wzajemny szacunek.</p><p>Jak podkreślają organizatorzy, nie chodzi jedynie o samą iluminację, ale o jasny komunikat: osoby z niepełnosprawnością intelektualną są pełnoprawną częścią społeczeństwa.</p><hr><h2>„Light Up for Inclusion” – światowa akcja na rzecz otwartości</h2><p>Kampania „Light Up for Inclusion” co roku łączy miasta, instytucje i społeczności na całym świecie. Jej kulminacją są symboliczne podświetlenia znanych budynków, stadionów i zabytków.</p><p>W poprzednich edycjach do inicjatywy dołączyły m.in.:</p><ul><li data-list-item-id="ef7a7041ed13f96032a72a1161200d0d7"><strong>Empire State Building w Nowym Jorku</strong>,</li><li data-list-item-id="ec59a5214ba70472adca6b86efe860764"><strong>London Eye</strong>,</li><li data-list-item-id="e882d601173ff4527c7b8d4802cb87d20"><strong>Opera w Sydney</strong>,</li><li data-list-item-id="e386a4bd0620e3db874b8c99b31672963"><strong>Wieża CN w Toronto</strong>,</li><li data-list-item-id="e4e55a969e83dc72ff86fc9953d7e2eaa"><strong>Stadion Olimpijski w Berlinie</strong>.</li></ul><p>W Polsce akcję wspierały już między innymi inne ważne obiekty sportowe.</p><hr><h2>Polskie obiekty wspierają ideę integracji</h2><p>Olimpiady Specjalne Polska podkreślają, że udział PGE Narodowego i Hali Urania to ważny krok w promowaniu idei włączania osób z niepełnosprawnością intelektualną.</p><p>– Rozświetlenie tych obiektów to coś więcej niż symboliczna iluminacja. To wyraźny sygnał, że osoby z niepełnosprawnością intelektualną są pełnoprawną częścią naszego społeczeństwa i zasługują na szacunek, akceptację oraz równe możliwości. Chcemy budować świat, w którym nikt nie zostaje wykluczony – mówi prezes Olimpiad Specjalnych Polska Tomasz Wolny.</p><p>Do akcji przyłączył się również PGE Narodowy, który podkreśla swoje zaangażowanie w inicjatywy społeczne oraz działania na rzecz dostępności.</p><p>– To miejsce otwarte i dostępne. Miejsce wszystkich Polaków. Regularnie zależy nam na nagłaśnianiu tematów ważnych społecznie i wspólnym zmienianiu świata na lepsze – przekazuje Bartosz Kusior, członek zarządu operatora PGE Narodowego.</p><hr><h2>Czerwona iluminacja Hali Urania</h2><p>Olsztyńska Hala Widowiskowo-Sportowa Urania włączy się w akcję poprzez specjalne podświetlenie obiektu.</p><p>– Czerwona iluminacja Hali Urania to symbol naszej solidarności oraz przekonania, że otwarte i włączające społeczeństwo budujemy każdego dnia, nie tylko od święta – mówi prezydent Olsztyna Robert Szewczyk.</p><p>Hala pozostanie rozświetlona na czerwono od <strong>20 do 26 lipca</strong>.</p><hr><h2>Wybór integracji każdego dnia</h2><p>Światowy Tydzień Integracji ma przypominać, że budowanie otwartego społeczeństwa nie jest jednorazową akcją, ale codziennym wyborem.</p><p>Od ponad 50 lat <strong>Special Olympics</strong> pokazują, że sport może zmieniać życie, przełamywać bariery i wzmacniać poczucie własnej wartości.</p><p>Olimpiady Specjalne Polska zrzeszają obecnie ponad:</p><ul><li data-list-item-id="ea26ce132cb4c2582bec31c9e94475840"><strong>17 tysięcy zawodników</strong>,</li><li data-list-item-id="ed45381a56127aa36f2b6ff0a30ec5a42"><strong>1600 trenerów</strong>,</li><li data-list-item-id="ee7bea846b4ded7f907a337b2c31e6b8c"><strong>4500 wolontariuszy</strong>,<br>działających w <strong>507 klubach i 18 oddziałach regionalnych</strong>.</li></ul><p>Ich misją jest tworzenie przestrzeni, w której osoby z niepełnosprawnością intelektualną mogą rozwijać swoje możliwości, osiągać sukcesy i aktywnie uczestniczyć w życiu społecznym.</p><p>Tegoroczne przesłanie kampanii jest proste: <strong>wybierzmy integrację. Grajmy razem.</strong></p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Trzynastoletni Tomasz Karwowski z Grajewa z brązowym medalem w międzynarodowym turnieju karate]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5974,trzynastoletni-tomasz-karwowski-z-grajewa-z-brazowym-medalem-w-miedzynarodowym-turnieju-karate</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5974,trzynastoletni-tomasz-karwowski-z-grajewa-z-brazowym-medalem-w-miedzynarodowym-turnieju-karate</guid>
            <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 10:16:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-trzynastoletni-tomasz-karwowski-z-grajewa-z-brazowym-medalem-w-miedzynarodowym-turnieju-karate-1784276294.jpg</url>
                        <title>Trzynastoletni Tomasz Karwowski z Grajewa z brązowym medalem w międzynarodowym turnieju karate</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5974,trzynastoletni-tomasz-karwowski-z-grajewa-z-brazowym-medalem-w-miedzynarodowym-turnieju-karate</link>
                    </image><description>Młody mieszkaniec Grajewa udowodnił, że pasja, systematyczność i sportowe zaangażowanie mogą prowadzić do sukcesów także na międzynarodowej arenie. Trzynastoletni Tomasz Karwowski zdobył brązowy medal podczas Międzynarodowego Turnieju Karate na Łotwie, a jego osiągnięcie zostało docenione przez przedstawicieli władz województwa.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Sukces młodego zawodnika z Grajewa</h2><p>Brązowy medal podczas <strong>Międzynarodowego Turnieju Karate na Łotwie</strong> zdobył <strong>Tomasz Karwowski z Grajewa</strong>. Trzynastoletni zawodnik stanął na podium w kategorii <strong>Boys U13 do 50 kg (Group B)</strong> podczas zawodów rozegranych <strong>28–29 marca w Salaspils koło Rygi</strong>.</p><p>To osiągnięcie było okazją do spotkania młodego sportowca z członkiem zarządu województwa podlaskiego <strong>Jackiem Piorunkiem</strong>, który w środę, 15 lipca, pogratulował mu sukcesu oraz podkreślił znaczenie godnego reprezentowania regionu i Polski na międzynarodowej arenie.</p><p>– Gratuluję znakomitego wyniku i życzę kolejnych sukcesów. Takie osiągnięcia są powodem do dumy dla całego naszego regionu i pokazują, że dzięki ciężkiej pracy oraz systematycznym treningom można z powodzeniem rywalizować na międzynarodowych zawodach – powiedział Jacek Piorunek.</p><hr><h2>Karate jako pasja i sportowa przygoda</h2><p>Tomasz Karwowski trenuje karate od ponad dwóch lat. Na zajęcia poświęca około dwóch godzin tygodniowo, a zdobyty medal jest efektem regularnej pracy i zaangażowania.</p><p>Choć młody zawodnik odnosi coraz większe sukcesy w tej dyscyplinie, karate traktuje jako jedną ze swoich sportowych pasji. Jego największym zainteresowaniem pozostaje bowiem <strong>piłka nożna</strong> – na co dzień reprezentuje barwy <strong>Warmii Grajewo</strong>.</p><p>Podczas spotkania Tomasz opowiedział również o swoich planach na wakacje. W najbliższym czasie czekają go dwa sportowe obozy – jeden związany z karate, drugi z piłką nożną.</p><hr><h2>Sport daje radość i rozwija</h2><p>Młody zawodnik podkreśla, że najważniejsze jest dla niego rozwijanie zainteresowań i czerpanie przyjemności z aktywności fizycznej.</p><p>– Karate to jedno z moich sportowych hobby. Najwięcej czasu poświęcam jednak piłce nożnej. Teraz, podczas wakacji, mam chwilę na odpoczynek, ale już wkrótce wyjeżdżam na dwa obozy sportowe. Bardzo się cieszę, że udało mi się zdobyć medal i stanąć na podium – mówił Tomasz Karwowski.</p><p>Sukces młodego mieszkańca Grajewa pokazuje, że sportowe ambicje i konsekwentna praca mogą przynosić efekty już w bardzo młodym wieku. Brązowy medal z Łotwy jest kolejnym krokiem w jego sportowej drodze.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Ślepsk Malow Suwałki poznał rywala w Pucharze Challenge. Historyczny debiut coraz bliżej]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5951,slepsk-malow-suwalki-poznal-rywala-w-pucharze-challenge-historyczny-debiut-coraz-blizej</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5951,slepsk-malow-suwalki-poznal-rywala-w-pucharze-challenge-historyczny-debiut-coraz-blizej</guid>
            <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 10:40:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-slepsk-malow-suwalki-poznal-rywala-w-pucharze-challenge-historyczny-debiut-coraz-blizej-1784191311.jpg</url>
                        <title>Ślepsk Malow Suwałki poznał rywala w Pucharze Challenge. Historyczny debiut coraz bliżej</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5951,slepsk-malow-suwalki-poznal-rywala-w-pucharze-challenge-historyczny-debiut-coraz-blizej</link>
                    </image><description>Ślepsk Malow Suwałki poznał rywala przed swoim pierwszym występem w europejskich pucharach. Podczas środowego losowania Pucharu Challenge okazało się, że suwalski zespół rozpocznie rywalizację od 1/16 finału, gdzie zmierzy się ze zwycięzcą pary Helios Grizzlys Giesen (Niemcy) – OFI Crete Herakleion (Grecja). To kolejny ważny etap w historii klubu, który po raz pierwszy zagra na europejskiej arenie.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h3>Losowanie w Luksemburgu wyłoniło potencjalnego rywala</h3><p>W środę, <strong>15 lipca</strong>, punktualnie o godzinie <strong>12:00</strong>, w <strong>Broadcasting Center Europe (BCE) w Luksemburgu</strong> odbyło się losowanie rozgrywek klubowych organizowanych przez <strong>Europejską Konfederację Piłki Siatkowej (CEV)</strong>.</p><p>Dla Ślepska Malow Suwałki był to ważny dzień, ponieważ klub po raz pierwszy w historii poznał drogę, którą będzie musiał przejść w europejskich pucharach.</p><p>Suwalski zespół rozpocznie rywalizację od <strong>1/16 finału Pucharu Challenge</strong>. Jego przeciwnikiem będzie zwycięzca wcześniejszego pojedynku pomiędzy <strong>Helios Grizzlys Giesen z Niemiec</strong> oraz <strong>OFI Crete Herakleion z Grecji</strong>.</p><p>Obie drużyny najpierw zmierzą się w rundzie <strong>1/32 finału</strong>, a dopiero zwycięzca tej pary stanie naprzeciw Ślepska Malow Suwałki.</p><hr><h3>Pierwszy mecz poza Suwałkami</h3><p>Rywalizacja w Pucharze Challenge odbywa się w formule <strong>dwumeczu</strong>. Oznacza to, że każda para rozgrywa jedno spotkanie u siebie oraz jedno na wyjeździe.</p><p>Ślepsk Malow Suwałki rozpocznie rywalizację od meczu wyjazdowego. Pierwsze spotkanie zaplanowano w terminie <strong>8–10 grudnia 2026 roku</strong>.</p><p>Rewanż odbędzie się przed własną publicznością w Suwałkach w dniach <strong>5–7 stycznia 2027 roku</strong>.</p><p>Dokładne daty oraz godziny rozpoczęcia obu spotkań zostaną potwierdzone przez CEV w późniejszym terminie.</p><hr><h3>Suwalski klub pisze nową historię</h3><p>Udział w Pucharze Challenge będzie dla Ślepska Malow Suwałki pierwszym występem w historii klubu na europejskiej arenie.</p><p>Informację o zakwalifikowaniu zespołu do europejskich rozgrywek przekazano <strong>24 czerwca</strong>. Od tego momentu klub rozpoczął przygotowania do nowego etapu swojej działalności sportowej.</p><p>Prezes zarządu Ślepska Malow Suwałki <strong>Wojciech Winnik</strong> zapowiadał wcześniej, że klub chce „pokazać Europie suwalskie serce do walki”. Teraz te słowa zaczynają nabierać konkretnego znaczenia – suwalska drużyna poznała już pierwszego potencjalnego przeciwnika.</p><hr><h3>Jak wygląda system rozgrywek Pucharu Challenge?</h3><p>Puchar Challenge jest trzecimi pod względem prestiżu europejskimi rozgrywkami klubowymi organizowanymi przez CEV. Wyżej znajdują się <strong>Liga Mistrzów</strong> oraz <strong>Puchar CEV</strong>.</p><p>W sezonie 2026/2027 liczba zgłoszonych drużyn sprawiła, że konieczne było rozegranie dodatkowej rundy wstępnej – <strong>1/32 finału</strong>. Ślepsk Malow Suwałki został zakwalifikowany bezpośrednio do kolejnej fazy, czyli <strong>1/16 finału</strong>.</p><p>Każda runda rozgrywana jest systemem pucharowym opartym na dwóch spotkaniach. Jeżeli jedna drużyna wygra oba mecze, automatycznie awansuje dalej.</p><p>W przypadku, gdy oba zespoły odniosą po jednym zwycięstwie, o awansie zdecyduje <strong>złoty set</strong> rozegrany bezpośrednio po zakończeniu meczu rewanżowego.</p><hr><h3>Kibice czekają na europejskie emocje</h3><p>Przed Ślepskiem Malow Suwałki wyjątkowy sezon, w którym klub po raz pierwszy będzie miał okazję rywalizować poza krajowymi rozgrywkami.</p><p>Teraz pozostaje oczekiwanie na rozstrzygnięcie pojedynku <strong>Helios Grizzlys Giesen – OFI Crete Herakleion</strong> oraz oficjalny terminarz spotkań. Jedno jest już pewne – historia europejskich występów suwalskiej drużyny właśnie zaczyna się pisać.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Łukasz Kubot i Michał Przysiężny zagrają w Suwałkach. Jubileuszowy Recman Cup już w sierpniu]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5945,lukasz-kubot-i-michal-przysiezny-zagraja-w-suwalkach-jubileuszowy-recman-cup-juz-w-sierpniu</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5945,lukasz-kubot-i-michal-przysiezny-zagraja-w-suwalkach-jubileuszowy-recman-cup-juz-w-sierpniu</guid>
            <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 09:16:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-lukasz-kubot-i-michal-przysiezny-zagraja-w-suwalkach-jubileuszowy-recman-cup-juz-w-sierpniu-1784187997.jpg</url>
                        <title>Łukasz Kubot i Michał Przysiężny zagrają w Suwałkach. Jubileuszowy Recman Cup już w sierpniu</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5945,lukasz-kubot-i-michal-przysiezny-zagraja-w-suwalkach-jubileuszowy-recman-cup-juz-w-sierpniu</link>
                    </image><description>Już 22 i 23 sierpnia 2026 roku korty Ośrodka Sportu i Rekreacji w Suwałkach będą gospodarzem jubileuszowej, X edycji Recman Cup. Organizatorzy zapowiadają udział zawodników z wielu zakątków Polski, a jednym z najważniejszych punktów programu będzie mecz pokazowy z udziałem Łukasza Kubota i Michała Przysiężnego. Co jeszcze przygotowano dla uczestników i kibiców?</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Jubileuszowa edycja turnieju w Suwałkach</h2><p>Korty tenisowe Ośrodka Sportu i Rekreacji w Suwałkach ponownie będą miejscem rywalizacji uczestników <strong>Recman Cup</strong>. Jubileuszowa, dziesiąta edycja turnieju odbędzie się <strong>22 i 23 sierpnia 2026 roku</strong>.</p><p>Jak informują organizatorzy, turniej od lat gromadzi zawodników z wielu zakątków Polski. Tegoroczna edycja posiada <strong>Rangę 2 Polskiego Związku Tenisowego</strong>, a pula nagród wynosi <strong>25 tysięcy złotych</strong>.</p><p>Zawodnicy będą rywalizować na ceglanych kortach OSiR przy <strong>ul. Wojska Polskiego 17</strong>.</p><h2>Mecz pokazowy z udziałem Łukasza Kubota i Michała Przysiężnego</h2><p>Jednym z punktów programu jubileuszowej edycji będzie <strong>mecz pokazowy Łukasza Kubota i Michała Przysiężnego</strong>.</p><p>Spotkanie zaplanowano na <strong>sobotę, 22 sierpnia, o godzinie 12:30</strong> na korcie centralnym OSiR przy <strong>ul. Wojska Polskiego 17</strong>.</p><p>Łukasz Kubot jest triumfatorem <strong>Wimbledonu</strong> i <strong>Australian Open</strong> w grze podwójnej oraz byłym liderem światowego rankingu ATP deblistów. Z kolei Michał Przysiężny przez wiele lat reprezentował Polskę, występując między innymi w turniejach <strong>Wielkiego Szlema</strong> oraz rozgrywkach <strong>Pucharu Davisa</strong>.</p><h2>Organizatorzy przygotowali atrakcje dla kibiców</h2><p>Poza sportową rywalizacją organizatorzy zapowiedzieli również wydarzenia towarzyszące.</p><p>Najmłodsi będą mogli skorzystać z <strong>bezpłatnego treningu tenisowego</strong>, a także wziąć udział w animacjach, konkursach z nagrodami oraz zabawie na dmuchańcach.</p><p>Dla odwiedzających przygotowano także <strong>spotkania z tenisistami i ekspertami</strong>, strefę partnerów wydarzenia oraz konkursy z upominkami.</p><h2>Wstęp będzie bezpłatny</h2><p>Jubileuszowa X edycja Recman Cup odbędzie się <strong>22 i 23 sierpnia 2026 roku</strong> na kortach tenisowych przy Stadionie Lekkoatletycznym OSiR w Suwałkach przy <strong>ul. Wojska Polskiego 17</strong>.</p><p>Organizatorzy zapraszają mieszkańców Suwałk i regionu do udziału w wydarzeniu oraz wspólnego kibicowania uczestnikom turnieju. <strong>Wstęp dla kibiców będzie bezpłatny.</strong></p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Szachiści z Suwałk z sukcesami w Rzeszowie. Zdobyli 33 punkty Systemu Sportu Młodzieżowego]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5937,szachisci-z-suwalk-z-sukcesami-w-rzeszowie-zdobyli-33-punkty-systemu-sportu-mlodziezowego</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5937,szachisci-z-suwalk-z-sukcesami-w-rzeszowie-zdobyli-33-punkty-systemu-sportu-mlodziezowego</guid>
            <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 15:11:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-szachisci-z-suwalk-z-sukcesami-w-rzeszowie-zdobyli-33-punkty-systemu-sportu-mlodziezowego-1784121219.jpg</url>
                        <title>Szachiści z Suwałk z sukcesami w Rzeszowie. Zdobyli 33 punkty Systemu Sportu Młodzieżowego</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5937,szachisci-z-suwalk-z-sukcesami-w-rzeszowie-zdobyli-33-punkty-systemu-sportu-mlodziezowego</link>
                    </image><description>Młodzi szachiści z Suwałk mają powody do dumy. Reprezentanci klubu wrócili z Rzeszowa z bardzo dobrymi wynikami, zdobywając cenne punkty w Systemie Sportu Młodzieżowego oraz plasując się w ścisłej krajowej czołówce. W zawodach wystąpiła rekordowa, 24-osobowa reprezentacja.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Liczna reprezentacja i cenne punkty</h2><p>Do Rzeszowa wyjechało aż <strong>24 zawodników</strong>, którzy reprezentowali suwalski klub podczas prestiżowych zawodów szachowych.</p><p>Wyjazd okazał się bardzo udany. Młodzi szachiści zdobyli <strong>33 punkty Systemu Sportu Młodzieżowego</strong>, a najlepsi zawodnicy zajęli miejsca od <strong>4. do 37.</strong>, potwierdzając wysoki poziom sportowy klubu.</p><h2>Najlepsze wyniki suwalskich zawodników</h2><p>Najwyżej sklasyfikowanym zawodnikiem był <strong>Jan Butkiewicz</strong>, który w kategorii <strong>C16</strong>:</p><ul><li data-list-item-id="ed6c753a2bfea0ad23e368a75569dddd4">zajął <strong>4. miejsce</strong> w szachach szybkich,</li><li data-list-item-id="e9eebe260d7d8cf40dca3972b99f31879">uplasował się na <strong>9. miejscu</strong> w szachach błyskawicznych.</li></ul><p>Świetnie zaprezentowała się również <strong>Weronika Racis</strong>, która w kategorii <strong>D14</strong> wywalczyła <strong>8. miejsce</strong> w turnieju szachów szybkich.</p><p>To wyniki, które pokazują, że suwalscy szachiści z powodzeniem rywalizują z najlepszymi zawodnikami z całej Polski.</p><h2>Podziękowania dla trenerów i rodziców</h2><p>Klub podziękował za zaangażowanie wszystkim osobom wspierającym zawodników podczas wyjazdu.</p><p>Szczególne słowa uznania skierowano do opiekunów <strong>Marii Pałejko</strong> oraz <strong>Mikołaja Burzy</strong>, a także do rodziców, którzy wspierali młodych szachistów zarówno podczas przygotowań, jak i w trakcie zawodów.</p><h2>Wyjazd wsparty przez miasto i sponsorów</h2><p>Udział suwalskich zawodników w zawodach był możliwy również dzięki wsparciu finansowemu.</p><p>Wyjazd został dofinansowany przez <strong>Urząd Miasta Suwałki – Pogodne Suwałki</strong> oraz <strong>Bank Spółdzielczy w Suwałkach</strong>.</p><p>Kolejne sukcesy młodych szachistów pokazują, że inwestowanie w rozwój sportowych talentów przynosi wymierne efekty.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Suwałki zakończyły rywalizację o Rowerową Stolicę Polski. Ponad 43 tysiące kilometrów na koncie mieszkańców]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5900,suwalki-zakonczyly-rywalizacje-o-rowerowa-stolice-polski-ponad-43-tysiace-kilometrow-na-koncie-mieszkancow</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5900,suwalki-zakonczyly-rywalizacje-o-rowerowa-stolice-polski-ponad-43-tysiace-kilometrow-na-koncie-mieszkancow</guid>
            <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 12:13:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-suwalki-zakonczyly-rywalizacje-o-rowerowa-stolice-polski-ponad-43-tysiace-kilometrow-na-koncie-mies-1784026924.jpg</url>
                        <title>Suwałki zakończyły rywalizację o Rowerową Stolicę Polski. Ponad 43 tysiące kilometrów na koncie mieszkańców</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5900,suwalki-zakonczyly-rywalizacje-o-rowerowa-stolice-polski-ponad-43-tysiace-kilometrow-na-koncie-mieszkancow</link>
                    </image><description>Dobiegła końca VIII edycja rywalizacji o tytuł Rowerowej Stolicy Polski. Mieszkańcy Suwałk wykręcili ponad 43 tysiące kilometrów, co pozwoliło miastu zająć 34. miejsce w kraju i 2. miejsce w województwie podlaskim. Choć do podium zabrakło sporo, rowerzyści z Suwałk po raz kolejny pokazali, że dwóch kółek nie traktują wyłącznie jako środka transportu.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>8 lipca w <strong>Teatrze Kameralnym w Bydgoszczy</strong> odbyło się oficjalne podsumowanie <strong>VIII edycji Rowerowej Stolicy Polski</strong>. Do tegorocznej rywalizacji przystąpiło <strong>250 samorządów</strong>, w tym <strong>58 miast i 192 gminy</strong>.</p><p>Łącznie blisko <strong>90 tysięcy uczestników</strong> przejechało ponad <strong>18,5 miliona kilometrów</strong>, ustanawiając kolejny imponujący wynik ogólnopolskiej akcji promującej aktywny tryb życia.</p><h2><strong>🚴 Suwałki w czołówce województwa podlaskiego</strong></h2><p>Suwałki zakończyły rywalizację na <strong>34. miejscu w klasyfikacji miast</strong>, notując wynik <strong>ponad 43 tysięcy przejechanych kilometrów</strong>.</p><p>Dodatkowo miasto zajęło <strong>2. miejsce w województwie podlaskim</strong>, co pokazuje, że mieszkańcy chętnie angażują się w rowerową rywalizację i wspólnie walczą o jak najlepszy rezultat.</p><p>Podczas uroczystego podsumowania w Bydgoszczy Suwałki reprezentowali <strong>Waldemar Borysewicz</strong>, dyrektor Ośrodka Sportu i Rekreacji w Suwałkach, oraz <strong>Patryk Jagłowski</strong>, menedżer sportu w Dziale Sportu, Rekreacji i Marketingu.</p><h2><strong>🏆 Świdnica ponownie okazała się najlepsza</strong></h2><p>W klasyfikacji OPEN wśród miast zwyciężyła <strong>Świdnica</strong>, wyprzedzając <strong>Puławy</strong> i <strong>Skierniewice</strong>.</p><p>W kategorii gmin pierwsze miejsce zajęły <strong>Łysomice</strong>, a kolejne miejsca na podium przypadły <strong>Kołakom Kościelnym</strong> i <strong>Świekatowu</strong>.</p><h2><strong>🥇 Najlepsi rowerzyści z Suwałk</strong></h2><p>Wśród kobiet najlepszy wynik osiągnęła <strong>Ewelina Gościńska</strong>, która przejechała <strong>2335 kilometrów</strong>. Drugie miejsce zajęła <strong>Anna Podleśna</strong> z wynikiem <strong>2214 kilometrów</strong>, a trzecie <strong>Łucja Szyszkowska</strong>, pokonując <strong>984 kilometry</strong>.</p><p>W rywalizacji mężczyzn zwyciężył <strong>Marek Jarząbski</strong>, który wykręcił <strong>2622 kilometry</strong>. Za nim uplasowali się <strong>Maciej Butkiewicz</strong> (<strong>2400 km</strong>) oraz <strong>Marcin Gościński</strong> (<strong>2239 km</strong>).</p><h2><strong>📅 Wrześniowe podsumowanie odbędzie się w Suwałkach</strong></h2><p>Na tym emocje jeszcze się nie kończą. Miejskie podsumowanie rywalizacji zaplanowano na <strong>20 września 2026 roku</strong> podczas obchodów <strong>Europejskiego Dnia Bez Samochodu</strong> w <strong>Parku Konstytucji 3 Maja</strong>.</p><p>Podczas wydarzenia nagrodzeni zostaną najlepsi uczestnicy w poszczególnych kategoriach wiekowych oraz najbardziej aktywne grupy rowerowe.</p><h2><strong>🚲 Ponad liczby liczyła się wspólna aktywność</strong></h2><p>Choć Suwałki nie znalazły się w krajowej czołówce, ponad <strong>43 tysiące wspólnie przejechanych kilometrów</strong> pokazuje, że mieszkańcy chętnie wybierają rower jako sposób na aktywne spędzanie czasu.</p><p>Organizatorzy dziękują wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i zachęcają, aby po zakończeniu rywalizacji nie odkładać rowerów do piwnicy. Dla wielu mieszkańców udział w akcji stał się początkiem codziennej aktywności na dwóch kółkach.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Wiktoria Chałko z Victory Tennis Club w Programie Identyfikacji Talentów PZT. Młoda tenisistka otrzymała prestiżowe powołanie]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5886,wiktoria-chalko-z-victory-tennis-club-w-programie-identyfikacji-talentow-pzt-mloda-tenisistka-otrzymala-prestizowe-powol</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5886,wiktoria-chalko-z-victory-tennis-club-w-programie-identyfikacji-talentow-pzt-mloda-tenisistka-otrzymala-prestizowe-powol</guid>
            <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 10:39:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-wiktoria-chalko-z-victory-tennis-club-w-programie-identyfikacji-talentow-pzt-mloda-tenisistka-otrzy-1784018729.jpg</url>
                        <title>Wiktoria Chałko z Victory Tennis Club w Programie Identyfikacji Talentów PZT. Młoda tenisistka otrzymała prestiżowe powołanie</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5886,wiktoria-chalko-z-victory-tennis-club-w-programie-identyfikacji-talentow-pzt-mloda-tenisistka-otrzymala-prestizowe-powol</link>
                    </image><description>To ogromny sukces zarówno dla młodej zawodniczki, jak i całego Victory Tennis Club. Wiktoria Chałko została powołana do Programu Identyfikacji Talentów Polskiego Związku Tenisowego, który wspiera najbardziej perspektywicznych tenisistów i tenisistki w kraju.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Wiktoria Chałko z prestiżowym powołaniem do Programu Identyfikacji Talentów PZT</h2><p>Victory Tennis Club ma powody do dumy. Młoda zawodniczka klubu – <strong>Wiktoria Chałko</strong> – otrzymała oficjalne powołanie od <strong>Polskiego Związku Tenisowego</strong> do <strong>Programu Identyfikacji Talentów (PIT)</strong>.</p><p>To jedno z najważniejszych wyróżnień dla młodych tenisistów w Polsce. Program obejmuje zawodników, którzy dzięki swoim umiejętnościom, potencjałowi oraz dotychczasowym wynikom sportowym mają szansę rozwijać się na najwyższym poziomie.</p><h3>Efekt ciężkiej pracy i pasji</h3><p>Powołanie do Programu Identyfikacji Talentów jest efektem wielu miesięcy systematycznej pracy na korcie. Codzienne treningi, determinacja oraz ogromne zaangażowanie sprawiły, że Wiktoria znalazła się w gronie najbardziej utalentowanych młodych zawodniczek w kraju.</p><p>To także potwierdzenie, że konsekwencja, wytrwałość i sportowa pasja przynoszą wymierne efekty.</p><h3>Sukces całego zespołu</h3><p>To osiągnięcie nie byłoby możliwe bez wsparcia trenerów oraz osób, które każdego dnia pomagają zawodniczce rozwijać swoje umiejętności.</p><p>Szczególne gratulacje należą się trenerom <strong>Andrzejowi i Pawłowi</strong>, którzy od lat wspierają rozwój młodej tenisistki, a także całemu zespołowi Victory Tennis Club.</p><h3>To dopiero początek</h3><p>Przed Wiktorią kolejne treningi, turnieje i sportowe wyzwania. Powołanie do Programu Identyfikacji Talentów otwiera nowe możliwości rozwoju oraz zdobywania cennego doświadczenia na krajowych i międzynarodowych kortach.</p><p>Wszyscy w klubie wierzą, że to dopiero początek pięknej tenisowej kariery.</p><p>Gratulujemy Wiktorii Chałko tego wyjątkowego wyróżnienia i życzymy kolejnych sukcesów oraz realizacji sportowych marzeń.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[🏓 Miasto Białystok nadal Partnerem Tytularnym Dojlid Białystok. Klub rozpoczyna nowy sezon z wzmocnionym składem]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5883,miasto-bialystok-nadal-partnerem-tytularnym-dojlid-bialystok-klub-rozpoczyna-nowy-sezon-z-wzmocnionym-skladem</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5883,miasto-bialystok-nadal-partnerem-tytularnym-dojlid-bialystok-klub-rozpoczyna-nowy-sezon-z-wzmocnionym-skladem</guid>
            <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 09:28:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-miasto-bialystok-nadal-partnerem-tytularnym-dojlid-bialystok-klub-rozpoczyna-nowy-sezon-z-wzmocni-1784014220.png</url>
                        <title>🏓 Miasto Białystok nadal Partnerem Tytularnym Dojlid Białystok. Klub rozpoczyna nowy sezon z wzmocnionym składem</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5883,miasto-bialystok-nadal-partnerem-tytularnym-dojlid-bialystok-klub-rozpoczyna-nowy-sezon-z-wzmocnionym-skladem</link>
                    </image><description>Miasto Białystok pozostanie Partnerem Tytularnym klubu Dojlidy Białystok również w sezonie 2026/2027. Przedłużenie współpracy to ważna wiadomość dla białostockiego klubu, który przygotowuje się do nowych rozgrywek Lotto Superligi oraz rywalizacji na szczeblu centralnym z udziałem trzech drużyn.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>🤝 Współpraca z Miastem Białystok przedłużona</h2><p>Podpisana umowa promocyjna oznacza kontynuację współpracy pomiędzy Miastem Białystok a klubem Dojlidy Białystok.</p><p>Jak podkreślają przedstawiciele klubu, to nie tylko wsparcie organizacyjne i promocyjne, ale również wyraz zaufania do działalności sportowej prowadzonej przez Dojlidy.</p><p>W ramach współpracy klub będzie promował Białystok podczas:</p><ul><li data-list-item-id="ed8cb7cb08cbfb9fdeca5ccf9b7203696">rozgrywek Lotto Superligi,</li><li data-list-item-id="e011910076b19a499b4634b03a79cb2de">wydarzeń związanych z tenisem stołowym,</li><li data-list-item-id="e2236a0b91ce67efb354d9b1bafe1c018">działań promocyjnych i sportowych realizowanych w sezonie 2026/2027.</li></ul><hr><h2>🏓 Nowe twarze w pierwszej drużynie</h2><p>Przed rozpoczęciem nowego sezonu doszło do zmian kadrowych w zespole występującym w Lotto Superlidze.</p><p>Do Dojlid dołączyli:</p><ul><li data-list-item-id="ef22a5b35e15b3beb0ddbe38c576c56cc"><strong>Samuel Kulczycki</strong> – jeden z najbardziej utytułowanych polskich tenisistów stołowych młodego pokolenia,</li><li data-list-item-id="e365adab8382b50e29c0e56a160ceeee9"><strong>Amirreza Abbasi</strong>, który po bardzo udanym sezonie w Zamościu ma wzmocnić siłę drużyny.</li></ul><p>W klubie pozostają:</p><ul><li data-list-item-id="e111a4ef3fbe4684935517d455dfcd011"><strong>Piotr Chodorski</strong>,</li><li data-list-item-id="e279bd9958e8fbff1349cea39b6b7da92">kierownik pierwszego zespołu <strong>Piotr Michalski</strong>.</li></ul><p>Po zakończeniu poprzednich rozgrywek z klubem pożegnał się natomiast wieloletni kapitan <strong>Patryk Chojnowski</strong>.</p><hr><h2>👏 Trzy drużyny na szczeblu centralnym</h2><p>W sezonie 2026/2027 Dojlidy Białystok będą reprezentowane przez aż trzy zespoły występujące na szczeblu centralnym:</p><p>🏓 drużynę <strong>Lotto Superligi</strong>,</p><p>🏓 zespół <strong>I ligi kobiet</strong>,</p><p>🏓 zespół <strong>I ligi mężczyzn</strong>.</p><p>To kolejny dowód na systematyczny rozwój białostockiego klubu i jego zaplecza sportowego.</p><hr><h2>📈 Nowy sezon, nowe cele</h2><p>Minione rozgrywki były wymagające dla pierwszego zespołu Dojlid. Drużyna zakończyła sezon na <strong>10. miejscu Lotto Superligi</strong>, zapewniając sobie utrzymanie w najwyższej klasie rozgrywkowej.</p><p>Przed nowym sezonem klub stawia sobie ambitne cele i liczy, że dzięki wzmocnionemu składowi będzie mógł walczyć o wyższe lokaty.</p><p>Przedstawiciele Dojlid dziękują Miastu Białystok za okazane wsparcie i podkreślają, że wspólnie chcą nadal promować stolicę Podlasia poprzez sport oraz dostarczać kibicom wielu pozytywnych emocji.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[🏐 Ostatnie 5 miejsc na GOŁDAP CUP 2026! Trwają zapisy do turnieju siatkówki plażowej]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5882,ostatnie-5-miejsc-na-goldap-cup-2026-trwaja-zapisy-do-turnieju-siatkowki-plazowej</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5882,ostatnie-5-miejsc-na-goldap-cup-2026-trwaja-zapisy-do-turnieju-siatkowki-plazowej</guid>
            <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 09:12:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-ostatnie-5-miejsc-na-goldap-cup-2026-trwaja-zapisy-do-turnieju-siatkowki-plazowej-1784013319.jpg</url>
                        <title>🏐 Ostatnie 5 miejsc na GOŁDAP CUP 2026! Trwają zapisy do turnieju siatkówki plażowej</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5882,ostatnie-5-miejsc-na-goldap-cup-2026-trwaja-zapisy-do-turnieju-siatkowki-plazowej</link>
                    </image><description>Miłośnicy siatkówki plażowej powinni się pospieszyć. Organizatorzy GOŁDAP CUP w Siatkówce Plażowej Mężczyzn poinformowali, że do obsadzenia pozostało już tylko 5 miejsc. Turniej odbędzie się 8 sierpnia 2026 roku na Plaży Miejskiej w Gołdapi.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>🌞 GOŁDAP CUP już w sierpniu</h2><p>Turniej rozegrany zostanie:</p><p>📅 <strong>8 sierpnia 2026 r.</strong><br>📍 <strong>Plaża Miejska w Gołdapi</strong></p><p>Wydarzenie co roku przyciąga zawodników z regionu oraz kibiców, którzy mogą liczyć na sportowe emocje i wakacyjną atmosferę nad jeziorem.</p><hr><h2>📝 Zostało tylko 5 wolnych miejsc</h2><p>Organizatorzy przypominają, że liczba drużyn jest ograniczona.</p><p>Do turnieju mogą zgłosić się maksymalnie <strong>16 par</strong>, a minimalna liczba uczestników potrzebna do rozegrania zawodów wynosi <strong>8 par</strong>.</p><p>Obecnie dostępnych jest już tylko <strong>5 ostatnich miejsc</strong>, dlatego warto jak najszybciej przesłać zgłoszenie.</p><hr><h2>📩 Jak się zapisać?</h2><p>Zapisy prowadzone są <strong>do 26 lipca 2026 roku</strong>.</p><p>Zgłoszenia należy przesyłać na adres e-mail:</p><p>📧 <strong>zawody@osirgoldap.pl</strong></p><p>Regulamin zawodów dostępny jest na stronie internetowej OSiR Gołdap.</p><hr><h2>🏖️ Sportowe emocje na plaży</h2><p>GOŁDAP CUP to propozycja dla wszystkich pasjonatów siatkówki plażowej, którzy chcą sprawdzić swoje umiejętności i rywalizować w wakacyjnej atmosferze.</p><p>Jeśli planujecie udział, nie warto zwlekać – ostatnie miejsca szybko znikają.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Suwalscy szachiści już w Rzeszowie. Przed mistrzostwami odwiedzili Muzeum Dobranocek i wystawę LEGO]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5871,suwalscy-szachisci-juz-w-rzeszowie-przed-mistrzostwami-odwiedzili-muzeum-dobranocek-i-wystawe-lego</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5871,suwalscy-szachisci-juz-w-rzeszowie-przed-mistrzostwami-odwiedzili-muzeum-dobranocek-i-wystawe-lego</guid>
            <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 14:19:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-suwalscy-szachisci-juz-w-rzeszowie-przed-mistrzostwami-odwiedzili-muzeum-dobranocek-i-wystawe-lego-1783945858.jpg</url>
                        <title>Suwalscy szachiści już w Rzeszowie. Przed mistrzostwami odwiedzili Muzeum Dobranocek i wystawę LEGO</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5871,suwalscy-szachisci-juz-w-rzeszowie-przed-mistrzostwami-odwiedzili-muzeum-dobranocek-i-wystawe-lego</link>
                    </image><description>Zanim rozpoczęła się walka o medale, był czas na zwiedzanie i integrację. Młodzi szachiści z Suwałk dotarli już do Rzeszowa, gdzie od 10 do 13 lipca odbędą się Mistrzostwa Polski Juniorów w Szachach Szybkich i Błyskawicznych. Zanim usiedli do szachownic, postanowili poznać miasto i jego największe atrakcje.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>🎒 Zwiedzanie przed pierwszym ruchem</h2><p>Pierwsza grupa suwalskich zawodników zameldowała się już w Rzeszowie i, czekając na pozostałych klubowych kolegów oraz koleżanki, ruszyła na zwiedzanie miasta.</p><p>Na trasie znalazły się dwie wyjątkowe atrakcje:</p><p>✔️ <strong>Muzeum Dobranocek</strong>,<br>✔️ <strong>wystawa LEGO</strong>.</p><p>Jak podkreślają opiekunowie, była to doskonała okazja do odpoczynku przed wymagającymi rozgrywkami.</p><p>– „Akumulatory naładowane, humory dopisują. Za chwilę łączymy siły z resztą składu i ruszamy do walki przy szachownicach!” – przekazali organizatorzy wyjazdu.</p><hr><h2>♟️ Mistrzostwa Polski już się rozpoczęły</h2><p>Od <strong>10 do 13 lipca 2026 roku</strong> w <strong>Hali Podpromie w Rzeszowie</strong> rozgrywane są <strong>Mistrzostwa Polski Juniorów w Szachach Szybkich i Błyskawicznych</strong>.</p><p>To jedna z najważniejszych imprez szachowych w kraju dla młodych zawodników, gromadząca najlepszych juniorów z całej Polski.</p><hr><h2>👏 Silna reprezentacja Suwałk</h2><p>W tegorocznych mistrzostwach Suwałki reprezentuje liczna grupa zawodników.</p><h3>Dziewczęta</h3><p>♟️ <strong>D12</strong></p><ul><li data-list-item-id="e6905efe0574316175c709c7499561bd4">Anna Lenkiewicz</li></ul><p>♟️ <strong>D14</strong></p><ul><li data-list-item-id="e6c849364d789c6d2c28f159da16a37de">Nadia Barszczewska</li><li data-list-item-id="e72bb113f8784848dedc1b8b2eec817ba">Julia Malinowska</li><li data-list-item-id="e3cd095a193d0c0c44b1ba2917da9b8ab">Natalia Panasiewicz</li></ul><p>♟️ <strong>D16</strong></p><ul><li data-list-item-id="ee22cc939e8b9cbedaa649d890920abe1">Monika Borowik</li></ul><h3>Chłopcy</h3><p>♟️ <strong>C10</strong></p><ul><li data-list-item-id="e697e0dde44da85b31682e9514c24ef52">Krystian Kosak</li><li data-list-item-id="e341e453c1bbe56a4783d6410c3a8e7d8">Jan Minkiewicz</li><li data-list-item-id="e32adebb15112b97d3a5cb065d814c4cf">Filip Minkiewicz</li><li data-list-item-id="edcf55296bb1161247883e134cff85f98">Antoni Oszutowski</li></ul><p>♟️ <strong>C12</strong></p><ul><li data-list-item-id="e08af82d6e7b84ed971372da4974a54a3">Dawid Azarewicz</li><li data-list-item-id="e45f19ead80a907c9338485fe257b9e63">Jan Kolesiński</li><li data-list-item-id="e1b37ffb4fce81622472daf142255ed86">Jan Lenkiewicz</li><li data-list-item-id="e461a5059f809907a9ba6abd8655ef794">Michał Wojciechowski</li></ul><p>♟️ <strong>C18</strong></p><ul><li data-list-item-id="e508bc0ed047354980f120afb8af48671">Wojciech Borowik</li></ul><hr><h2>🏆 Przed nimi walka o medale</h2><p>Po chwili relaksu i zwiedzania przyszedł czas na najważniejszą część wyjazdu – rywalizację przy szachownicach.</p><p>Przed młodymi zawodnikami kilka dni intensywnych zmagań zarówno w szachach szybkich, jak i błyskawicznych. To szansa na zdobycie tytułów mistrzowskich, cennego doświadczenia oraz kolejnych sukcesów dla suwalskich szachów.</p><p>Cała Suwalszczyzna trzyma kciuki za naszych reprezentantów.</p><p>Wydarzenie doszło do skutku m.in. dzięki współpracy z Województwem Podlaskim".</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[🌊 Akademia Water Flow nabiera tempa. Młodzi narciarze wodni trenują przez całe wakacje]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5860,akademia-water-flow-nabiera-tempa-mlodzi-narciarze-wodni-trenuja-przez-cale-wakacje</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5860,akademia-water-flow-nabiera-tempa-mlodzi-narciarze-wodni-trenuja-przez-cale-wakacje</guid>
            <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 08:56:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-akademia-water-flow-nabiera-tempa-mlodzi-narciarze-wodni-trenuja-przez-cale-wakacje-1783925972.jpg</url>
                        <title>🌊 Akademia Water Flow nabiera tempa. Młodzi narciarze wodni trenują przez całe wakacje</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5860,akademia-water-flow-nabiera-tempa-mlodzi-narciarze-wodni-trenuja-przez-cale-wakacje</link>
                    </image><description>Po zakończeniu drugiej edycji programu „Pierwszy Ślizg”, w którym 51 dzieci i młodzieży mogło bezpłatnie spróbować narciarstwa wodnego, rozpoczął się kolejny etap projektu Akademia Water Flow. Teraz wybrani uczestnicy regularnie trenują pod okiem instruktorów, rozwijając swoje sportowe umiejętności. To właśnie z tej grupy mogą w przyszłości wyrosnąć zawodnicy reprezentujący Suwalszczyznę i Polskę na najważniejszych zawodach.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>🎿 Drugi etap projektu już trwa</h2><p>Akademia Water Flow weszła w kolejny etap szkolenia. Obecnie udział w projekcie bierze <strong>12 młodych zawodników</strong>, którzy przez całe wakacje uczestniczą w regularnych treningach narciarstwa wodnego za wyciągiem.</p><p>Zajęcia prowadzą doświadczeni instruktorzy <strong>UKS NAWA Suwałki</strong>, a treningi odbywają się systematycznie przez cały okres wakacyjny.</p><hr><h2>💪 Nie tylko sport, ale także rozwój charakteru</h2><p>Jak podkreślają organizatorzy, celem Akademii Water Flow nie jest wyłącznie nauka techniki jazdy na nartach wodnych.</p><p>– <strong>„Akademia Water Flow to inwestycja w przyszłość. Chcemy nie tylko uczyć techniki jazdy na nartach wodnych, ale przede wszystkim rozwijać pasję do sportu, budować charakter i pokazywać dzieciom, że aktywność fizyczna jest najlepszą alternatywą dla czasu spędzanego przed ekranem. To właśnie z tej grupy mogą w przyszłości wyrosnąć reprezentanci naszego regionu i Polski”</strong> – podkreśla prezes UKS NAWA.</p><p>Program ma zachęcać młodych ludzi do aktywnego spędzania wolnego czasu oraz rozwijania sportowych pasji.</p><hr><h2>🌊 Wcześniej był „Pierwszy Ślizg”</h2><p>Akademia Water Flow jest kontynuacją programu <strong>„Pierwszy Ślizg”</strong>, którego druga edycja zakończyła się przed rozpoczęciem wakacji.</p><p>W jego ramach <strong>51 dzieci i młodzieży</strong> mogło całkowicie bezpłatnie spróbować swoich sił w narciarstwie wodnym i poznać podstawy tej widowiskowej dyscypliny sportu.</p><p>Najbardziej zaangażowani uczestnicy zostali zaproszeni do dalszego szkolenia w ramach Akademii.</p><hr><h2>🤝 Projekt wspierają partnerzy</h2><p>Akademia Water Flow realizowana jest dzięki wsparciu:</p><p>✔️ Polskiego Związku Motorowodnego i Narciarstwa Wodnego,<br>✔️ Ministerstwa Sportu i Turystyki.</p><p>Partnerami projektu są również:</p><p>✔️ WOSiR Szelment,<br>✔️ Urząd Marszałkowski Województwa Podlaskiego,<br>✔️ LZS,<br>✔️ Pogodne Suwałki.</p><p>Dzięki temu młodzi zawodnicy mogą rozwijać swoje umiejętności w profesjonalnych warunkach i przygotowywać się do kolejnych sportowych wyzwań.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Srebrny medal mistrzostw Polski dla Mateusza Żylińskiego. Udany weekend lekkoatletów LUKS Hańcza Suwałki]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5858,srebrny-medal-mistrzostw-polski-dla-mateusza-zylinskiego-udany-weekend-lekkoatletow-luks-hancza-suwalki</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5858,srebrny-medal-mistrzostw-polski-dla-mateusza-zylinskiego-udany-weekend-lekkoatletow-luks-hancza-suwalki</guid>
            <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 22:55:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-srebrny-medal-mistrzostw-polski-dla-mateusza-zylinskiego-udany-weekend-lekkoatletow-luks-hancza-suw-1783889908.jpg</url>
                        <title>Srebrny medal mistrzostw Polski dla Mateusza Żylińskiego. Udany weekend lekkoatletów LUKS Hańcza Suwałki</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5858,srebrny-medal-mistrzostw-polski-dla-mateusza-zylinskiego-udany-weekend-lekkoatletow-luks-hancza-suwalki</link>
                    </image><description>Zawodnicy LUKS Hańcza Suwałki mają za sobą bardzo udany weekend na arenach krajowych. Reprezentanci suwalskiego klubu rywalizowali równolegle podczas 43. PZLA Mistrzostw Polski U23 w Krakowie oraz PZLA Mistrzostw Polski U16 w Wielobojach, które odbyły się w Nakle nad Notecią.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Największy sukces odniósł Mateusz Żyliński, podopieczny trenera Karola Sikorskiego. W konkursie rzutu oszczepem uzyskał wynik 59,66 m, zdobywając srebrny medal mistrzostw Polski. Lepszy okazał się jedynie reprezentant Gdańska, a wywalczone wicemistrzostwo kraju jest kolejnym cennym osiągnięciem w dorobku młodego lekkoatlety.</p><p>Na wysokim poziomie zaprezentowała się również Oliwia Białaszewska, zawodniczka trenująca pod okiem Agnieszki Stachurskiej. W pięcioboju podczas mistrzostw Polski U16 zajęła piąte miejsce, rywalizując z najlepszymi wieloboistkami w kraju. O sile tegorocznej stawki świadczy fakt, że zwyciężczyni zawodów ustanowiła nowy rekord Polski U16 w wielobojach.</p><p>Oliwia może być jednak zadowolona ze swojego występu. W pchnięciu kulą ustanowiła nowy rekord życiowy, osiągając 11,39 m, natomiast w skoku wzwyż wyrównała swoją “życiówkę” wynikiem 1,51 m. Pozostałe konkurencje ukończyła z rezultatami: 13,17 s na 80 m przez płotki, 4,80 m w skoku w dal oraz 1:44,38 w biegu na 600 m.</p><p>Łącznie zawodniczka zgromadziła 3073 punkty. Do rekordu województwa podlaskiego w wieloboju dziewcząt U16 zabrakło jej zaledwie 46 punktów. Co ciekawe, rekord ten również należy do Oliwii, co tylko potwierdza jej wysoki poziom sportowy i potencjał na kolejne sukcesy.</p><p>Weekendowe występy reprezentantów LUKS Hańcza Suwałki przyniosły klubowi srebrny medal mistrzostw Polski oraz miejsce w ścisłej krajowej czołówce w wielobojach. To kolejny dowód na skuteczną pracę szkoleniową suwalskich trenerów i rosnącą siłę miejscowej lekkoatletyki.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Wigry Suwałki rozpoczęły letnie sparingi. Porażka z rezerwami Legii Warszawa]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5854,wigry-suwalki-rozpoczely-letnie-sparingi-porazka-z-rezerwami-legii-warszawa</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5854,wigry-suwalki-rozpoczely-letnie-sparingi-porazka-z-rezerwami-legii-warszawa</guid>
            <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 20:35:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-wigry-suwalki-rozpoczely-letnie-sparingi-porazka-z-rezerwami-legii-warszawa-1783795006.jpg</url>
                        <title>Wigry Suwałki rozpoczęły letnie sparingi. Porażka z rezerwami Legii Warszawa</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5854,wigry-suwalki-rozpoczely-letnie-sparingi-porazka-z-rezerwami-legii-warszawa</link>
                    </image><description>Piłkarze Wigier Suwałki mają za sobą pierwszy mecz kontrolny przed startem nowego sezonu. W rozegranym spotkaniu Biało-Niebiescy ulegli Legii II Warszawa 1:3. Sparing odbył się w nietypowym formacie – zespoły rywalizowały przez cztery tercje po 30 minut, co pozwoliło obu szkoleniowcom sprawdzić szeroką kadrę.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Jako pierwsi na prowadzenie wyszli goście ze stolicy. W 20. minucie skutecznym uderzeniem z dalszej odległości popisał się Etchemendigaray. Suwalczanie szybko odpowiedzieli – po dobrze przeprowadzonej akcji wyrównującą bramkę zdobył Jakub Fronczak.</p><p>Po godzinie gry trenerzy dokonali niemal całkowitej wymiany składów, dając szansę kolejnym zawodnikom oraz piłkarzom testowanym. W dalszej części meczu skuteczniejsi okazali się legioniści. W 65. minucie prowadzenie rezerwom Legii przywrócił Saletra, natomiast wynik spotkania ustalił Kiedrowicz, który trafił do siatki w końcówce rywalizacji.</p><p>Dla Wigier był to pierwszy sprawdzian w okresie przygotowawczym do sezonu, w którym suwalski klub nie ukrywa ambitnych planów walki o awans. Wynik sparingu miał jednak przede wszystkim znaczenie szkoleniowe, a sztab szkoleniowy mógł przyjrzeć się formie zawodników i przetestować różne warianty ustawienia.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Seniorzy rywalizowali w Smolanach. Za nami X Powiatowa Spartakiada Seniorów]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5843,seniorzy-rywalizowali-w-smolanach-za-nami-x-powiatowa-spartakiada-seniorow</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5843,seniorzy-rywalizowali-w-smolanach-za-nami-x-powiatowa-spartakiada-seniorow</guid>
            <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 12:51:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-seniorzy-rywalizowali-w-smolanach-za-nami-x-powiatowa-spartakiada-seniorow-1783680863.jpg</url>
                        <title>Seniorzy rywalizowali w Smolanach. Za nami X Powiatowa Spartakiada Seniorów</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5843,seniorzy-rywalizowali-w-smolanach-za-nami-x-powiatowa-spartakiada-seniorow</link>
                    </image><description>Sport, dobra zabawa i aktywność bez względu na wiek – tak wyglądała jubileuszowa X Powiatowa Spartakiada Seniorów, która odbyła się w minioną sobotę w Smolanach. Uczestnicy udowodnili, że energia i sportowy duch nie mają metryki, a rywalizacja przebiegała w atmosferze wzajemnego szacunku i integracji.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Sportowe emocje w jubileuszowej edycji</h2><p>Powiatowa Spartakiada Seniorów już po raz dziesiąty zgromadziła miłośników aktywnego stylu życia z całego regionu.</p><p>Na uczestników czekały liczne konkurencje sprawnościowe, wśród których znalazły się między innymi:</p><ul><li data-list-item-id="ef752c2707232174f525377453612a1c5">biegi,</li><li data-list-item-id="eca26c55ab142cfbd7f061c8ce555396c">podnoszenie ciężarków,</li><li data-list-item-id="e195eff32ac4d85f1048133651a3ca4bf">rzut piłką do celu.</li></ul><p>Zawodnicy z ogromnym zaangażowaniem walczyli o jak najlepsze wyniki, pokazując, że sport może być doskonałą formą aktywności w każdym wieku.</p><h2>Rywalizacja i dobra atmosfera</h2><p>Podczas wydarzenia nie zabrakło sportowych emocji, uśmiechu oraz zdrowej rywalizacji. Spartakiada od lat jest nie tylko okazją do współzawodnictwa, ale także do integracji seniorów oraz promowania aktywnego i zdrowego stylu życia.</p><h2>Nagrody dla najlepszych</h2><p>Choć nie wszyscy zaproszeni goście mogli uczestniczyć w wydarzeniu osobiście, przygotowane nagrody trafiły do najlepszych zawodników.</p><p>W imieniu organizatorów wręczył je <strong>Wójt Gminy Puńsk Witold Liszkowski</strong>, który pogratulował uczestnikom sportowej postawy i zaangażowania.</p><h2>Podziękowania dla organizatorów</h2><p>Szczególne słowa uznania skierowano do <strong>Iwony Aponik</strong>, prezes Stowarzyszenia <strong>„Aktywna Ziemia Smolańska”</strong>, za ogrom pracy i zaangażowanie w organizację jubileuszowej edycji spartakiady.</p><p>Dzięki wspólnemu wysiłkowi organizatorów wydarzenie po raz kolejny pokazało, że aktywność fizyczna i integracja są ważnym elementem życia lokalnej społeczności.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Nocny Turniej Siatkówki Plażowej w Suwałkach. Ruszyły zapisy na wyjątkowe zawody pod gwiazdami]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5824,nocny-turniej-siatkowki-plazowej-w-suwalkach-ruszyly-zapisy-na-wyjatkowe-zawody-pod-gwiazdami</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5824,nocny-turniej-siatkowki-plazowej-w-suwalkach-ruszyly-zapisy-na-wyjatkowe-zawody-pod-gwiazdami</guid>
            <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 14:55:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-nocny-turniej-siatkowki-plazowej-w-suwalkach-ruszyly-zapisy-na-wyjatkowe-zawody-pod-gwiazdami-1783601957.png</url>
                        <title>Nocny Turniej Siatkówki Plażowej w Suwałkach. Ruszyły zapisy na wyjątkowe zawody pod gwiazdami</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5824,nocny-turniej-siatkowki-plazowej-w-suwalkach-ruszyly-zapisy-na-wyjatkowe-zawody-pod-gwiazdami</link>
                    </image><description>Sportowe emocje, letni wieczór i rywalizacja na piasku – już 25 lipca Suwałki Beach Arena zamieni się w arenę nocnych zmagań siatkarzy plażowych. Trwają zapisy do Nocnego Turnieju Siatkówki Plażowej.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Nocna siatkówka plażowa wraca do Suwałk. Zapowiadają się wyjątkowe sportowe emocje</strong></span></p><p>Gdy słońce schowa się za horyzontem, a nad Suwałkami zapadnie letni zmierzch, na <strong>Suwałki Beach Arenie</strong> rozpocznie się wyjątkowe sportowe widowisko. Już <strong>25 lipca (sobota) o godzinie 18:00</strong> odbędzie się <strong>Nocny Turniej Siatkówki Plażowej</strong>, który co roku przyciąga miłośników gry na piasku.</p><p>Organizatorzy zapraszają zarówno doświadczonych zawodników, jak i amatorów, którzy chcą aktywnie spędzić wakacyjny wieczór.</p><h2><span style="font-size:1.4rem;">Turniej OPEN dla każdego</span></h2><p>Zawody zostaną rozegrane w kategorii <strong>OPEN</strong>, co oznacza, że uczestnicy sami decydują o składzie swoich drużyn.</p><p>Do rywalizacji mogą przystąpić:</p><ul><li data-list-item-id="e87b0582b0589d3f4c3e5b7d2d6e46492">pary męskie,</li><li data-list-item-id="ef1c6b007d92a86e3d0e6b77141954843">pary żeńskie,</li><li data-list-item-id="ea3b649d9df5f326f2666b6217462e8c9">pary mieszane.</li></ul><p>Każdy zespół składa się z <strong>dwóch zawodników</strong>.</p><h2><span style="font-size:1.4rem;">Liczba miejsc jest ograniczona</span></h2><p>W turnieju wystąpi maksymalnie <strong>12 drużyn</strong>, dlatego o udziale decyduje kolejność zgłoszeń.</p><p>Zapisy prowadzone są elektronicznie za pośrednictwem serwisu <strong>dostartu.pl</strong> i potrwają do:</p><p>📅 <strong>22 lipca 2026 r. (środa)</strong><br>🕛 <strong>do godziny 23:59</strong></p><p>Zespół zgłasza wyłącznie <strong>kapitan</strong>, który podczas rejestracji powinien podać również nazwę drużyny.</p><h2><span style="font-size:1.4rem;">Opłata startowa</span></h2><p>Warunkiem udziału w zawodach jest wniesienie opłaty startowej w wysokości:</p><p>💰 <strong>100 zł za parę</strong></p><p>Wpłaty należy dokonać <strong>do 22 lipca</strong> na numer rachunku bankowego wskazany w regulaminie zawodów.</p><h2><span style="font-size:1.4rem;">Puchary i nagrody finansowe</span></h2><p>Na najlepszych zawodników czekają nie tylko sportowe emocje, ale również nagrody.</p><p>Organizatorzy przewidzieli:</p><p>🏆 puchary,</p><p>💵 nagrody finansowe dla drużyn, które zajmą miejsca <strong>I–IV</strong>.</p><h2><span style="font-size:1.4rem;">Sport pod letnim niebem</span></h2><p>Nocny Turniej Siatkówki Plażowej to nie tylko rywalizacja, ale także wyjątkowa atmosfera, integracja i możliwość aktywnego spędzenia wakacyjnego wieczoru.</p><p>Miłośnicy siatkówki plażowej spotkają się <strong>25 lipca o godzinie 18:00 na Suwałki Beach Arenie</strong>, by wspólnie stworzyć jedno z najbardziej klimatycznych wydarzeń sportowych tego lata.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Suwalscy szczypiorniści podsumowali sezon. Debiut w II lidze i rozwój młodzieży]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5806,suwalscy-szczypiornisci-podsumowali-sezon-debiut-w-ii-lidze-i-rozwoj-mlodziezy</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5806,suwalscy-szczypiornisci-podsumowali-sezon-debiut-w-ii-lidze-i-rozwoj-mlodziezy</guid>
            <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 08:45:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-suwalscy-szczypiornisci-podsumowali-sezon-debiut-w-ii-lidze-i-rozwoj-mlodziezy-1783579707.jpg</url>
                        <title>Suwalscy szczypiorniści podsumowali sezon. Debiut w II lidze i rozwój młodzieży</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5806,suwalscy-szczypiornisci-podsumowali-sezon-debiut-w-ii-lidze-i-rozwoj-mlodziezy</link>
                    </image><description>Za suwalskim klubem piłki ręcznej intensywny i pełen wyzwań sezon. Był to rok wielu ważnych wydarzeń – od debiutu w rozgrywkach II ligi, przez rozwój szkolenia dzieci i młodzieży, aż po kolejną edycję turnieju pamięci Witolda Grodzkiego i Marcina Czyżyka.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Miniony sezon był dla suwalskich szczypiornistów wyjątkowy pod wieloma względami.&nbsp;</p><p>Drużyna po raz pierwszy wystąpiła w rozgrywkach II ligi, rywalizując z wymagającymi zespołami z całego regionu.</p><p>Na ligowych parkietach suwalscy zawodnicy mierzyli się m.in. ze Szczypiorniakiem Dąbrowa Białostocka, MOKS-em Słoneczny Stok Białystok, Włókniarzem Konstantynów Łódzki, Sandomierzem, Padwą Zamość oraz Biłgorajem.&nbsp;</p><p>Dla wielu zawodników był to cenny sprawdzian i możliwość zdobycia doświadczenia na wyższym poziomie rozgrywkowym.</p><h3>Rozwój młodych szczypiornistów</h3><p>Klub nie ograniczał się jedynie do rywalizacji seniorskiej. W zakończonym sezonie uruchomiono aż trzy grupy dziecięce i młodzieżowe, stawiając na rozwój młodych adeptów piłki ręcznej.</p><p>To inwestycja, która ma zaprocentować w kolejnych latach i pozwolić na systematyczne budowanie silnego środowiska piłki ręcznej w Suwałkach.</p><h3>Turniej ku pamięci pasjonatów piłki ręcznej</h3><p>W sezonie odbyła się również III edycja Turnieju Piłki Ręcznej ku pamięci śp. Witolda Grodzkiego i Marcina Czyżyka – osób szczególnie zasłużonych dla rozwoju tej dyscypliny w regionie.</p><p>Już po raz drugi wydarzenie zostało objęte Honorowym Patronatem Prezydenta Miasta Suwałk Czesława Renkiewicza oraz Posła na Sejm RP Jacka Niedźwiedzkiego.</p><p>Współorganizatorem turnieju ponownie był Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach.</p><h3>Podziękowania dla sponsorów i kibiców</h3><p>Po zakończeniu sezonu klub podziękował wszystkim osobom zaangażowanym w jego funkcjonowanie – zawodnikom, trenerom, działaczom, wolontariuszom oraz partnerom wspierającym rozwój piłki ręcznej.</p><p>Szczególne słowa wdzięczności skierowano do sponsorów i instytucji wspierających działalność klubu, wśród których znaleźli się:</p><ul><li data-list-item-id="ec123a02d3ee9c937b0fd6c741534f89a">Województwo Podlaskie,</li><li data-list-item-id="ea13fa00e3528ec69099dd29e4f263d37">Miasto Suwałki oraz Prezydent Czesław Renkiewicz,</li><li data-list-item-id="e23156106972081b0d070b9a701f5e591">Biuro Rachunkowe Tax-Out,</li><li data-list-item-id="ef1fe418ea33270e19510cd2a62852f8f">Domix Olsztyn,</li><li data-list-item-id="ef5cb24e2449536a7c25767762720a188">Daniel Racis,</li><li data-list-item-id="e51d7e179dc6302a184d88e63aa271206">Matrix,</li><li data-list-item-id="e68e3f6836de536c369a590c56a6a164a">Grodno,</li><li data-list-item-id="e47215bc7b3d91be99d0146404c8d0e5e">Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach.</li></ul><p>Największe podziękowania klub skierował jednak do kibiców, którzy licznie wspierali drużynę podczas domowych spotkań i towarzyszyli jej zarówno w chwilach zwycięstw, jak i sportowych wyzwań.</p><p>Jak podkreślają przedstawiciele klubu, zakończony sezon to dopiero początek dalszego rozwoju suwalskiej piłki ręcznej. Wszyscy liczą, że kolejny rok przyniesie jeszcze więcej emocji, sukcesów oraz kolejnych powodów do dumy.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[GM Sprinkler sponsorem młodej zawodniczki UKS NAWA Suwałki. 10-letnia Ania rozwija skrzydła]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5779,gm-sprinkler-sponsorem-mlodej-zawodniczki-uks-nawa-suwalki-10-letnia-ania-rozwija-skrzydla</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5779,gm-sprinkler-sponsorem-mlodej-zawodniczki-uks-nawa-suwalki-10-letnia-ania-rozwija-skrzydla</guid>
            <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 10:13:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-gm-sprinkler-sponsorem-mlodej-zawodniczki-uks-nawa-suwalki-10-letnia-ania-rozwija-skrzydla-1783498616.jpg</url>
                        <title>GM Sprinkler sponsorem młodej zawodniczki UKS NAWA Suwałki. 10-letnia Ania rozwija skrzydła</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5779,gm-sprinkler-sponsorem-mlodej-zawodniczki-uks-nawa-suwalki-10-letnia-ania-rozwija-skrzydla</link>
                    </image><description>Suwalska firma GM Sprinkler postanowiła wesprzeć jeden z największych młodych talentów lokalnego sportu. W sezonie 2026 sponsorem 10-letniej zawodniczki UKS NAWA Suwałki, Anny, został właściciel przedsiębiorstwa Mirosław Protasiewicz. To wsparcie ma pomóc utalentowanej narciarce wodnej w dalszym rozwoju i przygotowaniach do kolejnych startów.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Lokalny biznes po raz kolejny udowadnia, że warto inwestować w młodych sportowców. Firma <strong>GM Sprinkler</strong> z Suwałk, specjalizująca się w systemach przeciwpożarowych i instalacjach tryskaczowych, została sponsorem 10-letniej zawodniczki <strong>UKS NAWA Suwałki</strong>, jednej z najbardziej obiecujących młodych zawodniczek narciarstwa wodnego w regionie.</p><p>Choć Ania ma zaledwie 10 lat, już dziś może pochwalić się sukcesami, których nie powstydziliby się starsi zawodnicy. W ubiegłym sezonie wywalczyła awans do finału <strong>Mistrzostw Polski w narciarstwie wodnym za wyciągiem</strong>, rywalizując z zawodniczkami nawet o pięć lat starszymi. Ostatecznie zajęła bardzo wysokie <strong>5. miejsce</strong>, potwierdzając swój talent, determinację i ogromny potencjał.</p><h3>Wsparcie, które daje szansę</h3><p>Dzięki współpracy z GM Sprinkler młoda zawodniczka będzie mogła jeszcze lepiej przygotowywać się do najważniejszych zawodów. Sponsoring pozwoli sfinansować udział w zgrupowaniach, treningach oraz kolejnych startach, które są niezbędne w sportowym rozwoju.</p><p>Jak podkreśla właściciel firmy <strong>Mirosław Protasiewicz</strong>, decyzja o wsparciu była naturalna.</p><blockquote><p>– Wierzę, że sukces rodzi się z ciężkiej pracy, konsekwencji i pasji. Gdy zobaczyłem, z jakim zaangażowaniem Ania trenuje i jakie osiąga wyniki w tak młodym wieku, decyzja o wsparciu była naturalna. Cieszę się, że jako lokalna firma możemy dołożyć swoją cegiełkę do rozwoju młodego talentu z Suwałk. Trzymam kciuki za kolejne sukcesy i jestem przekonany, że jeszcze nieraz usłyszymy o Ani na największych zawodach – mówi właściciel GM Sprinkler.</p></blockquote><h3>Motywacja do dalszej pracy</h3><p>Nie kryje radości również sama zawodniczka.</p><blockquote><p>– Bardzo dziękuję Panu Mirkowi i firmie GM Sprinkler za zaufanie i wsparcie. To dla mnie ogromna motywacja do jeszcze cięższej pracy. Kocham narciarstwo wodne i zrobię wszystko, żeby jak najlepiej reprezentować UKS NAWA Suwałki, nasze miasto oraz mojego sponsora na zawodach w całej Polsce – podkreśla Ania.</p></blockquote><h3>Inwestycja w przyszłość</h3><p>GM Sprinkler od lat kojarzony jest z profesjonalizmem i wysoką jakością świadczonych usług. Dziś firma pokazuje również, że społeczna odpowiedzialność biznesu może oznaczać realne wsparcie dla lokalnych sportowców.</p><p>Partnerstwo suwalskiego przedsiębiorstwa z młodą zawodniczką UKS NAWA Suwałki jest dowodem na to, że współpraca biznesu i sportu przynosi korzyści obu stronom. Dzięki zaangażowaniu lokalnych przedsiębiorców młodzi zawodnicy mogą rozwijać swoje pasje i realizować marzenia, a ich sukcesy stają się powodem do dumy dla całego regionu.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Aktywni Lokalnie ruszają w trasę. Program pokaże różnorodne oblicza sportu w całej Polsce]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5778,aktywni-lokalnie-ruszaja-w-trase-program-pokaze-roznorodne-oblicza-sportu-w-calej-polsce</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5778,aktywni-lokalnie-ruszaja-w-trase-program-pokaze-roznorodne-oblicza-sportu-w-calej-polsce</guid>
            <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:56:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-aktywni-lokalnie-ruszaja-w-trase-program-pokaze-roznorodne-oblicza-sportu-w-calej-polsce-1783497632.png</url>
                        <title>Aktywni Lokalnie ruszają w trasę. Program pokaże różnorodne oblicza sportu w całej Polsce</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5778,aktywni-lokalnie-ruszaja-w-trase-program-pokaze-roznorodne-oblicza-sportu-w-calej-polsce</link>
                    </image><description>Ponad 1600 lokalnych inicjatyw sportowych z całej Polski otrzymało dofinansowanie w drugiej edycji programu Aktywni Lokalnie. Wraz z ogłoszeniem listy beneficjentów rusza także cykl wydarzeń Aktywni On Tour, podczas którego mieszkańcy będą mogli poznać zarówno popularne, jak i mniej znane dyscypliny sportowe.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Druga edycja programu <strong>Aktywni Lokalnie</strong> przyniosła rekordowe zainteresowanie.</p><p>&nbsp;Dofinansowanie z Ministerstwa Sportu i Turystyki otrzymały <strong>1622 lokalne inicjatywy sportowe</strong> z całej Polski, a łączna wartość przyznanych dotacji przekroczyła <strong>44 miliony złotych</strong>.&nbsp;</p><p>Operatorem programu jest Fundacja Orły Sportu.</p><p>Wraz z ogłoszeniem listy beneficjentów startuje również ogólnopolski cykl wydarzeń <strong>Aktywni On Tour</strong>, który przez całe lato i jesień będzie promował sport powszechny oraz prezentował efekty programu.&nbsp;</p><p>Pierwsze wydarzenie odbędzie się <strong>10 lipca w Pile</strong>, a kolejne lokalizacje będą sukcesywnie ogłaszane w mediach społecznościowych programu.</p><h3>Sport dla każdego</h3><p>Aktywni Lokalnie to program skierowany do organizacji, które chcą zachęcać mieszkańców do aktywności fizycznej bez względu na wiek czy poziom zaawansowania.&nbsp;</p><p>Wśród dofinansowanych projektów znalazły się zarówno zajęcia z najpopularniejszych dyscyplin, takich jak piłka nożna, siatkówka czy koszykówka, jak i inicjatywy promujące mniej znane sporty.</p><p>Na liście beneficjentów można znaleźć projekty związane m.in. z:</p><ul><li data-list-item-id="e33feda8dc0af7f0589f62e090a6647fc">łucznictwem konnym,</li><li data-list-item-id="e046d6c272ae4c5daadb8c6699708a24e">juggerem,</li><li data-list-item-id="e2d5a1992180bdf9734e033a509b28780">korfballem,</li><li data-list-item-id="e9abeef9b23169bc04280c6d9da34b938">pickleballem,</li><li data-list-item-id="e811cdee7b5a13143aad5e84e9f7a3a6b">krykietem,</li><li data-list-item-id="e5665768a51e695e9a2036497949157cc">roundnetem,</li><li data-list-item-id="e88b6af4275ffcb21ee15c3079a9c0eee">hobby horse,</li><li data-list-item-id="e45a9131c64f5752e714bc124d750c392">snookerem,</li><li data-list-item-id="e36797e3423d1f91f2d4b548136bb84ed">breakdance'em,</li><li data-list-item-id="e875f676daa83066a70ede4351dd47cee">futbolem amerykańskim w odmianie flag football,</li><li data-list-item-id="e2e34ff2578668fd3a082b80fa9b796ee">biegami OCR i ninja,</li><li data-list-item-id="e8ed3f588bd4e4f6adf30f1bf05eb67fc">szermierką historyczną czy sambo.&nbsp;</li></ul><h3>Aktywni On Tour</h3><p>Podczas wydarzeń organizowanych w ramach cyklu <strong>Aktywni On Tour</strong> lokalni animatorzy oraz beneficjenci programu zaprezentują mieszkańcom dyscypliny, które rozwijają na co dzień.</p><p>&nbsp;Eventy będą odbywać się m.in. na nowo otwieranych obiektach sportowych dofinansowanych przez Ministerstwo Sportu i Turystyki, w tym na kompleksach Orlik.</p><p>To okazja, by bezpłatnie spróbować nowych aktywności, poznać lokalne kluby sportowe oraz przekonać się, że sport może mieć wiele różnych oblicz.</p><h3>Program, który integruje</h3><p>Organizatorzy podkreślają, że celem programu jest nie tylko promocja aktywności fizycznej, ale również integracja lokalnych społeczności.&nbsp;</p><p>Wśród dofinansowanych przedsięwzięć znajdują się rodzinne pikniki sportowe, zajęcia międzypokoleniowe, projekty dla seniorów, kobiet, dzieci oraz osób z niepełnosprawnościami.</p><p>Większe możliwości organizatorom daje także zwiększenie maksymalnej wysokości dotacji – z <strong>20 tys. do 50 tys. zł</strong>, co pozwala na realizację bardziej rozbudowanych wydarzeń sportowych.</p><p>Pełna lista beneficjentów programu dostępna jest na stronie internetowej <strong>Aktywni Lokalnie</strong>.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Żeglarze z Suwałk z kwalifikacją do Mistrzostw Polski podczas regat o Puchar Króla Sielaw]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5775,zeglarze-z-suwalk-z-kwalifikacja-do-mistrzostw-polski-podczas-regat-o-puchar-krola-sielaw</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5775,zeglarze-z-suwalk-z-kwalifikacja-do-mistrzostw-polski-podczas-regat-o-puchar-krola-sielaw</guid>
            <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:07:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-zeglarze-z-suwalk-z-kwalifikacja-do-mistrzostw-polski-podczas-regat-o-puchar-krola-sielaw-1783494646.jpg</url>
                        <title>Żeglarze z Suwałk z kwalifikacją do Mistrzostw Polski podczas regat o Puchar Króla Sielaw</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5775,zeglarze-z-suwalk-z-kwalifikacja-do-mistrzostw-polski-podczas-regat-o-puchar-krola-sielaw</link>
                    </image><description>Reprezentanci Suwałk rywalizowali w regatach o Puchar Króla Sielaw w klasie Cadet, które odbyły się w dniach 3–5 lipca w Mikołajkach. Mimo wymagających warunków atmosferycznych suwalskie załogi zaprezentowały się bardzo dobrze, a jedna z nich wywalczyła kwalifikację do Mistrzostw Polski w Sprincie.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>W dniach 3–5 lipca 2026 roku w Mikołajkach odbyły się regaty o Puchar Króla Sielaw w klasie Cadet.&nbsp;</p><p>Na starcie nie zabrakło reprezentantów Suwałk, którzy przez trzy dni rywalizowali z najlepszymi załogami z całej Polski.</p><p>Zawody okazały się dużym wyzwaniem.&nbsp;</p><p>Przez dwa pierwsze dni uczestnikom towarzyszyły intensywne opady deszczu oraz silny, porywisty wiatr.&nbsp;</p><p>Trudne warunki sprawiły, że na trasie nie zabrakło wywrotek, protestów oraz falstartów, a każda załoga musiała wykazać się nie tylko umiejętnościami żeglarskimi, ale także odpornością i opanowaniem.</p><h3>Sukces przed mistrzostwami</h3><p>Największy sukces odnieśli <strong>Antoni Kordaszewski i Mikołaj Turczyński</strong>, którzy zajęli 10. miejsce i jednocześnie wywalczyli kwalifikację do <strong>Mistrzostw Polski w Sprincie</strong>.&nbsp;</p><p>To bardzo dobry prognostyk przed najważniejszą krajową imprezą sezonu.</p><p>Dla wszystkich zawodników regaty były cennym sprawdzianem oraz ważnym etapem przygotowań do zbliżających się Mistrzostw Polski.</p><h3>Wyniki suwalskich załóg</h3><p>Suwalskie załogi zakończyły rywalizację z następującymi rezultatami:</p><ul><li data-list-item-id="ece45e36325c23be4ede8f2e2cbb4171a"><strong>10. miejsce</strong> – Antoni Kordaszewski / Mikołaj Turczyński,</li><li data-list-item-id="efff644e47d866eab87f8f4ff3273076c"><strong>13. miejsce</strong> – Miłosz Lachowski / Jan Wiśniewski,</li><li data-list-item-id="ed3f34511f438476704e5afc449757d75"><strong>23. miejsce</strong> – Antoni Rojgosz / Alicja Rojgosz,</li><li data-list-item-id="e699aca622e43cc6975c081f9b55f5140"><strong>30. miejsce</strong> – Kornel Gejdel / Leon Zakrzewski.</li></ul><h3>Sport i jubileusz Mikołajek</h3><p>Pobyt w Mikołajkach był również okazją do udziału w obchodach 300-lecia miasta.&nbsp;</p><p>Po zakończeniu wyścigów zawodnicy mogli skorzystać z licznych atrakcji przygotowanych z okazji jubileuszu, a jeden z wieczorów zakończył się efektownym pokazem fajerwerków.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Strażak z Suwałk mistrzem Polski i rekordzistą kraju w martwym ciągu]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5763,strazak-z-suwalk-mistrzem-polski-i-rekordzista-kraju-w-martwym-ciagu</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5763,strazak-z-suwalk-mistrzem-polski-i-rekordzista-kraju-w-martwym-ciagu</guid>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 12:15:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-strazak-z-suwalk-mistrzem-polski-i-rekordzista-kraju-w-martwym-ciagu-1783419544.jpg</url>
                        <title>Strażak z Suwałk mistrzem Polski i rekordzistą kraju w martwym ciągu</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5763,strazak-z-suwalk-mistrzem-polski-i-rekordzista-kraju-w-martwym-ciagu</link>
                    </image><description>Funkcjonariusz Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Suwałkach odniósł spektakularny sukces podczas Mistrzostw Polski Federacji WPC w martwym ciągu. 💪🏆 Ogn. Wojciech Barszczewski nie tylko wywalczył złoty medal, ale również ustanowił nowy rekord Polski.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h3>Zawody we Wrocławiu</h3><p>W dniach <strong>3–4 lipca 2026 roku</strong> we Wrocławiu odbyły się <strong>Mistrzostwa Polski Federacji WPC w martwym ciągu</strong>.</p><p>W rywalizacji udział wziął <strong>ogn. Wojciech Barszczewski</strong>, funkcjonariusz Jednostki Ratowniczo-Gaśniczej nr 1 Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Suwałkach.</p><h3>Złoty medal i rekord Polski</h3><p>Strażak z Suwałk zwyciężył w <strong>kategorii wagowej do 90 kg służb mundurowych</strong>, osiągając imponujący wynik <strong>287,5 kg</strong>. 🥇</p><p>Rezultat ten pozwolił mu nie tylko zdobyć tytuł mistrza Polski, ale również ustanowić <strong>nowy rekord Polski</strong>, poprawiając dotychczasowy wynik o <strong>7 kilogramów</strong>.</p><h3>Gratulacje dla reprezentanta Suwałk</h3><p>Sukces ogn. Wojciecha Barszczewskiego to dowód ogromnej determinacji, systematycznej pracy oraz doskonałego przygotowania sportowego.</p><p>Gratulujemy zdobycia mistrzostwa Polski oraz ustanowienia nowego rekordu kraju i życzymy kolejnych sukcesów – zarówno na arenach sportowych, jak i w codziennej służbie. 👏🚒</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Dwa medale mistrzostw Polski dla zawodników naszego klubu]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5760,dwa-medale-mistrzostw-polski-dla-zawodnikow-naszego-klubu</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5760,dwa-medale-mistrzostw-polski-dla-zawodnikow-naszego-klubu</guid>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 11:33:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-dwa-medale-mistrzostw-polski-dla-zawodnikow-naszego-klubu-1783416924.jpg</url>
                        <title>Dwa medale mistrzostw Polski dla zawodników naszego klubu</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5760,dwa-medale-mistrzostw-polski-dla-zawodnikow-naszego-klubu</link>
                    </image><description>To kolejny sukces sportowy, z którego możemy być dumni! 🏆👏 Zawodnicy naszego klubu znakomicie zaprezentowali się podczas Indywidualnych Mistrzostw Polski Juniorów Niepełnosprawnych, zdobywając dwa medale i potwierdzając swoją wysoką formę.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h3>Świetne występy w Broku</h3><p>Indywidualne Mistrzostwa Polski Juniorów Niepełnosprawnych odbyły się w dniach <strong>27 czerwca – 5 lipca 2026 roku</strong> w <strong>Broku</strong>.</p><p>Podczas krajowego czempionatu reprezentanci naszego klubu wywalczyli miejsca na podium.</p><p>🥇 <strong>Michał Racis</strong> zdobył <strong>złoty medal</strong> i tytuł mistrza Polski.</p><p>🥈 <strong>Weronika Racis</strong> sięgnęła po <strong>srebrny medal</strong>, zajmując drugie miejsce w swojej kategorii.</p><h3>Gratulacje dla całego zespołu</h3><p>To sukces będący efektem talentu, systematycznych treningów oraz ogromnego zaangażowania zawodników.</p><p>Serdeczne gratulacje kierujemy do <strong>Michała i Weroniki Racis</strong>, ich <strong>rodziców</strong> oraz <strong>trenera</strong>, którzy wspólnie pracowali na ten znakomity rezultat.</p><p>Życzymy kolejnych sukcesów oraz powodzenia podczas następnych zawodów! 👏🏅</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Tancerze z Suwałk zdobyli sześć nagród na międzynarodowym festiwalu w Hiszpanii]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5758,tancerze-z-suwalk-zdobyli-szesc-nagrod-na-miedzynarodowym-festiwalu-w-hiszpanii</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5758,tancerze-z-suwalk-zdobyli-szesc-nagrod-na-miedzynarodowym-festiwalu-w-hiszpanii</guid>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 11:05:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-tancerze-z-suwalk-zdobyli-szesc-nagrod-na-miedzynarodowym-festiwalu-w-hiszpanii-1783415836.jpg</url>
                        <title>Tancerze z Suwałk zdobyli sześć nagród na międzynarodowym festiwalu w Hiszpanii</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5758,tancerze-z-suwalk-zdobyli-szesc-nagrod-na-miedzynarodowym-festiwalu-w-hiszpanii</link>
                    </image><description>To kolejny powód do dumy dla Suwałk! 💃🏆 Studio Tańca Dance Academy wróciło z międzynarodowego Top Art Festival w Hiszpanii z imponującym dorobkiem sześciu nagród. Sukces suwalskich tancerzy to efekt talentu, ciężkiej pracy oraz pasji, którą od lat rozwijają pod okiem instruktora Mihaila Nikolova.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h3>Sześć nagród dla Dance Academy</h3><p>Reprezentanci Suwałk zachwycili jurorów swoimi występami i zdobyli aż sześć miejsc na podium.</p><p>Największy sukces odniosła <strong>Anna Walukiewicz</strong>, która wywalczyła <strong>I miejsce</strong> w kategorii <strong>Etiuda Art Dance (11–13 lat)</strong>.</p><p>Na najwyższym stopniu podium stanęły również zespoły Dance Academy w kategoriach:</p><p>🥇 Show Dance 9–11 lat,<br>🥇 Show Dance 13–16 lat.</p><p>Kolejne nagrody to:</p><p>🥈 II miejsce – Show Dance 13–16 lat,<br>🥈 II miejsce – Etiuda Art Dance 14–16 lat,<br>🥉 III miejsce – Show Dance 13–16 lat.</p><h3>Pasja i doświadczenie</h3><p>Studio Tańca Dance Academy prowadzi <strong>Mihail Nikolov</strong>, choreograf i twórca wielu spektakli, teledysków oraz projektów artystycznych realizowanych zarówno w Polsce, jak i za granicą.</p><p>Na co dzień młodzi tancerze rozwijają swoje umiejętności w takich stylach jak taniec współczesny, lyrical jazz, jazz Broadway oraz taniec klasyczny. Instruktor stawia przede wszystkim na rozwój artystyczny, kreatywność oraz wszechstronność swoich podopiecznych.</p><h3>Powód do dumy dla Suwałk</h3><p>Międzynarodowy sukces Dance Academy pokazuje, że suwalscy artyści z powodzeniem rywalizują z najlepszymi zespołami z różnych krajów Europy.</p><p>To efekt wielu godzin treningów, zaangażowania i konsekwencji całego zespołu.</p><p>Serdeczne gratulacje należą się wszystkim tancerzom, instruktorowi <strong>Mihailowi Nikolovowi</strong> oraz całej społeczności Dance Academy. Życzymy kolejnych sukcesów na międzynarodowych scenach i nieustającej radości z tańca! 👏✨</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Michał Bajdur nowym zawodnikiem Wigier Suwałki. Doświadczony pomocnik zasilił biało-niebieskich]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5749,michal-bajdur-nowym-zawodnikiem-wigier-suwalki-doswiadczony-pomocnik-zasilil-bialo-niebieskich</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5749,michal-bajdur-nowym-zawodnikiem-wigier-suwalki-doswiadczony-pomocnik-zasilil-bialo-niebieskich</guid>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 20:45:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-michal-bajdur-nowym-zawodnikiem-wigier-suwalki-doswiadczony-pomocnik-zasilil-bialo-niebieskich-1783363568.jpg</url>
                        <title>Michał Bajdur nowym zawodnikiem Wigier Suwałki. Doświadczony pomocnik zasilił biało-niebieskich</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5749,michal-bajdur-nowym-zawodnikiem-wigier-suwalki-doswiadczony-pomocnik-zasilil-bialo-niebieskich</link>
                    </image><description>Wigry Suwałki kontynuują wzmacnianie kadry przed nowym sezonem. Nowym zawodnikiem suwalskiego klubu został 32-letni Michał Bajdur, który podpisał roczny kontrakt z opcją przedłużenia o kolejny sezon.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Doświadczony ofensywny pomocnik ma za sobą wiele lat gry na szczeblu centralnym. Jest wychowankiem Warty Mstów, a już na początku kariery trafił do Legii Warszawa, gdzie występował w zespołach juniorskich i rezerwach. Następnie reprezentował barwy Kolejarza Stróże, Dolcana Ząbki, Zagłębia Sosnowiec, Pogoni Siedlce, Bałtyku Gdynia oraz Legionovii Legionowo.</p><p>W 2022 roku dołączył do Polonii Warszawa. Z „Czarnymi Koszulami” wywalczył awans do Betclic 1. Ligi, a w ciągu trzech sezonów rozegrał 104 spotkania, zdobywając 14 bramek i notując 15 asyst.</p><p>– Michał to wszechstronny zawodnik o dużej jakości piłkarskiej, który z powodzeniem mógłby nadal występować na poziomie wyższym niż III liga. Tym bardziej cieszy mnie, że wspólnie udało nam się przekonać go do naszego projektu. Wierzę, że jego doświadczenie, umiejętności i charakter będą dużym wzmocnieniem naszego zespołu oraz pomogą nam w realizacji naszych celów sportowych – podkreślił przedstawiciel Wigier.</p><p>Statystyki nowego piłkarza potwierdzają jego doświadczenie. Na poziomie Betclic 1. Ligi rozegrał 175 spotkań, w których zdobył 25 bramek i zanotował 22 asysty. W Betclic 2. Lidze wystąpił 39 razy (6 goli, 8 asyst), natomiast na boiskach III ligi ma na koncie 106 meczów, 24 bramki i 27 asyst.</p><p>Sam zawodnik nie ukrywa zadowolenia z transferu.</p><p>– Od pierwszych rozmów czułem duże zaangażowanie ze strony klubu. Przedstawiono mi konkretny plan oraz wizję rozwoju, co utwierdziło mnie w przekonaniu, że Wigry to właściwe miejsce dla mnie. Wierzę, że wspólnie będziemy podążać drogą, którą przeszedłem z moim poprzednim klubem, i osiągniemy równie ambitne cele. Do zobaczenia na stadionie! – powiedział Michał Bajdur.</p><p>Transfer Bajdura to kolejny ruch kadrowy Wigier Suwałki przed inauguracją sezonu. Klub konsekwentnie buduje zespół, który ma walczyć o czołowe miejsca w rozgrywkach III ligi.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Wietrzne i wymagające regaty Małej Ligi Optymista w Suwałkach. UKŻ Grot Suwałki najlepszy drużynowo]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5737,wietrzne-i-wymagajace-regaty-malej-ligi-optymista-w-suwalkach-ukz-grot-suwalki-najlepszy-druzynowo</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5737,wietrzne-i-wymagajace-regaty-malej-ligi-optymista-w-suwalkach-ukz-grot-suwalki-najlepszy-druzynowo</guid>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 12:31:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-wietrzne-i-wymagajace-regaty-malej-ligi-optymista-w-suwalkach-ukz-grot-suwalki-najlepszy-druzynowo-1783334317.jpg</url>
                        <title>Wietrzne i wymagające regaty Małej Ligi Optymista w Suwałkach. UKŻ Grot Suwałki najlepszy drużynowo</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5737,wietrzne-i-wymagajace-regaty-malej-ligi-optymista-w-suwalkach-ukz-grot-suwalki-najlepszy-druzynowo</link>
                    </image><description>Za nami kolejne regaty Małej Ligi Optymista, które tym razem odbyły się w trudnych warunkach pogodowych. Zmienny wiatr, deszcz i słońce na przemian oraz kilka wywrotek sprawiły, że rywalizacja była wyjątkowo wymagająca.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Za nami kolejne regaty Małej Ligi Optymista, które tym razem zostały rozegrane w bardzo wymagających warunkach pogodowych.&nbsp;</p><p>Przez cały dzień zawodnikom towarzyszyły zmienne warunki – od słońca, przez deszcz, aż po silne i porywiste podmuchy wiatru, które znacząco utrudniały rywalizację na wodzie.</p><p>Na starcie stanęło 26 młodych żeglarzy reprezentujących kluby: <strong>UKŻ Grot Suwałki</strong>, <strong>UKŻ7 Białystok</strong>, <strong>Yacht Klub Polski Augustów</strong> oraz <strong>XC Arcus Rajgród</strong>.&nbsp;</p><p>Mimo trudnych warunków udało się rozegrać cztery wyścigi, w których nie zabrakło emocji, walki do samej mety oraz kilku wywrotek.</p><h3>Wyniki regat</h3><p><strong>Dziewczęta:</strong><br>🥇 Julia Dembowska (UKŻ Grot Suwałki)<br>🥈 Małgorzata Radzewicz (UKŻ Grot Suwałki)<br>🥉 Maja Silkinis (XC Arcus Rajgród)</p><p><strong>Chłopcy:</strong><br>🥇 Borys Motulewicz (UKŻ Grot Suwałki)<br>🥈 Stanisław Letkiewicz (UKŻ Grot Suwałki)<br>🥉 Grzegorz Radziewicz (XC Arcus Rajgród)</p><p><strong>Klasyfikacja drużynowa:</strong><br>🥇 UKŻ Grot Suwałki<br>🥈 Yacht Klub Polski Augustów<br>🥉 XC Arcus Rajgród</p><p>Szczególne gratulacje należą się najmłodszym zawodnikom, którzy zadebiutowali podczas swoich pierwszych regat. Mimo trudnych warunków pogodowych stanęli na starcie i ukończyli swoje pierwsze wyścigi, wykazując się odwagą, zaangażowaniem i sportową postawą.</p><p>Organizatorzy podziękowali trenerowi Karolowi Kisłowskiemu za sprawne przeprowadzenie zawodów, profesjonalną organizację oraz czuwanie nad bezpieczeństwem uczestników.</p><p>Na zakończenie wyrazy wdzięczności skierowano również do <strong>Hurtowni Elektrycznej Elektromil</strong>, która ufundowała puchary dla najlepszych zawodników, wspierając tym samym rozwój młodego żeglarstwa i umożliwiając uroczyste uhonorowanie zwycięzców.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[SBR Dojlidy Białystok ponownie w Lidze Mistrzów. Trzeci sezon z rzędu w europejskiej elicie]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5732,sbr-dojlidy-bialystok-ponownie-w-lidze-mistrzow-trzeci-sezon-z-rzedu-w-europejskiej-elicie</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5732,sbr-dojlidy-bialystok-ponownie-w-lidze-mistrzow-trzeci-sezon-z-rzedu-w-europejskiej-elicie</guid>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 10:06:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-sbr-dojlidy-bialystok-ponownie-w-lidze-mistrzow-trzeci-sezon-z-rzedu-w-europejskiej-elicie-1783325359.jpg</url>
                        <title>SBR Dojlidy Białystok ponownie w Lidze Mistrzów. Trzeci sezon z rzędu w europejskiej elicie</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5732,sbr-dojlidy-bialystok-ponownie-w-lidze-mistrzow-trzeci-sezon-z-rzedu-w-europejskiej-elicie</link>
                    </image><description>SBR Dojlidy Białystok po raz trzeci z rzędu zagrają w Lidze Mistrzów tenisa stołowego. Europejska Unia Tenisa Stołowego (ETTU) ogłosiła podział klubów na sezon 2026/2027. Białostocki zespół ponownie rozpocznie rywalizację od fazy grupowej.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>SBR Dojlidy Białystok po raz kolejny będą reprezentować Polskę w Lidze Mistrzów tenisa stołowego.&nbsp;</p><p>Europejska Unia Tenisa Stołowego (ETTU) ogłosiła podział klubów do rozgrywek na sezon 2026/2027, a białostocki zespół już trzeci rok z rzędu wystąpi w najbardziej prestiżowych rozgrywkach klubowych w Europie.</p><p>Podobnie jak w dwóch poprzednich sezonach, Dojlidy rozpoczną rywalizację od fazy grupowej.&nbsp;</p><p>Losowanie grup zaplanowano na <strong>18 lipca</strong>, natomiast turnieje grupowe odbędą się w dniach <strong>28–30 sierpnia</strong>.</p><p>Poprzednie występy białostockiego klubu w Lidze Mistrzów były bardzo udane.&nbsp;</p><p>W obu edycjach drużyna wywalczyła awans do 1/8 finału, gdzie trafiała na czołowe europejskie zespoły.</p><p>Szczególnie emocjonująca była ubiegłoroczna rywalizacja z niemieckim FC Saarbrücken – późniejszym triumfatorem Ligi Mistrzów. W pierwszym meczu rozegranym w Białymstoku Dojlidy postawiły faworytom bardzo trudne warunki, przegrywając dopiero po zaciętym spotkaniu 2:3.&nbsp;</p><p>W składzie niemieckiej drużyny wystąpił m.in. mistrz olimpijski Fan Zhendong, a FC Saarbrücken zakończył sezon zdobyciem czwartego z rzędu tytułu.</p><p>W sezonie 2026/2027 przed SBR Dojlidami Białystok kolejne wymagające wyzwanie.&nbsp;</p><p>W gronie potencjalnych rywali znajdują się m.in. HB Ostrov, SK SKK El Nino Praga, SKST Havířov, TTC Ostrava 2016, AS Pontoise Cergy, Lille Métropole, STK Vyhne oraz Roskilde Bordtennis BTK 61.</p><p>Białostoczanie liczą na powtórzenie sukcesów z poprzednich sezonów i kolejny awans do fazy pucharowej.&nbsp;</p><p>O tym, z kim przyjdzie im rywalizować w grupie, przekonają się już 18 lipca podczas oficjalnego losowania.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Tenisiści rywalizowali o Puchar Burmistrza Sokółki. W turnieju nie zabrakło zawodników z Suwałk]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5731,tenisisci-rywalizowali-o-puchar-burmistrza-sokolki-w-turnieju-nie-zabraklo-zawodnikow-z-suwalk</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5731,tenisisci-rywalizowali-o-puchar-burmistrza-sokolki-w-turnieju-nie-zabraklo-zawodnikow-z-suwalk</guid>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 09:46:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-tenisisci-rywalizowali-o-puchar-burmistrza-sokolki-w-turnieju-nie-zabraklo-zawodnikow-z-suwalk-1783324199.jpg</url>
                        <title>Tenisiści rywalizowali o Puchar Burmistrza Sokółki. W turnieju nie zabrakło zawodników z Suwałk</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5731,tenisisci-rywalizowali-o-puchar-burmistrza-sokolki-w-turnieju-nie-zabraklo-zawodnikow-z-suwalk</link>
                    </image><description>Zawodnicy z Białegostoku, Łomży, Sokółki i Suwałk rywalizowali w Turnieju Tenisa Ziemnego o Puchar Burmistrza Sokółki. Zawody były trzecią odsłoną tegorocznego cyklu Grand Prix i dostarczyły wielu sportowych emocji.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>5 lipca, w Sokółce odbył się Turniej Tenisa Ziemnego o Puchar Burmistrza Sokółki.&nbsp;</p><p>W zawodach udział wzięli tenisiści reprezentujący Białystok, Łomżę, Sokółkę oraz Suwałki, którzy rywalizowali o zwycięstwo w trzecim turnieju tegorocznego cyklu Grand Prix.</p><p>Droga do końcowego triumfu nie należała do łatwych.</p><p>&nbsp;Aby sięgnąć po puchar, zwycięzca musiał rozegrać i wygrać aż pięć spotkań.&nbsp;</p><p>Rywalizacja stała na wysokim poziomie, a uczestnicy przez cały dzień walczyli o każdy punkt.</p><p>Mimo sportowych emocji turniej przebiegał w bardzo przyjaznej atmosferze.&nbsp;</p><p>Zawodnicy podkreślali dobrą organizację wydarzenia oraz możliwość spotkania tenisistów z różnych części województwa.</p><p>Turniej w Sokółce był trzecią odsłoną tegorocznego cyklu Grand Prix.&nbsp;</p><p>Przed uczestnikami jeszcze trzy turnieje, które wyłonią najlepszych zawodników całej serii.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Rodzinny Bieg Pamięci Ofiar Obławy Augustowskiej w Wigrach]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5723,rodzinny-bieg-pamieci-ofiar-oblawy-augustowskiej-w-wigrach</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5723,rodzinny-bieg-pamieci-ofiar-oblawy-augustowskiej-w-wigrach</guid>
            <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 16:38:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-rodzinny-bieg-pamieci-ofiar-oblawy-augustowskiej-w-wigrach-1783262369.jpg</url>
                        <title>Rodzinny Bieg Pamięci Ofiar Obławy Augustowskiej w Wigrach</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5723,rodzinny-bieg-pamieci-ofiar-oblawy-augustowskiej-w-wigrach</link>
                    </image><description>W Wigrach odbył się Rodzinny Bieg Pamięci Ofiar Obławy Augustowskiej, zorganizowany w ramach obchodów 81. rocznicy Obławy Augustowskiej. Wydarzenie połączyło upamiętnienie ofiar jednej z najtragiczniejszych zbrodni dokonanych na Polakach po II wojnie światowej z aktywnością sportową i rodzinną integracją.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Obchody rozpoczęły się Mszą Świętą odprawioną w intencji Ofiar Obławy Augustowskiej oraz ich rodzin. Następnie uczestnicy zgromadzili się w ogrodach Pokamedulskiego Klasztoru w Wigrach, gdzie wyznaczono start biegów na dwóch dystansach – 700 metrów wokół klasztoru oraz 5,6 kilometra na trasie Wigry – Czerwony Folwark – Magdalenowo – Wigry.</p><p>W wydarzeniu uczestniczyło około 200 osób. Na starcie stanęły całe rodziny, mieszkańcy regionu oraz osoby, które poprzez udział w biegu chciały oddać hołd ofiarom Obławy Augustowskiej. Rodzinna formuła wydarzenia sprzyjała zarówno aktywnemu spędzaniu czasu, jak i pielęgnowaniu pamięci historycznej oraz budowaniu międzypokoleniowej wspólnoty.</p><p>Organizatorami Rodzinnego Biegu Pamięci Ofiar Obławy Augustowskiej byli Związek Pamięci Ofiar Obławy Augustowskiej 1945 Roku, Społeczny Komitet Organizacji Świąt Państwowych i Rocznic Historycznych oraz partnerzy i samorządy zaangażowane w organizację obchodów 81. rocznicy Obławy Augustowskiej.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Brązowy medal Julii Jasielon i świetne starty lekkoatletów Hańczy na Mistrzostwach Polski U18!]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5722,brazowy-medal-julii-jasielon-i-swietne-starty-lekkoatletow-hanczy-na-mistrzostwach-polski-u18</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5722,brazowy-medal-julii-jasielon-i-swietne-starty-lekkoatletow-hanczy-na-mistrzostwach-polski-u18</guid>
            <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 11:22:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-brazowy-medal-julii-jasielon-i-swietne-starty-lekkoatletow-hanczy-na-mistrzostwach-polski-u18-1783243432.jpg</url>
                        <title>Brązowy medal Julii Jasielon i świetne starty lekkoatletów Hańczy na Mistrzostwach Polski U18!</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5722,brazowy-medal-julii-jasielon-i-swietne-starty-lekkoatletow-hanczy-na-mistrzostwach-polski-u18</link>
                    </image><description>W dniach 2–4 lipca 2026 roku Lublin gościł najlepszych młodych lekkoatletów podczas 32. Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży – 58. PZLA Mistrzostw Polski U18. Reprezentanci klubu LUKS Hańcza Suwałki zaprezentowali się z doskonałej strony, przywożąc z zawodów medal, wysokie lokaty w krajowej czołówce oraz nowe rekordy życiowe.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Największy powód do radości dostarczyła <strong>Julia Jasielon</strong>. W emocjonującym konkursie skoku wzwyż suwalczanka pokonała poprzeczkę na wysokości 1,72 m, co zapewniło jej <strong>brązowy medal</strong>. To kolejne cenne trofeum rangi mistrzowskiej w dorobku tej utalentowanej zawodniczki.</p><p>Wielką formą sprinterską błysnęła <strong>Sandra Ulikowska</strong>. Na dystansie 100 metrów ustanowiła nowy rekord życiowy z czasem 12,05 s, co dało jej przepustkę do finału B. Prawdziwy pokaz siły dała jednak w biegu na 200 metrów. Już w eliminacjach zaprezentowała się świetnie (24,69 s), a w biegu finałowym wyśrubowała swoją „życiówkę” do poziomu 24,63 s. Ten fenomenalny czas zagwarantował jej <strong>4. miejsce w Polsce</strong> – do upragnionego podium zabrakło dosłownie ułamków sekund.</p><p>W ścisłej krajowej czołówce znalazł się również <strong>Szymon Sustowski</strong>. W wymagającym biegu na 2000 metrów z przeszkodami ustanowił fantastyczny rekord życiowy (6:19,18). Wynik ten pozwolił mu wejść do finałowej ósemki i ostatecznie zająć doskonałe, <strong>8. miejsce w kraju</strong>.</p><p>Z cennym doświadczeniem z mistrzostw wraca także <strong>Jakub Walukiewicz</strong>. Zawodnik rywalizował w eliminacjach na dystansie 400 metrów przez płotki, kończąc bieg z wynikiem 60,35 s. Start na imprezie tej rangi to ważny krok, który z pewnością zaowocuje podczas kolejnych zawodów.</p><p>Ogromne brawa i gratulacje dla całej ekipy zawodników oraz sztabu trenerskiego LUKS Hańcza Suwałki! Dziękujemy za ambitną walkę i wspaniałe reprezentowanie miasta na najważniejszej krajowej arenie w kategorii U18.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Mateusz Żyliński z 6. miejscem w Meczu Międzynarodowym Polska–Czechy–Węgry–Ukraina w Opolu]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5665,mateusz-zylinski-z-6-miejscem-w-meczu-miedzynarodowym-polska-czechy-wegry-ukraina-w-opolu</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5665,mateusz-zylinski-z-6-miejscem-w-meczu-miedzynarodowym-polska-czechy-wegry-ukraina-w-opolu</guid>
            <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 15:11:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-mateusz-zylinski-z-6-miejscem-w-meczu-miedzynarodowym-polska-czechy-wegry-ukraina-w-opolu-1782911735.jpg</url>
                        <title>Mateusz Żyliński z 6. miejscem w Meczu Międzynarodowym Polska–Czechy–Węgry–Ukraina w Opolu</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5665,mateusz-zylinski-z-6-miejscem-w-meczu-miedzynarodowym-polska-czechy-wegry-ukraina-w-opolu</link>
                    </image><description>27 czerwca 2026 roku w Opolu odbył się Mecz Międzynarodowy Polska–Czechy–Węgry–Ukraina, w którym udział wziął Mateusz Żyliński reprezentujący Polskę. Zawody zgromadziły czołowych zawodników z kilku krajów i stały na wysokim poziomie sportowym.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Mateusz Żyliński zaprezentował bardzo dobrą formę podczas swojej konkurencji, osiągając wynik 63,83 m, co pozwoliło mu zająć 6. miejsce w klasyfikacji indywidualnej.&nbsp;</p><p>Start w Opolu był ważnym sprawdzianem dla zawodnika w międzynarodowej rywalizacji lekkoatletycznej.</p><p>Wydarzenie było częścią prestiżowego meczu, w którym udział brały reprezentacje Polski, Czech, Węgier oraz Ukrainy. Zawody dostarczyły wielu emocji i pokazały wysoki poziom przygotowania sportowców.</p><p>W klasyfikacji generalnej reprezentacja Polski zajęła 1. miejsce 🥇, odnosząc drużynowy sukces.&nbsp;</p><p>Występ Mateusza Żylińskiego oraz jego trenera Karola należy uznać za udany, a sam zawodnik godnie reprezentował Polskę na arenie międzynarodowej.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[🏊‍♂️Podium na Grand Prix Open Water w Białymstoku]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5606,podium-na-grand-prix-open-water-w-bialymstoku</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5606,podium-na-grand-prix-open-water-w-bialymstoku</guid>
            <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 11:44:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-podium-na-grand-prix-open-water-w-bialymstoku-1782726611.jpg</url>
                        <title>🏊‍♂️Podium na Grand Prix Open Water w Białymstoku</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5606,podium-na-grand-prix-open-water-w-bialymstoku</link>
                    </image><description>W sobotę 27 czerwca podczas zawodów Grand Prix Puchar Polski Open Water w Białymstoku na Stawach Dojlidzkich odbyła się rywalizacja Open Water Masters na dystansie 3 km. Zawody przyciągnęły zawodników z całego kraju, a rywalizacja przebiegała w wymagających warunkach wód otwartych 🌊</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Udany start na wodach otwartych</strong></span></p><p>Zawody Pucharu Polski Open Water rozegrano na Stawach Dojlidzkich w Białymstoku. Piotr Sadłowski wystartował w rywalizacji Masters na dystansie 3 kilometrów.</p><p>Dla zawodnika specjalizującego się przede wszystkim w konkurencjach sprinterskich, zwłaszcza w stylu motylkowym, był to wymagający sprawdzian, który wymagał zupełnie innej strategii oraz wytrzymałości.</p><p>Mimo to suwalczanin doskonale poradził sobie z wyzwaniem, pokonując trasę w czasie <strong>44:34</strong>.</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>🥇🥉Zwycięstwo w kategorii i miejsce na podium</strong></span></p><p>Świetny występ pozwolił Piotrowi Sadłowskiemu zająć <strong>1. miejsce w kategorii Masters 25–29 lat</strong>.</p><p>Dodatkowo zawodnik wywalczył <strong>3. miejsce w klasyfikacji Open Masters</strong>, potwierdzając wysoką formę oraz wszechstronność.</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Kolejne cenne doświadczenie</strong></span></p><p>Start w Białymstoku był dla Piotra Sadłowskiego okazją do sprawdzenia swoich możliwości poza główną specjalizacją. Sukces osiągnięty na wymagającym dystansie 3 kilometrów pokazuje, że potrafi skutecznie rywalizować nie tylko w konkurencjach sprinterskich, ale również w pływaniu długodystansowym na wodach otwartych.</p><p>Kolejne podium jest potwierdzeniem bardzo dobrej dyspozycji sportowej suwalskiego zawodnika oraz zapowiedzią kolejnych ambitnych startów.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Reprezentanci Suwałk walczyli w Ogólnopolskich Finałach Czwartków Lekkoatletycznych]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5600,reprezentanci-suwalk-walczyli-w-ogolnopolskich-finalach-czwartkow-lekkoatletycznych</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5600,reprezentanci-suwalk-walczyli-w-ogolnopolskich-finalach-czwartkow-lekkoatletycznych</guid>
            <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 09:45:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-reprezentanci-suwalk-walczyli-w-ogolnopolskich-finalach-czwartkow-lekkoatletycznych-1782719292.jpg</url>
                        <title>Reprezentanci Suwałk walczyli w Ogólnopolskich Finałach Czwartków Lekkoatletycznych</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5600,reprezentanci-suwalk-walczyli-w-ogolnopolskich-finalach-czwartkow-lekkoatletycznych</link>
                    </image><description>Młodzi lekkoatleci z Suwałk ponownie pokazali, że należą do grona najbardziej utalentowanych zawodników w Polsce. W dniach 20–21 czerwca reprezentanci Pogodnych Suwałk rywalizowali podczas Ogólnopolskich Finałów Czwartków Lekkoatletycznych w Łodzi, zdobywając cenne doświadczenie i godnie reprezentując swoje miasto na arenie krajowej.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p><span style="font-size:1.4rem;">🏃 <strong>Najlepsi młodzi lekkoatleci spotkali się w Łodzi</strong></span></p><p>Ogólnopolskie Finały Czwartków Lekkoatletycznych to jedno z najważniejszych wydarzeń sportowych dla młodych zawodników w Polsce. Każdego roku na stadionie AZS w Łodzi spotykają się najlepsi lekkoatleci wyłonieni podczas eliminacji regionalnych.</p><p>Wśród nich nie zabrakło reprezentantów <strong>Pogodnych Suwałk</strong>, którzy z ogromnym zaangażowaniem walczyli o jak najlepsze wyniki, mierząc się z krajową czołówką.</p><p><span style="font-size:1.4rem;">💪 <strong>Sportowa walka i cenne doświadczenie</strong></span></p><p>Choć tym razem nie udało się stanąć na podium, suwalscy zawodnicy zaprezentowali wysoki poziom sportowy, determinację oraz ducha fair play.</p><p>Wielu reprezentantów zajęło wysokie lokaty, a udział w finale był zwieńczeniem wielu miesięcy systematycznych treningów oraz udanych występów podczas wcześniejszych eliminacji.</p><p>Zdobyte doświadczenie z pewnością zaprocentuje podczas kolejnych zawodów.</p><p><span style="font-size:1.4rem;">👏 <strong>Podziękowania dla zawodników i trenerów</strong></span></p><p>Słowa uznania należą się wszystkim zawodniczkom i zawodnikom za godne reprezentowanie Suwałk oraz ambitną walkę na stadionie.</p><p>Podziękowania kierowane są również do trenerów i opiekunów, którzy każdego dnia wspierają młodych sportowców w rozwijaniu talentów oraz realizacji sportowych marzeń.</p><p>Nad przygotowaniem reprezentacji czuwali:</p><p>🤝 Dorota Śliwińska – kierownik wyjazdu (SP4)</p><p>🤝 Ewa Podziewska (SP7)</p><p>🤝 Marta Łachacz (SP11)</p><p>🤝 Tomasz Poniatowski (SP7)</p><p>🤝 Marcin Wasilewski (SP4)</p><p><span style="font-size:1.4rem;">🌟 <strong>Gratulacje i powodzenia w kolejnych startach</strong></span></p><p>Gratulujemy całej reprezentacji Pogodnych Suwałk znakomitej postawy podczas finałów.</p><p>Już dziś trzymamy kciuki za kolejne starty i jesteśmy przekonani, że o sukcesach suwalskich lekkoatletów jeszcze nieraz będzie głośno.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Powiat Suwalski najlepszy w województwie! Złoto Wojewódzkich Igrzysk LZS jedzie do Szypliszek]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5597,powiat-suwalski-najlepszy-w-wojewodztwie-zloto-wojewodzkich-igrzysk-lzs-jedzie-do-szypliszek</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5597,powiat-suwalski-najlepszy-w-wojewodztwie-zloto-wojewodzkich-igrzysk-lzs-jedzie-do-szypliszek</guid>
            <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 09:14:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-powiat-suwalski-najlepszy-w-wojewodztwie-zloto-wojewodzkich-igrzysk-lzs-jedzie-do-szypliszek-1782717481.jpg</url>
                        <title>Powiat Suwalski najlepszy w województwie! Złoto Wojewódzkich Igrzysk LZS jedzie do Szypliszek</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5597,powiat-suwalski-najlepszy-w-wojewodztwie-zloto-wojewodzkich-igrzysk-lzs-jedzie-do-szypliszek</link>
                    </image><description>To ogromny sukces sportowy dla Powiatu Suwalskiego i Gminy Szypliszki! Reprezentanci regionu triumfowali podczas Wojewódzkich Igrzysk LZS w Hajnówce, zdobywając 1. miejsce w klasyfikacji generalnej. Dzięki świetnym występom w wielu dyscyplinach wywalczyli również awans na Ogólnopolskie Igrzyska LZS, które już w sierpniu odbędą się w Spale.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p><span style="font-size:1.4rem;">&nbsp;🏆 <strong>Złoto dla Powiatu Suwalskiego!</strong></span></p><p>W sobotę, <strong>27 czerwca 2026 roku</strong>, w Hajnówce odbyły się <strong>Wojewódzkie Igrzyska LZS</strong>, które zakończyły się wielkim sukcesem reprezentacji Powiatu Suwalskiego.</p><p>Sportowcy z Gminy Szypliszki okazali się najlepsi w województwie, zdobywając <strong>1. miejsce w klasyfikacji ogólnej</strong> i potwierdzając, że należą do ścisłej czołówki sportu ludowego w regionie.</p><p><span style="font-size:1.4rem;">⚽ <strong>Sukces w wielu dyscyplinach</strong></span></p><p>Na końcowy triumf złożyły się znakomite wyniki osiągnięte w licznych konkurencjach sportowych.</p><p>Reprezentanci Powiatu Suwalskiego zdobywali punkty m.in. w:</p><p>🏐 piłce siatkowej trawiastej i plażowej kobiet oraz mężczyzn,</p><p>⚽ piłce nożnej mężczyzn,</p><p>🏋️ podnoszeniu ciężarów kobiet i mężczyzn,</p><p>💪 przeciąganiu liny,</p><p>🏛️ trójboju władz samorządowych,</p><p>oraz wielu innych konkurencjach rozgrywanych podczas igrzysk.</p><p><span style="font-size:1.4rem;">🚀 <strong>Kolejny cel – Spała!</strong></span></p><p>Zwycięzcy poszczególnych konkurencji nie kończą jeszcze rywalizacji.</p><p>Najlepsi zawodnicy będą reprezentować <strong>województwo podlaskie</strong> podczas <strong>Ogólnopolskich Igrzysk LZS w Spale</strong>, które odbędą się już w sierpniu.</p><p>To kolejna szansa na pokazanie swoich umiejętności na arenie ogólnopolskiej.</p><p><span style="font-size:1.4rem;">👏 <strong>Gratulacje dla całej drużyny</strong></span></p><p>Na sukces zapracowali nie tylko zawodnicy, ale również trenerzy, opiekunowie i wszyscy zaangażowani w organizację wyjazdu.</p><p>To wspólny wysiłek, determinacja i sportowy duch sprawiły, że Powiat Suwalski stanął na najwyższym stopniu podium.</p><p>Serdeczne gratulacje dla całej reprezentacji oraz powodzenia podczas rywalizacji w Spale!</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Mistrzostwa 1 Podlaskiej Brygady Obrony Terytorialnej w biegach przełajowych. Rywalizacja odbyła się pod Sejnami]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5563,mistrzostwa-1-podlaskiej-brygady-obrony-terytorialnej-w-biegach-przelajowych-rywalizacja-odbyla-sie-pod-sejnami</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5563,mistrzostwa-1-podlaskiej-brygady-obrony-terytorialnej-w-biegach-przelajowych-rywalizacja-odbyla-sie-pod-sejnami</guid>
            <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 10:03:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-mistrzostwa-1-podlaskiej-brygady-obrony-terytorialnej-w-biegach-przelajowych-rywalizacja-odbyla-sie-1782461358.jpg</url>
                        <title>Mistrzostwa 1 Podlaskiej Brygady Obrony Terytorialnej w biegach przełajowych. Rywalizacja odbyła się pod Sejnami</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5563,mistrzostwa-1-podlaskiej-brygady-obrony-terytorialnej-w-biegach-przelajowych-rywalizacja-odbyla-sie-pod-sejnami</link>
                    </image><description>W okolicach Sejn odbyły się Mistrzostwa 1 Podlaskiej Brygady Obrony Terytorialnej w biegach przełajowych. Gospodarzem wydarzenia był 12 batalion obrony pogranicza z Suwałk. Zawody zgromadziły żołnierzy z całego regionu, którzy rywalizowali zarówno indywidualnie, jak i drużynowo, walcząc o miejsce w reprezentacji brygady na mistrzostwa Wojsk Obrony Terytorialnej.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h3>🏃 Sportowa rywalizacja żołnierzy pod Sejnami</h3><p>W sobotę 20 czerwca na terenie Strzelnicy Borek w okolicach Sejn odbyły się Mistrzostwa 1 Podlaskiej Brygady Obrony Terytorialnej w biegach przełajowych. Organizatorem i gospodarzem zawodów był 12 batalion obrony pogranicza z Suwałk.</p><p>W wydarzeniu uczestniczyło sześć 20-osobowych drużyn reprezentujących poszczególne jednostki brygady. Celem zawodów było nie tylko wyłonienie najlepszych zawodników do reprezentowania 1 PBOT podczas mistrzostw Wojsk Obrony Terytorialnej, ale również popularyzacja aktywności fizycznej i sportów biegowych wśród żołnierzy.</p><h3>🥇 Biegi indywidualne w kilku kategoriach wiekowych</h3><p>Zawodnicy rywalizowali w konkurencjach indywidualnych kobiet i mężczyzn, podzielonych na kategorie wiekowe.</p><p>Mężczyźni startowali na dystansach:</p><ul><li data-list-item-id="e784ec785109608739908de9090aa0a5a">3000 metrów (I i II kategoria wiekowa),</li><li data-list-item-id="ec42e2a8fdbbb31f4d1ebdd523b0a5c29">8000 metrów (I i II kategoria wiekowa),</li><li data-list-item-id="e128568a16cf12f52f2a48422492e7956">5000 metrów (III kategoria wiekowa).</li></ul><p>Kobiety rywalizowały na dystansie 3000 metrów we wszystkich kategoriach wiekowych.</p><p>Podział na kategorie wiekowe obejmował:</p><p><strong>Kobiety:</strong></p><ul><li data-list-item-id="e8182d53c81304d75249c11c51869e14e">I kategoria – do 30 lat,</li><li data-list-item-id="ebef5e044b33358016593368461de49cc">II kategoria – 31–40 lat,</li><li data-list-item-id="e7fee51dcea36a103eddcd9ae4b90343a">III kategoria – powyżej 40 lat.</li></ul><p><strong>Mężczyźni:</strong></p><ul><li data-list-item-id="e904afd2fe511ab304f4374002847d40d">I kategoria – do 35 lat,</li><li data-list-item-id="e4ee557a65dd95e5a2134070b4c384ff6">II kategoria – 36–45 lat,</li><li data-list-item-id="ef1921304ca6d91a40c291de0ea1074c1">III kategoria – powyżej 45 lat.</li></ul><h3>🔥 Emocjonujące sztafety drużynowe</h3><p>Oprócz rywalizacji indywidualnej rozegrano także biegi sztafetowe.</p><p>Żołnierze rywalizowali w:</p><ul><li data-list-item-id="e578a556cf1bedad96ef46d4884e8b61b">sztafecie męskiej 4 × 2000 m,</li><li data-list-item-id="e4941797f1e5c25708d68e936e7dbe9e4">sztafecie męskiej 4 × 1000 m,</li><li data-list-item-id="e8266d15aab369aab6f11c2e50966bdd3">sztafecie żeńskiej 4 × 1000 m.</li></ul><p>Konkurencje dostarczyły wielu sportowych emocji i pokazały wysoki poziom przygotowania fizycznego uczestników.</p><h3>🏆 Najlepsze drużyny mistrzostw</h3><p>Po zsumowaniu wyników indywidualnych i drużynowych wyłoniono najlepsze zespoły tegorocznych mistrzostw.</p><p>Na podium klasyfikacji generalnej znalazły się:</p><p>🥇 <strong>1 miejsce</strong> – 13 batalion lekkiej piechoty z kompanią saperów z Łomży</p><p>🥈 <strong>2 miejsce</strong> – Dowództwo i Sztab 1 Podlaskiej Brygady Obrony Terytorialnej wraz z kompanią szkolną</p><p>🥉 <strong>3 miejsce</strong> – 14 batalion obrony pogranicza z Hajnówki</p><h3>1 Podlaska Brygada Obrony Terytorialnej</h3><p>1 Podlaska Brygada Obrony Terytorialnej im. gen. bryg. Władysława Liniarskiego ps. „Mścisław” została sformowana w 2016 roku jako jedna z pierwszych brygad Wojsk Obrony Terytorialnej w Polsce.</p><p>Obecnie liczy ponad 2500 żołnierzy i składa się między innymi z:</p><ul><li data-list-item-id="e1e0b59b2b9f4d1a9f30a2ebc0002d5c5">batalionów lekkiej piechoty w Białymstoku, Łomży i Dąbrowie-Moczydłach,</li><li data-list-item-id="e50ae64fe358f8144179c74ef60493dab">batalionów obrony pogranicza w Suwałkach i Hajnówce,</li><li data-list-item-id="e0bf58b6b5a59755271b30ae9c306ba5e">samodzielnych kompanii.</li></ul><p>Brygada utrzymuje gotowość do działania w ramach Systemu Zarządzania Kryzysowego Ministerstwa Obrony Narodowej. Dowodzi nią gen. bryg. Mieczysław Gurgielewicz.</p><h3>🎖️ Chcesz dołączyć do Wojsk Obrony Terytorialnej?</h3><p>Osoby zainteresowane służbą mogą skorzystać z pomocy rekruterów działających w poszczególnych powiatach lub zgłosić się do Wojskowych Centrów Rekrutacji w:</p><ul><li data-list-item-id="e4457a2d0884ed8969976fb35a374882f">Białymstoku,</li><li data-list-item-id="ed0c408aaed430b4381876af92decbdc5">Bielsku Podlaskim,</li><li data-list-item-id="e2fef21d535bd44335dc07bfb5bfe7442">Łomży,</li><li data-list-item-id="e59589d0689213fd3e2424159a977ba10">Suwałkach.</li></ul><p>Dodatkowe informacje można uzyskać także poprzez Linię Wsparcia Rekrutacji pod numerem 800 696 077.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[SALOS Suwałki z prestiżowym wyróżnieniem. Tytuł „Zasłużony dla Państwowej Uczelni Zawodowej w Suwałkach”]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5559,salos-suwalki-z-prestizowym-wyroznieniem-tytul-zasluzony-dla-panstwowej-uczelni-zawodowej-w-suwalkach</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5559,salos-suwalki-z-prestizowym-wyroznieniem-tytul-zasluzony-dla-panstwowej-uczelni-zawodowej-w-suwalkach</guid>
            <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 09:23:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-salos-suwalki-z-prestizowym-wyroznieniem-tytul-zasluzony-dla-panstwowej-uczelni-zawodowej-w-suwalk-1782458781.jpg</url>
                        <title>SALOS Suwałki z prestiżowym wyróżnieniem. Tytuł „Zasłużony dla Państwowej Uczelni Zawodowej w Suwałkach”</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5559,salos-suwalki-z-prestizowym-wyroznieniem-tytul-zasluzony-dla-panstwowej-uczelni-zawodowej-w-suwalkach</link>
                    </image><description>To wyjątkowe wyróżnienie dla jednej z najbardziej aktywnych organizacji sportowo-wychowawczych w regionie. SALOS Suwałki otrzymał tytuł „Zasłużony dla Państwowej Uczelni Zawodowej w Suwałkach”, przyznany przez Senat Uczelni z okazji jubileuszu 20-lecia jej działalności. To wyraz uznania za wieloletnią współpracę oraz zaangażowanie w rozwój młodzieży, sportu i lokalnej społeczności.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h3>🏅 Wyjątkowe wyróżnienie podczas jubileuszowej gali</h3><p>Podczas uroczystych obchodów 20-lecia działalności Państwowej Uczelni Zawodowej w Suwałkach SALOS Suwałki został uhonorowany tytułem „Zasłużony dla Państwowej Uczelni Zawodowej w Suwałkach”.</p><p>To prestiżowe wyróżnienie zostało przyznane przez Senat Uczelni jako wyraz uznania dla organizacji, które przez lata aktywnie wspierały rozwój środowiska akademickiego, edukacyjnego oraz społecznego regionu.</p><h3>🎓 Medal i dyplom odebrał prezes stowarzyszenia</h3><p>Podczas gali pamiątkowy medal oraz dyplom odebrał Prezes SALOS Suwałki Dariusz Ułanowicz. Na scenie towarzyszyli mu przedstawiciele sportowej rodziny SALOS-u – siatkarka oraz piłkarz reprezentujący stowarzyszenie.</p><p>Wyróżnienie wręczyła Rektor Państwowej Uczelni Zawodowej w Suwałkach, dr n. o zdr. Małgorzata Andryszczyk, prof. PUZ.</p><h3>⚽🏐 Docenienie wieloletniej działalności</h3><p>Przyznany tytuł jest potwierdzeniem znaczenia wieloletniej współpracy pomiędzy SALOS-em a suwalską uczelnią. Organizacja od lat angażuje się w działania związane z edukacją, wychowaniem oraz rozwojem sportowym dzieci i młodzieży.</p><p>Przez swoją działalność SALOS Suwałki promuje aktywny styl życia, wartości fair play oraz integrację społeczną, organizując liczne wydarzenia sportowe, turnieje i inicjatywy skierowane do mieszkańców regionu.</p><h3>❤️ Wspólny sukces całej społeczności SALOS-u</h3><p>Przedstawiciele stowarzyszenia podkreślają, że wyróżnienie jest sukcesem wszystkich osób związanych z SALOS-em.</p><p>To efekt pracy wychowawców, trenerów, zawodniczek i zawodników, rodziców, wolontariuszy oraz przyjaciół organizacji, którzy każdego dnia angażują się w rozwój młodych ludzi i wspieranie lokalnej społeczności.</p><p>Otrzymany tytuł ma być również motywacją do dalszej działalności oraz podejmowania kolejnych inicjatyw sportowych, kulturalnych i społecznych w Suwałkach.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[⚽ Akademia FC Porto nagrodą dla zwycięzców turnieju „Z Orlika na Stadion”]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5541,akademia-fc-porto-nagroda-dla-zwyciezcow-turnieju-z-orlika-na-stadion</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5541,akademia-fc-porto-nagroda-dla-zwyciezcow-turnieju-z-orlika-na-stadion</guid>
            <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 11:35:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-akademia-fc-porto-nagroda-dla-zwyciezcow-turnieju-z-orlika-na-stadion-1782380316.png</url>
                        <title>⚽ Akademia FC Porto nagrodą dla zwycięzców turnieju „Z Orlika na Stadion”</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5541,akademia-fc-porto-nagroda-dla-zwyciezcow-turnieju-z-orlika-na-stadion</link>
                    </image><description>Jedna z najlepszych akademii piłkarskich w Europie – Akademia FC Porto – będzie celem wyjątkowego wyjazdu dla zwycięzców trzeciej edycji ogólnopolskiego turnieju „Z Orlika na Stadion”. Nagrodą główną dla 120 młodych zawodniczek i zawodników będzie możliwość treningów w Portugalii pod okiem szkoleniowców słynnych „Smoków”.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2><strong>Nagroda w jednej z najlepszych akademii Europy</strong></h2><p>Akademia FC Porto od lat uchodzi za kuźnię piłkarskich talentów. Wśród jej wychowanków znajdują się m.in. reprezentanci Portugalii – Diogo Costa czy Vitinha.</p><p>Zwycięzcy turnieju „Z Orlika na Stadion” otrzymają niepowtarzalną szansę:</p><ul><li data-list-item-id="ee732398fecf78e7df029f0d38486934a">udziału w treningach na obiektach akademii</li><li data-list-item-id="e188bca042aee436b1b7ceed2e76c1bf6">poznania metodologii szkolenia FC Porto</li><li data-list-item-id="e49be751b491239565b3c23bbbc70867e">zapoznania się z filozofią pracy portugalskiego klubu</li><li data-list-item-id="eac0bf6f5800b6de8c6045ada57eb2d2e">rozegrania sparingów z młodzieżowymi drużynami</li></ul><h2>🏟️ <strong>Piłkarskie doświadczenie na najwyższym poziomie</strong></h2><p>Oprócz treningów młodzi zawodnicy będą mogli:</p><ul><li data-list-item-id="ef57d2214844ceaf0c1ddc6acc9d1a26e">zwiedzić Porto i stadion Estádio do Dragão</li><li data-list-item-id="ea6c05c7c2848ef511e23119203e18e8a">uczestniczyć w wydarzeniach klubowych</li><li data-list-item-id="eca052693f06bde49de7f4a8a26789b22">(w zależności od terminarza) obejrzeć mecz mistrza Portugalii</li></ul><p>Wyjazd ma być nie tylko sportową nagrodą, ale także inspiracją do dalszego rozwoju i budowania piłkarskich marzeń.</p><h2>👟 <strong>Droga do FC Porto przez ogólnopolski turniej</strong></h2><p>Aby zdobyć wyjazd do Portugalii, drużyny muszą przejść przez kilka etapów rywalizacji:</p><ul><li data-list-item-id="e747cb3bf1b92692f8763e4b5c509095d">etap lokalny</li><li data-list-item-id="e88ef836370fa4e888244f1b2205483d5">etap regionalny i makroregionalny (16 miast)</li><li data-list-item-id="eb24d3ecd487b2126ed685cd6a6ba4c20">Wielki Finał w listopadzie (96 najlepszych drużyn)</li></ul><p>Turniej skierowany jest do kategorii wiekowych U-13, U-14 i U-15 w dwóch ścieżkach:</p><ul><li data-list-item-id="eabd2694dcfcd8872331b3489510d0493">Junior (szkoły i amatorskie drużyny)</li><li data-list-item-id="e63b25f4e1a12e0db08c3439af9b78a56">Junior Pro (kluby i szkółki piłkarskie)</li></ul><h2>📝 <strong>Rejestracja trwa tylko do końca czerwca</strong></h2><p>Zgłoszenia drużyn można przesyłać wyłącznie do 30 czerwca poprzez oficjalną stronę turnieju.</p><p>Organizatorzy podkreślają, że liczba miejsc jest ograniczona, a zainteresowanie rośnie z roku na rok.</p><h2>🌍 <strong>Program, który rozwija młode talenty</strong></h2><p>Turniej „Z Orlika na Stadion” realizowany jest w ramach programu Aktywna Szkoła przez Fundację Orły Sportu, przy wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki.</p><p>Partnerami projektu są m.in. ORLEN oraz marka Hisense.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Ślepsk Malow Suwałki przystąpi do rozgrywek europejskich na poziomie Pucharu Challenge]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5527,slepsk-malow-suwalki-przystapi-do-rozgrywek-europejskich-na-poziomie-pucharu-challenge</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5527,slepsk-malow-suwalki-przystapi-do-rozgrywek-europejskich-na-poziomie-pucharu-challenge</guid>
            <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 16:14:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-slepsk-malow-suwalki-przystapi-do-rozgrywek-europejskich-na-poziomie-pucharu-challenge-1782310679.jpg</url>
                        <title>Ślepsk Malow Suwałki przystąpi do rozgrywek europejskich na poziomie Pucharu Challenge</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5527,slepsk-malow-suwalki-przystapi-do-rozgrywek-europejskich-na-poziomie-pucharu-challenge</link>
                    </image><description>Z dumą informujemy, że w sezonie 2026/2027 Ślepsk Malow Suwałki przystąpi do rozgrywek europejskich na poziomie Pucharu Challenge (CEV Challenge Cup).</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p><strong>To istotny krok w rozwoju klubu i potwierdzenie konsekwentnie realizowanej strategii sportowej. Awans na arenę międzynarodową stanowi wspólne osiągnięcie zawodników, sztabu, partnerów, całego środowiska kibicowskiego w Suwałkach, Miasta Suwałki i Województwa Podlaskiego, które od lat współtworzy markę suwalskiej siatkówki.</strong><br><br>Decyzja o przystąpieniu do rozgrywek europejskich została podjęta z pełnym przekonaniem o gotowości klubu do podejmowania kolejnych wyzwań sportowych. Wykorzystując nadarzającą się sposobność startu, Zarząd Klubu uznał, że to właściwy moment na sprawdzenie się w rywalizacji międzynarodowej. Biało-niebiescy zapiszą tym samym nowy rozdział w sportowej historii Suwałk.</p><p><strong>Europejskie ambicje i nowe wyzwania</strong></p><p>Udział w rozgrywkach Pucharu Challenge wynika przede wszystkim z dążenia do konfrontacji na nowej płaszczyźnie sportowej. Rywalizacja z zespołami z różnych części kontynentu to okazja do zdobycia cennego doświadczenia oraz zaistnienia na nowych rynkach. Równie istotna jest dla nas możliwość zaprezentowania europejskiemu środowisku siatkarskiemu tego, co stanowi naszą największą wartość, wyjątkowej atmosfery Hali Sportowo-Widowiskowej „Suwałki Arena" oraz unikalnego środowiska zbudowanego wokół klubu. Perspektywa rywalizacji o europejskie trofeum stanowi dodatkowo silną motywację do wytężonej pracy treningowej, co powinno przełożyć się na lepszą dyspozycję w sezonie 2026/2027 w PlusLidze. Start w Pucharze Challenge niesie również wymierną wartość marketingową i wizerunkową.</p><p><strong>Serce rośnie</strong></p><p>Skala tego wydarzenia dla całej suwalskiej społeczności znajduje odzwierciedlenie w słowach Wojciecha Winnika, prezesa zarządu Ślepska Malow Suwałki. Awans do europejskich pucharów to dla klubu nie tylko sportowy sukces, ale również zwieńczenie lat konsekwentnej pracy całego środowiska - zawodników, sztabu, partnerów i kibiców.</p><p><i>„To dla naszego klubu, wspierający nas partnerów, dla Suwałk, województwa podlaskiego i przede wszystkim dla naszych niezastąpionych kibiców chwila, na którą po cichu wszyscy czekaliśmy. Gra w europejskich pucharach to nie tylko prestiż, ale też piękna nagroda za lata ciężkiej pracy, za każdy wylany na parkiecie pot i za każdą chwilę zwątpienia, którą wspólnie przezwyciężyliśmy. Kiedy pojawiła się ta szansa, nie wahaliśmy się ani chwili. Chcemy pokazać Europie nasze suwalskie serce do walki. Wierzę, że nasza hala wypełni się po brzegi, a każdy rozegrany mecz wywoła u nas wszystkich ogromne dreszcze emocji. Zapraszam wszystkich kibiców biało-niebieskich, bądźcie w tej historycznej podróży razem z nami, bo bez Was ten krok po prostu nie miałby sensu.”</i> - mówi Winnik.&nbsp;</p><p>Warto przypomnieć, że w ostatnich latach polskie zespoły wyznaczają poziom tych rozgrywek, regularnie potwierdzając siłę rodzimej ligi. W sezonie 2023/2024 triumf w Pucharze Challenge odniósł Projekt Warszawa, obecny brązowy medalista PlusLigi. Rok później, w sezonie 2024/2025, po trofeum sięgnęła Bogdanka LUK Lublin, aktualny wicemistrz Polski. Jako Ślepsk Malow Suwałki chcemy nawiązać do tej passy i godnie reprezentować nasz kraj na arenie międzynarodowej.</p><p><strong>Czekamy na losowanie</strong></p><p>Wszystkie szczegóły dotyczące rywali, harmonogramu spotkań oraz kwestii logistycznych przekażemy niezwłocznie po losowaniach i oficjalnych komunikatach Europejskiej Konfederacji Piłki Siatkowej (CEV). Już teraz zachęcamy kibiców do śledzenia naszych kanałów informacyjnych. Przed nami sportowe emocje, jakich w Suwałkach dotąd nie było. Wspólnie zapiszemy nowy rozdział w historii Ślepska Malow Suwałki.<br><br><strong>Przebudowana biało-niebieska szatnia</strong></p><p>Istotnym filarem planów na nadchodzący sezon, zarówno w PlusLidze, jak i w europejskich pucharach, pozostaje sam zespół. Ślepsk Malow Suwałki przystąpi do sezonu 2026/2027 z drużyną prowadzoną przez trenera Piotra Grabana. W sztabie szkoleniowym wspierają go drugi trener Mateusz Kuśmierz, asystent Łukasz Jurkojć, kierownik zespołu Kamil Skrzypkowski, fizjoterapeutka Aleksandra Słotwińska, trener przygotowania motorycznego Jakub Gniado oraz statystyk Mateusz Janik.</p><p>Na pozycji atakującego wystąpią Bartosz Filipiak i Maksymilian Łysoń. Grę biało-niebieskich poprowadzą rozgrywający Karol Jankiewicz i Angel Trinidad de Haro, a o pewne przyjęcie i obrony zadbają libero Maksymilian Granieczny oraz Bartosz Mariański. Linię przyjmujących tworzą Asparuh Asparuhov, Marcel Hendzelewski, Ignacio Luengas i Moritz Reichert, natomiast na środku siatki zagrają Jan Nowakowski, Jakub Macyra, Paweł Pietraszko i Łukasz Usowicz.</p><p>Tak skomponowany skład, łączący doświadczenie z młodością, ma stanowić fundament realizacji sportowych i organizacyjnych celów drużyny na nadchodzące miesiące w krajowej i międzynarodowej rywalizacji.</p><p>#RazemMożemyWięcej</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[💪 IX Mistrzostwa Polski Północnej w Siłowaniu na Rękę za nami. Suwałki gościły najlepszych zawodników]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5523,ix-mistrzostwa-polski-polnocnej-w-silowaniu-na-reke-za-nami-suwalki-goscily-najlepszych-zawodnikow</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5523,ix-mistrzostwa-polski-polnocnej-w-silowaniu-na-reke-za-nami-suwalki-goscily-najlepszych-zawodnikow</guid>
            <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 13:49:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-ix-mistrzostwa-polski-polnocnej-w-silowaniu-na-reke-za-nami-suwalki-goscily-najlepszych-zawodniko-1782301962.jpg</url>
                        <title>💪 IX Mistrzostwa Polski Północnej w Siłowaniu na Rękę za nami. Suwałki gościły najlepszych zawodników</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5523,ix-mistrzostwa-polski-polnocnej-w-silowaniu-na-reke-za-nami-suwalki-goscily-najlepszych-zawodnikow</link>
                    </image><description>W sobotę, 20 czerwca 2026 roku, w Browarze Północnym w Suwałkach odbyły się IX Mistrzostwa Polski Północnej w Siłowaniu na Rękę o Puchar Prezydenta Miasta Suwałk. Wydarzenie zgromadziło zawodników z różnych części kraju, którzy rywalizowali zarówno w kategorii amatorskiej, jak i profesjonalnej. Nie zabrakło widowiskowych pojedynków, emocjonujących vendett oraz dodatkowych konkurencji siłowych.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>💪 Sportowe emocje w Suwałkach</h2><p>Tegoroczna edycja zawodów odbyła się pod patronatem <strong>Prezydenta Miasta Suwałk</strong> i przyciągnęła zarówno doświadczonych zawodników, jak i amatorów próbujących swoich sił przy stole do armwrestlingu.</p><p>Rywalizacja toczyła się w kilku kategoriach wagowych oraz klasyfikacjach OPEN. Publiczność mogła również oglądać specjalne pojedynki „vendetta”, które dostarczyły wielu emocji.</p><h2>🏆 Wyniki – Amatorzy</h2><p>&nbsp;</p><h3>✋ Ręka lewa</h3><p>🥇 Serhii Ischenko<br>🥈 Oliwier Rosiński<br>🥉 Rafał Michalczuk</p><h3>✋ Ręka prawa</h3><p>🥇 Oliwier Rosiński<br>🥈 Serhii Ischenko<br>🥉 Karol Niedźwiecki</p><h2>🏆 Wyniki – Profesjonaliści</h2><p>&nbsp;</p><h3>💪 Ręka prawa</h3><h4>Kategoria do 70 kg</h4><p>🥇 Dawid Łapa<br>🥈 Przemysław Redkowicz<br>🥉 Jan Dalecki</p><h4>Kategoria do 85 kg</h4><p>🥇 Denis Vasylenko<br>🥈 Mateusz Moroz<br>🥉 Bartosz Marciszewski</p><h4>Kategoria do 100 kg</h4><p>🥇 Arkadiusz Bełbot<br>🥈 Marcin Sacharzewski<br>🥉 Denis Vasylenko</p><h4>Kategoria OPEN</h4><p>🥇 Arkadiusz Bełbot<br>🥈 Marcin Sacharzewski<br>🥉 Patryk Szymaniak</p><h3>💪 Ręka lewa OPEN</h3><p>🥇 Arkadiusz Bełbot<br>🥈 Denis Vasylenko<br>🥉 Patryk Szymaniak</p><h2>🔥 Vendetty</h2><p>Jednym z najbardziej widowiskowych elementów zawodów były pojedynki specjalne.</p><p>🏅 Dawid Łapa vs Mateusz Indulski (ręka lewa) – <strong>3:0</strong></p><p>🏅 Bogusław Zdanowski vs Dawid Kaczyński (ręka prawa) – <strong>3:0</strong></p><p>🏅 Tomasz Magierski vs Krzysztof Rybka (ręka prawa) – <strong>3:1</strong></p><h2>🏋️ Konkurs podnoszenia ciężarka</h2><p>W dodatkowej konkurencji siłowej najlepsi okazali się:</p><p>🥇 Tomasz Rzatkowski<br>🥈 Marcin Sacharzewski<br>🥉 Denis Vasylenko</p><h2>👏 Gratulacje dla uczestników</h2><p>IX Mistrzostwa Polski Północnej w Siłowaniu na Rękę ponownie udowodniły, że Suwałki są ważnym punktem na mapie polskiego armwrestlingu. Wysoki poziom sportowy, świetna organizacja oraz licznie zgromadzeni kibice stworzyli wyjątkową atmosferę.</p><p>Gratulujemy wszystkim zawodnikom osiągniętych wyników i już dziś czekamy na kolejną edycję wydarzenia.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[🏐 Biało-niebieska duma! Ślepsk Malow Suwałki z kolejnymi powołaniami do reprezentacji Polski]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5521,bialo-niebieska-duma-slepsk-malow-suwalki-z-kolejnymi-powolaniami-do-reprezentacji-polski</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5521,bialo-niebieska-duma-slepsk-malow-suwalki-z-kolejnymi-powolaniami-do-reprezentacji-polski</guid>
            <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 12:58:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-bialo-niebieska-duma-slepsk-malow-suwalki-z-kolejnymi-powolaniami-do-reprezentacji-polski-1782299115.jpg</url>
                        <title>🏐 Biało-niebieska duma! Ślepsk Malow Suwałki z kolejnymi powołaniami do reprezentacji Polski</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5521,bialo-niebieska-duma-slepsk-malow-suwalki-z-kolejnymi-powolaniami-do-reprezentacji-polski</link>
                    </image><description>Nadchodzące tygodnie zapowiadają się niezwykle emocjonująco dla całej rodziny Ślepska Malow Suwałki 😍. Klub może pochwalić się kolejnymi powołaniami do reprezentacji Polski, które potwierdzają rosnącą siłę biało-niebieskiej siatkówki na arenie krajowej i międzynarodowej.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Granieczny w Volleyball Nations League</h2><p>👉 Z ogromną radością informujemy, że <strong>libero Maksymilian Granieczny</strong> otrzymał powołanie na turniej <strong>Volleyball Nations League w Gliwicach (24–28 czerwca 2026)</strong>.</p><p>To wyjątkowa szansa, by:<br>🏐 zdobywać doświadczenie na najwyższym światowym poziomie<br>🇵🇱 reprezentować Polskę w prestiżowych rozgrywkach<br>💪 rozwijać swoje umiejętności w starciu z najlepszymi</p><h2>Trener Graban poprowadzi kadrę U22</h2><p>Wielkie wyzwanie czeka również trenera <strong>Piotra Grabana</strong>, który jako selekcjoner poprowadzi reprezentację Polski U22 podczas <strong>Mistrzostw Europy w Albufeirze (29 czerwca – 4 lipca 2026)</strong> 🇵🇹</p><p>🏐 Rywalami w fazie grupowej będą:</p><ul><li data-list-item-id="ed1269b3116458f3f4b0e5e7898855ba8">Portugalia</li><li data-list-item-id="e03a96a43d2ce98d5b9c206358b8d6447">Izrael</li><li data-list-item-id="e6473b484a7e5dea514b373e4cb069638">Ukraina</li></ul><p>👉 Wśród powołanych znalazł się również <strong>Maksymilian Łysoń</strong>, atakujący Ślepska Malow Suwałki.</p><h2>💙 Biało-niebieski akcent w sztabie</h2><p>Do reprezentacyjnego sztabu dołącza także:<br>🩺 <strong>Aleksandra Słotwińska</strong> – fizjoterapeutka Ślepska Malow Suwałki</p><p>Jej zadaniem będzie dbanie o zdrowie i formę młodych reprezentantów Polski&nbsp;</p><h2>Duma i wsparcie</h2><p>Cały klub i kibice Ślepska Malow Suwałki trzymają kciuki za swoją klubową delegację 👊</p><p>💙 Jesteśmy z Was ogromnie dumni!<br>🤍 Życzymy powodzenia, zdrowia i samych zwycięstw na międzynarodowych parkietach!</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[⚽💙🤍 Rodzinny Piknik Akademii Piłkarskiej Wigry Suwałki – biało-niebieska rodzina razem!]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5514,rodzinny-piknik-akademii-pilkarskiej-wigry-suwalki-bialo-niebieska-rodzina-razem</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5514,rodzinny-piknik-akademii-pilkarskiej-wigry-suwalki-bialo-niebieska-rodzina-razem</guid>
            <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 10:35:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-rodzinny-piknik-akademii-pilkarskiej-wigry-suwalki-bialo-niebieska-rodzina-razem-1782290412.jpg</url>
                        <title>⚽💙🤍 Rodzinny Piknik Akademii Piłkarskiej Wigry Suwałki – biało-niebieska rodzina razem!</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5514,rodzinny-piknik-akademii-pilkarskiej-wigry-suwalki-bialo-niebieska-rodzina-razem</link>
                    </image><description>Właśnie wystartował Rodzinny Piknik Akademii Piłkarskiej Wigry Suwałki! To wyjątkowe wydarzenie, które łączy zawodników, rodziców i trenerów w jednej, biało-niebieskiej rodzinie. Dziś sportowe emocje schodzą na dalszy plan, a najważniejsze stają się integracja, wspólny czas i dobra zabawa.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>🤍💙 Biało-niebieska integracja</h2><p>Dziś społeczność Akademii Piłkarskiej Wigry Suwałki spotyka się w wyjątkowym miejscu – <strong>Smażalni Ryb Wigry 5</strong>.</p><p>👉 To wydarzenie ma jeden główny cel:</p><ul><li data-list-item-id="ef18276979069c74c668553400b2e305a">🤝 integracja całej biało-niebieskiej rodziny</li><li data-list-item-id="e07eb303d8429e35981328449953e4043">💬 budowanie relacji między zawodnikami, trenerami i rodzicami</li><li data-list-item-id="ea7c86234d29f16dd40d1433c95aadca4">⚽ wspólne spędzenie czasu poza boiskiem</li></ul><h2>🎉 Atrakcje i dobra zabawa</h2><p>Na uczestników czeka mnóstwo atrakcji i pozytywnych emocji:</p><ul><li data-list-item-id="e70052af07e1773ebea6a64d1f8f9bd43">🎯 gry i zabawy integracyjne</li><li data-list-item-id="eeb88170abfffc0bd2adf74da61de9a2c">😄 dużo uśmiechu i radości</li><li data-list-item-id="e7f3ae7d81f93120e0ce68bd1e908f4e2">⚽ sportowa atmosfera w luźnym wydaniu</li><li data-list-item-id="e3fe9e00cfd83918dd05a92f0b065891d">🌿 wspólne spędzanie czasu na świeżym powietrzu</li></ul><h2>💙 Sport to coś więcej niż trening</h2><p>Rodzinny Piknik to doskonała okazja, by przypomnieć, że piłka nożna to nie tylko treningi i mecze, ale również:</p><ul><li data-list-item-id="ee8bb4b451d55dc02d0e9a83e42f980a9">przyjaźnie 🤍</li><li data-list-item-id="e1a6f84575feb5ceb9845cfbd92621454">współpraca 🤝</li><li data-list-item-id="e74bad38555dfe99f7bc6da8d6e7fdfc8">wspólne wartości 💙</li></ul><h2>🙌 Podziękowania i życzenia</h2><p>Dziękujemy wszystkim za obecność i zaangażowanie w tworzenie wyjątkowej atmosfery tego wydarzenia.</p><p>🙏 Życzymy wszystkim uczestnikom fantastycznej zabawy, wielu uśmiechów i niezapomnianych chwil!</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[⛵ Czterech młodych żeglarzy z Suwałk powołanych do Kadry Narodowej. Trwa zbiórka na wyjazd na Mistrzostwa Świata]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5506,czterech-mlodych-zeglarzy-z-suwalk-powolanych-do-kadry-narodowej-trwa-zbiorka-na-wyjazd-na-mistrzostwa-swiata</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5506,czterech-mlodych-zeglarzy-z-suwalk-powolanych-do-kadry-narodowej-trwa-zbiorka-na-wyjazd-na-mistrzostwa-swiata</guid>
            <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 08:34:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-czterech-mlodych-zeglarzy-z-suwalk-powolanych-do-kadry-narodowej-trwa-zbiorka-na-wyjazd-na-mistrz-1782283033.jpg</url>
                        <title>⛵ Czterech młodych żeglarzy z Suwałk powołanych do Kadry Narodowej. Trwa zbiórka na wyjazd na Mistrzostwa Świata</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5506,czterech-mlodych-zeglarzy-z-suwalk-powolanych-do-kadry-narodowej-trwa-zbiorka-na-wyjazd-na-mistrzostwa-swiata</link>
                    </image><description>⛵🏆 Ogromny sukces młodych sportowców z Suwałk! Czterech żeglarzy otrzymało powołanie do Kadry Narodowej i już wkrótce będzie reprezentować Polskę podczas Mistrzostw Świata w klasie Cadet. Przed nimi wyjątkowa sportowa przygoda, jednak udział w zawodach tej rangi wiąże się z wysokimi kosztami. Dlatego ruszyła zbiórka, która ma pomóc zawodnikom spełnić marzenie o starcie na światowym czempionacie.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>🌍 Powołanie do Kadry Narodowej</h2><p>Dla każdego młodego sportowca reprezentowanie kraju na arenie międzynarodowej jest jednym z największych marzeń. Czterech zawodników z Suwałk osiągnęło właśnie ten cel, otrzymując powołanie do Kadry Narodowej w klasie Cadet.</p><p>To efekt wielu lat systematycznych treningów, wyrzeczeń, startów w regatach oraz nieustannego rozwijania swoich umiejętności. Dzięki ciężkiej pracy młodzi żeglarze będą mieli okazję rywalizować z najlepszymi zawodnikami z całego świata.</p><h2>💙 Potrzebne wsparcie na wyjazd</h2><p>Udział w Mistrzostwach Świata to nie tylko wielkie sportowe wyróżnienie, ale również spore wyzwanie organizacyjne i finansowe. Koszty transportu, zakwaterowania, wpisowego, logistyki oraz przygotowań do zawodów są bardzo wysokie.</p><p>Właśnie dlatego uruchomiona została zbiórka, której celem jest wsparcie młodych reprezentantów Suwałk w drodze na mistrzostwa.</p><p>Każda wpłata, nawet najmniejsza, przybliża zawodników do realizacji ich sportowego marzenia.</p><h2>👉 Jak pomóc?</h2><p>Osoby, które chciałyby wesprzeć młodych żeglarzy, mogą dokonać wpłaty poprzez internetową zbiórkę:</p><p>🌐 <a href="https://zrzutka.pl/bvnhd9?utm_source=chatgpt.com" target="_blank">Zbiórka dla żeglarzy z Suwałk</a></p><h2>🤝 Liczy się każda pomoc</h2><p>Młodzi sportowcy już udowodnili, że potrafią osiągać wielkie rzeczy. Teraz potrzebują wsparcia, by godnie reprezentować Suwałki i Polskę podczas najważniejszej imprezy sezonu.</p><p>Trzymamy kciuki za udany start i mamy nadzieję, że dzięki pomocy ludzi dobrej woli będą mogli w pełni skupić się na walce o jak najlepszy wynik na Mistrzostwach Świata.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Sukces młodych modelarzy z Suwałk. Zdominowali Mistrzostwa Polski w Gliwicach]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5503,sukces-mlodych-modelarzy-z-suwalk-zdominowali-mistrzostwa-polski-w-gliwicach</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5503,sukces-mlodych-modelarzy-z-suwalk-zdominowali-mistrzostwa-polski-w-gliwicach</guid>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 14:56:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-sukces-mlodych-modelarzy-z-suwalk-zdominowali-mistrzostwa-polski-w-gliwicach-1782219694.png</url>
                        <title>Sukces młodych modelarzy z Suwałk. Zdominowali Mistrzostwa Polski w Gliwicach</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5503,sukces-mlodych-modelarzy-z-suwalk-zdominowali-mistrzostwa-polski-w-gliwicach</link>
                    </image><description>Młodzi reprezentanci Sekcji Modelarstwa Lotniczego OSiR w Suwałkach odnieśli znakomity sukces podczas Mistrzostw Polski Modeli Swobodnie Latających Małych Form dla Juniorów Młodszych. Zawody rozegrano w miniony weekend na terenie Aeroklubu Gliwickiego, a suwalscy zawodnicy wrócili do domu z kompletem medali i czołowymi lokatami.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Suwalczanie wśród najlepszych w Polsce</h2><p>Mistrzostwa Polski Modeli Swobodnie Latających Małych Form dla Juniorów Młodszych odbyły się na terenie Aeroklubu Gliwickiego. Organizatorem wydarzenia było Gliwickie Stowarzyszenie Modelarzy Lotniczych.</p><p>Suwalską sekcję modelarską reprezentowała trójka zawodników trenujących pod okiem instruktora Stanisława Skibickiego. Młodzi sportowcy zaprezentowali bardzo wysoki poziom i wielokrotnie stawali na podium.</p><h2>Dominacja w konkurencji F1G</h2><p>W konkurencji F1G, w której zawodnicy rywalizują modelami z napędem gumowym o masie całkowitej 70 gramów, bezkonkurencyjna okazała się Zuzanna Jankowska, zdobywając tytuł mistrzyni Polski.</p><p>Drugie miejsce wywalczył Bartosz Żukowski, natomiast na trzecim stopniu podium stanęła Oliwia Szturgulewska. Tym samym całe podium tej konkurencji należało do reprezentantów Suwałk.</p><h2>Kolejne medale w klasie P30</h2><p>Bardzo dobre wyniki suwalscy zawodnicy osiągnęli również w konkurencji P30, gdzie wykorzystywane są modele z napędem gumowym o masie całkowitej 50 gramów.</p><p>Najlepszy okazał się Bartosz Żukowski, który zdobył złoty medal i tytuł mistrza Polski. Trzecie miejsce zajęła Oliwia Szturgulewska. Zuzanna Jankowska uplasowała się na wysokiej dziewiątej pozycji.</p><h2>Przed nimi kolejne wyzwania</h2><p>Na tym jednak sezon się nie kończy. Już wkrótce młodzi modelarze z Suwałk wystartują w kolejnej prestiżowej imprezie. Ich następnym celem będą Mistrzostwa Polski Modeli Swobodnie Latających w klasie F1B Juniorów, które odbędą się na lotnisku Aeroklubu Ziemi Pilskiej w Pile.</p><p>Dotychczasowe wyniki pokazują, że suwalscy zawodnicy należą do krajowej czołówki i mogą z optymizmem patrzeć na kolejne starty.</p><p>Gratulujemy wszystkim zawodnikom znakomitych rezultatów oraz życzymy kolejnych sukcesów i dalekich lotów podczas następnych zawodów.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Amatorskie Zawody Strongman Suwałki 2026 – siła, emocje i sportowa rywalizacja na bulwarach]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5495,amatorskie-zawody-strongman-suwalki-2026-sila-emocje-i-sportowa-rywalizacja-na-bulwarach</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5495,amatorskie-zawody-strongman-suwalki-2026-sila-emocje-i-sportowa-rywalizacja-na-bulwarach</guid>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 11:29:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-amatorskie-zawody-strongman-2026-podsumowanie-1782207115.jpg</url>
                        <title>Amatorskie Zawody Strongman Suwałki 2026 – siła, emocje i sportowa rywalizacja na bulwarach</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5495,amatorskie-zawody-strongman-suwalki-2026-sila-emocje-i-sportowa-rywalizacja-na-bulwarach</link>
                    </image><description>W niedzielę, 21 czerwca 2026 roku, Bulwary nad Czarną Hańczą w Suwałkach zamieniły się w arenę zmagań  amatorów z dziedziny strongman. Amatorskie Zawody Strongman przyciągnęły tłumy kibiców i dostarczyły ogromnych sportowych emocji.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>Wydarzenie przyciągnęło liczne grono kibiców, którzy mogli podziwiać zmagania zawodników w wymagających konkurencjach siłowych. Uczestnicy rywalizowali w sześciu widowiskowych konkurencjach:&nbsp;</p><p>1. Przyciąganie busa w siadzie połączone z ciągnięciem busa tyłem.&nbsp;</p><p>2. Konkurencja łączona – przenoszenie jarzma o wadze 305 kg oraz spacer z walizkami o wadze 2 × 130 kg.&nbsp;</p><p>3. Przerzucanie opony o wadze 320 kg.&nbsp;</p><p>4. Wyciskanie belki o wadze 120 kg.</p><p>&nbsp;5. Boczny martwy ciąg z samochodem Dodge Charger z 1973 roku.</p><p>6. Zegar – widowiskowa konkurencja finałowa.&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Rywalizacja była niezwykle zacięta, a o końcowym sukcesie decydowały pojedyncze punkty.&nbsp;</strong></span></p><p>Ostateczna klasyfikacja zawodów przedstawia się następująco:</p><p>&nbsp;<img src="https://static2.miastosuwalki.pl/data/wysiwig/2026/06/23/image_6.png" alt="🥇" width="16" height="16">I miejsce – Adam Wądołowski&nbsp;</p><p>&nbsp;<img src="https://static2.miastosuwalki.pl/data/wysiwig/2026/06/23/image_6.png" alt="🥈" width="16" height="16">II miejsce – Bartłomiej Górecki&nbsp;</p><p>&nbsp;<img src="https://static2.miastosuwalki.pl/data/wysiwig/2026/06/23/image_6.png" alt="🥉" width="16" height="16">III miejsce – Marek Olczak&nbsp;</p><p>4. Michał Reich &nbsp;</p><p>5. Dominik Waszczuk&nbsp;</p><p>6. Dariusz Nawosielski&nbsp;</p><p>7. Andrzej Redkowicz &nbsp;</p><p>8. Oskar Uzdrowski&nbsp;</p><p>9. Krystian Chajewski</p><p>Gościem specjalnym wydarzenia był znany polski strongman <strong>Mariusz „Super Mario” Sobczak</strong>, który swoją obecnością, energią i zaangażowaniem uświetnił całe wydarzenie.&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Serdecznie dziękujemy wszystkim zawodnikom, partnerom, wolontariuszom oraz kibicom za stworzenie wyjątkowej atmosfery.&nbsp;</strong></span></p><p><span style="font-size:1.4rem;"><strong>Patronat Strategiczny: Województwo Podlaskie</strong></span></p><p>Gratulujemy zwycięzcom i już dziś zapraszamy na kolejną edycję Amatorskich Zawodów Strongman w Suwałkach.</p><p><strong>Patronat honorowy</strong>: Ministerstwo Sportu i Turystyki, Prezydent Miasta Suwałk, Wojewoda Podlaski, Marszałek Województwa Podlaskiego, Poseł na Sejm Rzeczypospolitej Polskiej Jacek Niedźwiedzki.&nbsp;</p><p>Podziękowania również kierujemy do wszystkich patronatów medialnych.&nbsp;</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[🥈 Suwalska policjantka wicemistrzynią Polski! Sierżant Wioleta Bujanowska zdobyła srebro w Kettlebell Sport]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5491,suwalska-policjantka-wicemistrzynia-polski-sierzant-wioleta-bujanowska-zdobyla-srebro-w-kettlebell-sport</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5491,suwalska-policjantka-wicemistrzynia-polski-sierzant-wioleta-bujanowska-zdobyla-srebro-w-kettlebell-sport</guid>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 10:11:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-suwalska-policjantka-wicemistrzynia-polski-sierzant-wioleta-bujanowska-zdobyla-srebro-w-kettlebel-1782202441.jpg</url>
                        <title>🥈 Suwalska policjantka wicemistrzynią Polski! Sierżant Wioleta Bujanowska zdobyła srebro w Kettlebell Sport</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5491,suwalska-policjantka-wicemistrzynia-polski-sierzant-wioleta-bujanowska-zdobyla-srebro-w-kettlebell-sport</link>
                    </image><description>Sierżant Wioleta Bujanowska z Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w Suwałkach odniosła kolejny sportowy sukces. Podczas Mistrzostw Polski Służb Mundurowych i Gwardyjskich Mistrzostw Polski Kettlebell Sport w Gdyni wywalczyła srebrny medal, zajmując drugie miejsce w swojej kategorii</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h3>🏆 Sukces podczas mistrzostw w Gdyni</h3><p>Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych oraz Gwardyjskie Mistrzostwa Polski Kettlebell Sport odbyły się 20 czerwca 2026 roku w Gdyni. W zawodach udział wzięli przedstawiciele różnych formacji mundurowych z całego kraju.</p><p>Wśród nich znalazła się sierżant Wioleta Bujanowska, policjantka suwalskiej drogówki, która po raz kolejny udowodniła swoją sportową klasę.</p><h3>💪 258 powtórzeń w 12 minut</h3><p>Podczas rywalizacji suwalska funkcjonariuszka przez 12 minut wykonywała ćwiczenia z odważnikiem kettlebell ważącym 16 kilogramów.</p><p>Efekt?</p><p>✅ 258 poprawnie wykonanych powtórzeń</p><p>✅ srebrny medal mistrzostw</p><p>✅ 2. miejsce w swojej kategorii</p><p>To wynik wymagający nie tylko ogromnej siły fizycznej, ale również doskonałej kondycji, koncentracji i wytrzymałości.</p><h3>🚔 Na służbie i w sporcie daje z siebie wszystko</h3><p>Na co dzień sierżant Wioleta Bujanowska pełni służbę w Wydziale Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w Suwałkach, dbając o bezpieczeństwo uczestników ruchu drogowego na terenie miasta i powiatu suwalskiego.</p><p>Po zakończeniu służby nie rezygnuje jednak z aktywności. Sport jest jej wielką pasją, którą konsekwentnie rozwija, osiągając coraz lepsze wyniki na arenie krajowej.</p><h3>👏 Gratulacje dla suwalskiej policjantki</h3><p>Sukces Wiolety Bujanowskiej jest dowodem na to, że determinacja, systematyczna praca i sportowa pasja przynoszą efekty.</p><p>Zdobycie srebrnego medalu podczas Mistrzostw Polski Służb Mundurowych to nie tylko osobiste osiągnięcie zawodniczki, ale także powód do dumy dla całej suwalskiej Policji.</p><p>Gratulujemy znakomitego wyniku i życzymy kolejnych sukcesów – zarówno w służbie, jak i na sportowych arenach.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[⚽🏆 Sparta CUP 2026 za nami. Augustów przez trzy dni żył młodzieżową piłką nożną]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5490,sparta-cup-2026-za-nami-augustow-przez-trzy-dni-zyl-mlodziezowa-pilka-nozna</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5490,sparta-cup-2026-za-nami-augustow-przez-trzy-dni-zyl-mlodziezowa-pilka-nozna</guid>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 09:52:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-sparta-cup-2026-za-nami-augustow-przez-trzy-dni-zyl-mlodziezowa-pilka-nozna-1782201412.jpg</url>
                        <title>⚽🏆 Sparta CUP 2026 za nami. Augustów przez trzy dni żył młodzieżową piłką nożną</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5490,sparta-cup-2026-za-nami-augustow-przez-trzy-dni-zyl-mlodziezowa-pilka-nozna</link>
                    </image><description>Za nami kolejna edycja turnieju Sparta CUP, który przez trzy dni przyciągał do Augustowa młodych piłkarzy z Polski i zagranicy. Na boiskach nie brakowało emocjonujących spotkań, efektownych akcji i sportowej rywalizacji, ale wydarzenie było także doskonałą okazją do integracji, nauki współpracy i promowania wartości fair play.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h3>⚽ Młodzi piłkarze rywalizowali w Augustowie</h3><p>Sparta CUP 2026 zgromadził w Augustowie drużyny młodzieżowe z różnych regionów Polski oraz zagranicy. Przez trzy dni zawodnicy walczyli o jak najlepsze wyniki, prezentując wysoki poziom sportowy i ogromne zaangażowanie.</p><p>Każdy mecz dostarczał wielu emocji zarówno zawodnikom, jak i kibicom, którzy licznie pojawiali się na trybunach, by wspierać swoje drużyny.</p><h3>🏅 Nie tylko wyniki były najważniejsze</h3><p>Choć sportowa rywalizacja była istotnym elementem turnieju, organizatorzy podkreślali, że równie ważne są wartości, jakie sport przekazuje młodemu pokoleniu.</p><p>Sparta CUP to przede wszystkim:</p><p>✔️ nauka współpracy w zespole,<br>✔️ budowanie wzajemnego szacunku,<br>✔️ rozwijanie odpowiedzialności,<br>✔️ promowanie zasad fair play,<br>✔️ możliwość nawiązywania nowych znajomości i przyjaźni.</p><p>Dla wielu uczestników była to także okazja do zdobywania cennego doświadczenia podczas rywalizacji z drużynami z różnych części kraju i Europy.</p><h3>🌍 Sport łączy ponad granicami</h3><p>Turniej po raz kolejny pokazał, że sport jest uniwersalnym językiem, który łączy ludzi niezależnie od miejsca pochodzenia.</p><p>Młodzi zawodnicy mieli okazję nie tylko rywalizować na boisku, ale także poznawać rówieśników z innych miast i krajów, wymieniać doświadczenia oraz wspólnie spędzać czas poza meczami.</p><h3>👏 Ważne wydarzenie dla regionu</h3><p>Organizacja wydarzeń takich jak Sparta CUP ma ogromne znaczenie dla rozwoju sportu młodzieżowego oraz promocji regionu.</p><p>To również doskonała okazja do wspierania aktywności fizycznej dzieci i młodzieży, rozwijania sportowych pasji oraz budowania pozytywnych wzorców.</p><p>Augustów po raz kolejny udowodnił, że potrafi być gospodarzem dużych wydarzeń sportowych, które przyciągają uczestników z różnych zakątków Polski i Europy.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Turniej Piłkarskich Przedszkolaków za nami. Stadion w Suwałkach opanowały dziecięce emocje]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5480,turniej-pilkarskich-przedszkolakow-za-nami-stadion-w-suwalkach-opanowaly-dzieciece-emocje</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5480,turniej-pilkarskich-przedszkolakow-za-nami-stadion-w-suwalkach-opanowaly-dzieciece-emocje</guid>
            <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 19:33:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-turniej-pilkarskich-przedszkolakow-za-nami-stadion-w-suwalkach-opanowaly-dzieciece-emocje-1782149780.jpg</url>
                        <title>Turniej Piłkarskich Przedszkolaków za nami. Stadion w Suwałkach opanowały dziecięce emocje</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5480,turniej-pilkarskich-przedszkolakow-za-nami-stadion-w-suwalkach-opanowaly-dzieciece-emocje</link>
                    </image><description>Setki najmłodszych zawodników, mnóstwo uśmiechu i sportowej zabawy. Na Stadionie Lekkoatletycznym im. Jadwigi Olbryś w Suwałkach odbył się Turniej Piłkarskich Przedszkolaków z udziałem 16 suwalskich przedszkoli.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>⚽ Piłkarskie święto najmłodszych</h2><p>Stadion Lekkoatletyczny im. Jadwigi Olbryś w Suwałkach zamienił się dziś w arenę pełną dziecięcej radości i sportowych emocji. Odbyła się kolejna edycja Turnieju Piłkarskich Przedszkolaków organizowanego przez Football Academy Suwałki oraz Football Baby Suwałki.</p><p>W wydarzeniu udział wzięło 16 suwalskich przedszkoli. Młodzi zawodnicy mieli okazję zaprezentować swoje umiejętności, a przede wszystkim aktywnie spędzić czas i wspólnie cieszyć się grą w piłkę nożną.</p><h2>🏆 Każdy był zwycięzcą</h2><p>Podobnie jak w poprzednich edycjach, organizatorzy postawili przede wszystkim na dobrą zabawę. Nie prowadzono klasyfikacji końcowej ani nie wyłaniano zwycięzców i przegranych.</p><p>Najważniejsze były uśmiechy dzieci, integracja oraz rozwijanie sportowej pasji już od najmłodszych lat.</p><h2>🥅 Funino i mnóstwo goli</h2><p>Spotkania rozgrywano w formule Funino, która pozwala najmłodszym zawodnikom na częstszy kontakt z piłką i większą aktywność podczas gry.</p><p>Na stadionie przygotowano osiem boisk oraz 32 bramki. Dzięki temu przez cały czas trwania wydarzenia nie brakowało akcji, bramek i sportowych emocji.</p><h2>👏 Rodzice i kibice wspierali najmłodszych</h2><p>Turniej przyciągnął także liczne grono rodziców, opiekunów i mieszkańców, którzy głośno dopingowali młodych piłkarzy. Wspólne kibicowanie stworzyło wyjątkową atmosferę i sprawiło, że wydarzenie stało się prawdziwym świętem dziecięcego sportu w Suwałkach.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Ponad 50 młodych uczestników na wodzie. Zakończyła się II edycja programu „Pierwszy Ślizg” 🌊🎿]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5462,ponad-50-mlodych-uczestnikow-na-wodzie-zakonczyla-sie-ii-edycja-programu-pierwszy-slizg</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5462,ponad-50-mlodych-uczestnikow-na-wodzie-zakonczyla-sie-ii-edycja-programu-pierwszy-slizg</guid>
            <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 09:52:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-ponad-50-mlodych-uczestnikow-na-wodzie-zakonczyla-sie-ii-edycja-programu-pierwszy-slizg-1782114921.jpg</url>
                        <title>Ponad 50 młodych uczestników na wodzie. Zakończyła się II edycja programu „Pierwszy Ślizg” 🌊🎿</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5462,ponad-50-mlodych-uczestnikow-na-wodzie-zakonczyla-sie-ii-edycja-programu-pierwszy-slizg</link>
                    </image><description>UKS NAWA Suwałki oraz Polski Związek Motorowodny i Narciarstwa Wodnego zakończyli realizację II edycji programu „Pierwszy Ślizg”. Dzięki bezpłatnym zajęciom aż 51 dzieci i młodzieży mogło po raz pierwszy spróbować swoich sił w narciarstwie wodnym i poznać podstawy tej widowiskowej dyscypliny sportu. Dwudniowe szkolenie odbyło się pod okiem wykwalifikowanych instruktorów, którzy wprowadzali uczestników w świat sportów wodnych i uczyli bezpiecznego korzystania ze sprzętu.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p><strong>Pierwsze kroki na wodzie 🌊🦺</strong></p><p>Program „Pierwszy Ślizg” skierowany był do dzieci i młodzieży, którzy wcześniej nie mieli styczności z narciarstwem wodnym.</p><p>Podczas zajęć uczestnicy poznawali:</p><p>✔️ podstawy techniki jazdy na nartach wodnych,</p><p>✔️ zasady korzystania ze sprzętu,</p><p>✔️ reguły bezpieczeństwa nad wodą,</p><p>✔️ podstawowe zachowania podczas aktywności wodnych.</p><p>Dla wielu młodych osób były to pierwsze doświadczenia związane z tym sportem, które – jak podkreślają organizatorzy – często przeradzają się w prawdziwą pasję.</p><p><strong>Coraz większe zainteresowanie sportami wodnymi 🚤📈</strong></p><p>Tegoroczna edycja była kontynuacją pilotażowego projektu zrealizowanego rok wcześniej.</p><p>Jak podkreślają organizatorzy, rosnąca liczba chętnych oraz bardzo pozytywne opinie uczestników i rodziców pokazują, że tego typu inicjatywy są potrzebne i cieszą się coraz większym zainteresowaniem.</p><p>– To już druga edycja programu i widzimy, że zainteresowanie narciarstwem wodnym wśród dzieci i młodzieży stale rośnie. Naszym celem jest nie tylko nauka sportu, ale również zachęcanie młodych ludzi do aktywnego spędzania czasu, budowania pewności siebie i rozwijania pasji. Sport daje wolność, uczy odpowiedzialności i pokazuje, że najciekawsze przygody czekają poza ekranem telefonu – podkreśla Prezes UKS NAWA Suwałki.</p><p><strong>Przed uczestnikami kolejne wyzwania 💪🏆</strong></p><p>Zakończenie programu „Pierwszy Ślizg” nie oznacza końca wakacyjnej przygody z wodą.</p><p>Już w najbliższych dniach rozpocznie się kolejny etap projektu – <strong>Akademia Water Flow</strong>, w ramach której kilkunastu młodych zawodników przez całe wakacje będzie regularnie trenować narciarstwo wodne.</p><p>Zajęcia pozwolą uczestnikom rozwijać zdobyte wcześniej umiejętności oraz przygotowywać się do kolejnych sportowych wyzwań.</p><p><strong>Wspólna inicjatywa wielu partnerów 🤝🌟</strong></p><p>Organizatorami programu byli Polski Związek Motorowodny i Narciarstwa Wodnego oraz UKS NAWA Suwałki.</p><p>Projekt został sfinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.</p><p>Partnerami przedsięwzięcia byli:</p><p>🏛️ Urząd Marszałkowski Województwa Podlaskiego,</p><p>🏄 WOSiR Szelment,</p><p>⚽ LZS,</p><p>☀️ Pogodne Suwałki.</p><p>Organizatorzy dziękują wszystkim uczestnikom, rodzicom, partnerom oraz wolontariuszom za zaangażowanie i wspólne promowanie aktywnego oraz zdrowego stylu życia.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Młodzi piłkarze poszukiwani. Akademia Wigry Suwałki zaprasza na treningi naborowe]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5435,mlodzi-pilkarze-poszukiwani-akademia-wigry-suwalki-zaprasza-na-treningi-naborowe</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5435,mlodzi-pilkarze-poszukiwani-akademia-wigry-suwalki-zaprasza-na-treningi-naborowe</guid>
            <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 11:06:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-mlodzi-pilkarze-poszukiwani-akademia-wigry-suwalki-zaprasza-na-treningi-naborowe-1781860115.jpg</url>
                        <title>Młodzi piłkarze poszukiwani. Akademia Wigry Suwałki zaprasza na treningi naborowe</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5435,mlodzi-pilkarze-poszukiwani-akademia-wigry-suwalki-zaprasza-na-treningi-naborowe</link>
                    </image><description>Przed najmłodszymi mieszkańcami Suwałk kolejna okazja do rozpoczęcia piłkarskiej przygody. Akademia Piłkarska Wigry Suwałki prowadzi nabór nowych zawodników i zaprasza dzieci na treningi naborowe organizowane przy Stadionie Miejskim.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Nabór dla najmłodszych</h2><p>Pierwszy trening naborowy odbył się 18 czerwca, a już w przyszłym tygodniu zaplanowano kolejne spotkanie dla kandydatów do biało-niebieskiej akademii.</p><p>Do udziału zaproszone są dzieci z rocznika 2021 oraz młodzi piłkarze z roczników 2018–2020 w ramach naboru uzupełniającego.</p><h2>Kolejny trening już 25 czerwca</h2><p>Drugi trening naborowy odbędzie się:</p><p>📅 25 czerwca 2026 r.<br>🕟 Godzina 16:30<br>📍 Boisko boczne przy Stadionie Miejskim w Suwałkach</p><p>Podczas zajęć dzieci będą mogły poznać podstawy piłki nożnej, sprawdzić swoje umiejętności oraz przekonać się, jak wyglądają treningi w Akademii Piłkarskiej Wigry Suwałki.</p><h2>Sport, rozwój i dobra zabawa</h2><p>Organizatorzy podkreślają, że treningi to nie tylko nauka gry w piłkę, ale również rozwój motoryczny, aktywne spędzanie czasu oraz możliwość nawiązywania nowych przyjaźni.</p><p>Na uczestników czekają:</p><p>⚽ świetna zabawa<br>⚽ rozwój sportowy i motoryczny<br>⚽ profesjonalna kadra trenerska<br>⚽ nowe znajomości i piłkarskie emocje</p><h2>Jak się zapisać?</h2><p>Rodzice zainteresowani udziałem swoich dzieci w treningach mogą uzyskać szczegółowe informacje pod numerem:</p><p>📞 739 143 959</p><p>Akademia zachęca wszystkich młodych miłośników futbolu do dołączenia do biało-niebieskiej rodziny i rozpoczęcia swojej sportowej przygody z Wigrami Suwałki.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Przedszkolaki opanują stadion. Przed nami Turniej Piłkarskich Przedszkolaków w Suwałkach]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5433,przedszkolaki-opanuja-stadion-przed-nami-turniej-pilkarskich-przedszkolakow-w-suwalkach</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5433,przedszkolaki-opanuja-stadion-przed-nami-turniej-pilkarskich-przedszkolakow-w-suwalkach</guid>
            <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 10:39:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-przedszkolaki-opanuja-stadion-przed-nami-turniej-pilkarskich-przedszkolakow-w-suwalkach-1781858500.png</url>
                        <title>Przedszkolaki opanują stadion. Przed nami Turniej Piłkarskich Przedszkolaków w Suwałkach</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5433,przedszkolaki-opanuja-stadion-przed-nami-turniej-pilkarskich-przedszkolakow-w-suwalkach</link>
                    </image><description>Aż 16 suwalskich przedszkoli, setki młodych uczestników i mnóstwo sportowych emocji. Już jutro Stadion Lekkoatletyczny im. Jadwigi Olbryś w Suwałkach zamieni się w prawdziwe święto dziecięcej piłki nożnej podczas Turnieju Piłkarskich Przedszkolaków.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h3>Piłkarskie święto najmłodszych</h3><p>Przed nami kolejna edycja Turnieju Piłkarskich Przedszkolaków organizowanego przez Football Academy Suwałki oraz Football Baby Suwałki. W wydarzeniu udział weźmie aż 16 przedszkoli z Suwałk, a młodzi zawodnicy będą mieli okazję zaprezentować swoje umiejętności na Stadionie Lekkoatletycznym im. Jadwigi Olbryś.</p><p>Organizatorzy podkreślają, że najważniejsza będzie dobra zabawa, aktywność fizyczna oraz wspólne przeżywanie sportowych emocji.</p><h3>Każdy jest zwycięzcą</h3><p>To wydarzenie wyróżnia się na tle wielu innych turniejów sportowych. Nie będzie klasyfikacji końcowej ani podziału na zwycięzców i przegranych.</p><p>Każdy uczestnik zostanie potraktowany jak mistrz, a głównym celem rywalizacji będzie rozwijanie pasji do sportu, integracja oraz czerpanie radości z gry.</p><h3>Funino na ośmiu boiskach</h3><p>Mecze rozgrywane będą w formule Funino, która jest coraz częściej wykorzystywana w szkoleniu najmłodszych piłkarzy. System ten pozwala dzieciom na częstszy kontakt z piłką, większą liczbę akcji i jeszcze więcej radości z gry.</p><p>Na stadionie przygotowanych zostanie aż osiem boisk oraz 32 bramki, co oznacza jedno – kibice mogą spodziewać się prawdziwego festiwalu goli i mnóstwa sportowych emocji.</p><h3>Zaproszenie dla kibiców</h3><p>Organizatorzy zapraszają wszystkich mieszkańców Suwałk do wspólnego dopingowania najmłodszych zawodników.</p><p>Turniej będzie doskonałą okazją do spędzenia czasu na świeżym powietrzu, wsparcia młodych sportowców i obejrzenia piłki nożnej w najbardziej radosnym wydaniu.</p><p>Jak zapewniają organizatorzy, dobra zabawa jest gwarantowana, a emocji z pewnością nie zabraknie.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Rekordowa frekwencja podczas II Amatorskich Mistrzostw Województwa Podlaskiego w Narciarstwie Wodnym „Złota Narta”]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5431,rekordowa-frekwencja-podczas-ii-amatorskich-mistrzostw-wojewodztwa-podlaskiego-w-narciarstwie-wodnym-zlota-narta</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5431,rekordowa-frekwencja-podczas-ii-amatorskich-mistrzostw-wojewodztwa-podlaskiego-w-narciarstwie-wodnym-zlota-narta</guid>
            <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 10:27:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-rekordowa-frekwencja-podczas-ii-amatorskich-mistrzostw-wojewodztwa-podlaskiego-w-narciarstwie-wodnym-1781857795.jpg</url>
                        <title>Rekordowa frekwencja podczas II Amatorskich Mistrzostw Województwa Podlaskiego w Narciarstwie Wodnym „Złota Narta”</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5431,rekordowa-frekwencja-podczas-ii-amatorskich-mistrzostw-wojewodztwa-podlaskiego-w-narciarstwie-wodnym-zlota-narta</link>
                    </image><description>Aż 78 zawodników stanęło do rywalizacji podczas II Amatorskich Mistrzostw Województwa Podlaskiego w Narciarstwie Wodnym za Wyciągiem „Złota Narta”. Wydarzenie, które odbyło się 18 czerwca na terenie WOSiR Szelment, potwierdziło rosnącą popularność sportów wodnych wśród dzieci i młodzieży z regionu.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h3>Rekordowa liczba uczestników</h3><p>Tegoroczna edycja zawodów przyciągnęła rekordową liczbę chętnych. Do mistrzostw zgłosiło się aż 92 zawodników, a ostatecznie na starcie pojawiło się 78 uczestników. To znaczący wzrost w porównaniu z ubiegłoroczną edycją, w której udział wzięło 60 młodych sportowców.</p><p>Rywalizacja odbywała się na terenie WOSiR Szelment i zgromadziła reprezentantów dziewięciu szkół z województwa podlaskiego.</p><h3>Sportowa rywalizacja w trzech kategoriach</h3><p>Zawodnicy rywalizowali w trzech grupach wiekowych:</p><ul><li data-list-item-id="e42716e617ad2268cc511a19875ff07fc">klasy 0–IV szkół podstawowych,</li><li data-list-item-id="e001d1d73be4baccbeca41662456cd208">klasy V–VIII szkół podstawowych,</li><li data-list-item-id="ea6e7ca80170ef47c4eed979e6f75d55a">kategoria OPEN dla młodzieży ze szkół ponadpodstawowych.</li></ul><p>Młodzi narciarze wodni zaprezentowali wysoki poziom umiejętności, determinację oraz sportowego ducha walki.</p><h3>Wyniki zawodów</h3><h4>Kategoria klasy V–VIII</h4><ol><li data-list-item-id="ee5d125a67625d5d4508160cb67d6ef69">Bartosz Grabowski</li><li data-list-item-id="e31307b6e6c14a20f7ee107aadc2f1a91">Alan Walkowski</li><li data-list-item-id="e0bbbd84ed72930973c91bedd81804ea4">Antoni Grygieńć</li><li data-list-item-id="e8aca4f32fc8f2c0995676ef23a93b03b">Julita Janucik</li><li data-list-item-id="ecb9447631df018af6250f1d3a780e366">Dominika Olchowik</li><li data-list-item-id="e248cd63bd7266a9c102bea23b62ecb66">Weronika Plichta</li></ol><h4>Kategoria klasy 0–IV</h4><ol><li data-list-item-id="ec966e7bc4d3d82049e477c147401e99d">Izabella Orłowska</li><li data-list-item-id="ef32df9a0c8beade7d95e710e109f6e03">Jakub Piekiełko</li><li data-list-item-id="e83de75ddc849853dbd015992e3553947">Julian Ogórkis</li><li data-list-item-id="e256b43862ac62f897838039561b4b393">Witold Kutyło</li><li data-list-item-id="e959522248709fa0b11fcd8d085670668">Michalina Socińska</li><li data-list-item-id="e6e0cbd99bf7c606fd40330efe5972e8a">Antoni Tur</li></ol><h4>Kategoria OPEN</h4><ol><li data-list-item-id="ee701698785eb80e1c9d43885b1717c2c">Krystian Pezowicz</li><li data-list-item-id="e008c430d744b03151301668be2f4f008">Natalia Glińska</li><li data-list-item-id="ec3b45518b438c0d7e477260341825379">Wiktoria Harasim</li><li data-list-item-id="e2663193993420377267206ec101f0f34">Julia Radkiewicz</li><li data-list-item-id="e036a827658817b2bea4514886ae0db99">Aleksandra Stupak</li><li data-list-item-id="e04e91e4a4621c6f99fc3e70a5a348509">Anastazja Paszko</li></ol><h3>Szkoła Podstawowa w Słobódce ponownie najlepsza</h3><p>W klasyfikacji drużynowej po raz kolejny triumfowała Szkoła Podstawowa w Słobódce, która obroniła tytuł mistrzowski i zdobyła Puchar Przechodni „Złota Narta”. Trofeum pozostanie w szkole do kolejnej edycji zawodów.</p><p>W tegorocznej rywalizacji uczestniczyły szkoły z Suwałk, Sokółki, Wiżajn, Prudziszek oraz Słobódki.</p><h3>Narciarstwo wodne zyskuje popularność</h3><p>Jak podkreślał Prezes UKS NA-WA Suwałki Paweł Żuk, dynamiczny wzrost liczby uczestników pokazuje, że wydarzenie na stałe wpisało się w sportowy kalendarz regionu.</p><p>– Jeszcze rok temu cieszyliśmy się z udziału 60 zawodników. Dziś możemy mówić o ogromnym sukcesie. Liczba 92 zgłoszeń i 78 startujących zawodników pokazuje, że stworzyliśmy wydarzenie, na które dzieci i młodzież czekają przez cały rok. Cieszy nas nie tylko rekordowa frekwencja, ale przede wszystkim uśmiechy uczestników, sportowa atmosfera i ogromne zaangażowanie szkół, nauczycieli oraz rodziców – podkreślił Paweł Żuk.</p><h3>Wsparcie samorządu i regionu</h3><p>Organizatorem zawodów był Uczniowski Klub Sportowy NA-WA Suwałki. Honorowy patronat nad wydarzeniem objęli Marszałek Województwa Podlaskiego Łukasz Prokorym oraz Prezydent Suwałk Czesław Renkiewicz.</p><p>Mistrzostwa zostały dofinansowane ze środków Województwa Podlaskiego.</p><p>Już dziś organizatorzy zapowiadają trzecią edycję „Złotej Narty”, która ma szansę przyciągnąć jeszcze większą liczbę młodych miłośników sportów wodnych.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Klub Szachowy Hańcza Suwałki rozpoczyna nabór. Dołącz do szachowej rodziny!]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5418,klub-szachowy-hancza-suwalki-rozpoczyna-nabor-dolacz-do-szachowej-rodziny</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5418,klub-szachowy-hancza-suwalki-rozpoczyna-nabor-dolacz-do-szachowej-rodziny</guid>
            <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 12:53:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-klub-szachowy-hancza-suwalki-rozpoczyna-nabor-dolacz-do-szachowej-rodziny-1781780125.jpg</url>
                        <title>Klub Szachowy Hańcza Suwałki rozpoczyna nabór. Dołącz do szachowej rodziny!</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5418,klub-szachowy-hancza-suwalki-rozpoczyna-nabor-dolacz-do-szachowej-rodziny</link>
                    </image><description>♟️ Królewska gra rozwija logiczne myślenie, koncentrację i umiejętność podejmowania decyzji. Klub Szachowy Hańcza Suwałki zaprasza wszystkich miłośników szachów – dzieci, młodzież oraz dorosłych – do dołączenia do swojej szachowej rodziny. To doskonała okazja, by rozwijać pasję pod okiem doświadczonych trenerów, rywalizować w turniejach i poznawać osoby dzielące te same zainteresowania.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>♟️ Nabór trwa do końca września</h2><p>Klub Szachowy Hańcza Suwałki rozpoczął rekrutację nowych członków na sezon 2026/2027.</p><p>📅 Nabór prowadzony będzie od <strong>22 czerwca do 30 września 2026 roku</strong>.</p><p>Oferta skierowana jest zarówno do osób stawiających pierwsze kroki przy szachownicy, jak i do zawodników posiadających już doświadczenie turniejowe.</p><h2>🎓 Profesjonalne szkolenia szachowe</h2><p>Członkowie klubu mogą liczyć na regularne treningi i zajęcia prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę szkoleniową.</p><p>Program obejmuje:<br>♟️ naukę podstaw gry,<br>♟️ rozwój umiejętności strategicznych i taktycznych,<br>♟️ przygotowanie do udziału w zawodach,<br>♟️ analizę partii i doskonalenie warsztatu szachowego.</p><h2>🏆 Turnieje i wyjazdy na zawody</h2><p>Klub umożliwia swoim zawodnikom udział w licznych turniejach oraz mistrzostwach szachowych organizowanych w regionie i całej Polsce.</p><p>Dodatkowo członkowie mogą uczestniczyć w wyjazdach na zawody, zdobywając cenne doświadczenie oraz szachowe sukcesy.</p><h2>🎯 Realizacja Bonu Sportowego</h2><p>Dla uczestników programu przygotowano możliwość realizacji <strong>Suwalskiego Bonu Sportowego</strong>, co stanowi dodatkowe wsparcie dla młodych szachistów rozwijających swoje pasje.</p><h2>💰 Klub pokrywa wpisowe na turnieje</h2><p>Jednym z atutów oferty jest pokrywanie wpisowego na turnieje w ramach miesięcznej opłaty członkowskiej.</p><p>Dzięki temu zawodnicy mogą częściej uczestniczyć w rozgrywkach i zdobywać kolejne doświadczenia bez dodatkowych kosztów.</p><h2>📞 Jak się zapisać?</h2><p>Osoby zainteresowane dołączeniem do Klubu Szachowego Hańcza Suwałki mogą uzyskać szczegółowe informacje pod numerem:</p><p>📞 <strong>501 142 863</strong></p><p>Organizatorzy zachęcają wszystkich miłośników królewskiej gry do spróbowania swoich sił przy szachownicy.</p><p><strong>Rozwijaj pasję. Poznaj ludzi. Gramy razem!</strong> ♟️🤝</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[🏊 Piotr Sadłowski w czołówce Grand Prix Pucharu Polski. Udane starty suwalczanina w Ostrowcu Świętokrzyskim]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5402,piotr-sadlowski-w-czolowce-grand-prix-pucharu-polski-udane-starty-suwalczanina-w-ostrowcu-swietokrzyskim</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5402,piotr-sadlowski-w-czolowce-grand-prix-pucharu-polski-udane-starty-suwalczanina-w-ostrowcu-swietokrzyskim</guid>
            <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 14:41:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-piotr-sadlowski-w-czolowce-grand-prix-pucharu-polski-udane-starty-suwalczanina-w-ostrowcu-swietok-1781700184.jpg</url>
                        <title>🏊 Piotr Sadłowski w czołówce Grand Prix Pucharu Polski. Udane starty suwalczanina w Ostrowcu Świętokrzyskim</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5402,piotr-sadlowski-w-czolowce-grand-prix-pucharu-polski-udane-starty-suwalczanina-w-ostrowcu-swietokrzyskim</link>
                    </image><description>Piotr Sadłowski po raz kolejny udowodnił, że należy do grona najlepszych polskich specjalistów stylu motylkowego. Podczas zawodów Grand Prix Pucharu Polski w Pływaniu, które odbyły się w dniach 12–14 czerwca w Ostrowcu Świętokrzyskim, reprezentant Suwałk dwukrotnie awansował do finałów i rywalizował z krajową czołówką zawodników.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>🏊 Mocny występ na 50 metrów stylem motylkowym</h2><p>Suwalczanin bardzo dobrze rozpoczął rywalizację w swojej koronnej konkurencji.</p><p>Na dystansie 50 metrów stylem motylkowym Piotr Sadłowski wywalczył awans do finału z czwartym wynikiem eliminacji. W decydującym wyścigu zajął ostatecznie wysokie 6. miejsce, potwierdzając swoją przynależność do ścisłej krajowej czołówki.</p><h2>💪 Finał także na dystansie 100 metrów</h2><p>Równie udanie zawodnik zaprezentował się na dystansie 100 metrów stylem motylkowym.</p><p>Po eliminacjach zajmował 5. miejsce, co dało mu pewny awans do finału. W rywalizacji finałowej ukończył konkurencję na 7. pozycji, ponownie plasując się wśród najlepszych pływaków w Polsce.</p><h2>📈 Stabilna forma i progres wyników</h2><p>Zawody w Ostrowcu Świętokrzyskim były ostatnim startem Piotra Sadłowskiego w sezonie letnim.</p><p>Podczas całego sezonu suwalczanin systematycznie poprawiał swoje najlepsze rezultaty, prezentując równą i stabilną formę. Regularne występy w finałach prestiżowych zawodów pokazują, że zawodnik konsekwentnie rozwija swoje umiejętności i utrzymuje wysoki poziom sportowy.</p><h2>🥇 Wśród najlepszych motylkarzy w kraju</h2><p>Wyniki osiągnięte podczas Grand Prix Pucharu Polski potwierdzają, że Piotr Sadłowski pozostaje jednym z czołowych polskich zawodników specjalizujących się w stylu motylkowym.</p><p>Obecność w finałach najważniejszych krajowych zawodów oraz rywalizacja z najlepszymi pływakami w Polsce są dowodem na wysoką klasę sportową reprezentanta Suwałk.</p><p>Ostrowiec Świętokrzyski po raz kolejny pokazał, że Sadłowski jest zawodnikiem, z którym należy liczyć się w walce o najwyższe lokaty w konkurencjach motylkowych.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[🏅 Suwalski Bon Sportowy wraca. Od 20 czerwca rusza nabór na rok szkolny 2026/2027]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5397,suwalski-bon-sportowy-wraca-od-20-czerwca-rusza-nabor-na-rok-szkolny-2026-2027</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5397,suwalski-bon-sportowy-wraca-od-20-czerwca-rusza-nabor-na-rok-szkolny-2026-2027</guid>
            <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 13:36:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-suwalski-bon-sportowy-wraca-od-20-czerwca-rusza-nabor-na-rok-szkolny-2026-2027-1781696595.png</url>
                        <title>🏅 Suwalski Bon Sportowy wraca. Od 20 czerwca rusza nabór na rok szkolny 2026/2027</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5397,suwalski-bon-sportowy-wraca-od-20-czerwca-rusza-nabor-na-rok-szkolny-2026-2027</link>
                    </image><description>Miasto Suwałki po raz drugi uruchamia Suwalski Bon Sportowy – program wspierający aktywność fizyczną najmłodszych mieszkańców. Już od 20 czerwca rodzice będą mogli składać wnioski o dofinansowanie pozaszkolnych zajęć sportowych swoich dzieci. W ubiegłorocznej edycji program cieszył się dużym zainteresowaniem, a najpopularniejszymi dyscyplinami były piłka nożna, pływanie oraz taniec.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>🎤 Konferencja inaugurująca drugą edycję programu</h2><p>O rozpoczęciu naboru do programu poinformowano podczas konferencji prasowej zorganizowanej na terenie Szkoły Podstawowej nr 6 w Suwałkach.</p><p>W spotkaniu uczestniczyli:<br>✅ Roman Rynkowski – zastępca Prezydenta Suwałk,<br>✅ Kamil Lauryn z klubu Razem Dla Suwałk,<br>✅ Monika Iwaszko-Radzaj i Agnieszka Bogdan – rodzice dzieci korzystających z bonu sportowego,<br>✅ Anna Śliżewska – dyrektor Szkoły Podstawowej nr 6,<br>✅ Miłosz Stachurski – kierownik Referatu Sportu.</p><h2>⚽ Program, który wspiera sportowe pasje</h2><p>W pierwszej edycji Suwalskiego Bonu Sportowego wpłynęło 210 wniosków. Największą popularnością cieszyły się zajęcia z:</p><p>🏊 pływania,<br>⚽ piłki nożnej,<br>💃 tańca.</p><p>Program umożliwił wielu dzieciom regularne uczestnictwo w zajęciach sportowych oraz rozwijanie swoich zainteresowań.</p><p>– To projekt nowatorski w skali ogólnopolskiej, dzięki któremu wspieramy pozaszkolne zajęcia sportowe dzieci. Maksymalnie można otrzymać 1000 zł rocznie na jedno dziecko, wypłacane w trzech transzach. Program jest skierowany do uczniów czwartych klas szkół podstawowych, którzy posiadają Suwalską Kartę Mieszkańca – podkreślił Roman Rynkowski, zastępca Prezydenta Suwałk.</p><h2>💰 Czym jest Suwalski Bon Sportowy?</h2><p>Suwalski Bon Sportowy to autorski program Miasta Suwałki wspierający rodziny w finansowaniu aktywności sportowej dzieci.</p><p>Program skierowany jest do uczniów klas czwartych szkół podstawowych (absolwentów klas III z roku szkolnego 2025/2026). Warunkiem udziału jest posiadanie Suwalskiej Karty Mieszkańca zarówno przez dziecko, jak i rodzica lub opiekuna składającego wniosek.</p><p>Każde zakwalifikowane dziecko może otrzymać do:</p><p>💰 1000 zł rocznie</p><p>Środki wypłacane są w trzech transzach przez okres 10 miesięcy po przedstawieniu dokumentów potwierdzających udział dziecka w zajęciach sportowych.</p><h2>🏃 Zdrowie i aktywność najważniejsze</h2><p>Głównym celem programu jest:</p><p>✔️ promowanie zdrowego stylu życia,<br>✔️ rozwijanie sprawności fizycznej dzieci,<br>✔️ zachęcanie do aktywnego spędzania wolnego czasu,<br>✔️ wspieranie lokalnych klubów i organizacji sportowych.</p><p>Zajęcia muszą odbywać się na terenie Suwałk, a organizatorzy powinni prowadzić działalność od co najmniej dwóch lat oraz zatrudniać wykwalifikowaną kadrę.</p><h2>📅 Jak złożyć wniosek?</h2><p>Nabór potrwa:</p><p>📅 od 20 czerwca do 20 lipca 2026 roku.</p><p>Wypełniony wniosek wraz z:</p><p>📄 kserokopią świadectwa ukończenia klasy III szkoły podstawowej (potwierdzoną za zgodność z oryginałem) lub zaświadczeniem ze szkoły,</p><p>należy złożyć w:</p><p>📍 Kancelarii Ogólnej Urzędu Miejskiego w Suwałkach<br>ul. Adama Mickiewicza 1<br>lub<br>ul. Teofila Noniewicza 71A</p><p>Szczegółowe informacje dostępne są w Wydziale Kultury i Sportu Urzędu Miejskiego w Suwałkach oraz na stronie internetowej miasta.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Aktywna Sobota z ekipą Aktywne Suwałki. Sport, przygoda i nowe przyjaźnie dla dzieci]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5374,aktywna-sobota-z-ekipa-aktywne-suwalki-sport-przygoda-i-nowe-przyjaznie-dla-dzieci</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5374,aktywna-sobota-z-ekipa-aktywne-suwalki-sport-przygoda-i-nowe-przyjaznie-dla-dzieci</guid>
            <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 12:58:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-aktywna-sobota-z-ekipa-aktywne-suwalki-sport-przygoda-i-nowe-przyjaznie-dla-dzieci-1781607714.jpg</url>
                        <title>Aktywna Sobota z ekipą Aktywne Suwałki. Sport, przygoda i nowe przyjaźnie dla dzieci</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5374,aktywna-sobota-z-ekipa-aktywne-suwalki-sport-przygoda-i-nowe-przyjaznie-dla-dzieci</link>
                    </image><description>Weekend nie musi oznaczać nudy przed ekranem komputera. Aktywne Suwałki przygotowały wyjątkową propozycję dla dzieci i młodzieży, które lubią ruch, przygodę i dobrą zabawę. „Aktywna Sobota” to cykliczne wydarzenie organizowane raz w miesiącu, podczas którego uczestnicy będą mogli spróbować wielu ciekawych aktywności, poznać nowych przyjaciół i rozwijać swoje pasje.

To propozycja dla wszystkich młodych mieszkańców, którzy chcą spędzić czas aktywnie, zdobywać nowe umiejętności i przeżywać niezapomniane przygody.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2><strong>AKTYWNY DZIEŃ PEŁEN ATRAKCJI</strong></h2><p>Organizatorzy przygotowali bogaty program zajęć, dzięki któremu każdy uczestnik znajdzie coś dla siebie. W planach znajdują się między innymi:</p><ul><li>Bitwy Nerf,</li><li>Archery Games,</li><li>gry terenowe,</li><li>wycieczki piesze i rowerowe,</li><li>paintball,</li><li>ogniska,</li><li>nauka pływania na wyciągu do nart wodnych,</li><li>wakeboard,</li><li>oraz wiele innych aktywności sportowych i rekreacyjnych.</li></ul><p>Każde spotkanie będzie okazją do poznawania nowych dyscyplin oraz zdobywania doświadczeń, które mogą przerodzić się w prawdziwe sportowe pasje.</p><h2><strong>DZIEŃ PEŁEN RUCHU I DOBREJ ZABAWY</strong></h2><p>Aktywna Sobota skierowana jest do dzieci od 6. roku życia. Zajęcia rozpoczynają się o godzinie 8:00 i trwają do 16:00.</p><p>Dzień startuje od specjalnego rozruchu korekcyjnego prowadzonego przez trenera medycznego. Dzięki temu uczestnicy zadbają o prawidłową postawę ciała i przygotują się do dalszych aktywności.</p><p>Co ważne, nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie ani specjalistyczny sprzęt. Wszystkie niezbędne akcesoria zapewniają organizatorzy, a doświadczeni instruktorzy pomagają uczestnikom stawiać pierwsze kroki w nowych dyscyplinach.</p><h2><strong>NOWE UMIEJĘTNOŚCI I NOWE PRZYJAŹNIE</strong></h2><p>Aktywne Suwałki podkreślają, że celem projektu jest nie tylko rozwijanie sprawności fizycznej, ale również budowanie relacji między uczestnikami.</p><p>Każde spotkanie to okazja do poznania nowych osób, nauki współpracy w grupie oraz przeżywania wspólnych przygód. Organizatorzy stawiają na atmosferę pełną pozytywnej energii, wzajemnego wsparcia i dobrej zabawy.</p><h2><strong>AKTYWNE SUWAŁKI ZAPRASZAJĄ</strong></h2><p>Aktywne Suwałki to centrum aktywności oferujące różnorodne szkolenia i zajęcia dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Organizatorzy od lat promują zdrowy styl życia, aktywność fizyczną i rozwój pasji poprzez sport oraz rekreację.</p><p>Liczba miejsc na wydarzenie jest ograniczona, dlatego warto wcześniej dokonać zgłoszenia.</p><p>Organizatorzy zachęcają wszystkich zainteresowanych do kontaktu i zapisów, podkreślając, że Aktywna Sobota to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu, zdobycie nowych doświadczeń i przeżycie niezapomnianych chwil.</p><h2><strong>AKTYWNA SOBOTA – BO WEEKENDY NIE MUSZĄ BYĆ NUDNE</strong></h2><p>100% zabawy, 100% aktywności, 100% nowych przyjaźni i 100% nauki – właśnie tak organizatorzy opisują swoje wydarzenie.</p><p>Jeśli Twoje dziecko lubi ruch, przygody i chce przeżyć wyjątkowe chwile w gronie rówieśników, Aktywna Sobota może okazać się idealnym wyborem.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[II Amatorskie Mistrzostwa Województwa Podlaskiego w Narciarstwie Wodnym już 18 czerwca w WOSiR Szelment]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5372,ii-amatorskie-mistrzostwa-wojewodztwa-podlaskiego-w-narciarstwie-wodnym-juz-18-czerwca-w-wosir-szelment</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5372,ii-amatorskie-mistrzostwa-wojewodztwa-podlaskiego-w-narciarstwie-wodnym-juz-18-czerwca-w-wosir-szelment</guid>
            <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 12:09:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-ii-amatorskie-mistrzostwa-wojewodztwa-podlaskiego-w-narciarstwie-wodnym-juz-18-czerwca-w-wosir-szelm-1781604680.jpg</url>
                        <title>II Amatorskie Mistrzostwa Województwa Podlaskiego w Narciarstwie Wodnym już 18 czerwca w WOSiR Szelment</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5372,ii-amatorskie-mistrzostwa-wojewodztwa-podlaskiego-w-narciarstwie-wodnym-juz-18-czerwca-w-wosir-szelment</link>
                    </image><description>Miłośnicy sportów wodnych już wkrótce będą mogli podziwiać zmagania młodych zawodników podczas II Amatorskich Mistrzostw Województwa Podlaskiego w Narciarstwie Wodnym za Wyciągiem „Złota Narta”. Wydarzenie odbędzie się 18 czerwca 2026 roku na terenie WOSiR Szelment i zgromadzi uczestników z całego województwa podlaskiego.

Organizatorzy zapowiadają dzień pełen sportowych emocji, rywalizacji oraz promocji aktywnego stylu życia wśród dzieci i młodzieży.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2><strong>MŁODZI ZAWODNICY POWALCZĄ O TYTUŁY MISTRZOWSKIE</strong></h2><p>Zawody rozpoczną się o godzinie 10:00. Na starcie staną uczniowie szkół podstawowych i ponadpodstawowych z różnych miejscowości województwa podlaskiego.</p><p>Młodzi sportowcy będą mieli okazję zaprezentować swoje umiejętności w jednej z najbardziej widowiskowych dyscyplin sportów wodnych. Organizatorzy liczą na wysoki poziom rywalizacji oraz dużą frekwencję uczestników.</p><h2><strong>PROMOCJA AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ I SPORTÓW WODNYCH</strong></h2><p>Głównym celem wydarzenia jest popularyzacja aktywności fizycznej, zachęcanie dzieci i młodzieży do uprawiania sportu oraz promocja narciarstwa wodnego jako atrakcyjnej formy spędzania wolnego czasu.</p><p>Mistrzostwa mają również inspirować młodych ludzi do rozwijania swoich pasji sportowych oraz budowania zdrowych nawyków związanych z aktywnym stylem życia.</p><h2><strong>PATRONAT HONOROWY NAD WYDARZENIEM</strong></h2><p>Honorowy patronat nad zawodami objęli:</p><ul><li>Łukasz Prokorym – Marszałek Województwa Podlaskiego,</li><li>Czesław Renkiewicz – Prezydent Miasta Suwałki.</li></ul><p>Wydarzenie zostało dofinansowane ze środków Województwa Podlaskiego.</p><h2><strong>SZELMENT STOLICĄ NARCIARSTWA WODNEGO</strong></h2><p>WOSiR Szelment od lat jest miejscem organizacji wydarzeń sportowych promujących aktywny wypoczynek i rekreację. Malownicze położenie oraz nowoczesna infrastruktura sprawiają, że obiekt jest idealnym miejscem do rozgrywania zawodów w sportach wodnych.</p><p>II Amatorskie Mistrzostwa Województwa Podlaskiego w Narciarstwie Wodnym za Wyciągiem „Złota Narta” będą doskonałą okazją do kibicowania młodym zawodnikom oraz wspólnego przeżywania sportowych emocji.</p><p>Organizatorem wydarzenia jest UKS NA-WA Suwałki.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Rezerwy Wigier Suwałki zakończyły sezon efektownym zwycięstwem. Awans do Klasy Okręgowej przypieczętowany]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5364,rezerwy-wigier-suwalki-zakonczyly-sezon-efektownym-zwyciestwem-awans-do-klasy-okregowej-przypieczetowany</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5364,rezerwy-wigier-suwalki-zakonczyly-sezon-efektownym-zwyciestwem-awans-do-klasy-okregowej-przypieczetowany</guid>
            <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 09:50:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-rezerwy-wigier-suwalki-zakonczyly-sezon-efektownym-zwyciestwem-awans-do-klasy-okregowej-przypieczet-1781596373.jpg</url>
                        <title>Rezerwy Wigier Suwałki zakończyły sezon efektownym zwycięstwem. Awans do Klasy Okręgowej przypieczętowany</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5364,rezerwy-wigier-suwalki-zakonczyly-sezon-efektownym-zwyciestwem-awans-do-klasy-okregowej-przypieczetowany</link>
                    </image><description>To było idealne zakończenie sezonu dla młodych piłkarzy rezerw Wigier Suwałki. W niedzielę, 14 czerwca, biało-niebiescy nie tylko odebrali puchar i medale za wywalczony awans do Klasy Okręgowej, ale także efektownie pokonali na Stadionie Miejskim w Suwałkach drużynę Grab Janówka aż 9:0.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Puchar i medale za świetny sezon</h2><p>Jeszcze przed pierwszym gwizdkiem sędziego odbyła się wyjątkowa uroczystość. Młodzi zawodnicy drugiej drużyny Wigier odebrali pamiątkowy puchar oraz medale za zdobycie pierwszego miejsca w swojej grupie A Klasy i wywalczenie awansu do Klasy Okręgowej.</p><p>To nagroda za znakomity sezon, podczas którego suwalski zespół regularnie prezentował wysoką formę i konsekwentnie realizował cel, jakim był awans na wyższy poziom rozgrywkowy.</p><h2>Efektowne zakończenie rozgrywek</h2><p>Mimo że awans był już wcześniej zapewniony, zawodnicy Wigier II nie zamierzali odpuszczać ostatniego meczu sezonu. Deszczowa aura nie przeszkodziła gospodarzom w pokazaniu swojej jakości.</p><p>Rywalem biało-niebieskich była drużyna Grab Janówka. Od pierwszych minut spotkania gospodarze kontrolowali przebieg wydarzeń na boisku i skutecznie wykorzystywali swoje sytuacje bramkowe.</p><p>Po końcowym gwizdku na tablicy wyników widniał rezultat 9:0 dla Wigier II Suwałki.</p><h2>Młodzież daje powody do optymizmu</h2><p>Sezon 2025/2026 pokazał, że suwalski klub dysponuje utalentowaną grupą młodych zawodników, którzy z powodzeniem rozwijają swoje umiejętności i są gotowi do rywalizacji na wyższym szczeblu rozgrywkowym.</p><p>Awans do Klasy Okręgowej to ważny krok w rozwoju drużyny rezerw, a jednocześnie kolejny dowód na skuteczną pracę szkoleniową prowadzoną w suwalskim klubie.</p><h2>Udane zakończenie i nowe wyzwania</h2><p>Zwycięstwo 9:0, pierwsze miejsce w lidze oraz awans do Klasy Okręgowej sprawiają, że sezon 2025/2026 na długo pozostanie w pamięci zawodników, trenerów i kibiców.</p><p>Teraz przed młodymi piłkarzami nowe wyzwania i rywalizacja na wyższym poziomie. Jeśli utrzymają dotychczasową formę i zaangażowanie, przyszłość suwalskiej piłki może rysować się w bardzo jasnych barwach.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Biegowa przygoda w sercu Suwalskiego Parku Krajobrazowego. Podejmij wyzwanie wokół jeziora Szurpiły]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5359,biegowa-przygoda-w-sercu-suwalskiego-parku-krajobrazowego-podejmij-wyzwanie-wokol-jeziora-szurpily</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5359,biegowa-przygoda-w-sercu-suwalskiego-parku-krajobrazowego-podejmij-wyzwanie-wokol-jeziora-szurpily</guid>
            <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 09:05:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-biegowa-przygoda-w-sercu-suwalskiego-parku-krajobrazowego-podejmij-wyzwanie-wokol-jeziora-szurpily-1781593794.jpg</url>
                        <title>Biegowa przygoda w sercu Suwalskiego Parku Krajobrazowego. Podejmij wyzwanie wokół jeziora Szurpiły</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5359,biegowa-przygoda-w-sercu-suwalskiego-parku-krajobrazowego-podejmij-wyzwanie-wokol-jeziora-szurpily</link>
                    </image><description>Miłośnicy biegania i aktywnego wypoczynku będą mieli okazję połączyć sportowe wyzwanie z podziwianiem jednych z najpiękniejszych krajobrazów Suwalszczyzny. Organizatorzy zapraszają na wyjątkowy bieg, którego trasa poprowadzi przez serce Suwalskiego Parku Krajobrazowego – najstarszego parku krajobrazowego w Polsce.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Bieg w otoczeniu wyjątkowej przyrody</h2><p>Uczestnicy wydarzenia zmierzą się z trasą prowadzącą wokół malowniczego jeziora Szurpiły. To miejsce od lat zachwyca turystów niezwykłymi widokami, bogatą historią oraz wyjątkowym klimatem.</p><p>Biegacze będą mogli podziwiać między innymi słynną Górę Zamkową, która jest jednym z najbardziej charakterystycznych punktów krajobrazowych regionu. Trasa poprowadzi również w pobliżu jezior szurpilskich, oferując niezapomniane widoki i bliski kontakt z naturą.</p><h2>Sportowe wyzwanie i niezapomniane emocje</h2><p>Wydarzenie to doskonała propozycja zarówno dla doświadczonych biegaczy, jak i osób, które chcą sprawdzić swoje możliwości w wyjątkowym otoczeniu przyrodniczym.</p><p>Połączenie sportowej rywalizacji z pięknem Suwalszczyzny sprawia, że uczestnicy mogą liczyć nie tylko na sportowe emocje, ale również na niezapomniane przeżycia i wyjątkową atmosferę.</p><h2>Organizatorzy wydarzenia</h2><p>Organizatorem biegu jest Szkoła Podstawowa w Jeleniewie.</p><p>Wydarzenie odbywa się pod Honorowym Patronatem Suwalskiego Parku Krajobrazowego, który od lat promuje aktywny wypoczynek oraz walory przyrodnicze regionu.</p><p>To doskonała okazja, aby odkryć piękno Suwalszczyzny z zupełnie nowej perspektywy i przeżyć niezapomnianą biegową przygodę w otoczeniu dzikiej natury.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Rozbiegane Suwałki 2026 za nami. Zobacz fotorelację z Miejskiego Święta Biegania]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5353,rozbiegane-suwalki-2026-za-nami-zobacz-fotorelacje-z-miejskiego-swieta-biegania</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5353,rozbiegane-suwalki-2026-za-nami-zobacz-fotorelacje-z-miejskiego-swieta-biegania</guid>
            <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 14:58:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-rozbiegane-suwalki-2026-za-nami-zobacz-fotorelacje-z-miejskiego-swieta-biegania-1781528676.jpg</url>
                        <title>Rozbiegane Suwałki 2026 za nami. Zobacz fotorelację z Miejskiego Święta Biegania</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5353,rozbiegane-suwalki-2026-za-nami-zobacz-fotorelacje-z-miejskiego-swieta-biegania</link>
                    </image><description>Setki uczestników, sportowe emocje i doskonała atmosfera – tak wyglądały Rozbiegane Suwałki 2026. W dniach 12–14 czerwca miasto zamieniło się w prawdziwą biegową stolicę Polski, goszcząc zawodników, kibiców i miłośników aktywnego stylu życia z całego regionu i kraju.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Trzy dni sportowych emocji</h2><p>Miejskie Święto Biegania po raz kolejny przyciągnęło zarówno doświadczonych biegaczy, jak i amatorów, którzy postanowili sprawdzić swoje możliwości na przygotowanych trasach.</p><p>Przez trzy dni Suwałki tętniły sportową energią, a uczestnicy rywalizowali w różnych konkurencjach, pokazując ogromne zaangażowanie, determinację i pasję do biegania.</p><h2>Gratulacje dla uczestników</h2><p>Każdy z biegów był wyjątkowy i dostarczył wielu emocji zarówno zawodnikom, jak i kibicom zgromadzonym wzdłuż tras.</p><p>Wielkie brawa należą się wszystkim uczestnikom, którzy stanęli na starcie i podjęli wyzwanie, niezależnie od osiągniętego wyniku. To właśnie dzięki nim Rozbiegane Suwałki po raz kolejny okazały się wielkim świętem sportu i aktywności fizycznej.</p><h2>Podziękowania dla organizatorów</h2><p>Słowa uznania należą się również organizatorom wydarzenia – Ośrodkowi Sportu i Rekreacji w Suwałkach, który zadbał o profesjonalne przygotowanie imprezy oraz stworzenie warunków do bezpiecznej i komfortowej rywalizacji.</p><p>Dzięki zaangażowaniu organizatorów, wolontariuszy i partnerów wydarzenie po raz kolejny zostało zorganizowane na najwyższym poziomie.</p><h2>Zobacz fotorelację</h2><p>Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z Rozbieganych Suwałk 2026 – Miejskiego Święta Biegania.</p><p>📸 Na zdjęciach można znaleźć najciekawsze momenty zawodów, sportowe emocje oraz wyjątkową atmosferę, która przez trzy dni towarzyszyła uczestnikom i kibicom.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Młodzi żeglarze z Suwałk triumfują w Augustowie. Zwycięstwo w regatach Małej Ligi Optymista]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5349,mlodzi-zeglarze-z-suwalk-triumfuja-w-augustowie-zwyciestwo-w-regatach-malej-ligi-optymista</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5349,mlodzi-zeglarze-z-suwalk-triumfuja-w-augustowie-zwyciestwo-w-regatach-malej-ligi-optymista</guid>
            <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 14:07:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-mlodzi-zeglarze-z-suwalk-triumfuja-w-augustowie-zwyciestwo-w-regatach-malej-ligi-optymista-1781525517.jpg</url>
                        <title>Młodzi żeglarze z Suwałk triumfują w Augustowie. Zwycięstwo w regatach Małej Ligi Optymista</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5349,mlodzi-zeglarze-z-suwalk-triumfuja-w-augustowie-zwyciestwo-w-regatach-malej-ligi-optymista</link>
                    </image><description>Młodzi żeglarze z Suwałk po raz kolejny udowodnili, że należą do ścisłej czołówki regionu. Podczas regat Małej Ligi Optymista im. Szczepana Dąbrowskiego o Puchar Starosty Augustowskiego, które odbyły się 13 czerwca w Augustowie, reprezentanci suwalskiego klubu sięgnęli po cenne miejsca indywidualne i drużynowe.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Trudne warunki na jeziorze</h2><p>Tegoroczne zawody odbywały się w wyjątkowo wymagających warunkach pogodowych. Brak wiatru sprawił, że organizatorzy mogli przeprowadzić jedynie jeden wyścig na skróconej trasie. W takich okolicznościach o sukcesie decydowały nie tylko umiejętności żeglarskie, ale również koncentracja, taktyka oraz opanowanie.</p><p>Młodzi zawodnicy z Suwałk doskonale odnaleźli się w tych warunkach, pokazując wysoki poziom przygotowania i sportowego charakteru.</p><h2>Zwycięstwo Alberta Karpińskiego</h2><p>Największy sukces odniósł Albert Karpiński, który pewnie sięgnął po pierwsze miejsce i stanął na najwyższym stopniu podium.</p><p>W zawodach bardzo dobrze zaprezentowali się również pozostali reprezentanci Suwałk:</p><ul><li>🥇 Albert Karpiński –<strong> 1. </strong>miejsce</li></ul><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<strong> &nbsp;7. </strong>miejsce – Stanisław Letkiewicz</p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<strong> 16</strong>. miejsce – Julia Dembowska</p><p>Dzięki dobrym wynikom całego zespołu suwalska reprezentacja wywalczyła także <strong>3.</strong> miejsce w klasyfikacji drużynowej.</p><h2>Podziękowania dla trenera i organizatorów</h2><p>Sukces zawodników to również zasługa trenera Karola Kisłowskiego, który na co dzień prowadzi szkolenie młodych żeglarzy i wspiera ich rozwój sportowy.</p><p>Słowa uznania należą się także organizatorom zawodów – Yacht Klubowi Polski Augustów – za sprawne przeprowadzenie regat oraz gościnne przyjęcie uczestników.</p><h2>Kolejne wyzwania przed suwalskimi żeglarzami</h2><p>Wyniki osiągnięte w Augustowie potwierdzają, że suwalscy zawodnicy są w bardzo dobrej formie i z optymizmem mogą patrzeć na kolejne starty w sezonie. Zdobyte doświadczenie oraz kolejne sukcesy motywują młodych sportowców do dalszej pracy i walki o następne podium.</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Letnia Akademia Sztuk Walki 2026. Bezpłatne wakacyjne treningi dla dzieci i młodzieży]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5338,letnia-akademia-sztuk-walki-2026-bezplatne-wakacyjne-treningi-dla-dzieci-i-mlodziezy</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5338,letnia-akademia-sztuk-walki-2026-bezplatne-wakacyjne-treningi-dla-dzieci-i-mlodziezy</guid>
            <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 10:54:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-letnia-akademia-sztuk-walki-2026-bezplatne-wakacyjne-treningi-dla-dzieci-i-mlodziezy-1781513753.jpg</url>
                        <title>Letnia Akademia Sztuk Walki 2026. Bezpłatne wakacyjne treningi dla dzieci i młodzieży</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5338,letnia-akademia-sztuk-walki-2026-bezplatne-wakacyjne-treningi-dla-dzieci-i-mlodziezy</link>
                    </image><description>Wakacje to doskonały czas na aktywność fizyczną, rozwijanie zainteresowań i zdobywanie nowych umiejętności. Z myślą o najmłodszych mieszkańcach Suwałk przygotowano kolejną edycję Letniej Akademii Sztuk Walki. To cykl bezpłatnych zajęć sportowych skierowanych do dzieci i młodzieży w wieku od 6 do 15 lat.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <h2>Aktywne wakacje pod okiem doświadczonych instruktorów</h2><p>Letnia Akademia Sztuk Walki to projekt, który od lat cieszy się dużym zainteresowaniem wśród młodych mieszkańców regionu. Program został przygotowany tak, aby uczestnicy mogli poznać różne dyscypliny sportowe związane ze sztukami walki oraz treningiem ogólnorozwojowym.</p><p>Każdy turnus potrwa dwa tygodnie, a zajęcia będą odbywać się trzy razy w tygodniu. Oznacza to sześć profesjonalnie prowadzonych treningów podczas każdego cyklu.</p><hr><h2>Harmonogram Letniej Akademii Sztuk Walki 2026</h2><p>Organizatorzy przygotowali pięć turnusów prowadzonych przez lokalne kluby i trenerów:</p><p>🥊 <strong>I turnus – Kickboxing Panzer Suwałki</strong><br>📅 6–17 lipca 2026 r.</p><p>🥋 <strong>II turnus – Krav Maga Suwałki</strong><br>📅 20–31 lipca 2026 r.</p><p>🥋 <strong>III turnus – UKS Taekwondo Huzar Suwałki</strong><br>📅 3–14 sierpnia 2026 r.</p><p>🏋️ <strong>IV turnus – Kettlebell Jaćwież Suwałki</strong><br>📅 17–28 sierpnia 2026 r.</p><p>💪 <strong>V turnus – Street Workout by Movement Arena Suwałki</strong><br>📅 29 czerwca – 9 lipca 2026 r.</p><h2>Nie tylko sport</h2><p>Letnia Akademia Sztuk Walki to znacznie więcej niż treningi. Organizatorzy przygotowali także dodatkowe atrakcje oraz spotkania edukacyjne z psychologiem i dietetykiem.</p><p>Uczestnicy będą mogli dowiedzieć się m.in.:</p><p>✅ jak budować pewność siebie,<br>✅ jak radzić sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami,<br>✅ jak prawidłowo się odżywiać,<br>✅ jak prowadzić zdrowy i aktywny styl życia.</p><h2>Udział jest bezpłatny</h2><p>Wszystkie zajęcia w ramach Letniej Akademii Sztuk Walki są całkowicie bezpłatne. To doskonała okazja, aby aktywnie spędzić wakacje, poznać nowych znajomych oraz spróbować swoich sił w różnych dyscyplinach sportowych.</p><p>Organizatorzy zachęcają do jak najszybszego zapisywania się na wybrane turnusy oraz pobrania wymaganej zgody rodzica lub opiekuna prawnego.</p><h2>Dołącz do Letniej Akademii Sztuk Walki</h2><p>Jeśli chcesz spędzić wakacje aktywnie, nauczyć się nowych rzeczy i świetnie się bawić, Letnia Akademia Sztuk Walki jest właśnie dla Ciebie.</p><p>📅 Wakacje 2026<br>👧🧒 Wiek uczestników: 6–15 lat<br>💰 Udział bezpłatny</p><p>Do zobaczenia na sali treningowej!</p> ]]></content:encoded>
            </item><item>
            <title><![CDATA[Śniadaniowy Bieg na Wyspę – Rozbiegane Suwałki 2026]]></title>
            <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5331,sniadaniowy-bieg-na-wyspe-rozbiegane-suwalki-2026</link>
            <guid>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5331,sniadaniowy-bieg-na-wyspe-rozbiegane-suwalki-2026</guid>
            <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 11:03:00 +0200</pubDate><image>
                        <url>https://static2.miastosuwalki.pl/data/articles/xga-16x9-za-nami-bieg-na-wyspe-sportowe-emocje-i-wyjatkowe-sniadanie-nad-zalewem-arkadia-1781428156.jpg</url>
                        <title>Śniadaniowy Bieg na Wyspę – Rozbiegane Suwałki 2026</title>
                        <link>https://www.miastosuwalki.pl/artykul/5331,sniadaniowy-bieg-na-wyspe-rozbiegane-suwalki-2026</link>
                    </image><description>W niedzielny poranek uczestnicy spotkali się przy Suwałki Arena, skąd punktualnie o godz. 9:00 wystartowali na trasę liczącą 3 km.</description>
            <content:encoded><![CDATA[ <p>W <strong>Suwałki Arena</strong> zostało przygotowane wyjątkowe śniadanie, podczas którego uczestnicy mogli delektować się pyszną, świeżo przygotowaną jajecznicą oraz aromatyczną kawą serwowaną przez White Coffee Bear. Był to czas odpoczynku, rozmów i wspólnego celebrowania aktywnie rozpoczętego dnia.</p><p>Dodatkową atrakcją wydarzenia był kameralny koncert <strong>Michała Osydy oraz Bartosza Zackiewicza z zespołu OSYDA</strong>, który stworzył wyjątkowy muzyczny klimat i dopełnił atmosferę niedzielnego spotkania.</p><p>„Bieg na Wyspę” po raz kolejny pokazał, że <strong>Rozbiegane Suwałki</strong> to nie tylko bieganie, ale również wspólnota, dobra energia i wyjątkowe chwile spędzone razem.</p><p>Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i do zobaczenia podczas kolejnych wydarzeń!</p> ]]></content:encoded>
            </item></channel>
</rss>
